• Jolanta Skolimowska
• Lekcje dla klas 4, Lekcje zdalne
• 1 maja, 2020

Muzyka klasa 4

Drodzy uczniowie,

wszystkie prace, które do tej pory zrobiliście i będziecie robić, możecie wysyłać do sprawdzenia na mojego maila: andrzej.kochanski@sp2gk.onmicrosoft.com

Tydzień obowiązywania 15-19 czerwca 2020r.

Numer lekcji: 11
Temat: Powtórzenie wiadomości zdobytych w klasie czwartej
Cel i opis lekcji: Przypomnę sobie wybrane zagadnienia zdobyte w klasie czwartej.

Na tej lekcji przypomnimy sobie część zagadnień losowo wybranych z materiału, który przerobiliśmy w klasie czwartej. Podejmij wyzwanie i spróbuj odpowiedzieć na te pytania😊

Zadanie do wykonania:

1. Narysuj w zeszycie klucz wiolinowy – zrób to dokładnie tak, jak na tym filmiku https://www.youtube.com/watch?v=ot0q9Q_cMG8
2. Rozwiąż rebusy. Wyjaśnij otrzymane hasło.

  ba = tm

Hasło………………

         W=U +    S                     LIK

Hasło:…………………………….

3. Odpowiedz z jaką cechą muzyki wiąże się dynamika? Podaj dwa przykłady oznaczeń dynamicznych w języku włoskim.

*do wydruku:muzyka kl 4 lekcja 11

Tydzień obowiązywania 01-05 czerwca 2020r.
Numer lekcji: 10
Temat: Muzykujemy wakacyjnie.

Cel i opis lekcji: Wykonam piosenkę „Morskie opowieści”. Dowiem się, co to jest szanta.

Szanta, to piosenka opowiadająca o morzu i życiu żeglarzy na statku. Szanty są śpiewane przez marynarzy, dzięki czemu ich praca jest przyjemniejsza. W szantowe teksty często wplatają okrzyki dotyczące różnych żeglarskich czynności, np. zwijania żagla, lub podawania liny.

Zadania do wykonania:

1. Zaśpiewaj piosenkę: „Morskie opowieści” ze słowami z książki str. 119. Jako podkład może Ci posłużyć ten link https://www.youtube.com/watch?v=UuS5fxhTkc8&t=28s

2. Wysłuchaj innego przykładu muzyki szanty: https://www.youtube.com/watch?v=0Rdg6GUv-wQ

*do wydruku: muzyka kl 4 lekcja 10

Tydzień obowiązywania 25-29 maja 2020r.

Numer lekcji: 9
Temat: Niech żyją wszystkie dzieci.

Cel i opis lekcji: Wykonam piosenkę „Kolorowe dzieci”. Poznam zabawy dzieci z różnych stron świata.

Dzisiejsza lekcja związana jest ściśle z Waszym świętem- Dniem dziecka 😊 – na pewno wszyscy czekacie z niecierpliwością na ten dzień. Z tej okazji na dzisiejszej muzyce będziemy robić same fajne rzeczy. Każdy z pewnością lubi się bawić i musicie wiedzieć, że wszystkie dzieci na całym świecie, bez względu na kolor skóry i miejsce zamieszkania mają swoje ulubione tańce, piosenki i zabawy. Na początku tej lekcji zachęcam Cię do nauczenia się piosenki „Kolorowe dzieci”

Zadania do wykonania: Zaśpiewaj piosenkę: „Kolorowe dzieci” wraz z oryginalnym wykonaniem. –  https://www.youtube.com/watch?v=Y_kIVuTfVk4 (tekst piosenki znajduje się w podręczniku na stronie 116)

Obejrzyj po fragmencie każdy z trzech filmików zamieszczonych poniżej. Są to różne zabawy dzieci- filmik nr 2 to zabawy afrykańskich dzieci- zachęcam do obejrzenia.

https://www.youtube.com/watch?v=NrH8Q8bxLOY – pingwinek

https://www.youtube.com/watch?v=M4e3xurwRkM od minuty 7:30 ( zabawy dzieci z plemion afrykańskich)

https://www.youtube.com/watch?v=AcozWLwprUI

*do wydruku:muzyka kl 4 lekcja 9

Tydzień obowiązywania 18-22 maja 2020r.
Numer lekcji: 8
Temat: Dla Ciebie, mamo, dla Ciebie, tato.

Cel i opis lekcji: Zaśpiewam piosenkę „Dla Ciebie, mamo”.

Dzisiaj zachęcam was do śpiewania. Piosenka, której będziemy się uczyć jest o tyle ważna, że opowiada o mamie. Wiemy wszyscy, że w Polsce 26 maja obchodzimy Dzień mamy- mama to niewątpliwie najważniejsza osoba w naszym życiu. To dzięki mamie żyjemy- to mama jest naszą pierwszą nauczycielką życia, a zarazem naszą przyjaciółką. Pamiętajmy w tym dniu, aby okazać jej wdzięczność i powiedzieć, jak dla nas jest ważna.

Zadania do wykonania:

– Zaśpiewam piosenkę „Dla Ciebie, mamo” – w podręczniku piosenka znajduje się na stronie 112. Zamieszczam też link z piosenką: https://www.youtube.com/watch?v=fd8AWOahPGA

Zadanie dla chętnych: „ Na złotą nutę” – str. 113 – jeśli wykonasz to zadanie, wyślij do mnie, a ja sprawdzę i ocenię

*do wydruku:muzyka kl.4 lekcja 8

Tydzień obowiązywania 11-15 maja 2020r.

Numer lekcji: 7
Temat: Warsztat muzyczny.

Cel i opis lekcji: Zagram na instrumencie fragment utworu Edwarda Griega „Poranek”.

Dzisiaj nauczymy się grać krótkiego fragmentu utworu „Poranek” E. Griega. W zadaniach umieszczam dwa filmiki, na których można bazować. Mimo tego, iż na obu filmikach grane są fragmenty na flecie, to na dzwonkach też bez problemu można się z nich nauczyć grać.

Zadania do wykonania- do sprawdzenia ( do 22 maja)

Zagram na instrumencie pierwsze 4 takty (pierwsza linijka nut) utworu „Poranek”- str.108 w podręczniku. Jako pomoc umieszczam dwa filmiki –

https://www.youtube.com/watch?v=B3iiXja8zbQ – 20 sekund

https://www.youtube.com/watch?v=mD_ExtJGY24 – 30 sekund

Nagraj filmik jak grasz a następnie wyślij do mnie na maila lub przez folder zadania w Teamsie. Termin do 22 maja. W razie pytań, niejasności, czy jakiejkolwiek wątpliwości jestem do waszej dyspozycji w godzinach naszych zajęć.

*do wydruku:muzyka kl.4 lekcja 7

Tydzień obowiązywania 04-08 maja 2020r.

Numer lekcji: 6
Temat: Majowe święta Polaków.

Cel i opis lekcji: Zaśpiewam piosenkę „ Polska flaga” oraz dowiem się, co oznacza kropka przy nucie.

Ponieważ ostatnio lekcja przepadła z racji Święta Pracy (1 maja), w tym tygodniu zajmiemy się tą samą lekcją 🙂

Drodzy uczniowie, na początku maja obchodzimy ( już obchodziliśmy) trzy ważne dla Polaków święta- 1 maja- Święto Pracy, 2 maja- Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej a 3 maja- rocznicę uchwalenia Konstytucji 3 maja w 1791 roku. Podczas tych ważnych uroczystości państwowych często towarzyszy nam hymn Polski „ Mazurek Dąbrowskiego”. My jednak dzisiaj nauczymy się piosenki o polskiej fladze.

Zadania do wykonania:

1. Posłuchaj piosenki „Polska Flaga”, a następnie spróbuj ją zaśpiewać z oryginalnym wykonaniem. Słowa znajdują się w podręczniku na str. 104-105

https://www.youtube.com/watch?v=-WNmqfiHVO0&list=RD-WNmqfiHVO0&start_radio=1

2. Zapoznaj się z planszą przedstawiającą znaczenie kropki przy nucie.kropka przy nucie

*do wydruku:muzyka kl 4 lekcja 6

Tydzień obowiązywania 27-30 kwietnia 2020r.

Numer lekcji: 5

Temat: Majowe święta Polaków.

Cel i opis lekcji: Zaśpiewam piosenkę „ Polska flaga” oraz dowiem się, co oznacza kropka przy nucie.

Drodzy uczniowie, na początku maja obchodzimy trzy ważne dla Polaków święta- 1 maja- Święto Pracy, 2 maja- Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej a 3 maja- rocznicę uchwalenia Konstytucji 3 maja w 1791 roku. Podczas tych ważnych uroczystości państwowych często towarzyszy nam hymn Polski „ Mazurek Dąbrowskiego”. My jednak dzisiaj nauczymy się piosenki o polskiej fladze.

Zadania do wykonania:

1. Posłuchaj piosenki „Polska Flaga”, a następnie spróbuj ją zaśpiewać z oryginalnym wykonaniem. Słowa znajdują się w podręczniku na str. 104-105

https://www.youtube.com/watch?v=-WNmqfiHVO0&list=RD-WNmqfiHVO0&start_radio=1

2. Zapoznaj się z planszą przedstawiającą znaczenie kropki przy nucie.  –  plansza: kropka przy nucie

*do wydruku:muzyka kl 4 lekcja 5

Tydzień obowiązywania 20-24 kwietnia 2020r.

Numer lekcji: 4
Temat: Dzień Ziemi. Muzyka i ekologia.

Cel i opis lekcji: Wysłucham utworu Edwarda Griega i wypowiem się na temat moich odczuć podczas słuchania. Wysłucham „ Ekologicznego rapu”.

Drodzy uczniowie, 22 kwietnia przypada w Polsce Dzień Ziemi. Z tego tytułu warto poruszyć kwestię ekologii nawet na takim przedmiocie, jak muzyka. Poprzez muzykę można przekazywać rozmaite treści, uświadamiać innych, pouczać, ostrzegać, informować. I tak powstało już wiele piosenek zachęcających do dbania o naturę i czystość środowiska.

Zadania do wykonania:

1. Wysłuchaj piosenki: „Ekologiczny rap” https://www.youtube.com/watch?v=oGMfs4QZwwo
2. Wysłuchaj utworu Edwarda Griega: „ Poranek” i przedstaw uczucia jakie w was wzbudza ten utwór za pomocą ilustracji. Możesz ją wykonać dowolną techniką. Zdjęcie Twojej pracy wyślij do sprawdzenia. Termin wysłania pracy do 30 kwietnia. https://www.youtube.com/watch?v=ECG26fw1i_c

*do wydruku: muzyka, kl4, lekcja 4

Tydzień obowiązywania: 15- 17 kwietnia 2020r.

Drodzy uczniowie klas czwartych,

w tym tygodniu zajmujemy się lekcją 3: ” Warsztat muzyczny”, opublikowaną w ubiegłym tygodniu, ponieważ nie zrealizowaliśmy tego tematu ze względu na przerwę świąteczną.

Powodzenia!

Data publikacji: 06.04.2020 r.

Tydzień obowiązywania (06.04.2020 – 10.04. 2020 r.)

Klasa 4

Numer lekcji: 3

Temat: Warsztat muzyczny.

Cel i opis lekcji: Wykonam ćwiczenia rytmiczne.

Na tej lekcji wykonamy podane ćwiczenia rytmiczne za pomocą sylab (tataizacji), używając sylaby „ ta” oraz wykorzystując gestodźwięki.

Zadania do wykonania:

1. Na stronie 103 w podręczniku macie podane sześć różnych taktów z różnymi rytmami. W załączniku znajdują się rytmy (również sześć). Spróbuj dopasować rytm zagrany przeze mnie do rytmu, który widzisz w podręczniku a następnie wykonaj go za pomocą sylab „ta ta” . A ostatnim zadaniem jest dołączenie klaskania podczas wykonywania każdego rytmu.

Zadania do sprawdzenia przez nauczyciela: do każdego rytmu dopisz słowa tak, żeby ich rytmika pokrywała się z rytmem z nagrania, np. do pierwszego przykładu pasowałby tekst: „cześć, jak się masz”

*wersja do wydruku: Muzyka, kl.4 lekcja 3

Data publikacji: 30 marca 2020 r.

Tydzień obowiązywania (30.03.20204 – 04.04. 2020 r.)

Klasa 4

Numer lekcji: 2

Temat: Wielkanoc. Tradycje wielkanocne: zwyczaje i obrzędy.

Cel i opis lekcji: Zaśpiewam „Wielkanocną piosenkę”. Wymienię obyczaje wielkanocne.

Na dzisiejszej lekcji dowiesz się, z jakimi obyczajami można się spotkać w różnych regionach naszego kraju podczas  Wielkanocy. Poznasz również wielką formę muzyczną- oratorium. Ostatnim punktem lekcji jest zaśpiewanie piosenki- myślę, że dla Ciebie będzie to czysta przyjemność.

Na wstępie chciałbym zapoznać Cię z pojęciem oratorium. Otóż jest to bardzo potężna forma wokalno- instrumentalna, która składa się wielu części. Oratorium wykonywane jest przez śpiewaków, solistów, chór i orkiestrę. Pieśni te opowiadają o wydarzeniach religijnych

Zadania do wykonania:

1. Wysłuchaj fragmentu utworu „ Alleluja” z oratorium Mesjasz. Z jakimi świętami kojarzy Ci się zwrot: „Alleluja”?

https://www.youtube.com/watch?v=rMDRopXHfaY

2. Przeczytaj uważnie tekst z podręcznika ze strony 99. A następnie wysłuchaj i zaśpiewaj piosenkę, której tekst znajduje się w podręczniku na str. 100-101.

Link do piosenki: https://www.youtube.com/watch?v=9pCJGz1jOzk

Materiały:

Zadania rozszerzające: ( dla uczniów chętnych): Na złotą nutę- str.99 – jeśli zdecydujesz się wykonać to zadanie, to zrób zdjęcie swojej pracy i wyślij ją do mnie na maila: andrzejkochanskisp2@gmail.com

*wersja do wydruku:muzyka lekcja 2

Data publikacji: 25 marca 2020 r.

Tydzień obowiązywania (25 – 27 marca 2020 r.)

Klasa 4

Numer lekcji: 1

Temat: Muzyczne powitanie wiosny.

Cel i opis lekcji: Zaśpiewam piosenkę: „Wszystko kwitnie wkoło” oraz zaimprowizuję taniec
do tej piosenki.
Głównym punktem dzisiejszej lekcji jest piosenka: „Wszystko kwitnie wkoło”, którą najpierw
wysłuchacie, oraz nauczycie się jej śpiewać, a następnie wykonacie taniec do tej piosenki.
Jednym słowem inspirujemy się dziś oraz wykorzystujemy muzycznie temat wiosny.

Zadania do wykonania:
1. Wysłuchaj dwukrotnie piosenki: „Wszystko kwitnie wkoło” od początku do 1:40 s.
(https://www.youtube.com/watch?v=2sWlGLABn68) – tekst i nuty do piosenki
znajdują się w waszych podręcznikach na stronie 96.
2. Teraz już spróbuj zaśpiewać ten sam fragment razem z oryginalnym wykonaniemjeśli nie zapamiętałeś/aś melodii, nie zniechęcaj się- próbuj do skutku.
Jestem przekonany, że świetnie Ci poszło☺
3. Następnie ten sam fragment włącz raz jeszcze i wymyśl do niego taniec- ruszaj
rękami i nogami w rytm muzyki- po prostu tańcz☺, spróbuj poczuć ten wesoły nastrój
piosenki i ciesz się wiosną, wyrażając to w Twoim tańcu…
4. Teraz przez chwilę zastanów się, z jakimi odgłosami kojarzy Ci się wiosna, a
następnie wysłuchaj jednej minuty utworu: „ Symfonia dziecięca” Leopolda Mozarta
(https://www.youtube.com/watch?v=72DMLagfx5I)
5. Odpowiedz pisemnie na pytania: Jaki nastrój kompozycja? Jakie wiosenne odgłosy
usłyszałeś/aś w tym utworze?

Materiały:
https://www.youtube.com/watch?v=2sWlGLABn68
https://www.youtube.com/watch?v=72DMLagfx5I
Podręcznik, str. 96

Praca domowa: Brak

Zadania rozszerzające: ( dla uczniów chętnych) Odszukaj w Internecie informacje dotyczące
utworów muzycznych o tematyce wiosennej. Podaj tytuły tych dzieł oraz nazwiska ich
twórców.

muzyka lekcja 1

COŚ NOWEGO, PONIEDZIAŁEK 23.03.2020r.

Praca dotyczy tematu: Instrumenty perkusyjne: podział  i brzmienie.

Z pewnością pamiętasz, że instrumenty perkusyjne dzielimy na dwie grupy:

– melodyczne, np.: ksylofon, dzwonki (cymbałki), czelesta..

– niemelodyczne, np.: grzechotki, bębny, trójkąt, tamburyn, bongosy…

Zadanie: Z przedmiotów codziennego użytku ( butelki, groch, ryż, balon, karton itp.) wykonaj dowolny instrument perkusyjny. Możesz wymyślić swój własny instrument, którego jeszcze nie ma. Pamiętaj, pomysłowość jest bardzo ważna, ale również wygląd i estetyka mają znaczenie.

W wolnej chwili…

Obejrzyj też film, którego bohaterami są instrumenty perkusyjne:

https://youtu.be/H235paj_4PE

https://www.youtube.com/watch?v=hrlypdHkXnM

Dowiedz się więcej!

https://sites.google.com/site/instrumentymuzyczne123/

*wersja do wydruku: muzyka_4_23_03

Nowe wyzwanie, czwartek 19.03.2020r.

Temat: Dzieciństwo Fryderyka Chopina

Zadania do wykonania:

1. Wysłuchaj Poloneza g-moll Fryderyka Chopina:

https://www.youtube.com/watch?v=HMvB1pGufQ8

2. Opisz nastrój tego utworu. Możesz wykorzystać podane wyrazy:

dostojny, skoczny, wesoły, uroczysty, żartobliwy,

smutny, majestatyczny, poważny, radosny

*materiały do wydruku muzyka_4_19_03

Poniedziałek, 16.03.2020r.

Klasa 4

Temat: „Ludowa zabawa”

Wypisz zwyczaje i obrzędy ludowe zachowywane na Mazowszu. Skorzystaj z dostępnych własnych źródeł oraz Internetu.

Przydatne linki:

http://wiano.eu/article/821 , http://www.mazowieckiszlaktradycji.com/artykuly/o-mazowszu/?K=History

https://warszawa.onet.pl/10-dawnych-zwyczajow-swiatecznych-z-mazowsza-o-ktorych-nie-wiedziales/wnymsh

*Materiały w wersji do wydruku muzyka_4

• Natalia Szcześniak
• Lekcje dla klas 4, Lekcje zdalne
• 27 marca, 2020

Wychowanie do życia w rodzinie klasa 4

Kontakt do nauczyciela:

Aleksandra Fedynicz-Komosa aleksandra.fedyniczkomosa@sp2gk.onmicrosoft.com

Data publikacji:  19 czerwca 2020 r.

Tydzień obowiązywania:  22 – 26 czerwca 2020 r.

Lekcja 13

Temat: Higiena okresu dojrzewania. Zajęcia dla chłopców.

Cel: dowiemy się, jakie zabiegi higieniczne są konieczne w czasie dojrzewania chłopców.

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela, praca własna.

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Te zajęcia poświęcone są zagadnieniom związanym z higieną osobistą. Na dobry początek spróbuj zastanowić się, dlaczego należy o nią dbać?

W okresie dojrzewania pojawiają się u chłopców zmiany, które powodują, że częściej należy przestrzegać zasad higieny:

– owłosienie – pojawia się pod pachami a także wokół narządów płciowych

– przetłuszczające się włosy

– trądzik

– pot

– polucje

– mastka (wydzielina, która zbiera się pod napletkiem)

Dlaczego wymienione zmiany wymagają częstszych zabiegów higienicznych?

Weź udział w ankiecie i przekonaj się, jaka jest Twoja wiedza na ten temat?

 https://www.testportal.pl/test.html?t=E86tYgxVELiY  

*wersja do wydruku: wdż_4_22_czerwiec  

Data publikacji:  12 czerwca 2020 r.

Tydzień obowiązywania:  15 – 19 czerwca 2020 r.

Lekcja 12

Temat: Higiena okresu dojrzewania. Zajęcia dla dziewczynek.

Cel: dowiemy się, jakie zabiegi higieniczne są konieczne w czasie dojrzewania dziewczynek.

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela, praca własna.

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Te zajęcia poświęcone są zagadnieniom związanym z higieną osobistą. Na dobry początek spróbuj zastanowić się, dlaczego należy o nią dbać?

W okresie dojrzewania pojawiają się u dziewczynek zmiany, które powodują, że częściej należy przestrzegać zasad higieny:

– owłosienie – pojawia się pod pachami a także wokół narządów płciowych

– przetłuszczające się włosy

– trądzik

– pot

– miesiączka

Dlaczego wymienione zmiany wymagają częstszych zabiegów higienicznych?

Weź udział w ankiecie i przekonaj się, jaka jest Twoja wiedza na ten temat?

 https://www.testportal.pl/test.html?t=E86tYgxVELiY 

*wersja do wydruku: wdż_4_15_czerwiec

Data publikacji:  7 czerwca 2020 r.

Tydzień obowiązywania:  8 – 12 czerwca 2020 r.

Lekcja 11

Temat: Czas na zmiany. Zajęcia z chłopcami.

Cel: poznajemy zmiany, które zachodzą u chłopców  w czasie dojrzewania.

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela, praca własna.

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Każdy chłopak, niezależnie od płci, kultury, narodowości czy wyznawanej religii przeżywa okres dojrzewania. Jest to okres przejściowy pomiędzy dzieciństwem a dorosłością, kiedy ciało chłopaka fizycznie zmienia się coraz bardziej. Dojrzewanie jest konieczne, aby chłopiec mógł w przyszłości zostać ojcem. Każdy ma swój biologiczny zegar wewnętrzny, ciało każdego chłopaka będzie wiedziało, że nadszedł odpowiedni moment, aby rozpoczął się okres dojrzewania. Ogólnie rzecz biorąc, chłopcy zaczynają dojrzewać nieco później niż dziewczynki. Okres dojrzewania trwa kilka lat i w tym czasie zachodzą wszystkie niezbędne zmiany, zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. Warto je znać jeszcze przed ich wystąpieniem, aby wiedzieć, czego można się w tym czasie spodziewać.

Jakie czynniki powodują dojrzewanie?

Nowe związki chemiczne (hormony) są wytwarzane przez ciało i powodują zmiany – przemianę dziecka w dorosłą osobę.

Kiedy zaczyna się dojrzewać i jak długo to trwa?

Okres dojrzewania u chłopców zazwyczaj zaczyna się od dziesiątego do piętnastego roku życia.

Jak zmienia się ciało chłopców?

Chłopcy bardzo intensywnie rosną, a ich ciało staje się bardziej muskularne. Powiększają się też narządy płciowe – penis i jądra. U niektórych chłopców pojawia się obrzęk pod sutkami, który wygląda tak, jakby chłopcu zaczęły rosnąć piersi. Wynika to z działania hormonów i nie należy się tym przejmować, ponieważ problem szybko minie.

Jak to jest ze wzrostem?

Nastolatki szybko rosną, a niektóre ich części ciała, zwłaszcza ręce i nogi, mogą rosnąć szybciej niż inne. To może sprawić, że czują się niezgrabnie. Kiedy przechodzi się przez okres dojrzewania, może się wydawać, że rękawy i nogawki spodni są coraz krótsze. Niektórzy rosną nawet 10 cm lub więcej w ciągu roku! Nie należy się jednak denerwować, bo to jest całkowicie normalne. Pod koniec okresu dojrzewania całe ciało ostatecznie się ukształtuje i będzie proporcjonalne. Ale wzrost nie jest jedyną rzeczą, która zmienia się w okresie dojrzewania.

Czy dostrzegasz u siebie jakieś oznaki dojrzewania?

Są jeszcze inne zmiany. Będziemy o nich mówić na następnych zajęciach.

*wersja do wydruku: wdż_4_8_czerwiec

Data publikacji:  31 maja 2020 r.

Tydzień obowiązywania:  1 – 5 czerwca 2020 r.

Lekcja 10

Temat: Czas na zmiany. Zajęcia z dziewczynkami.

Cel: poznajemy zmiany, które zachodzą u dziewczynek w czasie dojrzewania.

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela, praca własna.

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Każdy młody człowiek, niezależnie od płci, kultury, narodowości czy wyznawanej religii przeżywa okres dojrzewania. Jest to okres przejściowy pomiędzy dzieciństwem a dorosłością, kiedy ciało dziewcząt fizycznie zmienia się coraz bardziej. Dojrzewanie jest konieczne, aby dziewczynka mogła w przyszłości zostać matką. Każdy ma swój biologiczny zegar wewnętrzny, ciało każdej dziewczynki będzie wiedziało, że nadszedł odpowiedni moment, aby rozpoczął się okres dojrzewania. Dziewczynki z reguły zaczynają dojrzewać wcześniej niż chłopcy. Okres dojrzewania trwa kilka lat i w tym czasie zachodzą wszystkie niezbędne zmiany, zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. Warto je znać jeszcze przed ich wystąpieniem, aby wiedzieć, czego można się w tym czasie spodziewać.

Jakie czynniki powodują dojrzewanie?

Nowe związki chemiczne (hormony) są wytwarzane przez ciało i powodują zmiany – przemianę dziecka w dorosłą osobę.

Kiedy zaczyna się dojrzewać i jak długo to trwa?

Okres dojrzewania u dziewcząt zazwyczaj zaczyna się od ósmego do trzynastego roku życia.

Jak zmienia się ciało dziewczynek?

W okresie dojrzewania dziewczynki szybko rosną. Ich ciało staje się bardziej krągłe i kobiece. Rozwijają się piersi i biodra. Gdy piersi zaczynają się powiększać, może temu towarzyszyć bolesność – jest to normalne. Podobnie zresztą jak przybieranie na wadze. Zwykle po roku – dwóch lat później występuje pierwsza miesiączka.

Jak to jest ze wzrostem?

Nastolatki szybko rosną, a niektóre ich części ciała, zwłaszcza ręce i nogi, mogą rosnąć szybciej niż inne. To może sprawić, że czują się niezgrabnie. Kiedy przechodzi się przez okres dojrzewania, może się wydawać, że rękawy i nogawki spodni są coraz krótsze. Niektórzy rosną nawet 10 cm lub więcej w ciągu roku! Nie należy się jednak denerwować, bo to jest całkowicie normalne. Pod koniec okresu dojrzewania całe ciało ostatecznie się ukształtuje i będzie proporcjonalne. Ale wzrost nie jest jedyną rzeczą, która zmienia się w okresie dojrzewania.

Czy dostrzegasz u siebie jakieś oznaki dojrzewania?

Są jeszcze inne zmiany. Będziemy o nich mówić na następnych zajęciach.

*wersja do wydruku: wdż_4_1_czerwiec (2)

Data publikacji:  22 maja 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 25 – 30 maja 2020 r.

Lekcja 9

Temat: Uwaga! Niebezpieczeństwo! Zajęcia z chłopcami.

Cel: uczymy się dbać o swoje bezpieczeństwo.

Opis lekcji: oglądanie materiałów filmowych poświęconych zagadnieniom związanym z bezpieczeństwem, praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela, praca własna.

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Ostatnia lekcja poświęcona była Internetowi, między innymi zagadnieniom związanym z bezpieczeństwem w Sieci. Dzisiaj natomiast poświęcimy zajęcia tematyce związanej z różnymi niebezpiecznymi sytuacjami,  jak sobie radzić w takich sytuacjach, a przede wszystkim – jak ich unikać.

Na początek wysłuchaj dwóch piosenek, do których linki umieszczone są poniżej:

https://www.youtube.com/watch?v=wsK3iV_PbG8

https://www.youtube.com/watch?v=g1hb2iXPaoo

O jakich niebezpiecznych sytuacjach śpiewa Mała Orkiestra Dni Naszych? Jak im zapobiegać?

Obejrzyj filmy:

https://www.youtube.com/watch?v=6r-fdr_CcPM

https://www.youtube.com/watch?v=YZOw6JvT5Ug&t=155s

Jakie sytuacje zostały w nich przedstawione?

Zastanów się nad tym, co robisz, jak się zachowujesz i gdzie bywasz w ciągu dnia. Czy spotykają Cię sytuacje niebezpieczne? Czy radzisz sobie z nimi? W jaki sposób?

Jak myślisz, czy odpowiedzi na te pytania są ważne? Dlaczego?

Oczywiście, nie chodzi o to, żebyś odpowiadał pisemnie – to nie jest praca domowa, którą mogłabym sprawdzić i ocenić. Te pytania powinny towarzyszyć Ci przez całe Twoje życie. To ono je sprawdzi i oceni.

*wersja do wydruku: wdż_4_25_maj

Data publikacji: 17 maja 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 18 – 22 maja 2020 r.

Lekcja 8

Temat: Uwaga! Niebezpieczeństwo! Zajęcia z dziewczynkami.

Cel: uczymy się dbać o swoje bezpieczeństwo.

Opis lekcji: oglądanie materiałów filmowych poświęconych zagadnieniom związanym z bezpieczeństwem, praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela, praca własna.

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Ostatnia lekcja poświęcona była Internetowi, między innymi zagadnieniom związanym z bezpieczeństwem w  Sieci. Dzisiaj natomiast poświęcimy zajęcia tematyce związanej z różnymi niebezpiecznymi sytuacjami,  jak sobie radzić w takich sytuacjach, a przede wszystkim – jak ich unikać.

Na początek wysłuchaj dwóch piosenek, do których linki umieszczone są poniżej:

https://www.youtube.com/watch?v=wsK3iV_PbG8

https://www.youtube.com/watch?v=g1hb2iXPaoo

O jakich niebezpiecznych sytuacjach śpiewa Mała Orkiestra Dni Naszych? Jak im zapobiegać?

Obejrzyj filmy:

https://www.youtube.com/watch?v=6r-fdr_CcPM

https://www.youtube.com/watch?v=YZOw6JvT5Ug&t=155s

Jakie sytuacje zostały w nich przedstawione?

Zastanów się nad tym, co robisz, jak się zachowujesz i gdzie bywasz w ciągu dnia. Czy spotykają Cię sytuacje niebezpieczne? Czy radzisz sobie z nimi? W jaki sposób?

Jak myślisz, czy odpowiedzi na te pytania są ważne? Dlaczego?

Oczywiście, nie chodzi o to, żebyś odpowiadała pisemnie – to nie jest praca domowa, którą mogłabym sprawdzić i ocenić. Te pytania powinny towarzyszyć Ci przez całe Twoje życie. To ono je sprawdzi i oceni.

*wersja do wydruku: wdż_4_18_maj (pdf.io) (2)

Data publikacji: 8 maja 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 11 – 15 maja 2020 r.

Lekcja 7

Temat: Wirtualny świat. Zajęcia z chłopcami

Cel: poznajemy korzyści i zagrożenia korzystania z Internetu

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela, praca własna

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Jedni nazywają go złodziejem czasu, inni oknem na świat. Rzecz jasna – mowa o Internecie. Codziennie miliony ludzi na całym świecie spędzają w nim zbyt dużo czasu. Szczególnie dotyczy to nastolatków.

Czy korzystasz z Internetu? Do czego go wykorzystujesz?

Zastanów się nad korzyściami, jakich dostarcza nam Internet.

Internet niekoniecznie musi przynosić korzyści. Niesie też ze sobą zagrożenia. Jak ich uniknąć? Obejrzyj materiały poświęcone temu zagadnieniu:

Chroń swoją prywatność: https://www.youtube.com/watch?v=-1rkVflmsKA

Mów, jeśli coś jest nie tak: https://www.youtube.com/watch?v=imLz4TTZ3iw

Korzystaj z umiarem z Internetu: https://www.youtube.com/watch?v=vZA1Ik78sbk

Nie ufaj osobom poznanym w Sieci: https://www.youtube.com/watch?v=jXPJgcbc1zQ

O czym należy pamiętać, gdy korzysta się z Internetu? Obejrzyj materiały filmowe:

Najważniejsze zasady netykiety: https://www.youtube.com/watch?v=cXqQJ84ofN8

Szanuj innych w sieci: https://www.youtube.com/watch?v=OSb4xcjeF0s

Odwiedź stronę https://sieciaki.pl/ i poznaj bezpieczny Internet!

*wersja do wydruku: wdż_4_11_maj (pdf.io)

Data publikacji: 30 kwietnia 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 4 –8 maja 2020 r.

Lekcja 6

Temat: Wirtualny świat. Zajęcia z dziewczynkami

Cel: poznajemy korzyści i zagrożenia korzystania z Internetu

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela, praca własna

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Jedni nazywają go złodziejem czasu, inni oknem na świat. Rzecz jasna – mowa o Internecie. Codziennie miliony ludzi na całym świecie spędzają w nim zbyt dużo czasu. Szczególnie dotyczy to nastolatków.

Czy korzystasz z Internetu? Do czego go wykorzystujesz?

Zastanów się nad korzyściami, jakich dostarcza nam Internet.

Internet niekoniecznie musi przynosić korzyści. Niesie też ze sobą zagrożenia. Jak ich uniknąć? Obejrzyj materiały poświęcone temu zagadnieniu:

Chroń swoją prywatność: https://www.youtube.com/watch?v=-1rkVflmsKA

Mów, jeśli coś jest nie tak: https://www.youtube.com/watch?v=imLz4TTZ3iw

Korzystaj z umiarem z Internetu: https://www.youtube.com/watch?v=vZA1Ik78sbk

Nie ufaj osobom poznanym w Sieci: https://www.youtube.com/watch?v=jXPJgcbc1zQ

O czym należy pamiętać, gdy korzysta się z Internetu? Obejrzyj materiały filmowe:

Najważniejsze zasady netykiety: https://www.youtube.com/watch?v=cXqQJ84ofN8

Szanuj innych w sieci: https://www.youtube.com/watch?v=OSb4xcjeF0s

Odwiedź stronę https://sieciaki.pl/ i poznaj bezpieczny Internet!

*wersja do wydruku: wdż_4_4_maj

Data publikacji: 24 kwietnia 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 27 –30 kwietnia 2020 r.

Lekcja 5

Temat: Złota reguła.

Cel: poznajemy zasady życia w społeczeństwie

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela, praca własna

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

„Traktuj innych tak, jak sam chciałbyś być traktowany” tylko miłe traktowanie ludzi. Zapewne chcesz być sprawiedliwe oceniany/oceniana w szkole, ale zastanów się, czy i Ty zawsze traktujesz sprawiedliwie koleżanki i kolegów? Prawdopodobnie zależy Ci na tym, by Twoi znajomi byli wobec Ciebie koleżeńscy nie chcesz, aby Cię kiedykolwiek zdradzili. Pomyśl, czy Ty zawsze postępujesz szlachetnie w stosunku do nich? Zapewne chcesz być osobą traktowaną życzliwie, a czy Ty jesteś osobą życzliwą? Pewnie chcesz, żeby ludzie byli szczerzy w kontaktach z Tobą. A Ty? Czy zdarza się, że ich oszukujesz?. Każdy lubi, aby inni go podziwiali, Ty na pewno też. A kogo Ty ostatnio doceniłeś/doceniłaś?

To wszystko, o czym teraz czytasz nie wymaga wielkiego wysiłku. Wystarczy tylko zrozumieć, że gdyby każdy traktował innych tak, jak sam chciałby być traktowany, to nasze życie byłoby o wiele łatwiejsze i przyjemniejsze. I to jest właśnie ZŁOTA REGUŁA, o której powinniśmy pamiętać.

Istnieją takie słowa jak „szacunek”, „odpowiedzialność” i „uczciwość”. Te słowa określają nasze najważniejsze życiowe wartości. O nich powinniśmy pamiętać.

Zastanów się, w jaki sposób możesz okazywać szacunek innym:

w domu,

w szkole,

w środowisku, w którym żyjesz

Pamiętaj!  Nasze słowa mogą ranić. Wypowiedziane głośno zostają zapamiętane, dlatego powinniśmy zawsze  starać się używać dobrych słów i zwracać się z szacunkiem do innych osób. Bezmyślne i złe słowo bardzo boli.

*wersja do wydruku: wdż_4_27_04

Data publikacji: 19 kwietnia 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 20 –24 kwietnia 2020 r.

Lekcja 4

Temat: Czy wiesz, co jesz?

Cel: poznajemy zasady dobrego odżywiania

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Wiek, w jakim jesteś obecnie, to czas gwałtownego wzrostu. Ten czas wiąże się ze zwiększonymi potrzebami żywieniowymi. Nastolatki potrzebują dużo jedzenia, by rosnąć, budować kości i mięśnie, chronić się przed infekcjami i zachować zdrowie. Jeśli jedzenie jest urozmaicone, to zapotrzebowanie na minerały i witaminy będzie zaspokojone. Nastolatki zbyt często jedzą hamburgery, pizzę, frytki i słodycze. Dużo też piją napojów gazowanych z dużą zawartością cukru. Lepiej jeść takie potrawy rzadko, od czasu do czasu i w małych ilościach, a częściej spożywać pożywne przekąski typu: herbatniki, mleko, owoce, bułki, kanapki. Zamiast napojów gazowanych pić wodę. Pomocą w dobrym sposobie odżywiania się jest piramida żywieniowa:

*wersja do wydruku: wdż_4_20_04

Data publikacji: 14 kwietnia 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 15 – 17 kwietnia 2020 r.

Lekcja 3

Temat: Zdrowy styl życia cz.2

Cel: utrwalamy zasady zdrowego stylu życia

Opis lekcji: analiza materiału graficznego

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Przyjrzyj się ilustracji i pomyśl, czy Twój styl życia należy do zdrowych? Jeśli nie – co trzeba zmienić?

*wersja do wydruku: wdż_4_15_04

Data publikacji: 3 kwietnia 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 6 – 8 kwietnia 2020 r.

Lekcja 2

Temat: Zdrowy styl życia

Cel: poznajemy zasady zdrowego stylu życia

Opis lekcji: praca z tekstem i materiałem graficznym

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Życie dostarcza każdemu wiele zadań – wśród nich nie można zapominać o zdrowym stylu życia. Warto je prowadzić, aby utrzymać dobry stan zdrowia i dobre samopoczucie. Przyjrzyj się ilustracji i spróbuj odpowiedzieć na pytanie: na czym polega zdrowy styl życia?

Pomyśl:

1. Jak często jesz owoce i warzywa?
2. Jakie formy wypoczynku zwykle wybierasz?
3. Jak często jesz słodycze?
4. Ile razy w ciągu tygodnia ćwiczysz?
5. Jakie są Twoje ulubione zajęcia sportowe?
6. Ile razy dziennie jesz posiłki?
7. Jak często jesz żywność typu Fast food
8. Jakie masz sposoby na rozładowanie stresu?
9. Ile godzin dziennie śpisz?
10. Jakie zdrowe przekąski wybierasz?
11. Czy zawsze ubierasz się stosownie do panujących warunków atmosferycznych?
12. Czy utrzymujesz higienę osobistą?

Jeśli wydaje Ci się, że nie do końca prowadzisz zdrowy styl życia, pamiętaj: MOŻESZ TO ZMIENIĆ!

*wersja do wydruku: wdż_4_6_04

Data publikacji: 30 marca 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 30 marca – 3 kwietnia 2020 r.

Lekcja 1

Temat: Tacy sami

Cel i opis lekcji: uczymy się tolerancji wobec osób z niepełnosprawnościami

Witaj na lekcji wychowania do życia w rodzinie. To szczególne zajęcia. Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie może wydać Ci się obszerny, ale nie przejmuj się tym. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Są zadania domowe, ale myślę, że są dosyć ciekawe, spójrz tylko i oceń. Tak przy okazji, pamiętaj, że z tego przedmiotu nie ma ocen.  Będę starała się ograniczać do minimum ten „mini wykład”, ale nie zawsze się da.  Dziś „porozmawiamy” o niepełnosprawności.

Każdy człowiek jest inny i każdy jest wyjątkowy. Niektórzy są jednak wyjątkowi w specjalny sposób, który stawia przed nimi trudniejsze wyzwania. Czy znasz Leo Messiego? Któż by go nie znał! Wiesz, że gdy był dzieckiem, zdiagnozowano u niego Zespół Aspergera? Problemy z nawiązywaniem znajomości, trudności w nawiązywaniu prawidłowych relacji społecznych, nadmierna ambicja, chęć ciągłego wygrywania – to tylko niektóre objawy Zespołu Aspergera. A dziś Messi to jeden z najsłynniejszych piłkarzy na świecie. Ta niepełnosprawność nie przeszkodziła mu, swoją pozycję zawdzięcza ciężkiej pracy i wytrwałości.

Zadania do wykonania i materiały:

Znasz historię Jasia Meli? Jeśli nie – obejrzyj film „Mój biegun”. Najlepiej zrób to w gronie rodzinnym. Fascynująca jest też historia Bartka Ostałowskiego – driftera, który…  Żeby dowiedzieć się, co miało być na końcu poprzedniego zdania, obejrzyj film:

https://www.youtube.com/watch?v=KPlzvYbEBxM

Obejrzałeś? Co czujesz?

Niepełnosprawność to taki stan, który sprawia, że, na przykład, chodzenie, mówienie, słuchanie, widzenie lub myślenie, jest trudniejsze dla niektórych osób. Ale czy to znaczy, że ludzie dotknięci niepełnosprawnością są gorsi? Jak myślisz?

Czasem nie wiemy, jak zachować się wobec osób niepełnosprawnych. Obejrzyj krótkie i bardzo ciekawe filmiki na ten temat:

https://www.youtube.com/watch?v=NbyeqyFGTm0 – savoir vivre wobec osób z niepełnosprawnościami

https://www.youtube.com/watch?v=4Y01f08_syw – niepełnosprawność wzrokowa

https://www.youtube.com/watch?v=je0RXUkQ7HA – niepełnosprawność słuchowa

https://www.youtube.com/watch?v=RUbAzv_SeRc – niepełnosprawność ruchowa

https://www.youtube.com/watch?v=N1sTKBOs78A – niepełnosprawność intelektualna

Na dzisiaj to tyle. Wrócimy do tematu, kiedy będziemy mogli kontaktować się ze sobą bezpośrednio.

Zadanie do wykonania:

Pomyśl, czy masz w swoim otoczeniu osobę z niepełnosprawnością? W jaki sposób możesz okazać tej osobie akceptację? Jak możesz jej pomóc, gdy tego potrzebuje? A może jest inaczej i  wcale nie okazujesz akceptacji? Zastanów się nad tym. Potraktuj to jako zadanie domowe nie na ten tydzień, ale na całe życie…

Oczywiście ja jej nie sprawdzę i nie ocenię, zrobią to za mnie ludzie, z którymi się spotykasz teraz i z którymi będziesz się spotykać przez całe życie

Jeśli chcesz ze mną o tym porozmawiać, zapraszam! Plan zajęć z wdż już masz.

*wersja do wydruku: wdż_4_30_03

• Natalia Szcześniak
• Lekcje dla klas 4, Lekcje zdalne
• 21 marca, 2020

Religia – Klasa 4

Drodzy Uczniowie.

Pozdrawiam Was serdecznie i pamiętam o Was w modlitwie 🙂

Zbigniew Wietocha zbigniew.wietocha@sp2gk.onmicrosoft.com

Tydzień obowiązywania: 22 – 26 czerwca 2020

Katecheza 22

Temat: Objawienia Matki Bożej w Polsce (wybrane)

Cel: uczeń poznaje, objawienia Matki Bożej w Polsce.

1. Objawienia w Gietrzwałdzie Warmińskim

Już w XVI weku w miejscowym kościele czczono obraz Matki Bożej Królowej Niebios i Pani Aniołów. W 1877r.Maryja objawiła się 13-letniej Justynie Szafrańskiej i 12-letniej Basi Samubowskiej.

Najświętsza Maryja Panna Niepokalanie Poczęta – jak sama się przedstawiła, ukazywała się 63 razy w ciągu 3 miesięcy.

Polecała codzienną modlitwę różańcową i prosiła o wystawienie kapliczki z Jej figurką oraz murowanego krzyża. Przypominała jednocześnie, że najważniejsza jest Msza święta.

2. Objawienia na Wiktorówkach (Zakopane)

W tatrach Maryja objawiła się Marysi Murańskiej w 1860 r. Kilkunastoletnia pasterka, która wypasała swoje owce na Rusinowej Polanie w poszukiwaniu zaginionego stada, zeszła do lasu należącego do Wiktorówek. Tam spotkała Piękną Panią, która obiecała jej odnalezienie owiec i poprosiła o przekazanie dorosłym zachęty do nawrócenia i pokuty.

Jeden z pasterzy, któremu Marysia opowiedziała o spotkaniu z Panią przybił na świerku obrazek Matki Bożej. Niedługo potem w miejscu objawień wybudowano małą kapliczkę. Przez pół wieku modlili się w niej drwale i pasterze. Z czasem zaczęli przybywać do Królowej Tatr pielgrzymi z całej Polski i z innych krajów.

3. Objawienia na Siekierkach (Warszawa)

W maju 1943 r. na warszawskich Siekierkach Maryja po raz pierwszy ukazała się 7 letniej wówczas Władzi. Objawienia trwały do roku 1945, również w czasie powstania warszawskiego, a później powtórzyły się dwukrotnie 1949 r.

Maryja nie tylko wzywała do modlitwy, ale i sama jej uczyła. Podała małej Władzi tekst koronki i litanii, a nawet uczyła ją śpiewać pieśni ku Jej czci.

Maryja szczególnie mocno wzywała do ufności Bogu i zawierzenia się Jej matczynej opiece.

Maryja pozwoliła się poznać jako czuła Matka zatroskana o każde ze swoich dzieci.

Katecheza 23

Temat: Wakacje z Bogiem

Wakacje to czas odpoczynku od pracy i nauki. Potrzebujemy zebrać nowe siły na następny rok.

Wielu z nas gdzieś wyjedzie – pamiętajmy o Mszy św. i modlitwie – Pan Jezus na nas czeka.

Życzę Wam wspaniałych wakacji – Do zobaczenia 🙂

Wersja do wydruku: K22i23

******************************************************************************************************

Tydzień obowiązywania: 15 – 19 czerwca 2020

Katecheza 20

Temat: Jezus czyni cuda.

Cel: Utrwalenie wiadomości odnośnie wybranych ewangelicznych opisów cudów.

W Ewangelii są opisane cuda jakie Pan Jezus uczynił – oto niektóre z nich:

1.Cud w Kanie Galilejskiej – przemienienie wody w wino (J 2, 6 – 11)

Był to pierwszy z cudów, którego Jezus dokonał w Kanie .

Maryja i Jezus zostali zaproszeni na wesele, gdy zabrakło wina dla gości, Jezus kazał napełnić sługom siedem pustych naczyń przeznaczonych do wody i je napełnić. Następnie Jezus pomodlił się i kazał zanieść staroście weselnemu. Gdy starosta spróbował – woda  cudownie zamieniła się w wino.

2.Obfity połów – (Łk 5, 4 – 9)

Podczas połowu ryb razem z uczniami, Jezus nakazał Szymonowi wypłynąć na głębię i zarzucić sieć i choć wcześniej przez wiele godzin nie złowili nic, po słowach Jezusa sieć była całkowicie wypełniona rybami.

3.Wskrzeszenie syna wdowy (Mk 7, 12 – 16)

W miejscowości Naim Jezus zobaczył wynoszone ciało młodzieńca i idącą za nim płaczącą matkę. Zlitował się nad nią Jezus, dotknął ciało chłopca, a ten ożył. I Jezus oddał go matce.

4. Uciszenie burzy (Mt 8, 23 -26)

Jezus przebywał z uczniami na łodzi na jeziorze. Gdy zerwała się burza Jezus spał. Uczniowie budzili Go, krzycząc, że giną. On zarzucając im małą wiarę i nakazał wichurze i falom, by zamilkły i wszystko się uciszyło.

5. Chodzenie po wodzie – (Mt 14, 22 – 39)

Jezus nakazał uczniom, by płynęli przodem, on zaś modlił się w tym czasie. Gdy skończył modlitwę dołączył do nich krocząc po jeziorze.

Apostołowie byli świadkami działalności Jezusa, wiedzą, że słowo Jezusa zawsze się spełnia, że ma moc, bo jest słowem Boga. Cuda Jezusa umocniły wiarę apostołów i innych świadków.

Katecheza 21

Temat: Jezus uzdrawia.

Cel: Utrwalenie wiadomości odnośnie ewangelicznych opisów cudów Jezusa.

1. Uzdrowienie kobiety (Mt 9, 20 – 22)

Do Jezusa przyszła kobieta, która od 12 lat cierpiała na krwotok. Złapała frędzli płaszcza Nauczyciela, wierząc, że to przywróci jej zdrowie. Dzięki ufności Jezus uleczył ją.

2. Uzdrowienie głuchoniemego (Mt 7, 32 – 37)

Do Jezusa przyprowadzono człowieka, który nie słyszy i nie mówi. Wtedy Jezus włożył palce swoje do jego uszu i nakazał, by się otworzyły. Na słowa Jezusa otworzyły się jego uszy i język. Ten człowiek odzyskał słuch i głos.

3. Uzdrowienie córki kobiety kananejskiej (Mt 15, 22 – 28)

Pewna kobieta wezwała Jezusa do swojej bardzo chorej córeczki. Jezus początkowo nie chciał jej uzdrowić, lecz gdy usłyszał i zobaczył wielką wiarę kobiety – uleczył jej córeczkę.

4. Uzdrowienie 10 trędowatych (Łk 17, 11 – 19)

W drodze Jezus spotkał trędowatych, którzy prosili  o ratunek. Zostali oczyszczeni i uzdrowieni słowem Jezusa, ale tylko jeden z nich przyszedł podziękować Jezusowi za uzdrowienie.

5. Uzdrowienie paralityka (Mt 9, 2 – 8)

Do Jezusa przyniesiono paralityka – Syn Boży widząc wiarę przyjaciół, odpuścił mu grzechy i uzdrowił z choroby.

6. Liczne uzdrowienia w domu Piotra (Mt 8, 14 -16)

Jezus w domu Piotra uleczył z gorączki matkę jego żony oraz wyrzucił złe duchy.

Jezus kocha ludzi i pragnie naszego szczęścia. Pan Jezus pragnie, żebyśmy z wiarą i miłością zwracali się do Niego. Bóg ma otwarte serce na każdego człowieka i czeka na nas.

Wersja do wydruku: Klasa 4 – k20i21

******************************************************************************************************

Tydzień obowiązywania: 8 – 10 czerwca 2020

Katecheza 19

Temat: Św. Małgorzata – Maria  Alacogue [czyt. Alakok]

Cel: Poznanie historii św. Małgorzaty i pierwszych piątków miesiąca

Pan Jezus wybrał św. Małgorzatę na apostołkę kultu Bożego Serca. Dzięki skromnej zakonnicy nabożeństwo to rozpowszechniło się na cały świat, a ludzkość poznała Prawdę o wielkim skarbcu Miłości, jakim jest Serce Zbawiciela.

Małgorzata urodziła się 22 lipca 1647 r. w burgundzkiej miejscowości Lauthecor, jako piąte dziecko Klaudiusza i Filiberty. Została ochrzczona 3 dni po urodzeniu.

Gdy miała 4 lata, dowiedziała się od rodziców, że w tabernakulum mieszka Pan Jezus, często nawiedzała kaplicę lub kościół by się modlić. Małgorzata czuła wielki głód Boda, któremu pragnęła

poświęcić swoje życie.

W wieku 24 lat wstąpiła do zakonu wizytek. 25 sierpnia 1671 r. przywdziała habit zakonny.

W czasie adoracji 27 grudnia 1673r., objawił jej się Pan Jezus, Przytulił ją do swojej piersi i powiedział: „ Moje Boże Serce płonie tak silną miłością ku ludziom….”

2 lipca 1674 r. siostra Małgorzata miała widzenie – ujrzała tron, a na nim Serce Jezusa, otoczone koroną cierniową – to są zniewagi ludzi uczynione Mu przez grzechy ludzkie.

16 czerwca 1675 r. – ukazał się jej Jezus i powiedział: „Żądam, żeby pierwszy piątek po oktawie Bożego Ciała było odtąd świętem na uczczenie Mojego Serca i nabożeństwo do Najświętszego Serca Jezusa Zbawiciela.

Tym wszystkim, którzy przez 9 z rzędu pierwszych piątków miesiąca przystąpią do Komunii św. użyczę łaski ostatecznej wytrwałości w dobrym i szczęśliwej śmierci.”

Siostra Małgorzata zmarła 17.X.1690 r.   Ojciec święty Benedykt XV –  13 maja 1920 r. ogłosił Ją Świętą.

NIE PRZESYŁAMY NIC DO SPRAWDZENIA

Wersja do wydruku: Klasa 4 – k19

*******************************************************************************************************

Tydzień obowiązywania: 1 – 5 czerwca 2020

Katecheza 17 (54 w podręczniku)

Temat: Uroczystość Najświętszego Ciała i Krwi Pana Jezusa

Cel: Ukazanie prawdy o obecności Pana Jezusa w Najświętszym Sakramencie.

Boże Ciało to uroczystość liturgiczna ku czci Najświętszego  Ciała i Krwi Pana Jezusa, którą obchodzimy w pierwszy czwartek po niedzieli Trójcy Przenajświętszej. To czas kiedy biorąc udział w procesji, oddajemy cześć Panu Jezusowi  obecnemu w Eucharystii niesionemu w monstrancji przez kapłana oraz publicznie wyrażamy swoją wiarę.

„A gdy oni jedli , Jezus wziął chleb i odmówiwszy błogosławieństwo, połamał i dał uczniom, mówiąc: <<Bierzcie i jedzcie, to jest Ciało moje>>. Następnie wziął kielich i odmówiwszy dziękczynienie, dał im mówiąc: <<Pijcie z niego wszyscy, bo to jest moja Krew Przymierza, która za wielu będzie wylana na odpuszczenie grzechów>>”.

Tymi słowami w Wielki Czwartek Pan Jezus ustanowił sakrament Eucharystii. Z miłości do ludzi pozostał z nami w naszych świątyniach pod postacią chleba.

NIE PRZESYŁAMY NIC DO SPRAWDZENIA.

Katecheza 18

Temat: Święty o. Stanisław Papczyński – Święty z Góry Kalwarii

Cel: Zapoznanie z życiorysem św. Stanisława Papczyńskiego

Stanisław Papczyński urodził się 18. 05.1631r.w Podegrodziu. Był synem Tomasz Papki – kowala i Zofii. Ochrzczony został imieniem Jan, które później zmieni.

Od wczesnej młodości wyróżniał się wielkim nabożeństwem do Opatrzności Bożej, Męki Pańskiej, Najświętszego Sakramentu, Najświętszej Maryi Panny,  był też gorącym orędownikiem modlitwy za dusze czyśćcowe.

Po ukończeniu nauki wstąpił do zakonu pijarów z powodu maryjnego charakteru tego zgromadzenia. W 1656 r. złożył śluby zakonne, a 12 marca 1661r. Otrzymał święcenia kapłańskie z rąk biskupa Stanisława Tarnowskiego.

Pracował jako kaznodzieja, moderator bractwa Matki Bożej Łaskawej, prefekt w kolegium, był też cenionym spowiednikiem. 7 czerwca 1670 r. napisał do Stolicy

Apostolskiej o zwolnienie ze ślubów zakonnych. Stanisław Papczyński stał się kapłanem diecezjalnym.

Wkrótce za pozwoleniem biskupa poznańskiego Stefana Wierzbowskiego i za wiedzą nocjusza, przywdział biały habit zakonny przed cudownym obrazem Matki Bożej Niepokalanie Poczętej –  tworząc pierwszy męski zakon klerycki na ziemi polskiej – zakon marianów.

24. 10. 1673 r. zobowiązał zakonników do ścisłej reguły, poprzez przestrzegani milczenia, publicznego biczowania, zakaz posiadania pieniędzy i życie w klauzurze.

30.04.1677 r. założył drugi dom zakonny w Nowej Jerozolimie (Góra Kalwaria).

22. 11.1677 r. marianie otrzymali kościół Wieczerzy Pańskiej.

Niebawem przebywający  w Nowej Jerozolimie król Jan III Sobieski wystawił 2 czerwca 1679r. Dokument potwierdzający nadane wcześniej przywileje.

21 września 1699 r. zakon marianów uzyskał aprobatę od Stolicy Apostolskiej, po przyjęciu Reguły 10 Cnót Najświętszej Maryi Panny i agregacji do Zakonu Braci Mniejszych.

Ojciec Stanisław Papczyński zmarł 17 września 1701 r. – pochowany został pod podłogą kościoła Wieczerzy Pańskiej w Górze Kalwarii.

16 września 2007 r. o. Stanisław został ogłoszonym błogosławionym, a 5 czerwca 2016 został ogłoszony świętym.

NIE PRZESYŁAMY NIC DO SPRAWDZENIA.

Wersja do wydruku: Klasa 4 – k17i18

*********************************************************************************************************

Tydzień obowiązywania: 25 – 29 maja 2020

Katecheza 15 (52 w podręczniku)

Temat: Słowo Boże podstawą chrześcijańskiego życia

Cel: Ukazanie prawdy, że przez Słowo Boże poznajemy Chrystusa

W czasie każdej Mszy Świętej słuchasz, co mówi do Ciebie Pan Jezus. Jego nauka powinna umacniać i rozwijać Twoją wiarę. (2) Słowo Boże jest mocnym fundamentem życia chrześcijańskiego, na którym człowiek powinien budować. Tylko ten, kto dobrze przyjmuje Słowo Boże i postępuje według niego, wytrwa wśród niebezpieczeństw i przeciwności. (1) Dom utwierdzony na mocnym fundamencie oznacza życie człowieka roztropnego, postępującego zgodnie z nauką Pana Jezusa, a dom na piasku oznacza człowieka nierozsądnego. Człowiek ten jest roztropny: zdobywa wiedzę, pracuje, żyje w przyjaźni z Bogiem i ludźmi. (3) Wdzięczność Panu Bogu za Jego Słowo można wyrazić przez miłość do Niego i bliźnich. Zachęcam Cię do przeczytania fragmentu przypowieści o domu na skale z żółtego pola na stronie 119.

Zadanie do wykonania: Zapisz w zeszycie temat, a pod nim odpowiedzi na pytania z fioletowego pola (str. 119), NIE PRZESYŁAMY PRACY DO SPRAWDZENIA

Nie przepisuj treści pytań, tylko same ponumerowane odpowiedzi. Pomocą niech będzie dla Ciebie powyższy pogrubiony tekst 🙂

Zadanie dla Chętnych: Rozwiąż ćwiczenia z bieżącej katechezy, NIE PRZESYŁAMY PRACY DO SPRAWDZENIA.

Katecheza 16 (53 w podręczniku)

Temat: Sakramenty święte drogą życia i świętości

Cel: Kształtowanie postawy regularnego korzystania z sakramentów świętych

(1) Sakrament to widzialny znak niewidzialnej łaski Bożej. (2) Ustanowił je Jezus Chrystus,  który pragnie, abyśmy  się z Nim zaprzyjaźnili i zaprosili Go do naszego życia. Aby nasze życie wydawało owoce, powinniśmy trwać przy Jezusie Chrystusie w Jego Kościele i jak najczęściej spotykać się z Nim. Bóg dał nam widzialne znaki w Kościele, przez które chce obdarować nas swoją uzdrawiającą łaską. To właśnie sakramenty święte, są one dla nas pomocą w osiągnięciu świętości. (3) Sakramenty święte to: Chrzest, bierzmowanie, Eucharystia, Pokuta, Namaszczenie chorych, Kapłaństwo i Małżeństwo.

 Zadanie do wykonania: Zapisz w zeszycie temat, a pod nim odpowiedzi na pytania z fioletowego pola (str. 121), NIE PRZESYŁAMY PRACY DO SPRAWDZENIA

Nie przepisuj treści pytań, tylko same ponumerowane odpowiedzi. Pomocą niech będzie dla Ciebie powyższy pogrubiony tekst 🙂

Zadanie dla Chętnych: Rozwiąż ćwiczenia z bieżącej katechezy, NIE PRZESYŁAMY PRACY DO SPRAWDZENIA.

Wersja do wydruku: Klasa 4 – k15i16

********************************************************************************************************

Tydzień obowiązywania: 18 – 22 maja 2020

Katecheza 13 (51 w podręczniku)

Temat: Chrystus pomaga nam przezwyciężać trudności

Cel: Kształtowanie postawy zaufania Chrystusowi w przezwyciężaniu trudności

Nadzieja to jedna z Bożych cnót. Kierując się nią mamy pewność, że obietnice Boże zostaną spełnione, ufność, że to, co złe, przeminie, a pozostanie to, co dobre.

Każdy z nas spotyka się z różnymi sytuacjami, zarówno wesołymi jak i smutnymi. Ma swoje plany, które chciałby w życiu zrealizować, dąży do szczęścia. Jednak nie zawsze jest tak, jakby tego chciał. Potrzebuje więc kogoś, kto go pocieszy i umocni.

(1) Pan Jezus pomaga nam w przezwyciężaniu trudności, mówi: „Przyjdźcie do Mnie wszyscy, którzy utrudzeni i obciążeni jesteście, a Ja was pokrzepię. Weźcie moje jarzmo na siebie i uczcie się ode Mnie, bo ja jestem cichy i pokorny sercem, a znajdziecie ukojenie dla dusz waszych. Albowiem jarzmo moje jest słodkie, a moje brzemię lekkie”. (2) W naszym życiu należy dziękować Panu Jezusowi za Jego obecność w naszym życiu ponieważ pozostał z nami w Kościele i w sakramentach świętych i nas bardzo kocha.

Zadanie do wykonania: Zapisz w zeszycie temat, a pod nim odpowiedzi na pytania z fioletowego pola (str. 117), NIE PRZESYŁAMY PRACY DO SPRAWDZENIA

Nie przepisuj treści pytań, tylko same ponumerowane odpowiedzi. Pomocą niech będzie dla Ciebie powyższy pogrubiony tekst 🙂

Zadanie dla Chętnych: Rozwiąż ćwiczenia z bieżącej katechezy, NIE PRZESYŁAMY PRACY DO SPRAWDZENIA.

Katecheza 14

Temat: Maryja – naszą Matką i Królową Polski.

Cel: zapoznanie z historią ogłoszenia Matki Bożej – Królową Polski,

14 sierpnia 1608 r. mieszkający w Neapolu włoski misjonarz – ojciec Juliusz Mancinelii z zakonu jezuitów – miał objawienie Matki Bożej. To sama Maryja poprosiła, żeby Ją obwołać Królową Polski -Maryja mówi: „Dlaczego nie nazywasz mnie Królową Polski? Ja to królestwo bardzo umiłowałam i wielkie rzeczy dla niego zamierzam, ponieważ osobliwą miłością do Mnie płoną Jego synowie. Jestem Matką tego narodu, który jest mi bardzo drogi.”

Ojciec Juliusz przekazał słowa Maryi kościołowi w Polsce, gdzie wywołały potężny odzew. W Wielkopolsce – Rokitnie zawisł obraz Matki Bożej z polskim orłem na piersi.

W 1642 r. zakon paulinów na Jasnej Górze – zaczęli nazywać Maryję – Królową Polski, Patronką naszą, Królową Jasnogórską.

1 kwietnia w 1656 r. król Jan Kazimierz w lwowskiej katedrze uroczyście uznał Matkę Bożą za Królową Polski i złożył śluby zawierzenia Maryi całego narodu polskiego. Ślubowanie Jana Kazimierza nie jest jedynym aktem tego typu w dziejach narodu.

Król Michał Korybut Wiśniowiecki w grudniu 1669 r. złożył na Jasnej Górze votum – (podziękowanie) w postaci złotego serca z diamentem. Ślubował wówczas; „ tak będę rządził, że i tron mój Tobie samej oddam i będę Cię uważał za Panią….”

W lipcu 1920 r. podczas wojny polsko – bolszewickiej, zebrali się biskupi polscy – i ponowili wybór Maryi na Królową Polski.

Prymas Polski – kardynał Stefan Wyszyński ponowił śluby na Jasnej Górze 26 sierpnia 1956 r. – oddając cały naród pod opiekę Maryi.

Maryja jest naszą Matką i Królową Narodu Polskiego, kocha nas i opiekuje się nami. Widzi nasze potrzeby i modli się do Pana Boga, wstawiając się za nami.

W maju szczególnie czcimy Maryję. To nasza Matka i Królowa. Ona kocha nas i opiekuje się nami. Widzi nasze potrzeby i modli się do Pana Boga, wstawiając się za nami. Obraz Królowej Polski znajduje się na Jasnej Górze w Częstochowie.

W maju również odmawiamy albo śpiewamy Litanię Loretańską do Najświętszej Maryi Panny. Ludzie gromadzą się na nabożeństwach majowych w kościele, a nawet wokół przydrożnych kaplic.

Wersja do wydruku: Klasa 4 – k13i14

**********************************************************************************************************

Tydzień obowiązywania: 11 – 15 maja 2020

Katecheza 11 (49 w podręczniku)

Temat: Modlitwa wyrazem wiary, nadziei i miłości.

Cel: Kształtowanie właściwej postawy serca podczas modlitwy

„Nic nie jest tak ważne jak modlitwa; sprawia ona, że to, co niemożliwe staje się możliwe, to co trudne staje się łatwe”. Gdy ktoś bliski choruje, gdy spotyka go nieszczęście, współczujemy mu, staramy się mu pomóc, modlimy się za niego indywidualnie lub wspólnie.

Kościół za czasów pierwszych chrześcijan był prześladowany. Apostołowie i inni chrześcijanie byli więzieni i skazywani na śmierć. Wszyscy wzajemnie umacniali się modlitwą. Także i za ś. Piotra modlili się inni chrześcijanie kiedy był wtrącony do więzienia za głoszenie prawdy o Panu Jezusie i właśnie ich (1) modlitwa wstawiennicza przyczyniła się do jego cudownego uwolnienia.  (porównaj z tekstem Dz 12, 1 – 19 z żółtego pola – str. 112 – 113). (2) Modlitwa wstawiennicza polega na proszeniu Pana Boga w czyjejś sprawie.

 Zadanie do wykonania: Zapisz w zeszycie temat, a pod nim odpowiedzi na pytania z fioletowego pola (str. 113), NIE PRZESYŁAMY PRACY DO SPRAWDZENIA

Nie przepisuj treści pytań, tylko same ponumerowane odpowiedzi. Pomocą niech będzie dla Ciebie powyższy pogrubiony tekst 🙂

Zadanie dla Chętnych: Rozwiąż ćwiczenia z bieżącej katechezy, NIE PRZESYŁAMY PRACY DO SPRAWDZENIA.

Katecheza 12 (50 w podręczniku)

Temat: Bóg troszczy się o każdego człowieka – Opatrzność Boża

Cel: Kształtowanie postawy zaufania Bogu

(1) Opatrzność Boża to opieka Boga nad człowiekiem i całym światem. Bóg postawił przy każdym z nas anioła Stróża, niewidzialnego duchowego opiekuna. Anioł Stróż jest znakiem Bożej Opatrzności.

(2) Bóg troszczy się o każdego człowieka ponieważ go kocha i zależy Mu na jego zbawieniu. W sposób szczególny (3) Boża opieka nad człowiekiem i światem przejawiła się w Narodzeniu Pana Jezusa, Jego śmierci na krzyżu i zmartwychwstaniu. Każdy z nas jest uzdolniony przez Boga do czynienia dobra, szukania prawdy i kochania. Odpowiedzią człowieka na Bożą miłość powinna być ufność, wierność Bożym przykazaniom oraz modlitwa.

Zadanie do wykonania: Zapisz w zeszycie temat, a pod nim odpowiedzi na pytania z fioletowego pola (str. 115), NIE PRZESYŁAMY PRACY DO SPRAWDZENIA

Nie przepisuj treści pytań, tylko same ponumerowane odpowiedzi. Pomocą niech będzie dla Ciebie powyższy pogrubiony tekst 🙂

Zadanie dla Chętnych: Rozwiąż ćwiczenia z bieżącej katechezy, NIE PRZESYŁAMY PRACY DO SPRAWDZENIA.

Wersja do wydruku: Klasa 4 – k11i12

**********************************************************************************************************

Tydzień obowiązywania: 4 – 8 maja 2020

Katecheza 9 (w podręczniku 47)

Temat: Jezus posyła Ducha Świętego

Cel: Ukazanie prawdy o zesłaniu Ducha Świętego

Duch Święty jest trzecią Osobą Trójcy Przenajświętszej równą Ojcu I Synowi w bóstwie. (1) Jezus zesłał obiecanego Pocieszyciela – Ducha Świętego 50 dni po swoim zmartwychwstaniu.  Miało to miejsce w żydowskie święto Pięćdziesiątnicy, kiedy to na zebranych w Wieczerniku Apostołów, Maryję i niewiasty zstąpił Duch Święty. (2) Apostołowie zaczęli przemawiać w wielu językach oraz otrzymali inne dary duchowe.

Dzisiaj także Duch Święty pomaga nam rozbudzać i umacniać naszą wiarę. Dzięki Niemu odmieniamy swoje życie i przybliżamy się do Pana Boga. Powinniśmy być otwarci na działanie Ducha Świętego, a (3) możliwe to jest dzięki szczerej modlitwie oraz uważnemu czytaniu Bożego Słowa.

 Zadanie do wykonania (obowiązkowe): Zapisz w zeszycie temat, a pod nim odpowiedzi na pytania z fioletowego pola (str. 109) i fotografię swojej pracy prześlij na e-mail do kontaktu.

Nie przepisuj treści pytań, tylko same ponumerowane odpowiedzi. Pomocą niech będzie dla Ciebie powyższy pogrubiony tekst 🙂

Zadanie dla Chętnych (nieobowiązkowe): Rozwiąż ćwiczenia z bieżącej katechezy i fotografię również wyślij.

Katecheza 10 (w podręczniku 48)

Temat: Modlitwa Pańska wzorem modlitwy chrześcijanina

Cel: Ukazanie Boga jako najlepszego Ojca, który nas bezinteresownie kocha.

Modlitwa Pańska czyli modlitwa „Ojcze nasz” – to najstarsza modlitwa chrześcijan, którą według Nowego Testamentu przekazał swoim uczniom (1) sam Pan Jezus. (2) Prosimy w niej by Bóg pomagał nam dobrze żyć i aby nasze życie było zgodne z Jego wolą. (3) Jest ona wzorem modlitwy chrześcijanina ponieważ nauczył jej nas Boży Syn. Bóg, do którego Jezus pozwolił nam zwracać się „Ojcze” kocha nas i czuwa nad nami chociaż tego nie widzimy, On prowadzi nas przez całe życie.

Zadanie do wykonania (obowiązkowe): Zapisz w zeszycie temat, a pod nim odpowiedzi na pytania z fioletowego pola (str. 111) i fotografię swojej pracy prześlij na e-mail do kontaktu.

Nie przepisuj treści pytań, tylko same ponumerowane odpowiedzi. Pomocą niech będzie dla Ciebie powyższy pogrubiony tekst 🙂

Zadanie dla Chętnych (nieobowiązkowe): Rozwiąż ćwiczenia z bieżącej katechezy i fotografię również wyślij.

Wersja do wydruku: Klasa 4 – k9i10

**********************************************************************************************************

Tydzień obowiązywania: 27 – 30 kwietnia 2020

Katecheza 7

Temat: Święta Faustyna orędowniczka Bożego Miłosierdzia

Cel: Zapoznanie z życiorysem św. siostry Faustyny Kowalskiej i genezą święta Bożego Miłosierdzia.

Helena Kowalska – siostra Faustyna (imię zakonne), urodziła się 25 sierpnia 1905 r., w Głogowcu. Pochodziła z ubogiej, rolniczej rodziny. Była 3 dzieckiem z dziesięciorga rodzeństwa. Do szkoły chodziła tylko 3 lata. Mając 16 lat zaczęła pracować w mieście jako służąca, by zarobić na własne utrzymanie i pomoc rodzicom.

W 1925 r. po czterech latach pracy, wstąpiła do zgromadzenia Sióstr Matki Bożej Miłosierdzia w Warszawie. Pełniła obowiązki kucharki, ogrodniczki i furtianki.

W tym czasie wielokrotnie objawił jej się Pan Jezus przekazując orędzie miłosierdzia, które Faustyna spisała w swoim „Dzienniczku”.

W ostatnich latach życia s. Faustyna bardzo cierpiała – chorowała przewlekle na gruźlicę płuc – zmarła 5 października 1938 r., w wieku 33 lat.

18 kwietnia 1993 roku została beatyfikowana, czyli błogosławiona, a 30 kwietnia 2000 r. papież Jan Paweł II – ogłosił ją Świętą.

2 Niedziela Wielkanocna – zgodnie z prośbą Pana Jezusa – została w całym Kościele ogłoszona Świętem Bożego Miłosierdzia

Największym darem jaki otrzymała było orędzie Bożego Miłosierdzia przekazane jej przez Jezusa dla całego świata, jak również przekazana została modlitwa – koronka do Miłosierdzia Bożego, która ma uśmierzać  gniew Boży.

Istotą orędzia jest manifestacja miłości Boga, która domaga się od człowieka ufności i wyznania grzechów.

Św. Faustyna otrzymała dar osobistego prowadzenia do świętości przez Jezusa i Maryję.

W tym tygodniu Waszym obowiązkiem jest zapoznanie się z treścią katechezy 🙂

Katecheza 8

Temat: Obraz Miłosierdzia Bożego.

Cel: zapoznanie się z historią powstania obrazu Miłosierdzia Bożego.

Pochodzenie obrazu wiąże się z wizją jaką siostra Faustyna miała w Płocku 22 lutego 1931 roku, w czasie której Pan Jezus wyraził życzenie, by namalować taki obraz i w podpisie umieścić słowa: „ Jezu, ufam Tobie”.

Obraz przedstawia Chrystusa zmartwychwstałego, który na rękach  i stopach nosi ślady ukrzyżowania. Z Serca wychodzą dwa promienie: czerwony i biały.

Pan Jezus, zapytany o ich znaczenie, wyjaśnił:

– biały promień oznacza wodę, która usprawiedliwia dusze,

– czerwony promień oznacza krew, która jest życiem dusz.

Te dwa promienie wyszły, z wnętrzności miłosierdzia Mojego wówczas, kiedy konające Serce Moje zostało włócznią otwarte na krzyżu.

Szczęśliwy, kto w ich cieniu żyć będzie – mówi Jezus – bo nie dosięgnie go sprawiedliwa ręka Boża.

Obraz – powiedział Pan Jezus – ma przypominać żądania Mojego Miłosierdzia, bo nawet wiara najsilniejsza nic nie pomoże bez uczynków. Podaję ludziom naczynie – powiedział Jezus do s. Faustyny – z którym mają przychodzić po łaski do źródła miłosierdzia; tym naczyniem jest obraz z podpisem: Jezu, ufam Tobie.

Obraz Miłosierdzia Bożego należy do najbardziej znanych i czczonych w Kościele na całym świecie. Pan Jezus powiedział: „ przez Obraz udzielę wiele łask duszom, obiecuję, że dusza, która czcić będzie ten obraz, nie zginie. Obiecuję także, już tu na ziemi, zwycięstwo nad nieprzyjaciółmi, a szczególnie w godzinę śmierci.

Obraz namalował malarz z Wilna Eugeniusz Kazimirowski w 1934 roku.

W tym tygodniu Waszym obowiązkiem jest zapoznanie się z treścią katechezy 🙂

Wersja do wydruku: K7i8 – Święta siostra Faustyna Kowalska i obraz Bożego Miłosierdzia

***********************************************************************************************************

Tydzień obowiązywania 20 – 24 kwietnia 2020

Katecheza 5 (45 w podręczniku)

Temat: Naszym życiem świadczymy o Chrystusie – nakaz misyjny (str. 104 – 105)

Cel: Zapoznanie z nakazem misyjnym Jezusa

Nakaz misyjny jaki od Pana Jezusa otrzymali Apostołowie jest następujący: (1) „Idźcie więc i nauczajcie wszystkie narody udzielając im chrztu w imię Ojca i Syna i Ducha Świętego. Uczcie je zachowywać wszystko, co wam przykazałem”.

(2) W naszych czasach tymi, którzy starają się przybliżyć nas do Chrystusa są kapłani, siostry i bracia zakonni, a przede wszystkim rodzice.

Ten nakaz może i powinien realizować w swoim życiu każdy z nas – to znaczy – ma (3) świadczyć o Jezusie i szerzyć Dobrą Nowinę (Ewangelię) o zbawieniu ludziom, wśród których żyje.

Zadanie do wykonania (obowiązkowe): Zapisz w zeszycie temat, a pod nim odpowiedzi na pytania z fioletowego pola (str. 105) i fotografię swojej pracy prześlij na email do kontaktu.

Nie przepisuj treści pytań, tylko same ponumerowane odpowiedzi. Pomocą niech będzie dla Ciebie powyższy pogrubiony tekst 🙂

Zadanie dla Chętnych (nieobowiązkowe): Rozwiąż ćwiczenia z bieżącej katechezy i fotografię również wyślij.

Katecheza 6 (46 w podręczniku)

Temat: Jezus przygotowuje nam miejsce w niebie

Cel: Przedstawienie prawdy o Wniebowstąpieniu Pana Jezusa

Zmartwychwstały Pan Jezus ukazywał się swoim Apostołom i uczniom przez 40 dni. Przebywając z nimi umacniał ich wiarę i przygotowywał do rozstania. Tłumaczył im, że wstąpi do nieba, by przygotować im tam miejsce. (1) Pan Jezus wstąpił do nieba 40 dni po swoim Zmartwychwstaniu.

(2) Świadkami Wniebowstąpienia Pana Jezusa byli Apostołowie. To pokazuje nam, że (3) ostatecznym celem człowieka jest niebo, którego osiągnięcie jest uzależnione od życia człowieka. Naszym Przewodnikiem w tej wędrówce jest Jezus. Aby zjednoczyć się z Chrystusem w Jego chwale (w niebie) (4) powinniśmy regularnie czytać Słowo Boże, przyjmować z wiarą sakramenty święte.

Zadanie do wykonania (obowiązkowe): Zapisz w zeszycie temat, a pod nim odpowiedzi na pytania z fioletowego pola (str. 107) i fotografię swojej pracy prześlij na email do kontaktu.

Nie przepisuj treści pytań, tylko same ponumerowane odpowiedzi. Pomocą niech będzie dla Ciebie powyższy pogrubiony tekst 🙂

Zadanie dla Chętnych (nieobowiązkowe): Rozwiąż ćwiczenia z bieżącej katechezy i fotografię również wyślij.

Wersja do wydruku: Klasa 4 – k5i6

************************************************************************************************************

Krótkie rozszerzenie ostatniego tematu

Wielkanocne tradycje i zwyczaje ludowe.

Wielki Czwartek  – w tym dniu w czasie Mszy św. księża obmywają stopy 12 mężczyzn na pamiątkę Ostatniej Wieczerzy.

Według tradycji ludowej – chłopcy wyganiali Wielki Post, hałasując kołatkami  (dzwony kościelne milczały, aż do Niedzieli Wielkanocnej). Dzieci robiły dobre uczynki.

Wielki Piątek – to dzień wyciszenia.

W kościele nie ma Mszy św. (to jedyny taki dzień w roku), natomiast wierni gromadzą się przy grobie Jezusa: czuwają i modlą się.

Dawniej piątkowe modlitwy były bardziej widowiskowe. Pojawiały się procesje grzeszników odzianych w worki żałobne, którzy kładli się krzyżem w kościele na podłodze i przepraszali za grzechy.

Wielka Sobota – to Wigilia Wielkanocy. Podczas nabożeństwa, w tym dniu święci się ogień, wodę i ciernie.  Ogień symbolicznie spala to, co stare, a woda daje życie.

Dawniej wodą skrapiano dom, by rok był spokojny. Podsycano ogień i wrzucano do niego leszczyny. Popiół rozrzucano w dniu pierwszej orki, co miało zapewnić szczęście i dostatek.

Niedziela Wielkanocna – świętujemy.

Wstajemy bardzo wcześnie by pójść na Mszę św. zwaną rezurekcją. Niedziela to najważniejsze święto chrześcijańskie, nazywane dawniej Paschą.

Według tradycji stół świąteczny powinien być przykryty białym obrusem i udekorowany liśćmi bukszpanu – a na środku stołu stawiamy figurkę baranka.

Poniedziałek Wielkanocny – (lany poniedziałek, śmigus – dyngus) – to czas radości i zabawy. W tym dniu polewamy się wodą.

Dawniej śmigus oznaczał tradycyjne smaganie wierzbowymi gałązkami dziewcząt po gołych łydkach  – oczywiście w formie zabawy.

Dyngus – to inaczej wykup. Chłopcy chodzili od domu do domu i w zamian za życzenia i śpiew domagali się wykupu w postaci pisanek, słodyczy, pieniędzy.

Dawniej chodzono po wsi z kogutem – symbolem sił witalnych i urodzaju.

W Wielkanocny Poniedziałek święci się pola. Gospodarze wyruszają w procesji na pola święcą je palmami nasączonymi wodą.

Święta Wielkanocne to wyjątkowy czas, w którym symboliczne obrzędy religijne, tradycja ludowa i świat przyrody splatają się w jedno.

Wersja do wydruku: Wielkanocne tradycje i zwyczaje ludowe

Czas obowiązywania 6-8 kwietnia  oraz 15-17 kwietnia 2020r. (dla klas, które nie przerabiały jeszcze poniższego tematu)

Dla klas, które już poniższy temat przerobiły powyżej jest zamieszczone krótkie rozszerzenie na temat tradycji związanych z Wielkanocą

Katecheza 4

Temat: Zmartwychwstały Chrystus przewodnikiem w drodze do Boga Ojca. (str.96)

Cel: Ukazanie Pana Jezusa jako przewodnika w drodze do Boga Ojca.

Zmartwychwstanie Pana Jezusa jest najważniejszym i najradośniejszym wydarzeniem dla chrześcijan. (1) Pan Jezus zmartwychwstał 3 dnia po swojej śmierci na Krzyżu. Chrystus przez swoje zmartwychwstanie daje nam nadzieję, że i my kiedyś zmartwychwstaniemy.

Noc, w którą Jezus zmartwychwstał nazywamy nocą paschalną (pascha [hebr.] – przejście).

(2) Dla chrześcijan zmartwychwstanie Jezusa jest podstawą wiary.

(3) Każda Msza św. jest uobecnieniem (i pamiątką) śmierci i zmartwychwstania, a każda niedziela przypomina nam, że Jezus chce się z nami spotykać.

Zadanie: Przeczytaj fragment Pisma Świętego z żółtego pola (str.96)

Odpowiedz na pytania z fioletowego pola (str.97) i zapisz je w zeszycie.

Wersja do wydruku: Klasa 4 – k4

***********************************************************************************************************

Tydzień obowiązywania (30 marca – 3 kwietnia 2020 r.)

Katecheza 2

Temat: Eucharystia obietnicą życia wiecznego

Cel: Kształtowanie częstego i pełnego udziału we Mszy Świętej.

Z tej katechezy dowiesz się i pogłębisz swoją świadomość o tym, że karmienie się Ciałem Pana Jezusa jednoczy nas z Nim już tu na ziemi i daje nam przedsmak nieba.

Pan Jezus podczas Ostatniej Wieczerzy przemienił chleb w swoje Najświętsze Ciało, a wino w swoją Krew. Ten cud dokonuje się podczas każdej Mszy Świętej, którą z polecenia Pana Jezusa sprawują biskupi i kapłani. Do przyjęcia tej prawdy potrzebna jest wiara.

Eucharystia jest obietnicą i źródłem życia wiecznego.

Kiedy masz czyste serce możesz przystąpić do Komunii Świętej i w ten sposób uczestniczyć w  pełni we Mszy Świętej (2) 🙂

Przeczytaj tekst w podręczniku z żółtego pola:

(1Kor, 11,23-25) – to tekst o ustanowieniu Sakramentu Eucharystii i kapłaństwa (1).

(J 6, 54-56) – to tekst o tym, co daje nam Eucharystia

Zadanie: Odpowiedz na pytania z fioletowego pola (str. 101 – podręcznik) i zapisz je w zeszycie.

Katecheza 3

Temat: Chrystus Drogą, Prawdą i Życiem

Cel: Kształtowanie postawy zawierzenia Chrystusowi

Pan Jezus sam o sobie powiedział, że jest Drogą, Prawdą i Życiem. Aby podążać za Jezusem trzeba codziennie się modlić, spełniać dobre uczynki, korzystać z sakramentu spowiedzi i uczestniczyć we Mszy Świętej. Żyjąc w ten sposób osiągniemy świętość, która jest zjednoczeniem z Chrystusem (2) i celem naszego życia.

(1) To, że Jezus jest Drogą, Prawdą i Życiem znaczy, że tylko On może nas doprowadzić do Boga Ojca.

Zadanie: Odpowiedz na pytania z fioletowego pola (str. 103 – podręcznik) i zapisz je w zeszycie.

Wersja do wydruku: Klasa 4 – k2i3

************************************************************************************************************

Tydzień obowiązywania (25 – 27 marca 2020 r.)

Katecheza Nr 1

Temat: Zmartwychwstały Jezus ukazuje się Apostołom

Cel: W tej katechezie zapoznasz się z biblijnym opisem spotkania Zmartwychwstałego Jezusa z Apostołami. Dowiesz się również czym zaowocowało to, co Jezus tak wielkodusznie uczynił dla każdego z nas.

Przeczytaj fragment Pisma Świętego z książki (bądź z zamieszczonej tu fotografii). To fragment z Ewangelii wg św. Jana 22, 19-29.

Zastanów się jakie emocje i uczucia musieli przeżywać uczniowie Jezusa skoro byli zamknięci? Czy zastraszony i zalękniony człowiek byłby przekonującym apostołem?

Jakie są pierwsze słowa, które wypowiada Jezus do swoich uczniów?

Następnie przeczytaj fragment pomiędzy żółtym a zielonym polem.

Zmartwychwstały Pan Jezus spotkał się ze swoimi uczniami w Wieczerniku, tam też ustanowił sakrament pokuty i pojednania, w którym odpuszcza nam grzechy dając Uczniom swego Świętego Ducha. Jezus wymaga od nas byśmy wierzyli Jego Słowu i umacniali swoją wiarę poprzez regularną modlitwę i korzystanie z sakramentów świętych, by była ona silna i umożliwiała nam wierne trwanie przy Nim.

Zadanie do wykonania: Odpowiedz na pytania z fioletowego pola, odpowiedzi zapisz w zeszycie.

Wersja do wydruku: Jest tutaj 🙂

************************************************************************************************************

Poniedziałek 23.03.2020

Maryja jest Matką naszego Zbawiciela – Pana Jezusa. Jest Matką samego Boga.
Jest również Mamą nas wszystkich, bardzo nas kocha i modli się za nami 🙂

Zachęcam do obejrzenia krótkiego filmu animowanego o Matce Bożej  🙂

Jeśli chcesz, możesz zilustrować dowolne wydarzenie z życia Matki Bożej w zeszycie bądź na kartce 🙂

Jezus jest naszym Zbawicielem i ma dla życia każdego wspaniały Plan
Zapraszam do obejrzenia 🙂

• Jolanta Skolimowska
• Lekcje dla klas 4, Lekcje zdalne
• 19 marca, 2020

Wychowanie fizyczne klasa 4

Pamiętajcie, że lekcje internetowe są bardzo ważne, lecz aby zachować prawidłowy rozwój intelektualny, należy dbać również o swoją sprawność fizyczną.
Dlatego przeznaczcie codzienne na ćwiczenia fizyczne minimum 30 minut.

Ćwiczenia zawsze powinny być poprzedzone krótką rozgrzewką oraz wykonywane z zachowaniem wszelkich zasad bezpieczeństwa !!!!

W razie pytań możecie kontaktować się z nami przez dziennik elektroniczny lub mailowo:

Zofia Borko : zofia.borko@sp2gk.onmicrosoft.com

Justyna Wietecha : justyna.wietecha@sp2gk.onmicrosoft.com

Piotr Marszałek : piotr.marszalek@sp2gk.onmicrosoft.com

Paweł Kochański : pawel.kochanski@sp2gk.onmicrosoft.com

Daniel Witan : daniel.witan@sp2gk.onmicrosoft.com

Tydzień obowiązywania (22 czerwca – 26 czerwca 2020 r.)

Lekcja nr 45

Temat. Warunki atmosferyczne a zajęcia ruchowe. Hartowanie. 

Jak hartować się na co dzień? 

1. Przebywaj dużo na świeżym powietrzu, szczególnie zimą. Ubieraj się ciepło, ale nie ukrywaj przed mrozem. 

1. Chodź po domu boso, nawet po zimnej posadzce. Nie stój w miejscu, ale poruszaj się, ile możesz. 

1. Korzystaj z sauny i otwartych basenów, gdy wyjątkowo da się odczuć zmianę temperatury. 

1. Zimą i latem baw się na powietrzu. Nie ukrywaj się w domu z powodu pogody, tylko staraj się do niej przyzwyczaić. Zawsze pamiętaj jednak o zabezpieczeniu – ciepłym ubraniu gdy jest chłodno lub kapeluszu i kremie z filtrem przy dużym nasłonecznieniu. 

1. Często wietrz mieszkanie. Konieczne jest doprowadzanie do cyrkulacji powietrza szczególnie zimą, gdy ogrzewane powietrze w domu jest bardzo suche.  

1. Bez względu na pogodę i porę roku  jak najwięcej czasu spędzaj na świeżym powietrzu, poddając się jego działaniu. To bezpieczna metoda dla osób w każdym wieku, ale wymaga konsekwencji. Z hartowania powietrzem należy zrezygnować, gdy szaleje siarczysty mróz lub panuje upał. Kąpieli „powietrznych” najlepiej zażywać w miejscach        z dala od miasta, gdzie powietrze jest lepszej jakości.  

Propozycje  hartowania na świeżym powietrzu: 

• piesze wycieczki, 
• spacery,  
• jazda na rowerze, 
• gra w piłkę, 
• bieganie 
• biwakowanie. 

Zobacz więcej:  https://zdrowie.radiozet.pl/W-zdrowym-ciele/Aktywnosc-fizyczna/Hartowanie-organizmu-jak-zrobic-Wzmacnianie-odpornosci 

Lekcja nr 46

Tydzień obowiązywania (15 czerwca – 19 czerwca 2020 r.)

Lekcja nr 41

Temat: Ćwiczenia oswajające z piłką.

Opis lekcji: Aktywacja całego ciała i przygotowanie do gry w koszykówkę. Ćwiczenia oswajające z piłką o wzrastającym poziomie trudności.

Proszę zapoznać się z linkiem szczegóły w linku: https://ewf.h1.pl/student/?token=p2p2T0lIAnKuwBs3Gzza7Vy5zcP3EzraC4zufmft9ajs4PcmsD

Lekcja nr 42

Temat: Poranna gimnastyka/rozgrzewka

Opis lekcji: Poranna gimnastyka dla uczniów. Zestaw ćwiczeń angażujących wszystkie duże grupy mięśniowe oraz stawy. Zwiększa uelastycznienie i mobilność ciała.

Proszę zapoznać się z linkiem szczegóły w linku: https://ewf.h1.pl/student/?token=nCAKlQPPzDsmD9CFPLS0J49hgduYVVgffJQxv24Jq9G66EgiBe

Lekcja nr 43

Temat: Nauka prawidłowego ustawienie w obronie

Opis lekcji: Omówienie teorii właściwego ustawienia w obronie, prawidłowej pozycji siatkarskiej oraz metodyczne ćwiczenia doskonalące.

Proszę zapoznać się z linkiem szczegóły w linku: https://ewf.h1.pl/student/?token=4aF8ZxKOMkUij4XZx1rly5nNjAHDVHQBakGJiDQNrUQ0yyoU3F

Lekcja nr 44

Temat: Koordynacja ETAP 1

Opis lekcji: Nauka prostego układu tanecznego z wykorzystaniem ćwiczeń koordynacyjno-ruchowych.

Proszę zapoznać się z linkiem szczegóły w linku: https://ewf.h1.pl/student/?token=54NpWNl4q444FeYZuEpMfGj0dyEVcjWLGjE40fJEEZjULrvivE

Tydzień obowiązywania (08 czerwca – 10 czerwca 2020 r.)

Lekcja nr 39

Temat: Zabawy koordynacyjne CZĘŚĆ 1

Opis lekcji: Ćwiczenia koordynacyjne. Na sygnał prowadzącego uczniowie wykonują proste polecenia. Mini zabawa biegowa.

Proszę zapoznać się z linkiem szczegóły w linku:

https://ewf.h1.pl/student/?token=dGwEnMABhUze4ToKZmpvLJii0x1WiETxpc8NSjQiCpFqgMOEpL

Lekcja nr 40

Temat: Podstawowe pozycje do ćwiczeń.

Opis lekcji: Demonstracja i omówienie podstawowych pozycji z podstawy programowej dla klas 1-3: rozkrok, wykrok, zakrok, stanie jednonóż, klęk podparty, przysiad podparty, podpór przodem, siad klęczny, skrzyżny, skulony oraz prosty.

Proszę zapoznać się z linkiem szczegóły w linku:

https://ewf.h1.pl/student/?token=DhHooUKhBRT6omS0ZZ1SujP3R8PJsC8pKHpO5ryA0ZF2UkjYoa

Tydzień obowiązywania (01 czerwca – 5 czerwca 2020 r.)

Lekcja nr 35

Temat: Ćwiczenia śródlekcyjne podczas nauki zdalnej.

Cel i opis lekcji: pobudzenie układu krążeniowo-oddechowego, osiągnięcie stanu odprężenia psychicznego i fizycznego, korygowanie postawy ciała poprzez rozciąganie mięśni przykurczonych w czasie siedzenia (mm. klatki piersiowej) i wzmacnianie rozciągniętych mięśni grzbietu, kształtowanie nawyku prawidłowej postawy, zmniejszenie obciążenia analizatora wzrokowego i słuchowego, kształtowanie nawyku aktywnego wypoczynku podczas pracy umysłowej w domu .

1. „Odliczanie” dzieci ruchem głowy odliczają wszystkich obecnych domowników lub przedmioty.

2. „Mycie okien” stojąc dzieci naśladują ruchami prawej i lewej ręki mycie okien.

3. „Kręcenie korbą” w staniu rozkrocznym dzieci wykonują ruchy ramion (dłonie w pobliżu siebie) i skłony tułowia jak przy kręceniu korbą.

4. „Wojsko maszeruje” dzieci w miejscu wykonują na palcach marsz wojska ze swobodnym unoszeniem do przodu i do tyłu.

5. „Piórko” dzieci naśladują dmuchanie na piórko tak aby jak najdłużej utrzymywało się w powietrzu.

Lekcja nr 36

Temat: Gimnastyka – ćwiczenia z współćwiczącym.

Wysiłek fizyczny uwalnia endorfiny ( hormony szczęścia). Daj sobie w kość, a od razu świat zobaczysz w bardziej kolorowych barwach.

Zacznij od marszu w miejscu przez minutę, Palce stóp nie odrywają się od podłoża. Następnie wykonaj ćwiczenia licząc do 10 lub mierząc czas przez 30 sekund.

1. Leżenie na podłodze na plecach, dłonie splecione na karku, stopy układamy tak, aby przylegały do stóp współćwiczącego, na przemian uginamy w kolanie raz jedną nogę, raz drugą, jak jazda na rowerze.

2. Siad na podłodze, ramiona proste w łokciach opieramy dłonie wygodnie za biodrami, nogi ugięte w kolanach, w takiej samej pozycji jest osoba współćwicząca, kolana znajdują się na tyle blisko by można było je dociskać, współćwiczący wykonuje ruch na zewnątrz.

3. Leżenie plecami na podłodze, nogi proste w kolanach unosimy ja na wysokość głowy, osoba współćwicząca stoi w takiej odległości aby nasze stopy dłońmi odepchnąć w dół.

4. Klęk podparty, dłonie na podłodze, na sygnał współćwiczący w pozycji jak do pompki na przemian uderza w naszą dłoń.

Po ćwiczeniach gimnastycznych wykonaj ćwiczenia rozluźniające żeby uregulować oddech.

1. Wspięcie na palce, ramiona proste w łokciach unieś w górę – wdech, ramiona w dół przejdź do stania – wydech.

2. Wspięcie na palce, ramiona proste w łokciach bokiem w górę – wdech, ramiona w dół przejdź do stania – wydech.

Więcej ćwiczeń zobaczysz na stronie: https://eurosport.tvn24.pl/eurosport-dla-ciebie,495/eurosport-na-zdrowie-zostan-w-domu-i-trenuj-robert-korzeniowski-pokazuje-cwiczenia,1011014.html

Lekcja nr 37

Temat: Ćwiczenie koordynacji ruchowo – wzrokowej. Żonglowanie.

Każdy kto chce trenować swój mózg nie powinien zapominać o żonglowaniu. Trening mózgu za pomocą żonglowania ma ogromny wpływ na poprawę aktywności mózgu. Żonglowania może nauczyć się każdy – wystarczą tylko piłeczki i chęć do dobrej zabawy!

Trening mózgu za pomocą żonglowania – korzyści

Trening mózgu za pomocą żonglowania to nie tylko świetna zabawa ale także mnóstwo korzyści takich jak:

· zwiększenie koncentracji,

· synchronizacja prawej i lewej strony mózgu,

· zwiększenie aktywności mózgu,

· usprawnienie czytania w przypadku dysleksji,

· poprawa nastroju i osłabienie nadpobudliwości w przypadku ADHD,

· poprawa koordynacji ruchowo-wzrokowej,

· aktywacja móżdżku do wykonywania coraz bardziej precyzyjnych ruchów.

Bardzo ważna w nauce żonglowania jest postawa ciała, zapamiętaj więc następujące etapy:

· stań wygodnie, ustaw nogi na szerokości ramion,

· dłonie trzymaj na wysokości bioder, odwróć je spodem do góry,

· oczy skieruj na wprost.

Żonglowanie – triki

Kiedy już stoisz w prawidłowej pozycji, przejdź do nauki żonglowania.

Etap 1 – Kaskada

Przerzucaj jedną piłkę z ręki do ręki – nieco nad głową wodząc za nią wzrokiem. Dzięki tej metodzie obserwujesz tor ruchu piłeczki i przyzwyczajasz dłonie do łapania i precyzyjnych ruchów. Staraj się rzucać tak, aby nie łapać piłeczki palcami dłoni, ale by trafiała w sam jej środek.

Etap 2 – Dwie piłki

Chwyć dwie piłki – po jednej każdą dłonią skierowaną do góry. Następnie wyrzuć piłkę z jednej ręki w stronę drugiej. Kiedy piłka będzie wpadała do drugiej dłoni, wyrzuć piłkę z drugiej ręki. Pamiętaj, aby zawsze wyrzucać piłki do góry, a nie przekładać je z ręki do ręki.

Etap 3 – Trzy piłki

Jeśli jesteś praworęczny weź dwie piłeczki w prawą dłoń, a w lewą jedną (jeśli jesteś leworęczny zrób na odwrót – dwie piłeczki chwyć lewą dłonią, a prawą jedną). Wyrzuć jedną piłeczkę z dłoni, w której trzymasz dwie piłeczki. Gdy pierwsza piłeczka osiągnie najwyższy punkt nad głową, wyrzuć piłkę z drugiej ręki a następnie dodaj trzecią.

Więcej ćwiczeń zobacz na stronie: https://www.medme.pl/cogninet/artykuly/trening-mozgu-zonglowanie,67402.htm

Lekcja nr 38

Temat: 6 ćwiczeń na utrzymanie formy nie tylko podczas kwarantanny.

Cel i opis lekcji: zestaw ćwiczeń domowych dla każdego. Wzmacnianie mięśni posturalnych.

Szkoła, place zabaw, boiska czy kluby sportowe z powodu pandemii koronawirusa są wprawdzie nieczynne, ale o swoją formę możesz równie dobrze zadbać w domowym zaciszu. Dlatego staraj się pamiętać o codziennej aktywności fizycznej.

Zadanie do wykonania i materiały:

Po rozgrzewce wykonaj podane ćwiczenia po 15 powtórzeń :

Ćwiczenie 1: Przyciąganie kolan do łokcia stojąc

1. Stań prosto z nogami mocno osadzonymi na podłodze na szerokość ramion.

2. Ramiona ugnij w łokciach, dłonie skieruj ku górze.

3. Lewe kolano podnieś wysoko do góry, jednocześnie upuszczając prawy łokieć w jego kierunku, tak aby się stykały.

4. Podczas ruchu wykonaj lekki skręt tułowia.

5. Zatrzymaj ruch na ułamek sekundy, następnie wróć do pozycji początkowej i wykonaj ruch w drugą stronę

Zobacz jak poprawnie wykonać to ćwiczenie: https://youtu.be/nSJqOtaYlcI

Ćwiczenie 2: High Knee

1. Stań prosto i rozstaw nogi na szerokość bioder.

2. Dynamicznie podnieś lewe kolano do klatki piersiowej, uginając i podnosząc prawą rękę.

3. Następnie unieś prawe kolano wysoko do klatki piersiowej. Ugnij lewą rękę.

4. Kontynuuj ruch, zmieniając naprzemiennie nogi i ręce.

5. Poruszaj się w tempie sprintu lub biegu.

Zobacz jak poprawnie wykonać to ćwiczenie: https://youtu.be/bcvtBwF1UGI

Ćwiczenie 3: Przysiad

1. Rozstaw stopy na szerokość ramion, palce powinny być skierowane lekko na zewnątrz.

2. Powoli wypchnij biodra w tył i zegnij kolana, aby opuścić ciało.

3. Trzymaj stopę przyklejoną do podłogi.

4. W dolnej pozycji ćwiczenia zatrzymaj się na chwilę.

5. Aby wrócić, odwróć ruch do pozycji stojącej.

Zobacz jak poprawnie wykonać to ćwiczenie: https://youtu.be/zMF5ngfRFDw

Ćwiczenie 4: Pompka

1. Wykonaj podpór przodem na dłoniach, barki powinny znajdować się nad nadgarstkami.

2. Stopy rozstaw na szerokość bioder.

3. Napnij mięśnie pośladkowe, ustaw miednicę w pozycji neutralnej, klatkę piersiową wypchnij w przód, głowę ustaw w pozycji neutralnej.

4. Wkręć dłonie w podłogę i opuść tułów poprzez zgięcie w stawach łokciowych.

5. Nie kładź się na podłodze, przedramiona powinny być prowadzone w pionie.

6. Wraz z wydechem wyprostuj łokcie, podnosząc ciało do góry.

Zobacz jak poprawnie wykonać to ćwiczenie: https://youtu.be/EclmjAzAawA

Ćwiczenie 5: Zmodyfikowany rowerek

1. Zacznij od położenia się na macie z mocno dociśniętymi plecami do podłoża.

2. Umieść obie ręce za uszami.

3. Podnieś i zegnij nogi w kolanach pod kątem 45 stopni.

4. Wyprostuj lewą nogę, jednocześnie skręcając tułów przyciągnij prawe kolano do lewego łokcia.

5. Wróć do pozycji wyjściowej i wykonaj ruch na przeciwną stronę.

Zobacz jak poprawnie wykonać to ćwiczenie: https://youtu.be/okjzOpOll5o

Ćwiczenie 6: Arch hold

1. Połóż się na brzuchu ze złączonymi stopami i wyprostowanymi nad głową

3. Trzymaj stopę przyklejoną do podłogi.

4. W dolnej pozycji ćwiczenia zatrzymaj się na chwilę.

5. Aby wrócić, odwróć ruch do pozycji stojącej.

Zobacz jak poprawnie wykonać to ćwiczenie: https://youtu.be/zMF5ngfRFDw

Tydzień obowiązywania (25 maja – 29 maja 2020 r.)

Lekcja nr 31

Temat : Sprawdzian wiadomości z wychowania fizycznego.

Cel lekcji: sprawdzenie wiadomości z wychowania fizycznego.

Test umieszczony poniżej  składa się z pytań zamkniętych i jednego pytania otwartego. Za prawidłową odpowiedz na pytanie zamknięte możesz otrzymać max.  1 pkt. natomiast za prawidłową odpowiedz na pytanie otwarte (pytanie nr 6) możesz otrzymać max. 3 pkt. Uzupełniony test (TEST klasa 4 ) lub odpowiedzi do pytań z  testu prześlij do swojego swojego nauczyciela WF do dnia 29.05.2020

TEST WIADOMOŚCI Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV    

1. Przed lekcją wychowania fizycznego należy zmienić ubranie na strój sportowy ze względu na: 

a) higienę osobistą 

b) nie ma takiej potrzeby 

c) bo nauczyciel tak chce 

2. Jeżeli obrońca podczas gry w piłkę nożną zagra ręką w polu karnym sędzia dyktuje: 

a) rzut wolny 

b) rzut z wyskoku  

c) rzut karny

3. Maksymalna liczba zawodników jednej drużyny w piłce nożnej wynosi:
a) 10
b) 11
c)  8 

4. Punkt wyznaczający miejsce wykonywania rzutów karnych na boisku do piłki nożnej znajduje się w:
a) polu bramkowym
b) środkowym kole boiska
c) odległości 11 m od środka linii bramkowej 

5. Wybierz najzdrowszy zestaw na drugie śniadanie 

a) chipsy i cola

b) Kanapka z pełnoziarnistym pieczywem, awokado i pieczonym indykiem oraz niegazowana woda mineralna 

c) batonik czekoladowy i sok owocowy

6. Wymień trzy style pływackie: 

1) ……………………………     2) ………………………………..     3) …………………………………..

Powodzenia 🙂

Lekcja nr 32

Temat. Ćwiczenia relaksacyjne – sposób na walkę ze stresem.

Ćwiczenia relaksacyjne to jedna z metod walki ze stresem, ale też nadmiernym napięciem fizycznym mięśni.

Rozgrzewka.

Ćwiczenia wstępnie rozluźniają i rozgrzewają układ ruchu i mięśnie posturalne, przygotowują organizm do intensywnej pracy fizycznej np.: marsz, skłony, wypady nóg, przysiady, pompki, wymachy ramion, ćwiczenia oddechowe można dodać do skłonów.

Wykonaj marsz w miejscu -30 sek., stań w rozkroku wykonaj skłony z pogłębianiem licząc do 3 na 4 wyprost tułowia –ćwiczenie powtórz dwa razy, ułóż dłonie na podłodze- nogi proste w kolanach, podskokiem przejdź do przysiadu – wykonaj 10 powtórzeń, wykonaj 5 przysiadów, 10 – pompek, złącz stopy kolana proste wykonaj skłon dotykając palcami dłoni palców stóp, ureguluj oddech.

Ćwiczenia na plecy w domu z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała oraz przedmiotów codziennego użytku:

· pompki w oparciu o krzesło,

· wyrzut nogi do tyłu w klęku podpartym,

· wspięcia na palce z obniżenia,

· podciąganie do krawędzi stołu, leżenie na plecach pod stołem, szeroki nachwyt krawędzi blatu – nogi proste, stopy oparte piętami o podłogę, uniesienie tułowia – przyciągnięcie ramionami górnej partii ciała do stołu, plecy i nogi w jednej linii.

Ćwiczenia relaksacyjne:

· leżenie na plecach nogi ugięte w kolanach ramiona proste w łokciach przenieś bokiem dotykając uszu -wdech, przenieś ramiona w dół dotykając nóg – wydech,

· pozycja skulona – powolne wstawanie do pozycji pionowej, lekki skłon w tył z jednoczesnym wymachem rąk, powrót do pozycji skulonej,

· siad skrzyżny, ręce luźno, wdech – ręce bokiem do góry; wydech – ręce bokiem w dół,

· ćwiczenia relaksacyjne z dźwiękiem; leżenie na plecach, nasłuchiwanie konkretnych dźwięków w muzyce.

Więcej ćwiczeń zobaczysz na stronie: https://www.hellozdrowie.pl/cwiczenia-relaksacyjne-sposob-na-walke-ze-stresem-dla-osob-w-kazdym-wieku/

Lekcja nr 33

Temat: Gimnastyka – ćwiczenia zwinności z współćwiczącym i przyborem nietypowym.

Rozgrzewka – 5 minut.

1. Marsz w miejscu ramiona proste, krążenia oburącz do przodu, do tyłu, na przemian do przodu, do tyłu, przed sobą oburącz w prawo, w lewo.

2. Ramiona ugięte w łokciach ściąganie łopatek w tył zataczając barkami kółka, zmiana kierunku krążenia do przodu.

3. Stojąc w rozkroku skłony z pogłębianiem, palce dłoni dotykają podłogi.

4. Stojąc w rozkroku wykonujesz skrętoskłony na przemian, palce lewej dłoni dotykają palców prawej stopy, prawa ręka prosta w łokciu uniesiona w górę.

5. Unik podparty, dłonie na podłodze, ramiona proste, przeskoki z nogi na nogę.

Ćwiczenia zwinności z współćwiczącym.

· Trzymając się za dłonie z współćwiczącym stojąc przodem do siebie wykonujecie równocześnie przysiady.

· Siedząc na podłodze przodem do siebie, stopy oparte palcami o stopy współćwiczącego, kolana lekko ugięte, trzymacie się za dłonie, równocześnie wstajecie i wracacie do siadu.

· Leżąc na plecach, przodem do siebie, dłonie oparte o podłogę, ramiona proste, opieracie się stopami, przepychacie, uginając i prostując nogi w kolanach na przemian jak w marszu.

· Siadacie w przysiadzie, plecami do siebie, ramiona zaplecione łokciami na agrafkę, równocześnie wstajecie i wracacie do przysiadu.

Ćwiczenia z przyborem nietypowym.

Z dwóch par grubych skarpet zrób dwie kule.

W każdej dłoni trzymaj po jednej, podrzucaj je przed sobą w górę zaczynając od prawej i rzut w lewą stronę, z lewej przełóż do prawej, lewą dłonią złap kulę spadającą.

Stań blisko ściany, z prawej ręki rzucić kulą o ścianę, lewą ręką złap, wcześniej przekładając kulę do prawej ręki.

Dobrej zabawy.

Lekcja nr 34

Temat : Mierzenie tętna – tętno spoczynkowe i powysiłkowe.

Cel i opis lekcji : nauka mierzenia tętna oraz rozróżnianie tętna spoczynkowego od tętna mierzonego po wysiłku fizycznym.

Tętno, albo inaczej puls to jeden z podstawowych i najbardziej miarodajnych sposobów na zbadanie naszych parametrów życiowych. Dzięki badaniom pulsu jesteśmy w stanie określić wiele aspektów pracy organizmu, jak stan naszego serca czy aktualne samopoczucie. Zbyt niskie lub zbyt wysokie tętno informuje, że mogły pojawić się problemy choćby z układem krążenia albo innymi czynnikami mogącymi zagrażać naszemu życiu. Za prędkość pulsu odpowiada serce, które jest głównym narządem tłoczącym krew do żył i tętnic.

Tętno spoczynkowe to inaczej ilość uderzeń serca na minutę, w okresie spoczynku, w stanie normalnym bez wysiłku fizycznego i emocjonalnego.

Wysokość tętna zależna jest przede wszystkim od wieku. W ten sposób łatwo można wywnioskować, jakie są prawidłowe normy u różnych grup. Tak więc u płodów wynosi ono 110-150/min, u niemowląt 130/nim, u dzieci 100/min, u młodzieży 85/min, dorosłych 70 – 90/min, u ludzi starszych 60 – 80/min. Każda z tych norm odpowiada przede wszystkim standardowemu tętnu spoczynkowemu dla każdego człowieka.

Im jesteśmy poddawani większemu wysiłkowi, tym nasze tętno coraz bardziej rośnie.

Bez znajomości swojego tętna maksymalnego i spoczynkowego trudno o szybkie postępy w treningach, podobnie jak trudno o skuteczne odchudzanie. Dlaczego? Bo po pierwsze, tętno pokazuje, jak organizm reaguje na wysiłek, co pozwala w łatwy sposób śledzić zachodzące w nim zmiany wywołane treningami; po drugie, z tętnem ściśle wiąże się zakres pracy, jaką są w stanie wykonać nasze mięśnie podczas wysiłku.

Jak zmierzyć sobie puls? Poniżej przedstawione są również sposoby mierzenia tętna.

Połóż palec wskazujący i środkowy na wewnętrznej stronie ręki, nad nadgarstkiem. Przebiega tam tuż pod skórą tętnica promieniowa. Uciśnij to miejsce. Spójrz na zegarek i licz puls przez 15 sekund. Gdy pomnożysz tę liczbę przez cztery, otrzymasz wartość tętna.

Puls możesz także zmierzyć na tętnicy szyjnej (poszukaj miejsca w bok od krtani, w którym poczujesz pulsującą krew). Łatwiej na niej wyczuć tętno. Tętno można mierzyć również przez 30 sekund jak to jest pokazane na filmiku pierwszym (link udostępniam poniżej).

Zadanie do wykonania:

Spróbuj zmierzyć tętno w czasie spoczynku i po krótkiej rozgrzewce.

Materiały: https://www.youtube.com/watch?v=UXYrQUVm9lk https://www.youtube.com/watch?v=Y8cd9ShYK5k

Tydzień obowiązywania (18 maja – 22 maja 2020 r.)

Lekcja nr 27

Temat : Zajęcia koordynacyjno rytmiczne.

Cel i opis lekcji :lekcja przedstawia przykładowe ćwiczenia z muzyką. Celem jest wzmocnienie organizmu w czasie epidemii, oraz rozwój poczucia rytmu.

Zadania do wykonania:

Na filmiku poniżej przedstawiona jest rytmiczna lekcja WF . Zapraszam was do aktywnego spędzenia czasu.

Materiały : https://www.youtube.com/watch?v=oBm5En379vc

Lekcja nr 28

Temat. Rozgrzewka, poruszanie się po boisku i odbicia w piłce siatkowej.

Rozgrzewka dla początkujących w piłce siatkowej – ćwiczenia z Karolem Kłosem.

Przykładowe ćwiczenia zobacz na stronie: https://www.youtube.com/watch?v=XsrbSzOlJ-4

Czas na ,,lekcję siatkówki” w wydaniu praktycznym.

Filmy instruktażowe, które pomogą Wam poznać i poprawnie wykonać podstawowe siatkarskie elementy. W pierwszym odcinku omawianym zagadnieniem jest „Poruszanie się po boisku”, a opowiada o nim sam patron Fundacji – Mariusz Wlazły!

Poruszanie się jest najważniejszą czynnością na boisku. Pamiętajmy, aby przed dowolnym przemieszczeniem, lekko obniżyć swoją pozycję. To pozwoli Wam szybciej się przemieścić. Każde przemieszczenie służy do pokonywania odległości dzielącej nas od piłki. To od nas zależy, jaki sposób w danej sytuacji zastosujemy – mówi prowadzący lekcję Mariusz Wlazły. Wyróżniamy: krok skrzyżny, odstawno – dostawny, biegowy oraz doskok. Zobaczcie, jak poprawnie wykonują je nasi młodzi adepci siatkówki Zosia i Arek. W niektórych elementach siatkarskich, np. w bloku występują określone sposoby poruszania się, ale o nich w oddzielnych lekcjach.

Poruszanie się po boisku, odbicia górne i dolne.

Poznaj ćwiczenia, które prowadzi Mariusz Wlazły: https://www.youtube.com/watch?v=BgYzpTOSKHM

Lekcja nr 29

Temat : Prawidłowa postawa ciała.

Cel lekcji : Poznanie prawidłowej postawy ciała .

W lekcji znajdziemy prawidłowe opisy prawidłowej postawy ciała podczas siedzenia , stania czy snu.

Postawa stabilna – to ta, która utrzymuje nasze ciało w odpowiedniej linii i przy minimalnym wydatku energetycznym. Żeby ją osiągnąć, należy utrzymać kręgosłup bez żadnych skrzywień bocznych.

Nie należy też zapominać o krzywiznach w górnej części pleców (tych, które potocznie nazywamy „garbem”), ani w tej dolnej.

Siedzący tryb życia, wielogodzinna praca przy komputerze, czy nieodpowiednia pozycja podczas spania, sprawiają, że cierpi na tym postawa naszego ciała i nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy.

Podczas siedzenia: sprawdź, czy masz wyprostowane plecy, barki skierowane do tyłu i stopy płasko na podłodze. Pamiętaj, żeby nie krzyżować nóg przez zbyt długi czas – działa to niekorzystnie na krążenie krwi, powoduje, że nogi puchną i pojawiają się żylaki.

Podczas stania: klatka piersiowa powinna być uniesiony i brzuch w lekkim napięciu, jako że to właśnie mięśnie brzucha są odpowiedzialne za utrzymanie stabilności. Ciężar ciała należy rozłożyć na obie nogi, a kolana lekko ugiąć.

Podczas marszu: głowę należy unieść, a szyję wyprostować. Powinno się unikać ciągłego patrzenia na ziemię, ponieważ może powodować bóle kręgów szyjnych. Zawsze najpierw stawiamy piętę, a dopiero potem resztę stopy.

Podczas spania: najlepszą pozycją do spania jest położenie się na boku, z lekko skulonymi nogami. W ten sposób mamy odpowiednio ułożony kręgosłup i unikamy problemów z oddychaniem, takich jak chrapanie.

Bardzo ważne są ćwiczenia fizyczne. Dzięki nim rozciągamy mięśnie i utrzymujemy je w idealnym stanie. Te, z kolei, są niezbędne przy prawidłowej postawie ciała. Zaleca się spacery, bieganie, pływanie lub rozciąganie, zawsze biorąc pod uwagę zachowanie odpowiedniej postawy.

Z innej strony, te osoby, które spędzają wiele godzin na siedząco, powinny co jakiś czas wstać, odpocząć i rozciągnąć mięśnie. To samo tyczy się tych osób, które pracują na stojąco.

Zadania do wykonania i materiały: wykonaj dwie opisane niżej czynności:

Postawa Twojego ciała w lustrze

To naprawdę użyteczne: stańcie przed dużym lustrem i obserwujcie samych siebie podczas, gdy pracuje się nad prawidłową postawą. Zaczynamy od odpowiedniego rozmieszczenia ciężaru ciała na obie stopy. Potem kierujemy nasze barki do tyłu tak, żeby były odpowiednio zniwelowane. Będziecie wiedzieli, kiedy Wasza postawa będzie odpowiednia, jeżeli wyobrazicie sobie linię prostą, wiodącą zza ucha, poprzez bark, za biodrem, kolanem i przez kostkę.

Opieranie się o ścianę

Innym bardzo skutecznym sposobem na odpowiednią pozycję ciała jest opieranie pleców i pośladków o ścianę. Aby sprawdzić, czy aktualna postawa jest prawidłowa, wystarczy, że przesuniesz dłoń między biodrami a ścianą. Jeżeli Twoja dłoń się nie mieści, jest uciśnięta, lub przeciwnie – przestrzeń jest zbyt duża, postawa Twojego ciała jest nieodpowiednia.

Lekcja nr 30

Temat: Aktywnie spędzamy czas. Unikamy jedzenia fast foodów.

Cele lekcji: Zapoznanie ze szkodliwym wpływem fast foodów na zdrowie.

Przykłady kaloryczności fast foodów:

Zobacz: https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=fast+food

Wykonaj ćwiczenia fizyczne:

1.Pozycja wyjściowa -siad na krześle, głęboki skłon tułowia w przód, chwyt za nogi krzesła, rozciągnąć mięśnie grzbietu, pozostać w tej pozycji 3 sek., powtórzyć.

2.Skłony głowy w przód z lekkim przyciąganiem brody i w tył z wydłużeniem szyi.

Tydzień obowiązywania (11 maja – 15 maja 2020 r.)

Lekcja nr 23

Temat: Wpływ spożywania słodyczy na nasze zdrowie, zdrowe przekąski 

Cele lekcji: Uświadomienie wpływu spożywania słodyczy na nasze zdrowie, poznanie zdrowych przekąsek. 

Słodycze mogą mieć wpływ na psychikę, zachowanie, mózg i cały układ nerwowy. Przyczyniają się na kilka sposobów do zachowań agresywnych. Po pierwsze, składają się głównie z cukru, co powoduje gwałtowny przypływ energii i stan mocnego i nadmiernego pobudzenia. Stan taki trwa zwykle około godziny, po czym energia zaczyna spadać, występuje wtedy stan niedocukrzenia, co powoduje drażliwość i nerwowość.

Często słodycze są winowajcą problemów emocjonalnych w wieku dorosłym. Dzieci, którym przynoszono ulgę w stanach złości, smutku czy drażliwości słodyczami, nie potrafią rozładowywać ich w inny sposób, bo go po prostu nie znają. Słodycze często zawierają różnego rodzaju barwniki oraz sztuczne dodatki, które mają naukowo udowodniony wpływ na wzrost agresji u dzieci. Należy również wspomnieć, że łakocie zakwaszają organizm, przez co nie może on prawidłowo pracować – człowiek staje się pobudzony, ma zaburzenia koncentracji i procesów myślowych. Badania, które przeprowadzono kilka lat temu wykazały, że 80 proc. dzieci je za dużo cukru. Tymczasem cukier – zarówno biały, klonowy, trzcinowy lub pochodzący z melasy – nie dostarcza organizmowi żadnych cennych składników odżywczych. Przeciwnie: prowadzi do otyłości, cukrzycy, próchnicy, uszkadza błonę śluzową jelit i żołądka, co skutkuje większą podatnością na infekcje (komórki odpornościowe znajdują się głównie w układzie pokarmowym), zmniejsza wchłanianie witamin i minerałów, powoduje egzemę i nagłe wahania poziomu glukozy we krwi, które niekorzystnie wpływają na układ nerwowy, wreszcie – cukier uzależnia podobnie jak używki i narkotyki, ponieważ pobudza układ nagrody (czyli strukturę w mózgu odpowiedzialną za miłe doznania).  

Zmień swoje nawyki: zamiast pszennej bułki, zjedz kanapkę z pełnoziarnistego pieczywa, zamiast słodkich płatków śniadaniowych, zaserwuj muesli z suszonymi owocami lub jogurt pij wodę naturalną a nie smakową, słodycze zastąp zdrowymi i smacznymi przekąskami. 

Linki poniżej przedstawiają pomysły na zdrowe przekąski: 

https://zdrowienatalerzu.pl/category/przepisy/dla-dzieci/ 

https://parenting.pl/51-pomyslow-na-zdrowe-i-szybkie-przekaski-dla-dziecka 

Praca na ocenę: 

Napisz propozycje 3 zdrowych przekąsek, które mógłbyś zjeść na przerwie w szkole.  

Swoje propozycje prześlij do swojego nauczyciela WF do 21.05.2020

Lekcja nr 24

Temat: Ćwiczenia rozciągające mięśnie brzucha, bioder i pośladków.

Cel i opis lekcji: kształtowanie sprawności fizycznej z akcentem na rozciąganie.

Dlaczego warto się rozciągać?

Ćwiczenia na rozciąganie mięśni są dobrą alternatywą dla osób, które nie lubią intensywnego ruchu, gdyż ćwiczenia rozciągające należy wykonywać powoli i dokładnie. Korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające: wzmocnienie ścięgien, zwiększenie elastyczności mięśni, utrzymanie właściwej postawy ciała, większa sprawność ruchowa, relaks.

Rozciąganie mięśni brzucha warto wykonać po intensywnym treningu brzucha.

Zadania do wykonania:

Połóż się na brzuchu, dłonie oprzyj na podłodze na wysokości barków, następnie wyprostuj ręce w łokciach unosząc się do góry. Rozluźnij mięśnie brzucha, staraj się aktywnie utrzymywać na wyprostowanych rękach, aby na nich nie “wisieć”, gdyż może to nadmiernie obciążyć kręgosłup lędźwiowy.

Połóż się na plecach, prostopadle do wolnego kawałka ściany. Powoli unieś nogi do góry tak, aby oprzeć je na ścianie, przysuwając do niej jak najbliżej pośladki. W tej pozycji można pozostać nawet kilka minut. Ćwiczenie to, poza rozciąganiem bioder, odciąża także układ krwionośny.

Połóż się na brzuchu, tułów podeprzyj na łokciach. Następnie podciągnij pod tułów jedno kolano tak, aby znalazło się jak najbliżej łokcia po tej samej stronie ciała. Pozostań przez chwilę w tej pozycji. Powtórz ćwiczenie, podciągając drugie kolano.

Połóż się na plecach, ugnij jedną nogę w kolanie zbliżając ją do klatki piersiowej, przenosząc jednocześnie stopę do przeciwnego biodra. Pozostań we tej pozycji przez chwilę, starając się aby druga noga pozostawała jak najbardziej wyprostowana. Powtórz to samo ćwiczenie z drugą nogą.

Lekcja nr 25

Temat : Ćwiczenia z krzesłem.

Cel i opis lekcji : lekcja przedstawia przykładowe ćwiczenia z krzesłem. Celem jest wzmocnienie organizmu w czasie epidemii.

Zadania do wykonania:

Na filmiku poniżej znajdziemy 10 ćwiczeń z krzesełkiem do wykonania w domu. Zapraszam was do aktywnego spędzenia czasu.

Materiały : https://www.youtube.com/watch?v=DP5Gib9SXo8

Lekcja nr 26

Temat: Gimnastyka – ćwiczenia wzmacniające z przyborem nietypowym.

Gimnastyka w domu – jak ćwiczyć? Bardziej zaawansowany zestaw ćwiczeń przygotował Robert Korzeniowski, nasz mistrz olimpijski w chodzie. Pokazuje także jak w bardzo prosty sposób wykorzystać do ćwiczeń i gimnastyki w domu przedmioty, które mamy pod ręką.

Trzymając w dłoniach butelki napełnione wodą, nie odrywaj palców stóp od podłoża maszeruj w miejscu przez minutę, marsz należy powtórzyć 5 razy. W przerwach należy wykonać 10 razy po jednym ćwiczeniu wzmacniającym:

· stojąc w miejscu równocześnie uginasz ramiona w łokciach, dłonie dotykają barków,

· ramiona proste w łokciach unosisz w bok na wysokość barków,

· uginasz ramiona w łokciach dłonie z butelkami przenosisz za plecy, dłonie dotykają karku,

· krążenia ramion na przemian, ramiona proste w łokciach jak do kraula, lub naprzemiennie, jeżeli potrafisz,

· wypady do przodu na przemian, ramiona proste w łokciach unieś do przodu na wysokość klatki piersiowej.

Na koniec dużymi krokami przejść przez pokój. Następnie wykonaj ćwiczenia rozluźniające:

1) wspięcie na palce, ściągnij ramiona w tył, ureguluj oddech, ćwiczenie powtórz 5 razy.

Więcej zobacz na stronie : https://pomorska.pl/cwiczenia-w-domu-w-czasie-kwarantanny-gimnastyka-podczas-pandemii-koronawirusa-jak-cwiczyc/ar/c2-14892115

Tydzień obowiązywania (4 maja – 8 maja 2020 r.)

Lekcja nr 19

Temat lekcji: Improwizacja ruchowa do wybranej muzyki.

Cel i opis lekcji: Ćwiczenia koordynacyjno- ruchowe przy muzyce; doskonalenie koordynacji ruchowo- słuchowej. Kształcenie poczucia rytmu, wyobraźni muzycznej i ekspresji ruchowej ucznia. Usprawnianie procesów pobudzania i hamowania. Wzmocnienie równowagi ciała, polepszenie koordynacji lewa – prawa strona ciała, rozładowanie zmęczenia i napięcia, kształcenie zdolności rytmiczno – tanecznych.

Rozgrzewka: https://www.youtube.com/watch?v=N1zTPfkM7f8

Układy do przećwiczenia: https://www.youtube.com/watch?v=ymigWt5TOV8

https://www.youtube.com/watch?v=wpz36D0WaDg

Miłej zabawy 😉

Lekcja nr 20

Temat: Technika chwytów w piłce ręcznej.

Cel i opis lekcji: Zapoznanie z chwytami piłki (półgórnych, górnych, dolnych, z podłoża,, jednorącz,

sytuacyjnych).

Poniżej podaję link w którym jest pokaz techniki chwytów w piłce ręcznej. Po obejrzeniu zastanówcie się którego chwytu Wy podczas gry używacie najczęściej a którego najrzadziej?

Lekcja nr 21

Temat lekcji: „TABATA” – interwałowy trening metaboliczny.

Cel i opis lekcji: kształtowanie sprawności psychomotorycznej, kształtowanie aktywności ruchowej niezbędnej w różnych przejawach aktywności dziecka: zdrowotnej, rekreacyjnej i sportowej, kształtowanie koordynacji: zwinność, zręczność, równowaga

Tabata jest jednym z bardziej popularnych systemów treningów metabolicznych.

Trening metaboliczny zaliczany jest do grupy treningów o wysokiej intensywności.

· Oparty jest o ramy treningu interwałowego. Cechuje go stosowanie naprzemiennie występujących okresów intensywnej pracy i odpoczynku (biernego i czynnego).

· Czas wykonywania ćwiczeń powinien charakteryzować się względnie maksymalną intensywnością – tylko w taki sposób metabolizm osiąga najwyższe obroty.

· Przerwy między poszczególnymi ćwiczeniami powinny być na tyle krótkie, aby umożliwiały odzyskanie sił potrzebnych na kontynuowanie treningu.

Zadania do wykonania:

Po rozgrzewce każde z poniższych ćwiczeń wykonujemy przez 20 sekund z bardzo wysoką intensywnością, po czym następuje faza odpoczynku trwająca 10 sekund i przejście do kolejnego ćwiczenia. Te 8 ćwiczeń to jedna seria. Serii podczas jednego treningu wykonaj 1-3 w zależności od swoich możliwości.

Rozgrzewka: https://www.youtube.com/watch?v=_xE6BL3m3nk

Seria ćwiczeń do wykonania:

1. Bieg w miejscu.

2. Naprzemienne wypady nogi P/L w tył (pamiętaj kolano nie „wyprzedza” stopy)

3. Z przysiadu podpartego przejście w podskoku do podporu przodem.

4. Unik podparty – w podskoku zmiana nóg.

5. Pompki

6. Z leżenia tyłem przejścia do siadu skulnego.

7. Z leżenia tyłem przejścia do leżenia przerzutnego.

8. Podpór na przedramionach i palcach stóp tzw. „deska” inaczej „plank”.

A na koniec nie zapomnij o rozciąganiu:  https://www.youtube.com/watch?v=nPfhDRASzxw

Miłej zabawy 🙂

Lekcja nr 22

Temat: Znaczenie aktywności fizycznej dla zdrowia.

Cel i opis lekcji : uświadomienie sobie jakie znaczenie ma aktywność fizyczna dla naszego zdrowia. Ile należy poświęcić dziennie czasu na aktywność fizyczną i co należy robić, aby być zdrowym, odpowiedź poniżej.

Aktywność ruchowa, sport jest ściśle powiązana z naszym zdrowiem. Istnieje konieczność harmonijnego i racjonalnego rozwoju człowieka od dzieciństwa po wiek dojrzały. Wiemy, że w zdrowym ciele żyje zdrowy duch, że wychowanie fizyczne, sport ma służyć wszechstronnemu rozwojowi człowieka, ma wychowywać, jednoczyć ludzi.

Korzyści wynikających z aktywnego trybu życia jest wiele. Obejmują one min.: układ krwionośny, oddechowy, odpornościowy. Ruch wpływa dobroczynnie również na sferę psychiczną, wspomaga sprawność intelektualną, daje odprężenie, ułatwia procesy adaptacyjne i poprawia samopoczucie.

Powszechnie przyjęło się powiedzenie, że sport to zdrowie. Jednak podejmowanie wszelkiego rodzaju aktywności fizycznej daje nam o wiele więcej korzyści. Sport wpływa nie tylko na poprawę naszego zdrowia i kondycji, ale też pozytywnie oddziałuje na nasz nastrój. Ludzie, którzy choć trochę się ruszają, mają więcej energii, lepszy humor, samopoczucie oraz samoocenę.

Jedną z podstawowych korzyści, jaką daje nam sport, jest mniejsze prawdopodobieństwo zapadnięcia na wiele chorób. Aktywność fizyczna: powoduje obniżenie poziomu cukru we krwi, reguluje przemianę materii, obniża ryzyko powstawania zaburzeń sercowo-naczyniowych, obniża ciśnienie krwi, zapobiega osteoporozie, wzmacnia system immunologiczny.

Dodatkową korzyścią z podejmowania aktywności fizycznej jest utrzymanie prawidłowej wagi ciała. Podczas ćwiczeń nasila się szybkość spalania kalorii, co wpływa na redukcję tłuszczu i trwałe osiągnięcie idealnej sylwetki.

Kolejną istotną korzyścią wynikającą z uprawiania sportu jest poprawa nastroju, ponieważ:

poprzez ruch polepsza się nasza wydajność umysłowa, czyli zwiększa się zdolność zapamiętywania, regularne ćwiczenia obniżają prawdopodobieństwo zachorowania na depresję i inne zaburzenia nastroju – dzieje się tak, ponieważ podczas ćwiczeń wydziela się serotonina odpowiedzialna za poczucie szczęścia, sport daje poczucie satysfakcji, przez co wzrasta nasza samoocena, poprzez ruch rozładowujemy negatywne emocje.

Zadanie do wykonania i materiały :

Przeczytaj uważnie tekst i obejrzyj dwa filmiki zamieszczone poniżej , zastanów się jak wygląda TWOJA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA.

https://www.youtube.com/watch?v=BZMfZdFVxVw

https://www.youtube.com/watch?v=q1Tc2bjqb5g

Tydzień obowiązywania (27 kwietnia -30 kwietnia 2020 r.)

Lekcja nr 15

Temat: Poznajemy historię Igrzysk Olimpijskich.

Cel i opis lekcji: lekcja z zakresu wiedzy, przedstawiona zostanie wam historia igrzysk olimpijskich – czyli dla nas początek dzisiejszego sportu. Musicie zapoznać się z materiałami, a następnie odpowiedzieć na postawione pytania.

Proszę zapoznać się z materiałami – link poniżej,a następnie odpowiedzieć na pytania :

1. W którym roku i gdzie odbyły się pierwsze nowożytne Igrzyska Olimpijskie ?
2. Kto był orędownikiem- inicjatorem koncepcji wskrzeszenia Igrzysk Olimpijskich?
3. Gdzie odbędą się najbliższe letnie Igrzyska Olimpijskie ?

Odpowiedzi proszę  przesłać  swojemu nauczycielowi wf na podany email lub e-dziennik najpóźniej do 07.05.2020 .

Praca podlega ocenie !!!!

Materiały:

https://www.olimpijski.pl/pl/77,pierre-de-coubertin.html

https://www.olimpijski.pl/pl/68,strefa-wiedzy.html

https://sportowefakty.wp.pl/londyn2012/300141/historia-nowozytnych-igrzysk-olimpijskich

https://www.olimpijski.pl/

Lekcja nr 16

Temat: Rozwijamy zdolności motoryczne – siła i wytrzymałość.

Cel i opis lekcji: wzmocnienie siły mięśni brzucha i ich wytrzymałości.

Zadania do wykonania:

1. Rozgrzewka:

· Trucht w miejscu – 1 minuta

· Krążenia ramion w przód, w tył, naprzemiennie w przód i w tył

· Krążenia głowy

· Wymachy ramion w płaszczyźnie poziomej i pionowej

· Skręty tułowia – nogi w rozkroku, ramiona wyprostowane, podniesione w bok do wysokości barków, wzrok skierowany za ręką z tyłu – 30 sekund

· Skrętoskłony tułowia – pozycja jw. Prawa ręka dotyka lewej stopy i odwrotnie.

· Krążenia bioder – 30 sekund

· Krążenia stawów kolanowych – 10 sekund do wewnątrz/ zewnątrz/ oba w prawo/ oba w lewo

· Krążenia stawów skokowych i nadgarstkowych

· 10 pajacyków, 10 wyskoków z uniesieniem kolan do klatki piersiowej

2. Część główna: podane ćwiczenia wykonujemy w określonej kolejności, powtarzamy je wszystkie 4 razy (4 serie), w pierwszej serii każde ćwiczenie wykonujemy przez 30 sekund i 30 sekund odpoczywamy, w drugiej serii ćwiczenia wykonujemy przez 35 sekund i 25 odpoczywamy, w trzeciej serii ćwiczenia wykonujemy przez 40 sekund i odpoczywamy 20 i w ostatniej serii ćwiczenia wykonujemy przez 45 sekund i odpoczywamy 15 sekund. Po każdej serii czyli po wykonaniu 4 ćwiczeń odpoczywamy 1 minutę.

· Deska (inaczej plank link poniżej)

· Leżąc tyłem (na plecach), ramiona wzdłuż tułowia, unosimy wyprostowane nogi do kąta prostego w biodrach następnie opuszczamy i zatrzymujemy zanim stopy dotkną podłogi

· Brzuszki skrętne – leżąc tyłem kolana i biodra zgięte do konta prostego, dłonie splecione na karku, naprzemiennie dotykamy prawym łokciem lewego kolana i lewym łokciem prawego kolana

· Nożyce poziome ( link poniżej)

3. Część końcowa – rozciąganie:

· Koci grzbiet

· Leżąc przodem (na brzuchu) opieramy dłonie na podłożu, prostujemy ręce i kierujemy wzrok na sufit (biodra jak najbliżej podłoża)

· Skłony tułowia.

Materiały:

https://www.youtube.com/watch?v=y1hXARQhHZM  – deska

https://www.youtube.com/watch?v=OF4UAXxEmp0  – nożyce poziome

https://www.youtube.com/watch?v=xGOzhRghSSU – nożyce pionowe

Zadanie dla chętnych: do podstawowych 4 ćwiczeń z części głównej dodaj jeszcze jedno – nożyce pionowe ( link wyżej)

Lekcja nr 17 

Temat: Wspomaganie prawidłowej postawy ciała.

Postawa stabilna – to ta, która utrzymuje nasze ciało w odpowiedniej linii i przy minimalnym wydatku energetycznym. Żeby ją osiągnąć, należy utrzymać kręgosłup bez żadnych skrzywień bocznych.

Cechy prawidłowej postawy ciała dziecka w wieku szkolnym:

a) lekko spłaszczona klatka piersiowa, co powoduje za-okrąglenie barków,

b) mniej wypukły brzuch,

c) wyraźniejsza lordoza lędźwiowa,

d) proste nogi, mniejsze zgięcie stawów biodrowych i kolanowych,

e) stopy prawidłowo wysklepione – brak płaskostopia.

Ćwiczenia które wzmacniają kręgosłup.

1.Przywodzenie łokcia do kolana w klęku podpartym. Zaczynamy w klęku podpartym. Dłonie trzymamy pod barkami, na szerokości ramion, kolana pod kątem prostym. Trzymamy głowę neutralnie (patrzymy w podłogę), mocny brzuch, a plecy proste, nie pozwalając na ich zbyt mocne wygięcie. Prostujemy lewą nogę i przeciwległą rękę, po czym przywodzimy kolano lewej nogi i łokieć prawej ręki do siebie, mocno spinając brzuch. Powtarzamy ćwiczenie po 10 razy na każdą stronę.

2.Kładziemy się na brzuchu, prostujemy obie ręce i wyciągamy je przed siebie. Nie zadzieramy głowy ‒ patrzymy w podłogę. Podnosimy klatkę piersiową nad podłogę, mocno pracując mięśniami pleców, pośladki natomiast mogą być luźne bądź spięte. Stopy leżą na podłodze. Trzymając ręce, głowę i klatkę piersiową nad podłogą, przenosimy obie proste ręce na bok i dotykamy dłońmi bioder, po czym wracamy do pozycji wyjściowej. Powtarzamy ćwiczenie 3 razy po 7 powtórzeń.

3.Kładziemy się na brzuchu, głowę opieramy o przedramiona, patrzymy w podłogę. Na zmianę podnosimy nad podłogę prawą i lewą nogę. Powtarzamy ćwiczenie 3 razy po 7 powtórzeń na każdą nogę.

4.Kładziemy się na brzuchu, dłonie splatamy za głową, patrzymy w podłogę. Stopy trzymamy razem. Jednocześnie podnosimy barki i stopy nad podłogę, pracując mięśniami pleców i pośladków. Wracamy do pozycji wyjściowej. Powtarzamy ćwiczenie 3 razy po 7 powtórzeń.

Więcej zobacz:

https://www.hellozdrowie.pl/artykul-5-cwiczen-na-wzmocnienie-kregoslupa/

Lekcja nr 18

Temat : Domowa rozgrzewka dla każdego.

Cel lekcji : Pobudzenie organizmu do wysiłku fizycznego.

W tej lekcji znajdziemy kilka ćwiczeń do wykonania w domu.

Zadania do wykonania i materiały :

Poniżej znajdziemy link, w którym znajdziemy film z ćwiczeniami.

Ćwicz razem z osobą prowadzącą i razie potrzeby włącz i ćwicz dwa razy.

https://www.youtube.com/watch?v=0_o08y9viyM

Tydzień obowiązywania (20 kwietnia –   24 kwietnia 2020 r.) 

Lekcja nr 11

Temat lekcji : Indeks  Sprawności Fizycznej K. Zuchory

Krzysztof Zuchora opracował test, który sprawdza ogólną sprawność fizyczną. Mogą go stosować dzieci, jak również młodzież, osoby dorosłe i starsze. Tak więc śmiało może go zrobić cała rodzina i przekonać się na jakim poziomie jest jej sprawność fizyczna. Za wyborem tego testu przemawia wiele pozytywnych cech. Ćwiczenia nie są skomplikowane, lecz przygotowanie kondycyjne, jest wymagane, choć w znikomym stopniu.

W Indeksie możemy sprawdzić się w wielu próbach, są to:
1. Próba szybkości
2. Próba skoczności
3. Próba siły ramion
4. Próba gibkości
5. Próba wytrzymałości
6. Próba siły mięśni brzucha

Proszę o zapoznanie się z opisem prób  isf_zuchory ,  a następnie wykonanie w domu  próby: szybkości , gibkości i mięśni brzucha.

Wyniki  wraz z poziomem wykonania (tabelka obok danej próby) czyli np. próba szybkości –  28 klaśnięć  – poziom bardzo dobry, proszę przesłać do swojego nauczyciela wf na podany email lub e-dziennik najpóźniej do 02.05.2020 .

Praca ta podlega ocenie.

Do  pomocy w wykonaniu próby można zaangażować  rodzeństwo lub rodziców np. do mierzenia czasu przy próbie szybkości, mięśni brzucha  lub liczenia klaśnięć.

Lekcja nr 12

Temat : Ćwiczenia oswajające z piłką.

Cel i opis lekcji : lekcja przedstawia przykładowe ćwiczenia z piłką. Celem jest wyrobienie zręczności i pobudzenie organizmu do działania w czasie epidemii.

Zadania do wykonania:

W pozycji stojącej:

1. Podrzut piłki i chwyt

2. Podrzut piłki, obrót i chwyt

3. Podrzut piłki, siad, powstanie, chwyt

4. Podanie piłki z ręki do ręki nad głową

5. Krążenie piłki wokół głowy, tułowia, kolan, stóp

6. Rozkrok-krążenie piłki wokół jednej nogi

7. Rozkrok-krążenie piłki po tzw. ósemce

8. Piłka pomiędzy stopami, podrzut piłki i chwyt w dłonie

9. Podrzut piłki i chwyt w momencie odbicia piłki od podłoża

10. Piłkę trzymamy oburącz. Puszczamy ją, klaszczemy w dłonie przy klatce piersiowej i ponownie łapiemy piłkę

11. Piłka trzymana przed sobą na wysokości bioder. Podrzut pionowo w górę, chwyt za plecami

Siad prosty:

1. Przetaczanie piłki pod uniesionymi nogami

W marszu:

1. Krążenie piłki wokół głowy, bioder

2. Podanie piłki z ręki do ręki nad głową

3. Podrzut piłki, klaśnięcie, chwyt

4. Podrzut piłki, przysiad, chwyt piłki

5. Przekazanie piłki z dłoni do dłoni pomiędzy nogami

6. Toczenie piłki prawą i lewą ręką po parkiecie

Materiały :

Można ćwiczyć przy muzyce :  https://www.youtube.com/watch?v=m-3vtpm27nk

Lekcja nr 13

Temat: Wzmacniamy mięśnie brzucha.

Cel i opis lekcji: kształtowanie sprawności fizycznej z akcentem na siłę mm. brzucha.

Wykonuj marsz w miejscu  przez 2 minuty, jeśli po dwóch minutach tego ćwiczenia nadal czujesz się na siłach, możesz przejść płynnie z marszu w lekki trucht.

Ćwiczenia do wykonania :

Skłony z pogłębieniem – stań w szerokim rozkroku, wyprostuj kręgosłup i napnij mięśnie brzucha, umieść ręce nad głową i spleć ze sobą palce dłoni. Oddychaj przez nos powoli i głęboko. Dokładnie opuszczaj tułów ku ziemi, próbując przy tym dotknąć obiema dłońmi podłoża. Pamiętaj, aby twoje kolana były maksymalnie wyprostowane. Pozostań w tej pozycji przez 30 sekund i wykonaj następnie od 5 do 10 powtórzeń. Jeśli nie jesteś na tyle rozciągnięta/y, by dotykać podłogi mając jednocześnie wyprostowane kolana, możesz pozostawić ręce lekko nad ziemią. Ważne, by nie uginać kolan.

Pajacyki – podczas ćwiczenia wykonujemy dwa skoki. Na początku stań prosto z opuszczonymi luźno rękami i złączonymi nogami, następnie wykonaj pierwszy skok: wyskok w górę, klaśnięcie dłońmi nad głową, opadnięcie na rozstawione nogi (z rękami nadal ponad głową). Drugi skok: ponowny wyskok w górę, opadnięcie na złączone nogi, ręce wzdłuż ciała. Pamiętaj o wdechu przez nos i wydechu przez usta. Powtarzaj naprzemienne skoki od 15 do 20 razy. Zachowaj przez całe ćwiczenie wyprostowaną sylwetkę. W zależności od kondycji możesz przyspieszyć tempo ćwiczeń i wykonać większą ilość powtórzeń.

Kołyska – ułóż się wygodnie na ziemi (najlepiej miękkim kocu), wyprostuj kręgosłup i wykonaj serię głębokich wdechów i wydechów. Umieść luźno ręce po bokach swojego ciała, a nogi zegnij maksymalnie w kolanach, opierając stopy o podłoże. Unieś stopy oraz głowę lekko nad ziemię, mocno napinając brzuch – jest to pozycja wyjściowa. Zacznij kołysać złączonymi nogami w lewo i w prawo, sięgając równocześnie dłońmi do stóp. Ćwicz przez 1 minutę, po czym odpocznij przez 30 sekund. Wykonaj 5 serii tego ćwiczenia. Kołyska to doskonałe ćwiczenie pobudzające pracę mięśni oraz gwarantujące szybkie i skuteczne efekty.

Unoszenie bioder w podporze bocznym – połóż się na swoim boku i podeprzyj ciało na przedramieniu, a drugą rękę oprzyj na biodrze. Wyprostuj nogi, a stopy ułóż pod kątem 90 stopni. Unieś biodra do góry tak, by tułów i nogi tworzyły razem linię prostą. Pozostań w tej pozycji od 10 do 20 sekund. Powoli opuszczaj biodra w dół, a następnie ponownie unieś je w górę. Ćwicz przez 1 minutę, po czym podeprzyj się na drugim boku i wykonuj te same ruchy. Pamiętaj o regularnym, intensywnym oddechu podczas ćwiczenia.

Spięcia bokserskie – połóż się na plecach, rozszerz nogi i ugnij je w kolanach, dokładnie opierając całe stopy o podłoże, unieś głowę i ramiona lekko nad ziemię i mocno zepnij brzuch. Dłonie zaciśnij w pięści i napnij mięśnie ramion. Zacznij skręcać tułów, wykonując naprzemiennie rękami wymachy („ciosy”). Wykonaj 30 powtórzeń tego ćwiczenia. Pamiętaj, aby przez cały czas twoje stopy dotykały podłoża, nie opieraj się także ramionami o ziemię.

Rozciąganie mięśni brzucha.

Połóż się na brzuchu, dłonie oprzyj na podłodze na wysokości barków, następnie wyprostuj ręce w łokciach unosząc się do góry. Rozluźnij mięśnie brzucha, staraj się aktywnie utrzymywać na wyprostowanych rękach, aby na nich nie „wisieć”, gdyż może to nadmiernie obciążyć kręgosłup lędźwiowy.

Lekcja nr 14

Temat: Zajęcia ruchowe – sposobem na zdrowie. Zdrowe żywienie a słodkie przekąski. 

Cele lekcji: Wskazanie wpływu spożywania słodkich przekąsek na zdrowie 

Zapoznaj się z przykładami zdrowych przekąsek: 

https://www.womenshealth.pl/odzywianie/Zdrowe-przekaski-25-swietnych-pomyslow,5914,1

Wykonaj ćwiczenia gimnastyczne z wykorzystaniem elementów z wyposażenia pokoju. 

1. Pozycja wyjściowa siad na krześle, ręce ugięte w łokciach przenieść bokiem w górę do tyłu. Dłonie oparte na potylicy, łokcie szeroko rozwarte na boki. Ruch -głowa uciska na dłonie w tył. Dłonie oporują ruchem w przód. Napięcie mięśni karku i tułowia: walka rąk z głową (wytrzymać 3 sekundy). 

2. Pozycja wyjściowa -siad na krześle, przenieść ugięte prawe ramię za głowę a lewe ramię za plecy, spleść dłonie, rozciągnąć obręcz barkową i klatkę piersiową, pozostać w tej pozycji 3 sek., powtórzyć 4 razy. 

Tydzień obowiązywania (15 kwietnia –   17 kwietnia 2020 r.) 

Lekcja nr 9

Temat: Wzmacniamy mięśnie brzucha. 

Cel i opis lekcji: kształtowanie sprawności fizycznej z akcentem na siłę mm. brzucha 

Marsz w miejscu. 

Ćwiczenie krok po kroku: 

• Stań w pozycji wyprostowanej z lekko rozchylonymi nogami. 
• Zacznij powoli stąpać w miejscu, nieznacznie zginając kolana. 
• Napinaj mięśnie, głęboko przy tym oddychając. 
• Wykonuj marsz przez 2 minuty. 

Warto wiedzieć: jeśli po dwóch minutach tego ćwiczenia nadal czujesz się na siłach, możesz przejść płynnie z marszu w lekki trucht. 

Skłony z pogłębieniem. 

Ćwiczenie krok po kroku: 

• Stań w szerokim rozkroku. 
• Wyprostuj kręgosłup i napnij mięśnie brzucha. 
• Umieść ręce nad głową i spleć ze sobą palce dłoni. 

• Oddychaj przez nos powoli i głęboko. 
• Dokładnie opuszczaj tułów ku ziemi, próbując przy tym dotknąć obiema dłońmi podłoża. 
• Pamiętaj, aby twoje kolana były maksymalnie wyprostowane. 
• Pozostań w tej pozycji przez 30 sekund i wykonaj następnie od 5 do 10 powtórzeń. 

Warto wiedzieć: jeśli nie jesteś na tyle rozciągnięta/y, by dotykać podłogi mając jednocześnie wyprostowane kolana, możesz pozostawić ręce lekko nad ziemią. Ważne, by nie uginać kolan. 

Pajacyki. 

Ćwiczenie krok po kroku: 

• Podczas ćwiczenia wykonujemy dwa skoki. 
• Na początku stań prosto z opuszczonymi luźno rękami i złączonymi nogami. 
• Następnie wykonaj pierwszy skok: wyskok w górę, klaśnięcie dłońmi nad głową, opadnięcie na rozstawione nogi (z rękami nadal ponad głową). 

• Drugi skok: ponowny wyskok w górę, opadnięcie na złączone nogi, ręce wzdłuż ciała. 
• Pamiętaj o wdechu przez nos i wydechu przez usta. 
• Powtarzaj naprzemienne skoki od 15 do 20 razy. 
• Zachowaj przez całe ćwiczenie wyprostowaną sylwetkę. 

Warto wiedzieć: w zależności od kondycji możesz przyspieszyć tempo ćwiczeń i wykonać większą ilość powtórzeń.  

Kołyska 

Ćwiczenie krok po kroku: 

• Ułóż się wygodnie na ziemi (najlepiej miękkim kocu). 
• Wyprostuj kręgosłup i wykonaj serię głębokich wdechów i wydechów. 

• Umieść luźno ręce po bokach swojego ciała, a nogi zegnij maksymalnie w kolanach, opierając stopy o podłoże. 
• Następnie unieś stopy oraz głowę lekko nad ziemię, mocno napinając brzuch – jest to pozycja wyjściowa. 
• Zacznij kołysać złączonymi nogami w lewo i w prawo, sięgając równocześnie dłońmi do stóp. 
• Ćwicz przez 1 minutę, po czym odpocznij przez 30 sekund. Wykonaj 5 serii tego ćwiczenia. 

Warto wiedzieć: kołyska to doskonały trening pobudzający pracę mięśni oraz gwarantujący szybkie i skuteczne efekty. 

Unoszenie bioder w podporze bocznym. 

Ćwiczenie krok po kroku: 

• Połóż się na swoim boku i podeprzyj ciało na przedramieniu, a drugą rękę oprzyj na biodrze. 
• Wyprostuj nogi, a stopy ułóż pod kątem 90 stopni. 
• Unieś biodra do góry tak, by tułów i nogi tworzyły razem linię prostą. 

• Pozostań w tej pozycji od 10 do 20 sekund. 
• Powoli opuszczaj biodra w dół, a następnie ponownie unieś je w górę. 
• Ćwicz przez 1 minutę, po czym podeprzyj się na drugim boku i wykonuj te same ruchy. 

Warto wiedzieć: pamiętaj o regularnym, intensywnym oddechu podczas ćwiczenia. 

Spięcia bokserskie. 

Ćwiczenie krok po kroku: 

• Połóż się na plecach, rozszerz nogi i ugnij je w kolanach, dokładnie opierając całe stopy o podłoże. 
• Unieś głowę i ramiona lekko nad ziemię i mocno zepnij brzuch. 
• Dłonie zaciśnij w pięści i napnij mięśnie ramion. 
• Zacznij skręcać tułów, wykonując naprzemiennie rękami wymachy („ciosy”). 

• Wykonaj 30 powtórzeń tego ćwiczenia. 

Warto wiedzieć: pamiętaj, aby przez cały czas twoje stopy dotykały podłoża, nie opieraj się także ramionami o ziemię. 

Rozciąganie mięśni brzucha. 

Ćwiczenie krok po kroku: 

• Połóż się na brzuchu, dłonie oprzyj na podłodze na wysokości barków, następnie wyprostuj ręce w łokciach unosząc się do góry. 
• Rozluźnij mięśnie brzucha, staraj się aktywnie utrzymywać na wyprostowanych rękach, aby na nich nie „wisieć”, gdyż może to nadmiernie obciążyć kręgosłup lędźwiowy. 

Lekcja nr 10

Temat: Ćwiczenia na pośladki i nogi.

Cel i opis lekcji: kształtowanie sprawności fizycznej z akcentem na pośladki i nogi.

1. Unoszenie bioder – Połóż się na ziemi, tak by ręce leżały wzdłuż ciała, a głowa przylegała do podłogi. Następnie ugnij nogi w kolanach opierając stopy o podłoże. Jest to pozycja wyjściowa dla tego ćwiczenia. Weź głęboki wdech i unieś bioderka maksymalnie wysoko, starając się mocno napiąć pośladki. Utrzymaj tę pozycję przez około 3 sekundy, po czym opuść biodra lekko niżej, nie kładąc ich na podłodze. Wykonaj od 10 do 20 powtórzeń w górę i w dół, po czym wróć do pozycji wyjściowej.

2. Zakroki – Stań w pozycji pionowej i dobrze wyprostuj plecy. Wykonaj duży krok w tył, równocześnie opuszczając kolano w dół, tak by lekko dotknęło podłogi. Nogę, która jest z przodu uginaj natomiast tak, by udo i łydka utworzyły razem kąt 90 stopni. Wykonaj w ten sposób około 10 powtórzeń, po czym zmień układ nóg i wykonaj następną serię.

3. Przysiady – Stań w lekkim rozkroku, wyprostuj plecy i wysuń ręce w przód. Będąc w tej pozycji uginaj kolana do momentu, kiedy uda oraz łydki utworzą ze sobą kąt prosty.

Po osiągnięciu tego efektu, wróć do pozycji wyjściowej i wykonaj od 10 do 20 powtórzeń. Pamiętaj, że skuteczność tego ćwiczenia zależy przede wszystkim od układu stóp, które muszą przylegać do podłogi całą podeszwą.

4. Przysiad z wyskokiem – Stań w szerszym rozkroku i dobrze wyprostuj plecy, a następnie ugnij kolana tak jak w przypadku klasycznego przysiadu. Ręce natomiast ugnij w łokciach tak, by dłonie złączyły się ze sobą na wysokości klatki piersiowej. Pozycja ta przypomina tzw. przysiad sumo.Po osiągnięciu omówionej pozycji, odbij się od podłoża i wykonaj skok w górę, rozprostowując przy tym kolana i opuszczając ręce w dół, wzdłuż ciała. Opadając na ziemię, przyjmij bezpośrednio pozycję przysiadu. Wykonaj od 10 do 20 serii naprzemiennych przysiadów i wyskoków, w zależności od kondycji.

Tydzień obowiązywania ( 06 kwietnia –   08 kwietnia 2020 r.)

Lekcja nr 7

Temat. Ćwiczenia rozciągające i ich znaczenie dla organizmu.

Ćwiczenia rozciągające mogą być uprawiane bez względu na wiek, ale wykorzystując je należy kierować się pewnymi zasadami, których lekceważenie może grozić kontuzjami.

Ćwiczenia rozciągające zawsze rozpoczyna rozgrzewka zawierająca proste ćwiczenia, np. marsz, skłony, wymachy rąk, wypady nóg, przysiady, ćwiczenia oddechowe.

Rozciąganie górnej części ciała (mięśnie grzbietowe).

Ćwiczenie nr 1: okrągłe plecy / wklęsłe plecy.

· Ćwiczone mięśnie: mięśnie grzbietu.

· Jak wykonać ćwiczenie: Zacznij od pozycji na czworaka, z rękoma w przedłużeniu ramion (na szerokość ramion) i z kolanami w przedłużeniu bioder (na szerokość bioder). Upewnij się, że Twoje plecy są proste.

· Oddech: Weź wdech i zaokrąglij plecy. Przy wydechu zrób wklęsłe plecy. Poczuj, jak mobilizują się wszystkie kręgi.

· Powtórzenia: 5 razy na zmianę okrągłe plecy/wklęsłe plecy.

Ćwiczenie nr 2 : wyciąganie klatki piersiowej (leżąc na brzuchu, na podłodze).

· Ćwiczone mięśnie: rozciąganie mięśni brzucha i zwiększanie elastyczności pleców.

· Jak wykonać ćwiczenie: Leżysz na brzuchu, z rękoma po obu stronach klatki piersiowej. Odpychasz się od ziemi, tak aby unieść klatkę piersiową. Pamiętaj o opuszczeniu ramion. Patrz przed siebie. Nie wciągaj pośladków. Jeżeli czujesz ucisk w dolnej części kręgosłupa, odklej nieco bardziej uda od ziemi.

· Oddech: Rób wydech podczas unoszenia się.

· Powtórzenia: 5 razy, trzymając za każdym razem pozycję przez 30 sekund.

Rozciąganie dolnej części ciała

Ćwiczenie nr 1: rozciąganie pośladków.

· Ćwiczone mięśnie: mięśnie pośladków (mały, średni i wielki pośladkowy).

· Jak wykonać ćwiczenie: W pozycji leżącej połóż kostkę jednej nogi na kolanie przeciwległej nogi, a następnie (w zależności od stopnia Twojej elastyczności) chwyć tył uda lub piszczel. Przez cały czas trwania ćwiczenia pamiętaj o rozluźnieniu górnej części ciała.

· Oddech: Weź wdech, wydychając w momencie przyciągania kolana do klatki piersiowej.

· Powtórzenia: 3x 30 sekund z każdej strony.

Ćwiczenie nr 2: rozciąganie przywodzicieli

· Jak wykonać ćwiczenie: Leżysz na macie do ćwiczeń i oddalasz nogi od siebie, tak aby znalazły się w jak największym rozkroku, jednocześnie nie tracąc kontaktu ze ścianą. Masz poczuć napięcie po wewnętrznej stronie ud.

· Oddech: Weź wdech, wydychając w momencie rozluźniania nóg leżących po bokach.

Zobacz więcej ćwiczeń na stronie:

https://www.domyos.pl/porady/zwiekszenie-elastycznosci-odpowiedni-zestaw-cwiczen-a_333957 

Lekcja nr 8

Temat: Ćwiczenia śródlekcyjne podczas nauki zdalnej zestaw 1.

Cel i opis lekcji: pobudzenie układu krążeniowo-oddechowego, osiągnięcie stanu odprężenia psychicznego i fizycznego, korygowanie postawy ciała poprzez rozciąganie mięśni przykurczonych w czasie siedzenia (mm. klatki piersiowej) i wzmacnianie rozciągniętych mięśni grzbietu, kształtowanie nawyku prawidłowej postawy, zmniejszenie obciążenia analizatora wzrokowego i słuchowego, kształtowanie nawyku aktywnego wypoczynku podczas pracy umysłowej w domu .

Patrz w prawo i w lewo dzieci w staniu rozkrocznym naśladują chwilę przed przejściem przez drogę.

Pajac wesoły dzieci wykonują klaśnięcie w dłonie nad głową i przenoszą ramiona bokiem w dół wykonując klaśnięcie za pośladkami.

Chwiejące się od wiatru drzewa w staniu z ramionami uniesionymi w górę dzieci wykonują swobodne skłony tułowia w bok.

Skaczący pajac dzieci wykonują z postawy podskok do rozkroku z jednoczesnym wznosem ramion w górę i zeskok do postawy z opustem ramion w dół.

 Pingwin zabawa ze śpiewem (Ach jak przyjemnie i jak wesoło w pingwina bawić się – raz nóżka lewa raz nóżka prawa, do przodu, do tyłu i raz, dwa, trzy).Jeżeli tej piosenki nie znamy to może być krakowiaczek (cwał bokiem) lub poleczka w przód.

Czas ćwiczeń nie powinien być krótszy niż 2-3 minuty.

Tydzień obowiązywania (30 marca –  03 kwietnia 2020 r.)

Lekcja nr 3

Temat: Ćwiczenia poprawiające koordynację ruchową.

Cel i opis lekcji: Koordynacja ruchowa to niezwykle ważna umiejętność. Pozwala na utrzymanie równowagi, odpowiada za zręczność i zwinność, a także minimalizuje ryzyko wystąpienie kontuzji. Koordynację ruchową trenuje się za pomocą ćwiczeń i powinno się to robić już w najmłodszym wieku.

Wykonaj ćwiczenia na koordynację ruchową:

1. Jaskółka

Jaskółka to ćwiczenia wykonywane jednonóż. Polega na wyciągnięciu rąk przed siebie podczas stania na jednej nodze.

2. Skipy

Skipy to ćwiczenia, które wykorzystuje się podczas kształtowania siły biegowej. Skipy idealnie rozwijają koordynację ruchową, ponieważ podczas ich wykonywania używamy siły nóg i rąk, a do tego musimy dynamicznie się przemieszczać.

3. Skoki na skakance

Skoki na skakance doskonale kształtują koordynację ruchową nie tylko u dzieci. Do tego jest to ćwiczenie zwiększające wydolność aerobową i anaerobową. Podczas skakania na skakance można stale zwiększać intensywność tego ćwiczenia i stosować różne ciekawe triki i utrudnienia, jak skakanie na jednej nodze lub skakanie z krzyżowaniem skakanki.

Zapoznaj się z innymi ćwiczeniami koordynacji ruchowej.

https://www.activemaniak.pl/29494/10-najlepszych-sposobow-poprawienie-koordynacji/ http://idn.org.pl/gdansk/ptsr/ruch_asm/koordyn1.htm

Lekcja nr 4

Temat: Ćwiczenia rozciągające kręgosłup piersiowy i lędźwiowo – krzyżowy.

Cel i opis lekcji: kształtowanie sprawności fizycznej z akcentem na rozciąganie.

Dlaczego warto się rozciągać?

Ćwiczenia na rozciąganie mięśni są dobrą alternatywą dla osób, które nie lubią intensywnego ruchu, gdyż ćwiczenia rozciągające należy wykonywać powoli i dokładnie. Korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające:wzmocnienie ścięgien, zwiększenie elastyczności mięśni, utrzymanie właściwej postawy ciała, większa sprawność ruchowa, relaks.

Regularne ćwiczenia rozciągające kręgosłup umożliwiają zachowanie prawidłowej postawy ciała, pozwalają także uniknąć kontuzji podczas codziennego wysiłku.

Aby kręgosłup był sprawny należy rozciągać jego mięśnie zarówno w odcinku piersiowym jak i w odcinku lędźwiowo-krzyżowym. Są to także ćwiczenia umożliwiające rozciąganie pleców.

Ćwiczenia rozciągające piersiowy odcinek kręgosłupa.

Ćwiczenie wykonaj rozpoczynając z pozycji tzw ławeczki: uklęknij, dłonie połóż płasko na podłodze, wyprostuj ramiona tak, aby znalazły się w pozycji równoległej do ud. Dłonie przesuwaj do przodu po podłodze, opuszczając tułów w dół i starając się jak najbardziej zbliżyć mostek do podłogi.

Usiądź na piętach, wyprostuj plecy, za plecami złącz dłonie ze sobą na wysokości pośladków, następnie staraj się unieść złączone dłonie jak najwyżej.

Połóż się na lewym boku, zegnij kolana pod kątem prostym, ramiona wyprostuj przed sobą na wysokości ramion, unieś prawą rękę i powoli przenieś ją za plecy. Połóż ją na podłodze, obydwa ramiona powinny znajdować się w linii prostej, w czasie wykonywania ćwiczenia głowę należy odwracać powoli za przenoszoną ręką. Potem wykonaj to samo ćwiczenie kładąc się na prawym boku.

Ćwiczenia rozciągające lędźwiowo-krzyżowy odcinek kręgosłupa.

Połóż się na plecach, nogi unieś do góry, obejmij je pod kolanami, a następnie staraj się przyciągnąć je jak najbliżej klatki piersiowej.

Ponownie połóż się na plecach, z jedną nogą wyprostowaną, a drugą ugiętą w kolanie. Ugiętą nogę obejmij pod kolanem, a następnie wyprostuj i staraj się wytrzymać w tej pozycji 5 sekund. Powtórz to samo ćwiczenie z drugą nogą.

Każde z tych ćwiczeń warto powtórzyć 10 razy.

Lekcja nr 5

Temat: Ćwiczenia śródlekcyjne podczas nauki zdalnej .

Cel i opis lekcji: pobudzenie układu krążeniowo-oddechowego, osiągnięcie stanu odprężenia psychicznego i fizycznego, korygowanie postawy ciała poprzez rozciąganie mięśni przykurczonych w czasie siedzenia (mm. klatki piersiowej) i wzmacnianie rozciągniętych mięśni grzbietu, kształtowanie nawyku prawidłowej postawy, zmniejszenie obciążenia analizatora wzrokowego i słuchowego, kształtowanie nawyku aktywnego wypoczynku podczas pracy umysłowej w domu .

Zabawy do wykonania:

Zegar – dzieci stojąc lub siedzą naśladują tykanie zegara wykonując skłony głową w płaszczyźnie czołowej (tik-tak). Na sygnał wykonują skłony tułowia w lewo i w prawo naśladując wybijanie godziny (bim-bom).

Kwiaty- dzieci stoją z ramionami w bok – płatki kwiata rozchylają się; ramiona złączone nad głową – płatki składają się.

Marionetka – w postawie rozkrocznej dzieci naśladują ruchy marionetki wykonując opady tułowia w przód oraz skłony tułowia w przód i na boki.

Tort- dzieci wciągają powietrze nosem i wydychają długo ustami naśladując zdmuchiwanie świeczek na torcie.

Froterowanie podłogi- dzieci wysuwają jedną nogę w przód na palce i podskokiem zmieniają nogi.

Czas ćwiczeń nie powinien być krótszy niż 2-3 minuty

Lekcja nr 6

Temat lekcji: Ćwiczenia koordynacyjno- ruchowe przy muzyce, wzmacniamy mięśnie dolnej partii ciała.

Cel i opis lekcji: Kształcenie poczucia rytmu. Polepszenie koordynacji lewa – prawa strona ciała, rozładowanie zmęczenia i napięcia, kształcenie zdolności rytmiczno – tanecznych. Wzmacnianie mięśni kończyn dolnych.

Rozgrzewka:

https://www.youtube.com/watch?v=HBBDAmBlCiY 

Po rozgrzewce wykonaj:

Skip A w miejscu 2x30s

Naprzemienne wypady nóg w tył 2×20

Bieg bokserski 2x30s

Skakanie na skakance 2×30 poskoków lub skok z miejsca 2×10 (przyjmij pozycję półprzysiadu i z tej pozycji przeskocz w przód jak najdalej potrafisz. Obróć się i znowu wykonaj długi skok.

Przysiady z podskokiem 2x 10

Ćwiczenia rozciągające:

https://www.youtube.com/watch?v=XIKymKKs_WM 

Tydzień obowiązywania (25 – 27 marca 2020 r.)

Lekcja nr 1
Temat:  Zasady zdrowego żywienia a aktywność fizyczna na co dzień.  

Cele i opis lekcji:  Zapoznanie z zasadami budowy piramidy żywienia i aktywności fizycznej. 

Zapoznaj się z linkami podanymi poniżej, a następnie wykonaj zestawy ćwiczeń. 

Przykładowe jadłospisy: 

https://onedaymore.pl/blog/zdrowe-menu-pokocha-je-kazde-dziecko/ 

 Piramida żywienia: 

https://dietetycy.org.pl/piramida-zywieniowa-2017-opisem/ 

 Dobierz ćwiczenia w  w zależności od panujących warunków i możliwości. 

Przykładowe zestawy ćwiczeń: 

1. Pozycja wyjściowa siad na krześle, ręce ugięte w łokciach wzniesione bokiem do góry. Spleść dłonie nad głową i wyprostować ręce w łokciach.  Ruch wyprostować się i wyciągnąć, wywijając splecione dłonie ich wnętrzem do sufitu (wytrzymać 3 sekundy). Powtórzyć 1-2 razy (wdech powietrza w czasie wznosu rąk do góry i wydłużania tułowia, wydech podczas opuszczania rąk, łokcie z boku tułowia). 

2. Pozycja wyjściowa -plecy oparte o krzesło, pośladki dosunięte do oparcia krzesła, nogi lekko rozstawione. Ręce ugięte w łokciach przenieść bokiem do tyłu za oparcie krzesła. Połączyć dłonie na wysokości odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Ruch Przesuwać dłonie w górę po osi kręgosłupa ściągając łopatki (wdech). Opuścić dłonie na wysokość lędźwi (wydech). Nie wychylać głowy do przodu. Ruch: góra -dół (2-3razy). 

Lekcja nr 2 

Temat: Zabawy oswajające z piłką ręczną. 

Cel i opis lekcji: Kształtowanie szybkości i koordynacji ruchowej, sprawności  specjalnej do piłki ręcznej, znaczenie poprawnego wykonania ćwiczenia przez ucznia. 

Rozgrzewka: 

• W staniu krążenie ramion w przód i w tył.(10x w przód, 10x w tył) 

• W staniu skłony w przód, nogi wyprostowane, ręce dotykają stóp.( wytrzymać 3 sek. 5x) 
• W staniu w małym rozkroku –luźne skręty tułowia , wodzenie wzrokiem za rękoma.( 5 na jedną stronę 5 na drugą stronę) 
• W siadzie klęcznym –opad tułowia w przód-mycie podłogi. (5x) 
• W siadzie skrzyżnym –skłony głową w prawo ,lewo, w przód, w tył.( 5 na jedną stronę 5 na drugą stronę) 
• W leżeniu na plecach –naprzemienne unoszenie nóg do góry, pupa leży na podłodze.(20sek.) 

• W leżeniu na brzuchu-unoszenie rąk i barków do góry „Patrzenie przez lornetkę.(10x) 
• W leżeniu na plecach –oddychanie nosem (wdech i wydech 3 razy). 

Z piłkami (wiemy, że nie posiadacie piłek możecie wykorzystać rolkę papieru toaletowego, piłkę do tenisa): 

• Podrzucanie piłki w górę i chwyt oburącz i jednorącz w miejscu, w chodzie, w biegu.(8x) 
• Rzut piłki w górę i chwyt po wykonaniu obrotu, kilkakrotnym klaśnięciu,  wykonaniu siadu skrzyżnego, przysiadu podpartego.(8x) 

• Stanie w rozkroku, skłon tułowia w przód i rzut piłki tak, aby spadła z przodu.(8x) 
• W staniu rzucenie piłki pod kolanem nogi wzniesionej i złapanie oburącz.(8x) 
• W siadzie-nogi lekko ugięte w kolanach, piłka między stopami-podrzucanie piłki stopami i łapanie jej rękoma.(8x) 
• Siad skrzyżny-podrzucanie piłki z ręki do ręki nad głową.(8x) 
• W leżeniu przodem-okrężne podawanie piłki z ręki do ręki o ramionach wyprostowanych.(8x) 

Oczywiście trochę emocji dla Was pod tytułem – „Piłkarze ręczni Mistrzowie Horrorów. 

https://www.youtube.com/watch?v=2azPhS-HaxU  

19.03.2020 r.

Każde z poniższych ćwiczeń wykonujemy przez 20 sekund z bardzo wysoką intensywnością, po czym następuje faza odpoczynku trwająca 10 sekund i przejście do kolejnego ćwiczenia. Te 8 ćwiczeń to jedna seria. Serii podczas jednego treningu wykonaj 1-5 w zależności od swoich możliwości.
Ważne! Pamiętaj, że przed rozpoczęciem tak intensywnego wysiłku musisz wykonać minimum 10 minutową rozgrzewkę.

Seria 1

1. Marsz z wysokim unoszeniem kolan.
2. Podskoki wykroczno-rozkroczne (zrób wykrok jedną nogą do przodu, wyprostuj się, napnij brzuch i przeskocz, zmieniając nogi. Wykonuj ten ruch w maksymalnym dla Ciebie tempie ).
3. Półprzysiady z wyskokiem.
4. W leżeniu tyłem „nożyce” pionowe.
5. W leżeniu tyłem „rowerek”.
6. W leżeniu przodem wznos i opad tułowia „superman” (nogi trzymaj prosto, ręce wyciągnij maksymalnie przed siebie).
7. Klęk podparty wznos prawej ręki i lewej nogi (prosta ręka i noga w górze i tak wytrzymaj 20s.).
8. Ćwiczenie jak wyżej tylko zmiana stron : lewa ręka i prawa noga.

Jeszcze jedna alternatywa spędzania aktywnie czasu w domu, to sport przez zabawę.

Jak najbardziej możecie zaprosić do niej rodziców i rodzeństwo. Miłej aktywnej zabawy.

W linku zostały zawarte trzy zabawy takie jak:

• Ruletka wylosuj zadanie i ćwicz,
• Odkryj kartę i ćwicz,
• Rozdaj kartę i ćwicz oraz rozgrzewka.

https://damianrudnik.com/lekcja-wf-w-domu-zagraj-i-cwicz-podstawowka-i-liceum/

Rozluźnienie  – zestaw ćwiczeń rozciągających po treningu.

https://www.youtube.com/watch?v=zn9M1BADSpw

23.03.2020 r.

Dzisiaj mamy dla Was zestaw ćwiczeń wzmacniających.

1. 8×8 pompek szerokich (tzn. dłonie szerzej niż barki); między seriami:
   45 sekund przerwy – wzmacnianie mięśni pleców, brzucha, obręczy kończyny górnej i klatki piersiowej.
2. 6×8 wyskoków z przysiadu do strzałki (przysiad – dłonie na podłożu, wyskok ręce – złączone, wyprostowane        nad głową) ; między seriami:
   45 sekund przerwy – wzmacnianie mięśni nóg i mięśni obręczy kończyny dolnej.
3. 7×12 grzbietów (leżenie przodem – na brzuchu, ręce na karku, nogi na podłożu, podnosimy głowę      i tułów          kierując wzrok na sufit) ; między seriami:
   45 sekund przerwy – wzmacnianie mięśni grzbietu (głównie prostownik grzbietu)
4. 8×15 brzuszków (ręce splecione na karku, nogi ugięte pod kontem prostym) między seriami:
   45 sekund przerwy – wzmacnianie mięśni brzucha
5. 10×1 minuta skakania na skakance (45 sekund przerwy między seriami) – wzmacniamy mięśnie kończyn              dolnych i rozwijamy koordynacje ruchową
6. 10×6 scyzoryków (45 sekund przerwy między seriami) (leżąc na plecach ręce złożone do strzałki – złączone,          wyprostowane za głową, nogi spotykają się z rękami w najwyższym możliwym punkcie) – wzmacniamy                  mięśnie posturalne i mięśnie brzucha
7. 6×6 pompek wąskich ( dłonie na szerokość barków, łokcie blisko ciała) (45 sekund przerwy między seriami) –      wzmacniamy mięśnie obręczy kończyny górnej, mięsień najszerszy grzbietu (pot. motyle), mięśnie trzygłowe ramienia (pot. triceps).

Pamiętajcie!!! Po wykonaniu zadań siłowych zalecane jest poświęcić około 10 minut na rozciąganie mięśni.

Oczywiście jest i inna alternatywa dla Was spędzenia aktywnie czasu.

• Poniższy link ZUMBA KIDS – Electronic Song – Minions to dużo ruchu przy muzyce , zapraszamy do wspólnego tańca i naśladowania kroków:

https://www.youtube.com/watch?v=FP0wgVhUC9w

• Wiemy , że gimnastyka jest potrzebna. Nie wszyscy ją lubią ale dobrze jest trochę czasu poświęcić i na to.
  Ten link to pomoc przy tego rodzaju ćwiczeniach.

https://www.youtube.com/watch?v=eiHGj8Tuo-I

• Zapraszamy do obejrzenia tego linku i ćwiczenia razem w domu lub na dworze. Link przedstawia proste ćwiczenia dla początkujących. Więc do boju!

https://www.youtube.com/watch?v=wFgZRt1Kyf8

• Również dla początkujących i bez kondycji a jednak do podtrzymania formy, kto da rade!
  Ten link jest właśnie dla Ciebie.

https://www.youtube.com/watch?v=YiionQIlXSM

• Jolanta Skolimowska
• Lekcje dla klas 4, Lekcje zdalne
• 18 marca, 2020

Język polski klasa 4

Drodzy Uczniowie,

apelujemy do Was o spokojne czytanie zamieszczonych scenariuszy. Zapisujcie w zeszytach wyłącznie to, o co Was wyraźnie prosimy. Do swojego nauczyciela przesyłajcie rozwiązania tylko wskazanych zadań. Jeśli nie macie w domu podręcznika, możecie korzystać z dostępnego na stronie ebooki.nowaera.pl/

W przypadku pytań, wątpliwości możecie kontaktować się z nami przez dziennik elektroniczny oraz mailowo:

Dorota Jankowska – dorota.jankowska@sp2gk.onmicrosoft.com

22 – 25 czerwca

Lekcja 54

Temat: Interpunkcja w praktyce.

Cel: utrwalamy wiadomości o znakach interpunkcyjnych.

Materiały: zeszyt

Przebieg lekcji: 

1. Zapoznaj się z poniższym wierszem i plakatem. Następnie wymień znaki interpunkcyjne, które powinieneś znać, określ funkcję każdego z nich:

2. Ułóż zdania, w których wykorzystasz każdy z wymienionych w wierszu znaków interpunkcyjnych.

Lekcja 55

Temat: Dużo śmiechu i zabawy – ćwiczenia fonacyjne w wykonaniu uczniów.

Cel: nauka poprzez zabawę.

Materiały: wskazane strony internetowe

Przebieg lekcji:

Przejrzyj zasoby. Poćwicz.

Na rozgrzewkę:

https://wordwall.net/pl/resource/1274179/%C4%87wiczenia-narzad%C3%B3w-mowy-i-fonacyjne

https://wordwall.net/pl/resource/1773180/%C4%87wiczenia-oddechowe

A teraz na serio:

https://wordwall.net/pl/resource/1198938/logopedia/%c4%87wiczenia-s%c5%82uchu-fonematycznego-g%c5%82oski-d%c5%bawi%c4%99czne

https://wordwall.net/pl/resource/1039596/logopedia/po%c5%82%c4%85cz-rymuj%c4%85ce-si%c4%99-wyrazy

Lekcja 56 i 57

Temat: Siła wyobraźni.

Cele: potrafię streścić fabułę filmu i opowiedzieć o swoich wrażeniach.

Materiał: film Most do Terabithii

Przebieg lekcji:

Czy chcecie poznać potęgę wyobraźni i przenieść  się do fantastycznej krainy? Czy chcecie przeżyć wspaniałą przygodę? Czy chcecie poznać siłę prawdziwiej przyjaźni, miłości, rodziny?

Proponujemy, abyście obejrzeli film, który dostarczy Wam niezapomnianych wrażeń i wzruszeń.

https://www.youtube.com/watch?v=9-1FiqcXREM

* wersja do wydruku: Klasy 4 – tematy 54, 55, 56, 57

15 – 19 czerwca

Lekcja 49

Temat: Jak odróżnić zdanie pojedyncze od złożonego?

Cel: poznajemy budowę zdania pojedynczego i złożonego.

Materiały: zeszyt, zeszyt ćwiczeń, e-podręcznik

Na dzisiejszej lekcji poznacie różnicę miedzy zdaniem pojedynczym i złożonym. Zapiszcie:

Zdanie pojedyncze to wypowiedzenie, które zawiera jedno orzeczenie.

Np. Zosia wybrała się z rodzicami na przejażdżkę rowerową. (jedno orzeczenie)

Wybrała się – orzeczenie

Zdanie złożone to wypowiedzenie, które ma więcej niż jedno orzeczenie.

Np. Niedawno mój pies zaginął, ale na szczęście odnalazł go Krzyś.(dwa orzeczenia).

zaginął – orzeczenie

odnalazł – orzeczenie.

Zdanie złożone składa się z dwóch lub więcej zdań pojedynczych, które nazywamy zdaniami składowymi. Zdania składowe zazwyczaj połączone są ze sobą za pomocą spójnika.

W ogrodzie zakwitły piwonie, więc zrobię z nich bukiet.

Więc – spójnik

Wykonaj ćwiczenia 1 – 6 w zeszycie ćwiczeń, str. 48 – 50.

Lekcja 50

Temat: Zdanie pojedyncze i złożone – ćwiczenia.

Cel: utrwalamy wiadomości o zdaniu pojedynczym i złożonym.

Materiały: zeszyt, e-podręcznik.

W ramach utrwalenia wiadomości o zdaniu pojedynczym i złożonym wykonaj ćwiczenia:

https://epodreczniki.pl/a/liczymy-orzeczenia-klucz-do-zdan-pojedynczych-i-zlozonych/D1CVTWY7e

Lekcja 51

Temat: Z wizytą w teatrze lalek.

Cel: Poznajemy wrocławski Teatr lalek, przypominamy podstawowe zasady funkcjonowania teatru.

Zapraszamy na wirtualną wycieczkę do teatru, w którym głównymi bohaterami są pacynki. Dziś z pewnością dowiecie się, czym różni się typowy teatr, w którym występują aktorzy, od teatru lalek.

Wejdźcie na stronę, obejrzyjcie film i wykonajcie ćwiczenia:

https://epodreczniki.pl/a/z-wizyta-w-teatrze-lalek/DerJVvUiZ

Lekcja 52

Temat: Czym różni się zdanie pojedyncze nierozwinięte od zdania pojedynczego rozwiniętego?

Cel: poznajemy cechy zdania pojedynczego nierozwiniętego i rozwiniętego.

Materiały: zeszyt, zeszyt ćwiczeń.

Zapiszcie:

Zdanie pojedyncze nierozwinięte zawiera tylko orzeczenie lub orzeczenie i podmiot.

Np. Pada.

Pada deszcz.

pada – orzeczenie

deszcz – podmiot

Zdanie pojedyncze rozwinięte – zbudowane jest z podmiotu, orzeczenia i wyrazów określających, czyli takich, które odnoszą się do podmiotu i orzeczenia.

Grupa podmiotu – to podmiot wraz z wyrazami określającymi podmiot.

Grupa orzeczenia – to orzeczenie wraz z wyrazami określającymi orzeczenie.

Np. Od rana pada ulewny, zimny deszcz.

od rana – określenie orzeczenia

ulewny, zimny – określenie podmiotu

A teraz wykonajcie ćwiczenia w zeszycie ćwiczeń: 2, 3, 4, 6 ze str. 51 – 52 w zeszycie ćwiczeń.

Lekcja 53

Temat: Pisownia wyrazów z „u” i „ó”.

Cel: utrwalamy zasady dotyczące pisowni wyrazów z „u” i „ó”.

Lekcja poświęcona jest przypomnieniu i utrwaleniu zasad dotyczących poprawności ortograficznej. Zobaczcie, jak uzasadnia pisownię niektórych wyrazów pan Jan  Miodek, a następnie wykonajcie ćwiczenia.

https://epodreczniki.pl/a/proba-krolewskiej-corki/D1CGOe60k

Powodzenia!

*wersja do wydruku: Klasy 4 – tematy 49, 50, 51, 52, 53

8 – 10 czerwca

Lekcja 46

Temat: Jak rozpoznać podmiot i orzeczenie?

Cel: poznajemy główne części zdania – podmiot i orzeczenie.

Materiały: podręcznik, zeszyt, e-podręcznik

Przebieg lekcji:

1. Na dzisiejszej lekcji poznacie dwie główne części zdania.

Jedną z nich jest orzeczenie. Orzeczenie to główna część zdania, bez niego zdanie nie może istnieć.

ORZECZENIE – to część zdania, która wskazuje na czynność lub stan. Jest ono najczęściej wyrażone czasownikiem w formie osobowej. Odpowiada na pytania: Co robi?, Co się z nim dzieje? W jakim jest stanie?

PODMIOT – to część zdania, która wskazuje na wykonawcę czynności. Najczęściej jest wyrażony rzeczownikiem w mianowniku.

Mama przyniosła ze sklepu zakupy.

Mama – podmiot

Przyniosła – orzeczenie

2. Przeczytajcie nową wiadomość – str. 281.

Zapiszcie tę wiadomość w zeszycie.

3. A teraz czas na ćwiczenia. Wykonajcie ćwiczenia: 1, 2, 4, 8.

https://epodreczniki.pl/a/na-scenie-podmiot-i-orzeczenie/DzCRvq6wK

Lekcja 47

Temat: Pragnienia a potrzeby. Roald Dahl: „Charlie i fabryka czekolady”.

Cele: poznajemy głównego bohatera powieści, oceniamy jego postępowanie, ustalamy czym jest potrzeba, a czym zachcianka.

Materiały: podręcznik, zeszyt.

1. Zanim poznamy losy Charliego, napisz w 2 – 4 zdaniach, o jakim prezencie marzysz na urodziny?

Czy dużo jest takich przedmiotów, które chciałbyś/chciałabyś dostać?

2. Przeczytajcie fragment powieści, poznajcie Charliego, a dowiecie się, jaki prezent on otrzymał na urodziny (fragment ze str. 290 – 293).
3. Sprawdźcie, czy dokładnie przeczytaliście fragment. Zapiszcie w zeszycie odpowiedzi na poniższe pytania:

Jaki prezent otrzymał główny bohater na urodziny?

Co Charlie zrobił z prezentem?

Czy chłopiec był rozczarowany otrzymanym prezentem? Uzasadnij.

Co sądzisz o takiej postawie bohatera?

4. Z pewnością czytając fragment utworu zauważyliście, że sytuacja życiowa bohatera nie była łatwa. Świadczy o tym chociażby fakt, w jakich warunkach mieszkał chłopiec ze swoją rodziną, ilość osób mieszkających w domu, obawy rodziny w związku ze zbliżającą się zimą. Przyznacie, że postawa Charliego jest godna naśladowania. Dzieląc się czekoladą z innymi, pokazał swoje wspaniałe cechy.

NAPISZ, JAKI JEST CHARLIE?

Na podstawie sytuacji przedstawionych postaci przyznacie, że są rzeczy niezbędne do życia i takie, bez których da się żyć. Te niezbędne – to potrzeby, te bez których możemy się obejść – to zachcianki.

5. Spróbuj wyobrazić sobie, że jesteś głównym bohaterem i możesz poprosić Willy’ego Wonkę o 3 rzeczy (oczywiście oprócz  zwiedzania fabryki). O co poprosisz?

?

?

?

Lekcja 48

Temat: Jak napisać ogłoszenie?

Cel: uczymy się pisać ogłoszenie.

Materiały: podręcznik, zeszyt.

Przebieg lekcji:

1. Napisz, w jakim celu pisze się ogłoszenia?
2. Gdzie się je zamieszcza?
3. Co, według Ciebie, powinno zawierać ?
4. Teraz sprawdź, czy dobrze odpowiedziałeś – przeczytaj tekst ze strony 296 w podręczniku.

OGŁOSZENIE – to krótka forma wypowiedzi, która zawiera:

– nagłówek,

– informacje dotyczące konkretnej sprawy,

– dane kontaktowe.

Pamiętajmy, że ogłoszenie powinno być dość krótkie, ale zawierać istotne informacje. Musi być też czytelne i widoczne.

Jeżeli ogłoszenie dotyczy zguby, warto opisać wygląd poszukiwanej rzeczy, przypuszczalne miejsce zaginięcia (jeśli się domyślamy). Może być też dołączone zdjęcie – np. poszukiwanego zwierzaka.

Dla utrwalenia wykonajcie ćwiczenia:

https://epodreczniki.pl/a/smocza-jame-sprzedam/DvQFov1Yt

Ostatnie ćwiczenie wykonajcie w zeszycie. W ćwiczeniu 11 – wybierzcie tylko jeden element.

*wersja do wydruku: Klasy 4 – tematy 46, 47, 48

1 – 5 czerwca

Lekcja 41

Temat: Świadkowie przemocy.

Cel: Określamy problematykę utworu, wyjaśniamy symboliczne znaczenie tytułu.

Materiały: podręcznik, zeszyt

1. Wyobraź sobie, że jesteś świadkiem sytuacji, kiedy kolega przezywa lub używa przemocy wobec innych. Napisz, co czujesz oraz co zrobisz w takiej sytuacji? (2 – 4 zdania).

Pewnie większość z was byłaby oburzona takim zachowaniem, przypuszczalnie w jakiś sposób zareagowalibyście na to.

2. Przeczytaj tekst „Słup soli” – podręcznik, str. 260 – 263.
3. Napisz, jakie były przyczyny złego postępowania Gustawa wobec innych? Możesz zrobić listę motywów takiego złego postępowania i dopisz jeszcze prawdopodobne przyczyny.

-?

-?

-?

4. Teraz pomyśl o tym, co mogłoby się stać, gdyby koledzy nie pomogli Jackowi? Na szczęście wszystko dobrze się skończyło.

Nie od razu wszyscy byli gotowi przeciwstawić się przemocy. Często tak się dzieje, ponieważ boimy się reakcji dręczyciela albo tego, że też staniemy się ofiarą. Przybieramy wtedy postawę, którą nazwiemy „słup soli” – czyli bierności, zatrzymania, braku reakcji. Zapamiętaj i zapisz do zeszytu:

ZAWSZE możemy zrobić coś, żeby PRZECIWSTAWIĆ się PRZEMOCY.

Zaproponuj kilka takich działań, np.:

– zgłoszę dorosłemu

– ?

– ?

– ?

Lekcja 42 i 43

Temat: O pisowni nazw geograficznych.

Cel: Poznajemy zasady pisowni wielką literą.

Materiały: podręcznik, zeszyt

Na dzisiejszych lekcjach poznacie zasady pisowni wielką literą, zwłaszcza dotyczące nazw geograficznych. W tym celu przeniesiecie się myślami do ubiegłorocznych wakacji (a kolejne już niedługo!)

1. Najpierw przeczytajcie zasady, które znajdują się w podręczniku na stronie 274.

Zapiszcie je w zeszycie. Możecie to zrobić w formie plakatu.

2. A teraz sprawdźcie się, wykonując ćwiczenia z e-podręcznika.

https://epodreczniki.pl/a/wakacyjne-opowiesci/DoYbqOksk

3. Podsumowaniem ćwiczeń niech będzie dyktando. Uzupełnijcie poniższy tekst. Podczas lekcji sprawdzimy je.

Klasa czwarta wybierała się na wycieczkę. Na godzinie wychowawczej mieli ustalić,

dokąd jadą. Ależ był harmider!

Najpierw Marta zaproponowała (W/w)__armię i (M/m)__azury. Stwierdziła, że chętnie

pozna jakichś (M/m)__azurów. Olek, który zawsze jej się sprzeciwia, stwierdził, że jemu

wystarczą (M/m)__azurki wielkanocne i że on woli (P/p)__omorze i (P/p)__omorzan.

Potem zaczęto się zastanawiać, które miasta chcą odwiedzić i jakich mieszkańców

poznać. Czy (T/t)__orunian w (T/t)__oruniu, czy (W/w)__rocławian we (W/w)__rocławiu.

Julka, która była rodowitą (W/w)__arszawianką, szybko zaproponowała wycieczkę do

(W/w)__arszawy. Powiedziała, że po drodze mogą zapoznać się z bardzo ciekawą kulturą

(M/m)__azowiecką. Według niej (M/m)__azowszanie to bardzo ważna grupa (P/p)__olaków.

Józek powiedział jej, że każda jest ważna, obojętnie czy są to (P/p)__omorzanie,

(W/w)__ielkopolanie, czy (M/m)__ałopolanie. Pani oczywiście przyznała mu rację

i stwierdziła, że cieszy się, że nie mogą jechać do (A/a)__fryki czy (A/a)__zji, albo chociaż do (S/s)__zwecji czy (F/f)__inlandii. Krzysiek spojrzał na nią jak na (M/m)__arsjankę.

Przecież miło byłoby poznać (S/s)__zwedów albo (F/f)__inów!

Lekcja 44

Temat: O pożytkach  płynących z posiadania kota.

Cel: Poznajemy definicję antonimów, określamy doświadczenia bohatera i porównujemy je z własnymi.

Materiały: zeszyt, podręcznik

1. Na początek napiszcie, co działa na ludzi uspakajająco i łagodząco?

Podajcie swoje propozycje:

–

–

–

–

2. Przeczytajcie tekst o pewnym „praktycznym panu”, który na poprawę swego samopoczucia znalazł receptę – postanowił kupić kota. Tekst na str. 278 – 280.
3. Napiszcie, co myślicie o zachowaniu „praktycznego pana”? Jak mógłby zmienić się bohater pod wpływem kota?
4. Nasze emocje często są skrajnie przeciwne. Możemy być nerwowi albo spokojni, smutni albo zadowoleni.

Wyraz o przeciwnym znaczeniu do danego nazywamy ANTONIMEM

Np. radosny – smutny

nerwowy – spokojny

5. Utwórzcie antonimy do podanych wyrazów:

ciemny –                                    kolorowy –                                         pracowity –

brudny –                                    wysoki –                                               uczynny –

6. Na zakończenie napiszcie, co sądzicie o wpływie zwierząt na zachowanie ludzi?

Lekcja 45

Temat: Na zawsze razem.

Cel: Poznajemy komiks jako tekst kultury.

Materiały: zeszyt, podręcznik, dostęp do strony internetowej

1. Dziś poznacie historię komiksu. Najpierw obejrzyjcie kolejny odcinek „Kultury od kuchni”.

https://www.youtube.com/watch?v=OX3qmx7BSFg&list=PLKjKY86ZnTIlA9yT-WBWRmu8bRsdBAsA-&index=16&t=0s

2. W podręczniku na str. 277 zamieszczono krótką historyjkę Calvina i Hobbesa. Zwróćcie uwagę na to, jakie było marzenie tygryska.

Komiks – cechy charakterystyczne:

– historyjka obrazkowa (często kolorowa),

– tekst mówiony zajmuje niewiele miejsca,

– tekst zapisany w „dymkach”,

– o wydarzeniach opowiada zwykle narrator,

– obrazki ułożone chronologicznie.

3. Wzorując się na podstawowych wiadomościach o komiksie, narysujcie swoje marzenia, możecie je przedstawić innym bohaterom komiksu. Dobrej zabawy!

*wersja do wydruku: Klasy 4 – tematy 41, 42, 43, 44, 45

25 – 29 maja

Lekcja 36

Temat: Zabawa na łące. W. Bełza „Motyl”

Cel: Poznajemy utwór, określamy jego nastrój i środki poetyckie.

Materiały: podręcznik, zeszyt.

Wiosna to czas, kiedy więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu. Po zimie często jesteśmy spragnieni towarzystwa przyrody i chętnie spędzamy czas na łonie natury. Lubimy spacerować i podziwiać budzące się do życia rośliny i zwierzęta.

Przebieg lekcji:

1. Na początek przeczytaj ze strony 253 utwór pt. „Motyl”.
2. Odpowiedz na pytania:

Co się stanie z motylem, kiedy zostanie złapany?

Jakie uczucia wywołuje w was los motyla?

Co sądzisz o takim sposobie zabawy?

3. A teraz wróć do wiersza, co powiesz o jego nastroju? Wydaje się, że jest pogodny, jednak nie do końca. Zwróć uwagę na ostatnie dwa wersy utworu. Co o nich sądzisz? Zapisz swoje refleksje w zeszycie.
4. Czas na wypisanie środków poetyckich. Odszukaj je w wierszu i przepisz do zeszytu.

EPITET – (przypomnienie: epitet to określenie rzeczownika wyrażone najczęściej przymiotnikiem)

1. wonnej łące,

RYMY- (wyrazy o identycznych lub podobnych końcówkach)

1. ręku – wdzięku

Praca domowa

Napisz, do jakiej refleksji skłania nas utwór? Co powiedziałbyś/powiedziałabyś dzieciom, które bawiły się na łące?

Lekcja 37

Temat: Jak przygotować podziękowanie?

Cel: Uczymy się pisać podziękowanie

Materiały: podręcznik, zeszyt, kartka, kredki

Przebieg lekcji:

1. W życiu mamy wiele okazji, by komuś podziękować. Dziękujemy za obiad, otwarcie drzwi, za prezent. W takich okazjach nie wręczamy raczej nikomu podziękowań, ale czasami bywają sytuacje, kiedy warto wyrazić pisemnie nasze podziękowania. Niedawno niektórzy z Was przygotowali podziękowania dla medyków za ich dzielną pracę w związku z pandemią.
2. Warto nauczyć się pisać podziękowania, aby wyrazić w ten sposób grzeczność i docenianie czyjegoś działania.
3. Przeczytaj teraz przykładowe podziękowania zamieszczone na stronie 255. Zwróć uwagę, jakie informacje powinny znaleźć się w podziękowaniu.
4. Teraz spójrz, jak napisać podziękowanie, co powinno zawierać? – str. 254

Praca domowa

Wykonaj ćwiczenia 1 – 3 ze str. 103 w zeszycie ćwiczeń.

Praca domowa do odesłania w ciągu trzech dni roboczych. Napisz podziękowanie wybranej osobie za wyświadczenie przysługi. Pamiętaj o zachowaniu elementów podziękowania, estetyce i czytelnym piśmie.

Lekcja 38

Temat: Czy problemy mogą znikać same?

Cel: Poznajemy sposoby radzenia sobie z problemami, wyciągamy wnioski z zachowania bohaterów.

Materiały: podręcznik, zeszyt.

Przebieg lekcji:

1. Zanim przeczytacie tekst, odpowiedzcie na poniższe pytania w zeszycie:

Jak się zachowujesz, kiedy ktoś cię zdenerwuje?

Jak powinieneś postąpić?

Dlaczego często nie postępujemy tak, jak powinniśmy?

2. Przeczytajcie opowiadanie „Mam prawo” – str. 256 – 259.
3. A teraz przeanalizujmy zachowanie głównego bohatera – Kacpra.

Jaka była przyczyna złego humoru chłopca? Co postanowił zrobić?

Czy jego postępowanie rozwiązało problem?

Co poradzilibyście Kacprowi na jego złe samopoczucie?

4. Jak widać – skreślanie, usuwanie innych z naszego otoczenia nie jest najlepszym sposobem na radzenie sobie ze złością.

Podajcie inne sposoby, jak sobie radzić ze złością:

1. ?……
2. ?…..
3. ?….
4. ?….

Janusz Korczak kiedyś powiedział:

„Wszyscy jesteśmy sobie potrzebni. Razem łatwiej, radośniej, mądrzej i bezpieczniej.”

Czy zgadzasz się ze słowami tego pedagoga? Jeśli tak, uzasadnij, że miał rację.

Lekcja 39 i 40

Temat: Zupełnie nowy świat – Internet.

Cel: Poznajemy pojęcia związane z Internetem, korzyści i zagrożenia wynikające z  „przebywania” w sieci.

Materiały: zeszyt, dostęp do lekcji w e-podręczniku.

Z pewnością kilkutygodniowe zdalne nauczanie i korzystanie z komputera przekonuje Was, że w dzisiejszych czasach życie bez dostępu do Internetu i komputera staje się trudne.

Dziś też będziemy korzystać z dobrodziejstw techniki, ale może uda Wam się dostrzec też te negatywne strony „życia” w sieci.

Przebieg lekcji:

1. Przeczytajcie tekst znajdujący się w e-podręczniku

https://epodreczniki.pl/a/zupelnie-nowy-swiat/D11hR0VWs

a następnie wykonajcie ćwiczenia.

2. Zapiszcie jakie są korzyści z korzystania z Internetu, a jakie skutki negatywne. Możecie to zrobić w tabeli.
3. Narysujcie w zeszycie plakat informacyjny, który będzie zawierał hasło:

„KORZYSTAJ  Z SIECI  Z GŁOWĄ”

Miłej zabawy! Jeśli ktoś z Was ma życzenie odesłać pracę do sprawdzenia, może to zrobić.

*wersja do wydruku: Klasy 4 – tematy 36, 37, 38, 39, 40

18 – 22 maja

Lekcja 31

Temat: Wśród przyjaciół.

Cel: analizujemy dzieło sztuki. Przedstawiamy własną wizję przyjaźni na obrazie.

Materiały: podręcznik, zeszyt, kredki

Przebieg lekcji:

1. Rozpoczynamy nowy dział pt. „Co w życiu jest ważne?”. Przyznasz, że jedną z rzeczy, która jest wartością w życiu młodego człowieka, jest przyjaźń.
2. Otwórz podręcznik na stronie 249 i spójrz, jak przedstawił ją pewien malarz – Cordula Ditz. Obraz nosi tytuł: „Czworo przyjaciół”.
3. Na podstawie obrazu spróbuj odpowiedzieć na poniższe pytania:

Jak opisałbyś/opisałabyś nastrój obrazu? (skorzystaj ze słownictwa w ćw.1)

Co przedstawia obraz na pierwszym planie, a co na drugim?

Czym zajmuje się dziewczynka na obrazie? Jak upływa jej dzień?

Jakie relacje łączą bohaterkę obrazu ze zwierzętami; dlaczego tak odpowiadasz?

Jaki związek istnieje między przedstawioną sytuacją na obrazie, a tytułem rozdziału?

4. Napisz, co lub kto jest dla ciebie przyjacielem? Namaluj własną wizję przyjaźni w zeszycie lub na kartce.

Lekcja 32 i 33

Temat: O grzeczności na co dzień.

Cel: poznajemy zasady etykiety językowej, wiemy w jakich sytuacjach ją stosować.

Materiały: podręcznik, zeszyt, kredki

Przebieg lekcji:

1. Ułóż wyrazy we właściwej w kolejności i rozszyfruj hasło, następnie zapisz je w zeszycie – na kolorowo i wielkimi literami:

do widzenia, proszę, słowa, magiczne, dziękuję, przepraszam, to

HASŁO:  ?

2. Przeczytaj tekst ze str. 250 – 251 „Nastolatki i bon ton”.
3. O wyrazach proszę, dziękuję, przepraszam, do widzenia, dzień dobry mówi się w przenośni, że to słowa klucze. Czy wiesz, co to znaczy?

SŁOWO KLUCZ –  słowo, dzięki któremu można dojść do sedna sprawy, dominujące słowo w tekście.

4. Przyznasz, że to prawda, iż każde z tych słów jest w pewnym sensie kluczem do otwierania pozytywnych uczuć u innych.

Narysuj w zeszycie 5 kluczy do otwierania drzwi. Przy każdym zapisz jedno „słowo klucz”, np. przy pierwszym – dziękuję, przy drugim  – proszę itd.

5. Wybierz jeden klucz z magicznym słowem i utwórz rymowankę z użyciem tego słowa, np.

„Używam słowa przepraszam, dlatego innych do siebie zapraszam”.

6. Przeczytaj wskazówki „Wśród ludzi” ze strony 252.

Praca domowa

Napisz krótką historyjkę z dialogiem, w której użyjesz „magicznego słowa” z lekcji.

Lekcja 34 i 35

Temat: Jeszcze o grzeczności – „Nie trzeba w lesie kląć”.

Cel: wiemy, czym jest taktowne zachowanie i gdzie należy być taktownym.

Materiały: zeszyt , dostęp do e-podręcznika.

1. Na kolejnych dwóch lekcjach utrwalimy zasady dobrego zachowania z użyciem „magicznych słów”: dziękuję, przepraszam, proszę, dzień dobry, do widzenia. Pomogą nam utrwalić te słowa dwa utwory poetyckie zamieszczone w e-podręczniku. Podaję link do strony:

https://epodreczniki.pl/a/nie-trzeba-w-lesie-klac/D17IyxCPv

2. Wykonaj ćwiczenia w ciągu dwóch lekcji.
3. Praca domowa do odesłania w ciągu czterech dni roboczych, licząc od ostatniej lekcji: Napisz w imieniu przyrody list skierowany do ludzi, w którym pochwalisz kulturalne zachowanie ludzi wobec przyrody lub zganisz brak kultury człowieka na łonie natury.

Nadawcą mogą być np. drzewa, ryby, łąka, motyl itp. Adresatem ma być człowiek. Pamiętaj o zachowaniu wszystkich elementów listu.

*wersja do wydruku: Klasy 4 – tematy 31, 32, 33, 34, 35

11 – 15 maja

Lekcja 26

Temat: Szewczyk – baśniowy superbohater. O.Kolberg: „O szewczyku”.

Cel: poznajemy baśń i jej autora, wyciągamy wnioski z postępowania bohatera.

Materiały: zeszyt, podręcznik, wskazana strona internetowa

1. Na dzisiejszej lekcji poznasz baśń o szewczyku, ale zanim ją przeczytasz, proszę, obejrzyj film o autorze baśni – Oskarze Kolbergu.

https://www.youtube.com/watch?v=H54RK5nYeRk.

2. Na podstawie filmu napisz krótką notatkę w formie słoneczka o O. Kolbergu.
3. Przeczytaj baśń ze str. 232-234 w podręczniku.
4. Już wiesz, w jaki sposób szewczyk pomógł zwierzętom i jak one mu się odwdzięczyły. Uzupełnij tabelę (w zeszycie):

5. Uzupełnij tekst (w zeszycie):

Szewczyk nie mógł przejść obojętnie obok potrzebujących pomocy zwierząt, zatem był ………………. .

Bohater nie przestraszył się gróźb czarownicy, więc wykazał się ………………… .

Szewczyk zakochał się w księżniczce od pierwszego wejrzenia, co świadczy o tym, że był ……………………. .

Praca domowa: pol. 7 str. 234.

Lekcja 27 i 28

Temat: O niesłychanych decyzjach pewnego króla.

Cel: określamy rolę i zadania króla w państwie, poznajemy „Baśń o królu Dardanelu”, oceniamy decyzje bohatera.

Materiały: zeszyt, podręcznik, kredki

1. Narysuj w zeszycie króla, zapisz, jakimi cechami powinien odznaczać się prawdziwy król (np. sprawiedliwy, mądry itd.)

KRÓL

2. Odpowiedz pisemnie na pytania – jednym zdaniem (pytań nie przepisuj):
3. a) Jakie są obowiązki i zajęcia władcy?
4. b) Co jest najtrudniejsze w byciu władcą?
5. c) Czym powinien kierować się władca w podejmowaniu decyzji?
6. d) Jakie mogą być powody rezygnacji władcy ze stanowiska?
7. Przeczytajcie baśń o królu Dardanelu – podręcznik, strony 235 – 237
8. A teraz napisz jakimi cechami odznaczał się Dardanel? (Np. nowoczesny, pomysłowy itp.)

DARDANEL

5.Uzupełnij wypowiedź (zapisz w zeszycie):

Król Dardanel  był dobrym/złym władcą, ponieważ …………………………. .

6. Narysuj w zeszycie trasę wędrówki Dardanela po opuszczeniu zamku. Zaznacz zamek i inne miejsca, o których jest mowa w baśni.
7. Baśń o królu Dardanelu jest utworem humorystycznym. Świadczą o tym wypowiedzi, sytuacje i zabawni bohaterowie. Wymień po jednym przykładzie z utworu.

Sytuacja –

Bohater –

Wypowiedź –

Praca domowa

Napisz opowiadanie o dalszych przygodach króla Dardanela, który opuścił swój zamek. Pracę prześlij nauczycielowi w ciągu czterech dni roboczych od daty realizacji lekcji.

Lekcja 29

Temat: Pisownia wyrazów z „ch” i „h”.

Cel: poznajemy zasady pisowni wyrazów z „ch” i „h”.

Materiały: zeszyt, podręcznik, zeszyt ćwiczeń

1. Ułóż historyjkę z wykorzystaniem wyrazów:

chudy, ochota, chrupiąca, chałka, bochenek chleba, chwila, chmura, chusta

Użyj wszystkich słów.

2. Do podanego wyrazu dopisz rymujące się z nim słowo zawierające „ch”, np.

poducha – plucha

kruche –

piach –

mucha –

3. Przeczytaj nową wiadomość o pisowni „ch”- podręcznik, strona 239. Zapisz ją w zeszycie.
4. A teraz o pisowni wyrazów z „h”.

Wybierz jeden z tematów:

1. a) „Na hałaśliwej ulicy”
2. b) „Hotel na Podhalu”
3. c) „U hrabiny w ogrodzie”
4. d) „Na lekcji historii”

Do wybranego tematu zapisz jak najwięcej pasujących wyrazów z „h” Możesz narysować ilustrację przedstawiającą wybrany przez ciebie temat.

5. Przeczytaj nową wiadomość o pisowni wyrazów z „h”. Zapisz ją w zeszycie.

Lekcja 30 

Temat: O długowłosej pannie uwięzionej w wieży.

Cel:  powtarzamy wiadomości o baśniach.

Materiały: zeszyt, wskazana strona internetowa

Ostatnio poznaliście wiele baśni. Czas, aby powtórzyć wiadomości o tym gatunku literatury. Wykonajcie ćwiczenia z epodręcznika (oprócz 12), które pomogą Wam utrwalić najważniejsze informacje:

https://epodreczniki.pl/a/ohttps://epodreczniki.pl/a/o-dlugowlosej-pannie-uwiezionej-w-wiezy/D19vgif2Y-

*Praca dla chętnych: polecenie 14 str. 248 z podręcznika szkolnego.

*wersja do wydruku: Klasy 4 – tematy 26, 27, 28, 29, 30

4 – 8 maja

Lekcja 21

Temat: Odkrywamy tajemnice złotej rybki.

Cel: charakteryzujemy bohaterów bajki, poznajemy morał.

Materiały: podręcznik, zeszyt, kredki

1. Jeśli potrzebujesz, przypomnij sobie treść bajki „O rybaku i złotej rybce”.
2. Wypisz do zeszytu głównych bohaterów i krótko ich scharakteryzuj, korzystając ze zgromadzonego słownictwa:

dobry, bojaźliwy, niecierpliwy, cierpliwa, niewdzięczna, kapryśna, nienasycona, nieśmiały, niepohamowana, poczciwa, uległa, nieustępliwa, mądra, zgodna, pokorna

Wykorzystaj tylko słownictwo, które pasuje do bohaterów. Zamiast zapisać nazwy bohaterów, możesz ich narysować.

RYBKA –

RYBAK –

ŻONA RYBAKA –

3. Z treści bajki dowiedziałeś/dowiedziałaś się, jak zakończył się utwór. Napisz w zeszycie, czy kara, która spotkała chciwą żonę rybaka, była słuszna i dlaczego (4 zdania).
4. Każda bajka kończy się jakąś nauką – ta również. Czy wiesz jaką? Dokończ zdanie:

Bajka „O rybaku i złotej rybce” uczy nas, że………………………………..

5. Takie pouczenie w bajce nazywamy MORAŁEM.
6. Zapisz:

MORAŁ – pouczenie, przesłanie, nauka płynąca z bajki, zapisana zwykle na końcu utworu.

Praca domowa

Napisz w kilku zdaniach, dlaczego chciwość nie popłaca.

*Praca dla chętnych.

Wyobraź sobie, że jesteś rybakiem i złowiłeś złotą rybkę. O co byś ją poprosił, gdybyś mógł? Napisz pracę, stosując wprowadzenie i elementy dialogu (dialog zapisujemy po myślnikach, od nowej linijki).

Lekcja 22

Temat: Jak napisać opowiadanie? O sztuce pisania opowiadań.

Cel: poznajemy budowę opowiadania.

Materiały: podręcznik, zeszyt

1. Na stronie 229 znajduje się informacja, jak zbudowane jest opowiadanie i co powinno zawierać. Przeczytajcie te informacje, a następnie przykładowe opowiadanie ze strony 230. Zwróćcie uwagę na to, że każde opowiadanie zbudowane jest ze WSTĘPU, ROZWINIĘCIA i ZAKOŃCZENIA.

Każdy element jest bardzo ważny. Nie można go pominąć.

2. Przepiszcie do zeszytu:

Narrator – to osoba, która opowiada  o wydarzeniach. Zazwyczaj jest uczestnikiem wydarzeń i opowiada w 1. osobie czasu przeszłego. Narrator może też opowiadać w 3. osobie czasu przeszłego i nie uczestniczyć w wydarzeniach.

Wstęp – zawiera informację o czasie, miejscu i bohaterach opowiadania. Zwykle jest krótki.

Rozwinięcie – to najdłuższa część opowiadania, przedstawia przebieg kolejnych wydarzeń, często zawiera dialogi bohaterów.

Zakończenie – jest zwykle krótkie i stanowi podsumowanie wydarzeń, czasami zawiera wnioski.

Ważne! Opowiadanie zawiera najczęściej tytuł, który zapisujemy na początku, w cudzysłowie. Dobrze, gdyby nie był on taki oczywisty, dlatego często wymyśla się go już po napisaniu całego opowiadania.

Aby opowiadanie było interesujące i dynamiczne, warto stosować czasowniki.

3. Wykonaj ćwiczenia w zeszycie ćwiczeń: 1, 2, 3, 4 ze stron 125, 126.

Lekcja 23 i 24

Temat: Opowiedz mi swoje przygody.

Cel: uczymy się pisać opowiadanie.

Materiały: podręcznik, zeszyt

1. Aby przygotować się do napisania opowiadania, wykonajcie ćwiczenia: 1, 3, 4, 5, 6 z epodręcznika:

https://epodreczniki.pl/a/opowiedz-mi-swoje-przygody/DqLQrNf93

Teraz z pewnością wiecie już więcej o budowie opowiadania.

Lekcja 25

Temat: Piszemy opowiadanie.

Cel: ćwiczymy umiejętności dotyczące pisania opowiadania

Materiały: podręcznik, zeszyt

1. Wykonaj ćwiczenia 7, 8, 9, 11 zamieszczone w e-podręczniku:

https://epodreczniki.pl/a/opowiedz-mi-swoje-przygody/DqLQrNf93

Napisz opowiadanie pt. „Tajemnicze znalezisko”. Tę pracę wyślij nauczycielowi do sprawdzenia w ciągu 4 dni.

*wersja do wydruku: Klasy 4 – tematy 21, 22, 23, 24, 25

27 – 30 kwietnia

Lekcja 17

Temat: Wędrówka pełna przygód.

Cel: szukamy w utworze elementów i motywów baśni, poznajemy naukę płynącą z utworu.

Materiały: podręcznik, zeszyt, kredki

1. Zanim przeczytacie baśń, uzupełnijcie wypowiedzi:  W jakie zwierzę chcielibyście się przemienić, gdybyście mogli?  – ………………………… .  Gdybym był/ była …………….. mógłbym /mogłabym……………………………….
2. Przeczytajcie baśń „Kryształowa kula” ze str. 214 – 217. Podczas czytania zwróćcie uwagę gdzie i kiedy dzieją się wydarzenia oraz kto w nich uczestniczy?
3. A teraz pomóżcie dotrzeć głównemu bohaterowi do celu.

Narysujcie mapę z miejscami, które doprowadzą trzeciego syna do celu podróży. A oto miejsca: wielki las, wysoka góra, Zamek Złotego Słońca, strumyk u podnóża góry, chata rybaka nad morzem (możecie zrobić rysuneczki miejsc).

Drogę zaznaczcie strzałkami.

4. W formie zdań rozkazujących zapiszcie wskazówki, które pomogą bohaterowi dotrzeć na miejsce. Skorzystajcie z polecenia 5 na str. 217, np.:

Podejdź do olbrzymów, odbierz im kapelusz!

?

?

?

5. W utworze występują fantastyczne przedmioty, opiszcie ich właściwości, np.:

KAPELUSZ  – po założeniu przenosi właściciela w wymyślone miejsce

?

?

6. Jak myślicie, dzięki komu moc złego czarownika ustała? Jaka nauka płynie z tej baśni?

Praca domowa

Pol. 8 str. 217

Lekcja 18

Temat: Jaką funkcję pełni spójnik?

Cel: poznajemy spójniki i ich funkcję.

Materiały: podręcznik, zeszyt ćwiczeń, zeszyt przedmiotowy

1. Przyjrzyjcie się poniższym wyrazom, a następnie ułóżcie 5 zdań, w których zastosujecie po jednym z nich, np.: W ciągu dnia jest ciepło, ale nocą zdarzają się przymrozki.

i, ale, lub, aby, więc, bo, oraz, lecz, albo, żeby, dlatego, ponieważ

2. Teraz zajrzyjcie do nowej wiadomości, która znajduje się na stronie 218 w podręczniku.

SPÓJNIK – to nieodmienna część mowy, której zadaniem jest łączyć wyrazy lub łączyć zdania.

Np.  Kasia oraz  Staś są najlepsi w koszykówce.

   Mam duży ogród, więc jest w nim dużo pracy.

3. Następnie wykonajcie ustnie ćwiczenia 1, 2 oraz 3 ze strony 218 w podręczniku.

Praca domowa

Ćwiczenie 9, 10 i 11 ze str. 39 w zeszycie ćwiczeń.

Lekcja 19

Temat: Przecinki i spójniki.

Cel: poznajemy zasady stosowania przecinka przed spójnikami.

Materiały: podręcznik, zeszyt, zeszyt ćwiczeń

1. Przeczytajcie rozmowę Pani Kropki i Pana Przecinka – podręcznik str. 219. Z tej rozmowy dowiadujemy się, przed którymi spójnikami zawsze stawiamy przecinek.
2. STAWIAMY PRZECINEK PRZED:

że, aby, żeby, gdyż, bo, chociaż, zatem, ponieważ, jeżeli, jeśli, lecz, czyli, ale, więc, dlatego

NIE STAWIAMY  PRZECINKA PRZED:

i   oraz   lub  albo  ani   czy

Wyjątkiem jest sytuacja, gdy ten sam spójnik pojawi się w danym zdaniu po raz drugi i kolejny, wówczas przed kolejnymi postawimy przecinek, np.:

Nie lubię ani zupełnej ciszy, ani hałasu.

3. Wykonajcie ustnie ćwiczenie 1 i 2 ze str. 220 w podręczniku.

Praca domowa

Ćw. 1, 2, 3, 4 ze str. 86 – 87 w zeszycie ćwiczeń.

Lekcja 20

Temat: Chciwość nie popłaca. A. Puszkin: „Bajka o rybaku i złotej rybce”.

Cel: poznajemy bajkę, rysujemy  na jej podstawie komiks .

Materiały: podręcznik, zeszyt, kredki, kartka papieru A4

1. Przeczytajcie bajkę ze str. 221 – 227 w podręczniku. Trudne słowa wyjaśnione są obok tekstu.
2. Otwórzcie podręcznik na stronie 308 i przyjrzyjcie się, jak wygląda komiks. To obrazkowa historia z krótkimi tekstami będącymi wypowiedziami narratora lub bohaterów, umieszczonymi w dymkach.
3. A teraz zadanie: narysujcie komiks na podstawie bajki o rybaku i złotej rybce. Może to być fragment bajki, jeśli ktoś chce, może przedstawić całość. Wypowiedzi bohaterów nie przepisujcie, ułóżcie własne – piszcie czytelnie tekst w dymkach (dla ułatwienia proponuję kartkę A4, którą można później wkleić do zeszytu).

Wyślij nauczycielowi pracę do sprawdzenia – w ciągu 4 dni.

*wersja do wydruku: Klasy 4 – tematy 17, 18, 19, 20

20 – 24 kwietnia

Lekcja 12

Temat: „Nie pomoże dobra wróżka…”

Cel i opis lekcji: potrafimy dostrzec różnice między tekstem narracyjnym (baśnią), a dramatycznym, poznajemy pojęcia dialog, monolog.

Materiały: podręcznik, zeszyt, kredki

1. Znacie już baśń o Kopciuszku, dlatego na początku lekcji proszę, abyście zaprojektowali w zeszycie pantofelki Kopciuszka. Narysujcie je (chłopcy mogą zaprojektować buty księcia).

A teraz uzupełnijcie tekst, podając trzy pozytywne cechy charakteru:

Chciałabym/Chciałbym, aby moje pantofelki/buty nosiła osoba, która jest…………. , ………………     i ………………… .

2. Teraz przeczytajcie tekst W. Chotomskiej: „Kopciuszek” str. 207 – 208.
3. Pewnie dostrzegliście różnicę między tekstem baśni, a tekstem W. Chotomskiej. Wypiszmy te różnice.

BAŚŃ

– tekst pisany prozą (ciągiem),

– o wydarzeniach opowiada narrator,

– występuje wiele opisów bohaterów, miejsc, postaci.

DRAMAT

– tekst pisany z podziałem na role,

– o wydarzeniach dowiadujemy się od samych bohaterów (występują dialogi, monologi),

– występuje dodatkowy tekst, który jest wskazówką, jak wystawić sztukę.

4. Teraz przeczytajcie, czym jest dialog, a czym monolog – str. 208.

Zapiszcie:

DIALOG – rozmowa co najmniej dwóch osób.

MONOLOG – dłuższa wypowiedź jednej osoby skierowana do siebie lub odbiorcy (widza, słuchacza).

Mam nadzieję, że spodobał się Wam tekst.

Praca domowa: pol. 2 str. 208

*Praca dla chętnych: pol. 7 str. 208

Lekcja 13 i 14

Temat: Jak napisać zaproszenie?

Cel i opis lekcji: uczymy się redagować zaproszenie.

Materiały: podręcznik, zeszyt ćwiczeń, zeszyt, kartka, kredki

1. Dziś nauczymy się pisać zaproszenie, ale zanim dowiemy się, co powinno zawierać, pomyślcie, z jakiej okazji wręcza się zaproszenia?

Oto propozycje okazji, kiedy wręcza się zaproszenia (podaj jeszcze inne okoliczności):

– ślub (wesele)

– urodziny

– sylwester

-?

-?

2. Jeśli macie możliwość obejrzeć w domu jakieś zaproszenie, zróbcie to.
3. Na stronie 209 znajdują się informacje na temat zaproszenia. Przeczytajcie je.
4. Teraz zapiszmy, jakie elementy powinno zawierać zaproszenie.

ELEMENTY      ZAPROSZENIA

– zwrot grzecznościowy skierowany do osoby, którą zapraszamy,

– cel zaproszenia,

– data uroczystości,

– miejsce spotkania,

– czas (godzina),

– inne ważne informacje,

– podpis osoby zapraszającej.

Pamiętajmy, aby zaproszenie było estetyczne, a zwroty grzecznościowe zapisane wielką literą np. Szanowni Państwo, Droga Zosiu, Koleżanki i Koledzy. Ważne jest też, aby sformułowania skierowane do adresata były dostosowane do okoliczności. Inaczej zwrócimy się do kolegi, zapraszając go na urodziny, a inaczej do osoby dorosłej, która pełni jakąś funkcję społeczną  (Dyrektor, Burmistrz, Nauczyciele).

5. A teraz przeczytajcie przykładowe zaproszenie na str. 209.
6. Dla powtórzenia: każde zaproszenie powinno zawierać takie informacje:

KOGO?  NA CO? KIEDY? GDZIE? O KTÓREJ GODZINIE? KTO ZAPRASZA?

7. Czas na ćwiczenia. Proszę, wykonajcie ćwiczenia ze str. 101 i 102 w ćwiczeniach.

Praca domowa – prześlij ją do sprawdzenia (plik word bądź zdjęcie lub skan pracy) w ciągu 3 dni licząc od tej lekcji:

Napisz zaproszenie w imieniu całej klasy, skierowane do wybranej osoby (osób),  na przedstawienie „Kopciuszek”, które odbędzie się  na sali gimnastycznej w Szkole Podstawowej nr 2  w Górze Kalwarii, ( godzina i data do wyboru ). Zaproszenie może być ozdobione. 

Lekcja 15

Temat: Jaką funkcję pełni przyimek?

Cel i opis lekcji: poznajemy przyimek i wyrażenie przyimkowe.

Materiały: podręcznik, zeszyt, zeszyt ćwiczeń.

1. Aby łatwiej Wam było zrozumieć, czym jest przyimek, narysujcie w zeszycie stół. Na nim narysujcie wazon, pod nim dywan, obok stołu krzesło, a nad stołem lampę.

Jeśli się udało Wam to zadanie, to świetnie!

2. A teraz popatrzcie na swój rysunek. Zobaczcie, gdzie umieszczone są przedmioty względem stołu:

lampa nad stołem, krzesło obok stołu, dywan pod stołem, wazon na stole.

Podkreślone krótkie wyrazy – nad, obok, pod, na – to przykłady przyimków.

3. A teraz otwórzcie podręcznik na str. 211. Przeczytajcie nową wiadomość i przepiszcie ją do zeszytu.

Przyimek – nieodmienna część mowy, która łączy się z innym wyrazem i wskazuje najczęściej na „miejsce w przestrzeni” lub czas. Np. o piątej, po południu, w kawiarni, przy stoliku.

Przykłady przyimków: przy, obok, na ,w, do , między, pod, nad ,po, o.

4. Przyimek, który znajduje się przy rzeczowniku tworzy z nim tzw. wyrażenie przyimkowe:

PRZYIMEK +  RZECZOWNIK = WYRAŻENIE PRZYIMKOWE (zapiszcie)

Praca domowa

Ćw. 1, 2, 3, 4 str. 35 i 36 w zeszycie ćwiczeń.

Lekcja 16

Temat: Kogo można spotkać w baśniowej krainie?

Cel i opis lekcji: Przypominamy tytuły znanych baśni, poznajemy cechy gatunkowe baśni.

Materiały: podręcznik, zeszyt, kredki

1. Na stronie 212 przedstawiono ilustracje do kilku znanych baśni. Czy odgadniecie tytuły tych baśni? Spróbujcie. Na dole strony 212 przedstawiono krótkie informacje o najsłynniejszych autorach baśni. Przeczytajcie je. Czy słyszeliście kiedyś o tych pisarzach?
2. Proszę połączcie teraz tytuły baśni z ich autorami.

„Brzydkie kaczątko”                                                                      H.Ch. Andersen

„Jaś i Małgosia”

„Tomcio Paluszek”

„Dzikie łabędzie”

„Kot w butach”                                                                              Ch.Perrault

„Królewna śnieżka”

„Calineczka”

„Roszpunka”

„Nowe szaty cesarza”                                                                 W i J. Grimm

„Dzielny ołowiany żołnierzyk”

3. Każda baśń nie byłaby baśnią, gdyby nie zawierała elementów fantastycznych i magicznych. Dopiszcie obok wymienionych przedmiotów tytuły utworów, w których ten element występuje np.

siedmiomilowe buty – „Kot w butach”

latający dywan –

czarodziejska lampa –

czapka niewidka –

kryształowa kula –

mówiące lustro –

różdżka czarodziejska –

4. Przypomnijmy sobie, czym jest baśń. To utwór o niezwykłych, fantastycznych bohaterach, w którym wydarzenia rozgrywają się w bliżej nieokreślonym czasie i miejscu. Bohaterowie baśni często są też niezwykli. To księżniczki, smoki, wróżki czarownice, skrzaty. W baśniach występują także magiczne przedmioty, których użycie często decyduje o pokonaniu zła. W baśniach zazwyczaj dobro zwycięża nad złem.

Praca domowa

Przygotuj plakat przedstawiający bohatera baśni. Na plakacie powinny też znaleźć się: tytuł baśni, imię i nazwisko autora, hasło zachęcające do przeczytania baśni. Powodzenia.

*wersja do wydruku: Klasy 4 – tematy 12, 13, 14, 15, 16

15 – 17 kwietnia

Lekcja 10

Temat: Ruszamy w podróż  do baśniowej krainy.

Cel: Uczymy się interpretować plastyczne dzieło sztuki.

Materiały: Podręcznik, zeszyt.

Przebieg lekcji:

Na stronie 199 w podręczniku znajduje się wprowadzenie do nowego rozdziału: „Baśniowe krainy”. Rozpoczyna się on, jak zwykle, dziełem plastycznym nawiązującym do tytułu działu.

Przyjrzyjcie się reprodukcji obrazu: „Podróż do nieznanej krainy” T. Sętowskiego. Przeczytajcie krótki opis na marginesie.

Spójrzcie teraz ponownie na obraz i napiszcie w zeszycie, co na obrazie najbardziej przykuło Waszą uwagę i dlaczego? (3 – 4 zdania).

A teraz popatrzcie na pierwszy plan obrazu. Znajdują się na nim uniesione w powietrzu, „podróżujące” różnorodne przedmioty, zgodnie z tytułem dzieła przenoszą się one do nieznanej krainy.

Odpowiedzcie na pytanie, jaki związek dostrzegacie między obrazem, a tytułem rozdziału?

Lekcja 11

Temat: Dobroć nagrodzona. Ch. Perrault: „Kopciuszek”

Cel: Poznajemy  baśń, określamy emocje związane z utworem.

Materiały: Podręcznik, zeszyt.

Przebieg lekcji:

Przeczytajcie, proszę, baśń „Kopciuszek”  – str. 200-205. U dołu stron znajdują się wyjaśnienia trudnych słów, zapoznajcie się z nimi.

A teraz czas na określenie cech głównych bohaterów. Wypiszcie do zeszytu bohaterów i określcie krótko  ich cechy charakteru. Wybierzcie z podanych lub napiszcie własne (dobra, zazdrosna, pracowita, złośliwa, pomocna, próżna)

MACOCHA-?

SIOSTRY-?

KOPCIUSZEK-?

MATKA CHRZESTNA-?

Zapisz w zeszycie wniosek:

W baśniach, obok bohatera pozytywnego, występuje bohater …………… . Bohater pozytywny to postać, która ma same ……………………, zaś u bohatera negatywnego widzimy same …………………

Podsumowując, w baśniach bohaterowie ukazani są na zasadzie przeciwieństwa, czyli kontrastu.

Praca domowa

Narysuj w zeszycie główne postacie, a następnie nazwij uczucia, jakie w Tobie wzbudzają. Dodatkowo możesz je zaznaczyć emotikonem.

*wersja do wydruku: Klasy 4 – tematy 10 i 11

6 – 8 kwietnia

Lekcja 8

Temat: Pisownia „nie” z różnymi częściami mowy – powtórzenie wiadomości.

Cel i opis lekcji: utrwalenie wiadomości o łącznej i rozdzielnej pisowni „nie” z różnymi częściami mowy. Podczas tej lekcji przypomnimy sobie zasady pisowni „nie” z innymi wyrazami oraz przećwiczymy ich stosowanie.

Materiały: podręcznik, zeszyt.

Przebieg lekcji:

1. W podręczniku na stronie 168 znajduje się informacja, z którymi częściami mowy cząstkę „nie” piszemy łącznie, a z którymi oddzielnie. Proszę, przypomnij sobie tę wiadomość.

2. W języku polskim istnieje wiele mądrych przysłów. Niektóre z nich mogą sprawić kłopot w pisowni. Uzupełnij przysłowia cząstką „nie” w poprawnej formie – łącznie lub rozdzielnie – i zapisz je w zeszycie.

Gdyby kózka (nie)skakała, to by nóżki (nie)złamała.

Powiedziały jaskółki, że (nie)dobre są spółki.

(Nie)taki diabeł straszny, jak go malują.

Co za dużo,to (nie)zdrowo.

Gdzie kucharek sześć, tam (nie)ma co jeść.

(Nie)chwal dnia przed zachodem słońca.

Bez pracy (nie)ma kołaczy.

Co ma wisieć, (nie)utonie.

Darowanemu koniowi w zęby się (nie)zagląda.

Dzieci i ryby głosu (nie)mają.

3. Pewnie świetnie poradziłeś/ poradziłaś sobie z tym zadaniem. Jeśli jesteś mistrzem ortografii, to poradzisz sobie również z tymi wyrazami. Zapisz w zeszycie poprawną formę:

(nie)trudno, (nie)drogi, (nie)śmieszne, (nie)potrzeba, (nie)raz, (nie)całkiem, (nie)sztuka, (nie)sposób, (nie)łatwo

Jeśli masz wątpliwości, zajrzyj do słownika ortograficznego on-line Wielki słownik ortograficzny PWN.

https://sjp.pwn.pl

Lekcja 9

Temat: Wielkanoc w domu  Miziołka.

Cel: utrwalamy  wiadomości o zwyczajach i tradycjach wielkanocnych. Podczas tej lekcji przeczytamy fragment „Dynastii Miziołków”, w którym zostały opisane zwyczaje wielkanocne.

Materiały: podręcznik, zeszyt.

Przebieg lekcji:

1. Na stronie 335 i 336 w podręczniku znajduje się fragment lektury „Dynastia Miziołków”. Przeczytaj go uważnie.
2. Następnie zapisz w zeszycie zwyczaje wielkanocne, o których jest mowa w tym fragmencie.

ZWYCZAJE  WIELKANOCNE W DOMU MIZIOŁKA

– malowanie  pisanek

– ?

– ?

– ?

*wersja do wydruku: Klasy 4 – tematy 8, 9

30 marca – 3 kwietnia

Lekcja 3

Temat: Niezwykłe spotkanie.

Cel i opis lekcji: ćwiczę umiejętność opowiadania, odróżniam elementy fantastyczne od realistycznych. Tworzę  pytania.

Materiały i pomoce: podręcznik, tekst legendy, zeszyt.

Przebieg lekcji:

1. Zanim przeczytasz tekst, przypomnij sobie poznane już legendy. Jedną z nich jest „Legenda o złotej kaczce”. Jeśli masz możliwość ją sobie przypomnieć, proszę, opowiedz ją bliskiej osobie.
2. A teraz otwórz podręcznik na str.184 i przeczytaj „Kilka słów o książce”, a następnie tekst „Klątwa dziewiątych urodzin”. Podczas czytania zwróć uwagę na to, kiedy i gdzie rozgrywają się wydarzenia oraz kto w nich bierze udział.
3. Pewnie zauważyłeś/łaś różnicę między legendą, a przeczytanym przed chwilą utworem.

Występują w nim elementy współczesne i nawiązujące do legendy. Z rozmów bohaterów wynika, że przez wieki zmieniano pierwotny tekst legendy.

Dokładano informacje, które nazwalibyśmy plotką.

Zapisz w zeszycie:

Plotka = niesprawdzona lub kłamliwa wiadomość, zwykle powodująca utratę dobrego wizerunku osoby, której dotyczy.

Czy plotkowanie jest szkodliwe? Pewnie stwierdzisz, że tak. Napisz, do czego może doprowadzić? (3 przykłady)

Np. skłóci przyjaciół

-?

-?

-?

Praca do sprawdzenia – prześlij ją nauczycielowi

Wybierz jedną legendarną postać i zadaj jej 10 pytań (weź pod uwagę to, co cię interesuje).  Napisz krótki wstęp, w którym wyjaśnisz, do kogo kierujesz pytania.

*Praca dla chętnych. Czy dobrze jest być  popularnym? (napisz max.10 zdań)

Lekcja 4

Temat: Teatralne czary.

Cel i opis lekcji: określam temat wiersza, rolę teatru i elementów w nim występujących.

Materiały i pomoce: podręcznik, zeszyt.

Przebieg lekcji:

1. Zapisz w zeszycie swoje skojarzenia ze słowem „teatr”:

Przykład: – rekwizyty

-?

-?

-?

2. Przeczytaj teraz wiersz „Po co jest teatr” ze str. 187 w podręczniku (jeśli potrzeba, przeczytaj jeszcze raz). Z pewnością domyślasz się, że opisano tu teatr, a właściwie rekwizyty, które coś oznaczają. Wypisz do zeszytu rekwizyty (przedmioty), o których mowa w wierszu, następnie określ rolę, jaką pełnią w teatrze.

DRABINA – schody

MISKA – ?

MIECZ – ?

GARNKI – ?

3. Co o teatrze sądzi podmiot liryczny? (patrz zwrotka 2). A co Ty myślisz o teatrze? Zapisz w zeszycie swoje przemyślenia (3 – 4 zdania).
4. Na zakończenie wykonaj zadanie 6 ze strony 187.

*Praca dla chętnych

Jakie przedstawienie obejrzałeś ostatnio w teatrze? Opisz w kilku zdaniach, jakie wrażenie wywarło ono na Tobie (10 zdań).

Lekcja 5

Temat: Ludzie teatru.

Cel i opis lekcji: określam elementy spektaklu, omawiam środki wyrazu wykorzystywane w przedstawieniu.

Materiały i pomoce: podręcznik, zeszyt, dostęp do Internetu w celu obejrzenia filmu.

Przebieg lekcji:

1. Dziś omówimy, co jest potrzebne, aby powstało przedstawienie. Powiemy o ludziach teatru i o tym, co czyni teatr, sztukę czymś niepowtarzalnym i wspaniałym.

Co trzeba zrobić, żeby przygotować spektakl? Zapisz w zeszycie swoje pomysły.

Przykład: -wybrać aktorów

– przygotować rekwizyty

– ?

– ?

– ?

2. A teraz proponuję obejrzeć film „Kultura od kuchni”-teatr. Znajdziesz go tu:

https://www.youtube.com/watch?v=TEw4zHVg_u8

To ten sam cykl, który opowiadał o powstaniu książki.

Pewnie zauważyłeś/łaś, że nad sztuką pracuje wiele osób.

3. Następnie przeczytaj tekst „Ludzie teatru” ze str.188.

Po lekturze zapisz w zeszycie nazwy zawodów związanych z powstawaniem sztuki oraz wyjaśnij krótko, czym zajmują się poszczególne osoby.

*Praca dla chętnych

Napisz kilka zasad, które obowiązują widza w teatrze.

Lekcja 6

Temat: Bazyliszek w teatrze.

Cel i opis lekcji: przypominam legendę o Bazyliszku, opisuję legendarnego stwora.

Materiały i pomoce: podręcznik, zeszyt, dostęp do Internetu w celu przypomnienia legendy oraz obejrzenia ilustracji Bazyliszka.

Przebieg lekcji:

1. Na początku przypomnij sobie legendę „O warszawskim Bazyliszku” (np. Artur Oppman: „Legendy warszawskie -Bazyliszek”).
2. Teraz obejrzyj na stronie internetowej różne przedstawienia Bazyliszka:

http://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Basilisk

3. Na podstawie wybranej fotografii opisz w kilku zdaniach cechy charakterystyczne Bazyliszka – tak, jak opisywaliśmy w klasie postać. Zwróć uwagę na wielkość, ubarwienie ciała, oczy, cechy szczególne. Możesz go narysować.
4. Przeczytaj uważne utwór W. Chotomskiej: „Legenda o warszawskim Bazyliszku” – znajdziesz go na stronie 191 w podręczniku. Zwróć uwagę na objaśnienia pod tekstem.
5. Powtórzmy treść – w tym celu przeczytaj poniższy plan wydarzeń:

1. Rozmowa handlarek o Bazyliszku.

2. Postanowienie Magdy.

3. Wizyta dziewczyny w lochu.

4. Przebudzenie smoka.

5. Plan Magdy wobec potwora.

6. Przechytrzenie mieszkańca jamy.

7. Odzyskanie ukochanego.

Był to plan ramowy.

Lekcja 7

Temat: Przygotowujemy inscenizację Bazyliszka.

Cel i opis lekcji: dostrzegam różnicę między legendą a sztuką teatralną, poznaję pojęcie dramatu.

Materiały i pomoce: podręcznik, zeszyt.

Przebieg lekcji:

1. Tekst W. Chotomskiej, który poznaliśmy na poprzedniej lekcji, jest przykładem sztuki do wystawienia w teatrze. Taki tekst nazywa się DRAMATEM.
2. Przeczytaj definicję ze str.194 i przepisz ją do zeszytu.
3. Zwróć uwagę na to, czym różni się przeczytany tekst od legendy, którą pamiętasz.

Cechy przeczytanego utworu:  (przeczytaj, nie przepisuj)

– to tekst pisany z podziałem na role,

– w utworze występują inne postacie niż w legendzie,

– w nawiasach umieszczono dodatkowy tekst,

– zapisano informacje o miejscu wydarzeń i o rekwizytach,

– inne zakończenie,

– nie ma narratora (osoby opowiadającej).

4. Na zakończenie narysuj, jak mogłaby wyglądać postać, którą chciałbyś/ chciałabyś zagrać w tej sztuce.

*Praca dla chętnych

Przećwicz wybraną rolę ze sztuki.

*wersja do wydruku Klasy 4 – tematy 3, 4, 5, 6, 7

25 – 27 marca

Lekcja 1

Temat: Fantazja czarnoksiężnika z Krakowa. J. Adamczewski: „O Mistrzu  Twardowskim”.

Cel: Przypominamy, czym jest legenda, określamy elementy realistyczne i fantastyczne w utworze.

1. Przypomnijcie sobie znane z literatury i filmu postacie, które używały magii. O co poprosilibyście, gdybyście je spotkali? (Zapiszcie w zeszycie przykłady tych osób i własne propozycje próśb skierowanych do nich).
2. A teraz otwórzcie książki na stronie 176 i przeczytajcie tekst „O Mistrzu Twardowskim”. Podczas czytania zastanówcie się, które postacie, miejsca i wydarzenia mogą być realistyczne, a które fantastyczne.
3. Wypiszcie je:

REALISTYCZNE

Postacie –

Miejsca-

Wydarzenia-

FANTASTYCZNE

Postacie-

Miejsca-

Wydarzenia-

4. Na stronie 167 znajduje się definicja legendy, przypomnijcie ją sobie, a następnie spróbujcie odpowiedzieć na polecenie 4 str.177 w podręczniku.

Powodzenia!

Lekcja 2

Temat: Co się zdarzyło w karczmie  Rzym? A. Mickiewicz: „Pani Twardowska”.

Cel: Określamy cechy bohatera utworu, wskazujemy różnice między poznaną legendą a utworem poetyckim.

1. Przypomnijcie sobie ostatnio poznaną legendę o Panu Twardowskim. A teraz przeczytajcie wiersz A. Mickiewicza: „Pani Twardowska”.
2. Zajrzyjcie do przypisów, tam są wyjaśnione trudne słowa, których w wierszu jest bardzo dużo.( Jeśli potrzeba, przeczytajcie go jeszcze raz, a może z podziałem na role z kimś w domu).
3. Czym był cyrograf podpisany przez Twardowskiego? Do czego go zobowiązywał? Odpowiedz na to pytanie, a następnie uzupełnij wiadomości na podstawie wiersza:

PAN  TWARDOWSKI W WIERSZU

KIM BYŁ?

GDZIE SPOTKAŁ DIABŁA?

JAK GO PRZECHYTRZYŁ?

JAKIE CECHY  POSIADA  TWARDOWSKI?

4. A teraz wymieńmy, czym różni się legenda „O Panu Twardowskim” od wiersza A. Mickiewicza?

LEGENDA

1. Utwór pisany prozą(tekst ciągły).
2. O wydarzeniach opowiada narrator.
3. Utwór opowiada o powstaniu takich miejsc jak: kopalnia srebra pod Olkuszem, Pieskowa Skała, Maczuga Herkulesa.
4. Twardowski skierował inne życzenia wobec diabła.
5. To Twardowski ucieka przed „złym” na księżyc.

WIERSZ

1. Utwór stroficzny (strofy = zwrotki)
2. O wydarzeniach opowiada podmiot liryczny (zawsze w wierszu!)
3. Diabeł przychodzi, aby „rozliczyć” się z Twardowskim.
4. Twardowski stawia inne warunki.
5. To diabeł ucieka.

Jeśli dostrzegliście inne różnice, dopiszcie.

Powodzenia!

*wersja do wydruku: Klasa 4a i 4b – temat 1 i 2

COŚ NOWEGO, PONIEDZIAŁEK 23_03_2020r.

Narysuj historyjkę obrazkową pt, ,, Niespodziewany gość”,   w dymkach zapisz wypowiedzi bohaterów używając wyrazów z ,, nie „. (praca na kartce A4 lub większej)

*wersja do wydruku: j.polski_4_23_03

Nowe wyzwanie, czwartek 19.03.2020r.

1. Obejrzyj materiały poświęcone częściom mowy:

https://www.youtube.com/watch?v=tYoLDlyCc9Q

https://www.youtube.com/watch?v=onUk2wDSye0

2. Wykonaj plakat o poznanych częściach mowy: rzeczowniku, czasowniku, przymiotniku, przysłówku. Wszystkie części mowy umieść na plakacie, dopasuj odpowiednie pytania, napisz, co określa dana część mowy i przez co się odmienia.

*wesja do wydruku  j.polski_4_19_03

Poniedziałek, 16.03.2020r.

Zadania na dzisiaj, jutro i środę (następne już w czwartek).

Klasa 4a, 4b

Napisz własną legendę o powstaniu zjawiska, miasta lub miejsca (do wyboru).

• Jolanta Skolimowska
• Lekcje dla klas 4, Lekcje zdalne
• 18 marca, 2020

Matematyka klasa 4

Kochani Uczniowie klas czwartych!

zaczynamy nowy tryb pracy. Dla niektórych będzie to nowa lekcja, dla innych utrwalenie. Wkrótce jednak wszystko się wyrówna. Nie poddawajcie się i podejmijcie wyzwanie. Lekcje przepisujcie do zeszytu zgodnie z numeracją podaną niżej. Jeżeli będziecie mieć problemy z rozwiązaniem zadań jesteśmy do Waszej dyspozycji.  Pytania możecie zadawać drogą e-mail, w Teamsie lub przez dziennik elektroniczny.

Mirosława Modzelewska miroslawa.modzelewska@sp2gk.onmicrosoft.com

Anna Nowak anna.nowak@sp2gk.onmicrosoft.com

WAŻNE! Do sprawdzenia będziecie przesyłać tylko wskazane przez nauczyciela zadania. Na odesłanie zadań macie 2 dni robocze od dnia, w którym odbywa się dana lekcja. Oznacza to, że jeżeli lekcja wypada w poniedziałek to pracę należy odesłać do środy, jeśli we wtorek to do czwartku, jeśli we środę to do piątku, jeśli w czwartek to do poniedziałku, jeśli w piątek to do wtorku.

Jeżeli nie możecie odesłać pracy w tym terminie, to koniecznie skontaktujcie się ze swoją nauczycielką.

Jeśli nie macie podręcznika w domu, to możecie skorzystać z dostępnego na stronie:

https://ebooki.nowaera.pl/

Tydzień obowiązywania: 22 – 25 czerwca

Lekcja 44

Temat: Różne bryły

Cel: Umiem nazywać różne bryły

Oprócz prostopadłościanów, o których już się uczyłeś, istnieje jeszcze wiele innych brył.

Naucz się rozpoznawać niektóre z nich.

Zapisz w zeszycie:

Graniastosłup  – ma dwie takie same podstawy (dowolny wielokąt), a jego wszystkie ściany boczne są prostokątami.

Ostrosłup – ma jedną podstawę (dowolny wielokąt), a jego wszystkie ściany boczne są trójkątami o wspólnym wierzchołku.

Bryły obrotowe, np.: kula, stożek, walec – nie można w nich wskazać żadnych wielokątów.

Przyjrzyj się bryłom przedstawionym w zeszycie ćwiczeń na stronach 149 i 150 – wykonaj zapisane tam polecenia.

Warto obejrzeć filmik przedstawiający różne bryły:
https://www.youtube.com/watch?v=_S9MFPvK_-g

*Wersja do druku Lekcja 44 – Różne bryły

Lekcja 45

Temat: Objętość bryły

Cel: Wiem, co to jest objętość bryły.

Wiesz już jak wygląda sześcian.
Taki sześcian, którego krawędzie mają długości po: 1 mm albo po 1 cm, albo po 1 dm, albo po 1 m nazywamy sześcianami jednostkowymi.

Wykonaj w zeszycie rysunek:

1 cm³ – centymetr sześcienny

Zapisz:

Jeśli krawędź sześcianu ma długość 10 cm czyli 1 dm to sześcian ma objętość 1 dm³ ( 1 decymetr sześcienny) – taką jednostkę nazywamy litrem

1 dm³ = 1 l  (litr)

Objętość bryły równa jest liczbie jednostkowych sześcianików,
które ją całkowicie wypełniają.

Wykonaj ćwiczenia ze str. 152 i 153 w zeszycie ćwiczeń.

*Wersja do druku  Lekcja 45 – Objętość bryły

Lekcja 46

Temat:  Powtórzenie wiadomości o bryłach

Cel: Utrwalam zdobyte wiadomości o bryłach

Aby utrwalić zdobyte wiadomości o bryłach wykonaj ćwiczenia ze str. 155 i 156 w zeszycie ćwiczeń.

To już nasza ostatnia lekcja matematyki w tym roku szkolnym.

Bardzo różnił się przebieg tych 46 lekcji od poprzedniego, wszyscy musieliśmy się nauczyć pracować
w inny sposób.

 Wymagało to do Was większej samodzielności, obowiązkowości, a także wsparcia Waszych Rodziców.

Mamy nadzieję, że staraliście się jak najwięcej skorzystać z Lekcji zdalnych umieszczanych na stronie internetowej szkoły. Będziecie mogli jeszcze do nich powracać (może warto mieć je wydrukowane?)

Nam też bardzo brakowało bezpośredniego kontaktu z Wami.

Dziękujemy Wam za Waszą współpracę.

Życzymy Wam udanych, radosnych wakacji i liczymy na spotkanie z Wami we wrześniu.

Do zobaczenia! 😊

Nauczycielki matematyki

*Wersja do druku  Lekcja 46 – Powtórzenie wiadomości o bryłach

Tydzień obowiązywania: 15 – 19 czerwca

Lekcja 40 i 41

Temat: Obliczanie pól prostokątów -zadania tekstowe

Cel:   – utrwalam umiejętność obliczania pola prostokąta

– ćwiczę umiejętność czytania ze zrozumieniem

– utrwalam reguły obowiązujące przy rozwiązywaniu zadań tekstowych:

• • zapisywanie danych,
  • zapisywanie wszystkich działań,
  • zapisywanie wszystkich obliczeń (jeśli to konieczne także obliczeń pisemnych),
  • zapisywanie odpowiedzi pełnym zdaniem

Przepisuj starannie wszystkie rozwiązania zapisane poniżej i wykonuj samodzielnie wskazane zadania. Rozłóż sobie tę pracę na dwa dni.  Zadania są z podręcznika (jeśli Twoje podręczniki zostały już oddane, skorzystaj z linku do podręcznika umieszczonego na górze tej strony)

*Wersja do druku  Lekcja 40 i 41 – Obliczanie pól prostokątów – zadania tekstowe

Lekcja 42  i 43

Temat: Prostopadłościan i sześcian

Cel:    –  umiem rozpoznawać prostopadłościany i sześciany

–  umiem wskazać ścianę, wierzchołek i krawędź bryły

Najbliższe lekcje będą poświęcone bryłom, czyli figurom przestrzennym.

Najczęściej spotykane z nich to prostopadłościany, w ich kształcie są bardzo często opakowania, meble, budynki.

 Obejrzyj rysunki na stronie 161 w podręczniku.

Rozejrzyj się wokół siebie i spróbuj znaleźć jak najwięcej przedmiotów w kształcie prostopadłościanu w twoim mieszkaniu i za oknem.

Obejrzyj filmik prezentujący omawiane dziś bryły:

https://pistacja.tv/film/mat00244-budowa-prostopadloscianu-i-szescianu?playlist=510

Przerysuj rysunki (licz kratki) wraz z opisem:

Wykonaj ćwiczenia ze str. 146, 147, 148  z zeszytu ćwiczeń

*Wersja do druku Lekcja 42 i 43 – Prostopadłościan i sześcian

Tydzień obowiązywania: 8 – 10 czerwca

Lekcja 38

Temat: Pole prostokąta

Cel: Znam metodę na obliczanie pola prostokąta, w tym kwadratu.

Wiecie już, że pole figury to liczba wypełniających ją jednostkowych kwadracików.

W przypadku figur o regularnych kształtach można uprościć sobie ich liczenie.

          Dla takiej figury łatwo jest po prostu kolejno liczyć ile jest kwadracików
– jest ich 8

Dla tej figury obliczenie staje się już żmudne i czasochłonne.

Jeśli jednak zauważymy, że jest w niej 11 rzędów po 10 kwadracików,
to wystarczy, że pomnożymy 10 x 11 i otrzymamy liczbę wszystkich kwadracików – 110.

Czyli, aby obliczyć pole prostokąta wystarczy pomnożyć liczbę kwadracików na jednym boku przez liczbę kwadracików na drugim boku, zaś liczba tych kwadracików wyrażona jest długością danego boku.

Zatem:

Zrób rysunki i przepisz:

 a

b       P = a ⋅ b      pole prostokąta o bokach długości a  i b

a

Jeśli prostokąt jest kwadratem (czyli a = b) wzór przybiera postać:

a                    P = a ⋅ a                 pole kwadratu o boku a

                      P = a² 

Wykonaj ćw. 1 ze str. 144 w zeszycie ćwiczeń

*Wersja do druku: Lekcja 38 – Pole prostokąta

Lekcja 39

Temat: Obliczanie pól prostokątów

Cel:  umiem obliczać pola prostokątów

Znasz już sposób na obliczanie pola prostokąta   – pora na przećwiczenie jego wykorzystania.

Przepisz wszystko, to co znajduje się poniżej:

Przy rozwiązywaniu zadań należy zawsze pamiętać o:

• wypisywaniu danych,
• zapisaniu stosowanych wzorów,
• zapisaniu podstawienia danych do wzoru,
• zapisaniu wszystkich obliczeń,
• zapisywaniu właściwych jednostek,
• zapisaniu odpowiedzi (pełnym zadaniem).

Zadanie 1 ze str.158

Poziom A

c)        a = 4 cm

b = 2 cm

P = a ⋅ b,       P = 4cm ∙ 2cm = 8 cm²

Odp. Pole tego prostokąta wynosi 8 cm²

Wykonaj teraz przykład a) z tego poziomu

 Poziom B

c)         a = 5 dm

b = 6 dm

P = a ∙ b,            P = 5 ∙ 6 = 30 (dm²)

możesz nie zapisywać jednostek w działaniu, tylko w nawiasie w samym wyniku

Odp. Pole tego prostokąta wynosi 30 dm²

Wykonaj teraz przykład a) z tego poziomu

Poziom C

c)      a = 15 dm

P = a²,            P = 15² = 15 ∙ 15  = 225 (dm²)

Odp. Pole tego kwadratu wynosi 225 dm²

Wykonaj teraz przykład a) z tego poziomu

Poziom D

c)      a = 40000 cm = 400 m

koniecznie należy zamienić jednostki, aby oba boki były wyrażone w takich samych

b = 6 m

P = a ∙ b,         P = 400 ∙ 6 = 2400 (m²)

Odp. Pole tego prostokąta wynosi  2400 m²

Wykonaj teraz przykład a) z tego poziomu

Poziom Mistrz    – tu należy obliczyć również obwód

c)       a = 3 m = 30 dm

b = 4 dm

P = a ∙ b,       P = 30 ∙ 4 = 120 (dm²)

Obw. = 2 ∙ (a  + b)        Obw.= 2 ∙ (30 + 4 ) = 2 ∙34 = 68 (dm)

Odp. Pole tego prostokąta wynosi 120 cm²,a jego obwód wynosi 68 cm

Wykonaj teraz przykład a) z tego poziomu (pamiętaj o zamianie jednostek)

*Wersja do druku: Lekcja 39 – Obliczanie pól prostokątów

Tydzień obowiązywania: 1- 5 czerwca

Lekcja 34

Temat: Pole figury

Cel.: Rozumiem pojęcie „pole figury”

Dziś poznajesz nowe określenie – pole figury – to bardzo ważne, aby je dobrze zrozumieć, bo będzie pojawiało się bardzo często; na lekcjach matematyki i nie tylko.

Przyjrzyj się dokładnie rys. na str. 146 w podręczniku i zastanów się, która z tych ozdób jest największa,
a która najmniejsza – nie jest to wcale takie proste…

Chyba, że podzielimy je sobie na jednakowe kwadraciki, jak na rysunku:

Teraz wystarczy tylko policzyć, z ilu kwadracików składa się każda
z figur i będziemy mogli porównać ich wielkości.

Zapisz w zeszycie odpowiedź na wcześniejsze pytanie.

Przepisz do zeszytu (w wyróżniający się sposób) poniższe zdanie:

Pole figury określa jej wielkość, czyli to, ile miejsca zajmuje ona płaszczyźnie.

Wykonaj zadania z podręcznika: 1 ze str. 148,   2, 3, 4 i 5 ze str. 149 (odpowiadaj pełnymi zdaniami)

Pamiętaj, że figury o takim samym polu, mogą mieć bardzo różne kształty.

*Wersja do druku: Lekcja 34 – Pole figury

Lekcja 35

Temat: Pole figury – ćwiczenia

Cel.: Umiem określać pole figury dzieląc ją na kwadraty jednostkowe

Na tej lekcji utrwalasz znajomość pojęcia  pole figury wykonując związane z nim ćwiczenia

Wykonaj w zeszycie ćwiczeń : ćw. ze str. 137, 138, 139.

*Wersja do druku: Lekcja 35 – Pole figury – ćwiczenia

Lekcja 36

Temat: Jednostki pola

Cel.: Wiem w jakich jednostkach może mierzyć pole figury

Wiesz już, że aby porównać pola różnych figur możemy podzielić je na jednakowe kwadraciki
i porównać ich liczby.

Przepisz do zeszytu (w wyróżniający się sposób) poniższe zdanie:

Pole figury to liczba  kwadracików jednostkowych, które ją całkowicie wypełniają.

Mogłoby się zdarzyć, że różne osoby podzieliły tę samą figurę na innej wielkości kwadraciki i takie same figury miałyby pola wyrażone innymi liczbami kwadracików- porównanie ich byłoby więc błędne, aby uniknąć takich problemów ustalono wielkości stosowanych kwadracików, są to:

Przepisuj wszystko do zeszytu:

Kwadrat o boku  1cm                                          jest to centymetr kwadratowy

(narysuj go)                            zapisujemy to tak:    1cm²

Jeśli kwadrat będzie miał boki o długości  1 dm,

to będzie to decymetr kwadratowy czyli 1dm²

Jeśli kwadrat będzie miał boki o długości  1 m,

to będzie to metr kwadratowy czyli 1m²

Jeśli kwadrat będzie miał boki o długości  1 km,

to będzie to kilometr kwadratowy czyli 1km²

Jeśli kwadrat będzie miał boki o długości  1 mm,

to będzie to milimetr kwadratowy czyli 1mm²

Dobór jednostki zależy od wielkości figury, której pole chcemy podać (wybieramy najwygodniejszą):

Zapisz pełnymi zdaniami odpowiedzi na pytania z zad. 2 ze str. 152 w podręczniku

Wykonaj zad. 4 i 5 ze str. 153

*Wersja do druku:  Lekcja 36 – jednostki pola

Lekcja 37

Temat: Jednostki pola – ćwiczenia

Cel.: Utrwalam znajomość jednostek pola

Aby utrwalić umiejętność odczytywania pola figury z rysunku i rysowania figur o danym polu na papierze w kratkę wykonaj:

z podręcznika: zad. 7 ze str. 153, 9 ze str. 154

w zeszycie ćwiczeń: ćw. ze str.  140 i 141 (dla chętnych także ze 142)

*Wersja do druku: Lekcja 37- Jednostki pola – ćwiczenia

Tydzień obowiązywania: 25- 29 maja

Lekcja 30

Temat: Mnożenie i dzielenie przez 10, 100, 1000…

Cel: Umiem w prosty sposób pomnożyć i podzielić ułamek dziesiętny przez liczby typu:
10. 100, 1000…

Umiecie już mnożyć i dzielić liczby naturalne przez liczby typu 10, 100, 1000….

Gdy mnożymy – dopisujemy na końcu tyle zer, ile ich jest za 1

Gdy dzielimy – skreślamy na końcu tyle zer, ile ich jest za 1

Np.:  (zapisz w zeszycie wszystko to, co znajduje się poniżej, stosując wyróżnienia)

                           dopisujemy po dwa zera                                                      dopisujemy po  sześć zer

                                       skreślamy po trzy zera                          skreślamy po dwa zera

Gdy chcemy pomnożyć ułamek dziesiętny przez 10, 100, 1000… przesuwamy przecinek w prawo o tyle miejsc, ile jest zer za 1.  

Np.:   

jedno zero – przecinek przesuwa się                                        trzy zera – przecinek przesuwa się
o jedno miejsce                                                                                                  o trzy miejsca

w razie potrzeby należy dopisać na końcu odpowiednią liczbę zer, np.:

Gdy chcemy podzielić ułamek dziesiętny przez 10, 100, 1000… przesuwamy przecinek w lewo o tyle miejsc, ile jest zer za 1.  

Np.:   

jedno zero – przecinek przesuwa się                                   dwa zera – przecinek przesuwa się
o jedno miejsce                                                                      o dwa miejsca

w razie potrzeby należy z przodu dopisać odpowiednią liczbę zer, np.:

liczba naturalna ma przecinek na końcu, a więc, np.:

W zrozumieniu i utrwaleniu poznanych zasad mogą pomóc Ci filmiki:

https://www.youtube.com/watch?v=7_gFDt9VOeg

https://www.youtube.com/watch?v=3ERW0tfP1LU

Wykonaj po dwa przykłady z każdego poziomu zad. 1 ze str. 137 w podręczniku (porównuj swoje wyniki z odpowiedziami) oraz zad. 2 i 7 ze str. 138 (pamiętaj o zapisywaniu wszystkich działań, a w zad. 7 również słownej odpowiedzi

* Wersja do druku:     Lekcja 30d – mnożenie i dzielenie przez 10, 100 …

Lekcja 31

Temat: Utrwalanie wiadomości o ułamkach dziesiętnych

Cel:  – swobodnie posługuję się ułamkami dziesiętnymi (ich zapisem, odczytywaniem
i porównywaniem),

– doskonalę umiejętność rozwiązywania zadań tekstowych – czytania ze zrozumieniem,
analizowania treści zadania, zapisywania wszelkich obliczeń i odpowiedzi

Wykonaj w zeszycie zadania z podręcznika:  5 i 6 ze str. 115;      2, 3  i 5 ze str.119

Czytaj dokładnie polecenia, zapisuj całe przykłady, odpowiedzi zapisuj pełnymi zdaniami.

*Wersja do druku:Lekcja 31d – Utrwalanie wiadomości o ułamkach dziesiętnych

Lekcja 32

Temat: Doskonalenie umiejętności wykonywania działań na  ułamkach dziesiętnych

Cel:  – umiem sprawnie dodawać i odejmować ułamki dziesiętne oraz mnożyć je i dzielić
przez liczby typu 10, 100, 1000…

– doskonalę umiejętność rozwiązywania zadań tekstowych – czytania ze zrozumieniem,
analizowania treści zadania, zapisywania wszelkich obliczeń i odpowiedzi

Wykonaj w zeszycie zadania z podręcznika:  zad. 8 i 9  ze str. 129;      zad. 8 ze str. 140
zad. 15 ze str. 141

Jeśli chcesz spróbuj też czegoś trudniejszego: zad. 10/129 (pamiętaj o zamianie jednostek)
 zad. 8 ze str. 138,  zad. 5 ze str. 144

Czytaj dokładnie polecenia, zapisuj całe przykłady, odpowiedzi zapisuj pełnymi zdaniami.

*Wersja do druku: Lekcja 32d – Doskonalenie umiejetności wykonywania działań na ułamkach dziesiętnych

Lekcja 33

Temat: Czy już umiem?  Sprawdzian – ułamki dziesiętne

Cel:  – oceniam poziom swoich umiejętności związanych z ułamkami dziesiętnymi

– dowiaduję się od nauczycielki oceniającej moją pracę, co jeszcze muszę uzupełnić

Czas na wykazanie się nabytą wiedzą i umiejętnościami.

SPRAWDZIAN 6  –  Ułamki dziesiętne                          41 pkt      

 1. Uzupełnij tabelę. (3pkt)

Pracę prześlij swojej nauczycielce matematyki najpóźniej w przeciągu 2 dni roboczych od dnia, kiedy odbywa się ta lekcja za pomocą Teams lub na maila. 

Link do sprawdzianu – otwórz , możesz także wydrukować:

Sprawdzian – pdf     spr. kl. 4 ułamki dziesiętne d

Pamiętaj o dokładnym czytaniu poleceń, zapisywaniu wszystkich wykonywanych działań (nie tylko samych wyników!), w zadaniach tekstowych – odpowiedzi pełnym zadaniem.

Powodzenia 😊

*Wersja do druku:Lekcja 33d Czy już umiem…

Tydzień obowiązywania: 18- 22 maja

Lekcja 26

Temat: Zamiana ułamków

Cel: Umiem zamienić niektóre ułamki  zwykłe na ułamki dziesiętne

Niektóre ułamki zwykłe potrafisz już zapisać jako ułamki dziesiętne, np.:

Przepisz poniższe przykłady:

Poniższe przykłady przepisz uzupełniając samodzielnie:

Te przykłady nie sprawiły Ci raczej dużej trudności. Pora teraz na coś trudniejszego:

Jeśli ułamek zwykły nie ma w mianowniku liczby typu 10, 100, 1000, itp., należy go najpierw przekształcić (skrócić lub rozszerzyć), tak aby zyskał tego typu mianownik, np.:

Przepisz poniższe przykłady:

Czasami trzeba wykonać więcej kroków, np.:

Warto zapamiętać zamianę niektórych często używanych ułamków i stosować ją bez wykonywania obliczeń.

Zapoznaj się z Dobrą radą na str. 122 podręcznika i przepisz (w wyróżniający się sposób) przykłady zapisane przy pierwszej kropce.

Niektórych ułamków zwykłych nie da się zamienić na ułamki dziesiętne przy pomocy skracania lub rozszerzania – co można wtedy zrobić dowiesz się w klasach starszych.

Wykonaj po trzy przykłady z poziomu A i B zad. 2 ze str. 123 w podręczniku, zad. 3 ze str. 123 i zad. 6 ze str. 124 – pamiętaj o sprawdzaniu wyników z odpowiedziami

Wskazówka:  

*Wersja do druku: Lekcja 26d – zamiana ułamków

Lekcja 27

Temat: Dodawanie ułamków dziesiętnych

Cel: Umiem dodawać ułamki dziesiętne w pamięci i pisemnie

Przyjrzyj się dokładnie ilustracji na str. 125 podręcznika, odpowiedz na pytania zapisane na białym tle  (nie zapisuj nic w zeszycie).

Umiesz już dodawać ułamki zwykłe o takich samych mianownikach  – dodajemy liczniki,
a mianownik pozostawiamy bez zmian.

Przeanalizuj i przepisz do zeszytu wszystkie przykłady:

Wiesz już, że na końcu ułamka dziesiętnego możemy dopisywać dowolną liczbę zer, jeśli więc dodawane liczby mają różną liczbę cyfr po przecinku możesz uzupełnić braki zerami.

 2,3 + 4,14 = 2,30 + 4,14 = 6,44;                        21,754 + 0,1 = 21,754 + 0,100 = 21,854

Trudniejsze dodawanie możesz wykonywać pisemnie – zapamiętaj (i przepisz do zeszytu) bardzo ważną zasadę:

Dodając pisemnie ułamki dziesiętne podpisujemy je tak, aby przecinek znalazł się
pod przecinkiem.

Wykonaj po dwa przykłady z poziomów A, B, C, D  z zad. 1 i przykłady a, c, f, i  z zad. 2 ze str. 128 w podręczniku – pamiętaj o sprawdzaniu wyników z odpowiedziami

*Wersja do druku: Lekcja 27 – dodawanie ułamków dziesiętnych

Lekcja 28

Temat: Odejmowanie ułamków dziesiętnych

Cel: Umiem odejmować ułamki dziesiętne w pamięci i pisemnie

Zasady obowiązujące podczas odejmowania ułamków dziesiętnych są takie same, jak przy ich dodawaniu (zajrzyj do notatek z lekcji 28.)

Aby przypomnieć sobie odejmowanie pisemne przeanalizuj dokładnie przykłady ze str. 132 w podręczniku.

Pamiętaj o tym, że każdą liczbę całkowitą możemy zapisać w postaci dziesiętnej zaznaczając na jej końcu przecinek i dopisując dowolną liczbę zer (zapisz w zeszycie poniższe przykłady).

Wykonaj po dwa przykłady z każdego poziomu zad. 1 ze str. 133
i przykłady a, d, g, h z zad. 1 ze str. 133  – pamiętaj o sprawdzaniu wyników z odpowiedziami

*Wersja do druku:  Lekcja 28d – odejmowanie ułamków dziesiętnych

Lekcja 29

Temat: Dodawanie i odejmowanie ułamków dziesiętnych – zadania tekstowe

Cel: Umiem dodawać i odejmować ułamki dziesiętne w sytuacjach praktycznych

Na tej lekcji utrwalaj umiejętność czytania ze zrozumieniem i analizowania tekstu zadania oraz dodawania i odejmowania ułamków dziesiętnych.

Wykonaj w zeszycie zadania z podręcznika: 8 i 9 ze str. 129 oraz  4 ze str. 133 i 5 ze str. 134

Pamiętaj o pisaniu odpowiedzi (pełnymi zdaniami)!

*Wersja do druku: Lekcja 29d – dodawanie i odejmowanie ułamków dziesiętnych

Tydzień obowiązywania: 11- 15 maja

Lekcja 22

Temat: Ułamek dziesiętny

Cel:   – umiem odczytywać ułamki dziesiętne

– umiem zapisywać ułamki dziesiętne

Od tej lekcji rozpoczynacie zdobywanie wiedzy na temat ułamków dziesiętnych i nabywanie umiejętności wykonywania działań na nich i praktycznego posługiwania się nimi.

Z tymi ułamkami spotykaliście się już w życiu codziennym – najczęściej przy zakupach, bo korzysta się z nich np.  przy zapisywaniu cen towarów.

Ułamek dziesiętny zamiast kreski ułamkowej posiada przecinek, a jego mianownik jest niewidoczny, ale łatwy do odkrycia – jest to zawsze 1 z zerami (z prawej strony), tych zer jest tyle, ile cyfr znajduje się po przecinku (z prawej strony). Liczba przed przecinkiem (z jego lewej strony) oznacza całości.

Np.:  (zapisz te przykłady w zeszycie)

                                                 2 cyfry            2 zera                                  1 cyfra      1 zero

                                       2 cyfry                 2 zera                                  3 cyfry                          3 zera

Zapamiętaj: (zapisz w zeszycie w wyróżniający się sposób):

Jedna cyfra po przecinku oznacza części dziesiąte, np.:

2,4 – dwie całe i cztery dziesiąte,   10,8 – dziesięć całych i osiem dziesiątych

Dwie cyfry po przecinku oznaczają części setne, np.:

2,04 dwie całe i cztery setne,     5,12 – pięć całych i dwanaście setnych

Trzy cyfry po przecinku oznaczają części tysięczne, np.;

2,004 dwie całe i cztery tysięczne;  9,047 – dziewięć całych i czterdzieści siedem tysięcznych

Zauważ, że w zapisie ułamka zwykłego nigdy nie pisze się 0 całych, przy zapisie ułamka dziesiętnego to 0 musi być napisane (musi być coś przed przecinkiem); nie musimy go jednak czytać,

1. 0,05 możemy odczytać: zero całych i pięć setnych lub po prostu: pięć setnych

Aby utrwalić poznane  zasady wykonaj: przykłady z  poziomu A zad. 1 ze str. 114,

i zad. 4 ze str. 115.

*Wersja do druku      Lekcja 22d – ułamek dziesiętny

Lekcja  23

Temat: Ćwiczenia związane z zapisem ułamka dziesiętnego

Cel: utrwalam umiejętność zapisywania i odczytywania ułamków dziesiętnych

Zapoznaj się z Dobrą radą ze str. 114: przeanalizuj dokładnie, to co zapisano w zielonej ramce i pod nią.

Wykonaj po trzy przykłady z poziomów B, C i D z zad. 1 ze str. 114.

Jeśli chcesz spróbować czegoś trudniejszego, zrób też kilka przykładów z poziomu Mistrz (warto tu zamienić najpierw ułamki niewłaściwe na liczby mieszane).

Wykonaj zad. 3 ze str. 115 (zastanów się najpierw jaką częścią całego kwadratu jest jeden pasek, a jaką jeden kwadracik)

*Wersja do druku: Lekcja 23d -ułamek dziesiętny – ćwiczenia

Lekcja 24

Temat: Porównywanie ułamków dziesiętnych

Cel: umiem porównywać ułamki dziesiętne

Przyjrzyj się dwóm kwadratom narysowanym na stronie 117, przeanalizuj to, co napisano pod nimi, a następnie przepisz do zeszytu pogrubiony tekst.

Przeanalizuj wyjaśnienia zapisane w górnej połowie strony 118

Warto też obejrzeć filmik:

https://pistacja.tv/film/mat00138-porownywanie-i-porzadkowanie-liczb-dziesietnych-latwiejsze-zadania?playlist=249

Aby sprawdzić, czy dobrze zrozumiałeś przedstawione zasady porównywania ułamków dziesiętnych
wykonaj:  po trzy pkt z poziomów A, B i C z zad. 1 ze str. 118 (porównuj swoje wyniki z odpowiedziami) i zad. 4 ze str. 119.

*Wersja do druku:  Lekcja 24d – porównywanie ułamków dziesiętnych

Lekcja 25

Temat: Zamiana ułamków

Cel: umiem zamienić ułamek dziesiętny na nieskracalny ułamek zwykły

Umiesz już wyrażać ułamki na dwa sposoby zwykły i dziesiętny – czyli zastępować ułamek kreską ułamkową i odwrotnie.

Przy zamianie ułamków dziesiętnych na zwykłe należy jeszcze sprawdzić, czy otrzymanego ułamka zwykłego nie można skrócić, np.:

   Zapisz te przykłady w zeszycie: 

Warto obejrzeć filmik:

https://www.youtube.com/watch?v=CYpBLkq0s7A

Wykonaj po trzy przykłady z każdego poziomu z zad. 1 ze str. 123.

*Wersja do druku:  Lekcja 25d -zamiana ułamków dziesietnych na zwykłe

Tydzień obowiązywania: 4 – 8 maja

Lekcja 18

Temat: Mnożenie ułamków przez liczby naturalne

Cel: Umiem pomnożyć ułamek przez liczbę naturalną

Umiecie już dodawać ułamki o takich samych mianownikach, a pamiętacie zapewne, że dodawanie takich samych składników można zastąpić mnożeniem (przepisuj wszystkie przykłady):

7 + 7 + 7 + 7 + 7 + 7 + 7+ 7+ 7 = 7 x 9

podobnie:

zauważ, że 2 x 4 =8, zatem 

Przepisz do zeszytu (w wyróżniający się sposób) tekst:

Aby pomnożyć ułamek przez liczbę naturalną należy
pomnożyć przez nią jego licznik, a mianownik przepisać bez zmian.

Pamiętaj też, że:

Mnożenie jest przemienne, zatem:

Czasami mnożenie można uprościć (warto to robić zawsze, gdy to jest możliwe
– czyli gdy w liczniku i mianowniku znajdują się liczby mające wspólny dzielnik)

Jeśli iloczyn będzie ułamkiem niewłaściwym należy zamienić go na liczbę mieszaną lu naturalną

Dla przećwiczenia wykonaj po dwa przykłady z zad. 1 ze str. 101 i 102 – z każdego poziomu; nie zapomnij o sprawdzeniu swoich wyników z tymi w odpowiedziach na końcu podręcznika.

*Wersja do druku Lekcja 18 – Mnożenie ułamków zwykłych przez liczby naturalne

Lekcja 19 i 20

Temat: Utrwalanie wiadomości i umiejętności związanych z ułamkami zwykłymi.

Cel: Doskonalenie znajomości ułamków zwykłych i umiejętności wykonywania na nich działań.

Zadania do wykonania:

Podczas tej lekcji ćwiczcie wykonując zadania ze str. 104 i 105 z podręcznika (z zad. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 9, 10, 11, 12, 15 – przynajmniej po dwa podpunkty,  z pozostałych zadań-  całość); jeśli je zrobisz i chcesz jeszcze udoskonalić swoje umiejętności możesz wykonać zadania ze str. 105.

*Wersja do druku  Lekcja 19 i 20 – Utrwalanie wiadomości i umiejętności związanych z ułamkami zwykłymi

Lekcja 21

Temat: Sprawdzian – Ułamki zwykłe

Cel: Wiem w jakim stopniu opanowała/em wiadomości i umiejętności związane
z ułamkami  zwykłymi i co jeszcze muszę uzupełnić.

Wykonaj poniższe zadania (czytaj dokładnie polecenia).

Rozwiązania prześlij swojej nauczycielce matematyki najpóźniej w przeciągu 2 dni roboczych
od dnia, kiedy odbywa się ta lekcja.

*Wersja do druku     Lekcja 21 – Sprawdzian, ułamki zwykłe

Tydzień obowiązywania: 27 – 30 kwietnia

Lekcja 15

Temat: Dodawanie ułamków o takich samych mianownikach

Cel: Umiem dodawać ułamki o takich samych mianownikach

Zadania do wykonania:

Przeanalizuj przykłady przedstawione na rysunkach na stronie 94.

Przepisz do zeszytu (w wyróżniający się sposób) tekst z niebieskiej ramki umieszczony nad rysunkami, a następnie poniższe przykłady:

Zwróć uwagę, że czasami w obliczonej sumie można jeszcze wyciągnąć całości lub skrócić ułamek:

W zapamiętaniu tej zasady może być pomocny filmik:

https://www.youtube.com/watch?v=GvVgKE3y2Aw

W celu przećwiczenia  wykonaj: przykłady a, b, c   z poziomów A, B, C z zadania 1 ze str. 96.

Pamiętaj o sprawdzeniu wyników z odpowiedziami na końcu książki.

A może spróbujesz jeszcze wykonać po dwa przykłady z poziomów D i MISTRZ?

*Wersja do wydruku Lekcja 15 – Dodawanie ułamków o takich samych miamownikach

Lekcja 16

Temat: Odejmowanie ułamków o takich samych mianownikach

Cel: Umiem odejmować ułamki o takich samych mianownikach

Zadania do wykonania:

Przeanalizuj przykłady umieszczone na stronie 95 podręcznika.

Przepisz do zeszytu (w wyróżniający się sposób) tekst z niebieskiej ramki umieszczony nad rysunkami,  a następnie poniższe przykłady:

Czasami należy wykonać jeszcze dodatkowe czynności – gdy licznik pierwszego ułamka (odjemnej) jest mniejszy od licznika drugiego ułamka (odjemnika):

Możemy wtedy jedną całość z odjemnej zamienić na ułamek, np. (zapisz ten przykład w zeszycie)

Wykonaj przykłady a i b z zadania 8 ze str. 98 podręcznika

Dla utrwalenia obejrzyj filmik:

https://www.youtube.com/watch?v=gvyok5WvuxE

https://www.youtube.com/watch?v=LKeNwmL-FEE

Dla przećwiczenia wykonaj przykłady a, b, c z poziomów A, B, C z zad. 2 ze str. 96 i 97 podręcznika.

A może spróbujesz jeszcze wykonać po dwa przykłady z poziomów D, E i MISTRZ?

*Wersja do wydruku Lekcja 16 – Odejmowanie ułamków o takich samych mianownikach (1)

Lekcja 17

Temat: Dodawanie i odejmowanie ułamków o takich samych mianownikach –
              zadania tekstowe

Cel: utrwalam umiejętności związane z ułamkami zwykłymi.

Zadania do wykonania:

Dla powtórzenia ostatnio zdobytych wiadomości obejrzyj prezentację: po pobraniu  i uruchomieniu pokazu slajdów klikaj na slajdzie – zmiany nie pojawiają się automatycznie, abyś mógł czytać i analizować we własnym tempie

ułamki2

Wykonaj zadania z podręcznika: 5 ze str. 97, 12 ze str. 99

*Wersja do wydruku Lekcja 17 – Dodawanie i odejmowanie ułamków – zadania tekstowe

Tydzień obowiązywania: 20 – 24 kwietnia 2020 r.

Lekcja 11

Temat: Liczby mieszane

Cel:

– znam i rozróżniam pojęcia: ułamek właściwy i ułamek niewłaściwy,

– wiem kiedy ułamek można zapisać w postaci liczby mieszanej,

Mówiąc „ułamek” myślimy zazwyczaj o czymś, co jest tylko fragmentem jakiejś całości – takie ułamki nazywamy właściwymi, ale mogą być też takie ułamki, które są większe od całości -takie ułamki nazywamy niewłaściwymi.

Przeanalizuj dokładnie wyjaśnienia znajdujące się na stronie 84 podręcznika.

Zapisz w zeszycie:

Ułamki właściwe to takie ułamki, w których licznik jest mniejszy od mianownika, np. Dopisz jeszcze trzy własne przykłady ułamków właściwych.

Ułamki niewłaściwe to takie ułamki, w których licznik jest większy od mianownika lub jemu równy np.

Dopisz jeszcze trzy własne przykłady ułamków niewłaściwych.

Liczby mieszane zawierają część całkowitą i część ułamkową, np.

Dopisz jeszcze trzy własne przykłady liczb mieszanych.

W jeszcze lepszym zrozumieniu i utrwaleniu umiejętności zdobywanych na dzisiejszej lekcji może dopomóc Ci filmik: https://www.youtube.com/watch?v=D_jXNwkXcGg

*Wersja do wydruku Lekcja 11 – Liczby mieszane

Lekcja 12

Temat: Zamiana ułamków niewłaściwych na liczby mieszane i liczb mieszanych na ułamki niewłaściwe.

Cel: – umiem zamieniać ułamki niewłaściwe na liczby mieszane

– umiem zamieniać liczby mieszane na ułamki niewłaściwe

Aby zrozumieć jak można zamienić ułamek niewłaściwy na liczbę mieszaną przeanalizuj przykłady podane na str. 85 i poziom C ze str. 86

Gdy chcesz zamienić ułamek niewłaściwy na liczbę mieszaną musisz zastanowić się ile razy mianownik zmieści w liczniku i jaka pozostanie reszta, np.: (zapisz w zeszycie poniższy przykład wraz z wyjaśnieniem i kolorami)

W utrwaleniu umiejętności może pomóc Ci filmik:

Aby sprawdzić czy dobrze zrozumiałeś powyższe czynności wykonaj po cztery przykłady z zad. 1 ze str. 87 z poziomu B i C.

*Wersja do wydruku Lekcja 12 – Zamiana liczb mieszanych na ułamki niewłaściwe i odwrotnie

Lekcja 13

Temat: Ułamek jako iloraz

Cel: – umiem przedstawić ułamek jako iloraz liczb naturalnych, a iloraz liczb naturalnych jako ułamek

Warto przypomnieć, że iloraz to wynik dzielenie, ale również nazwa tego działania.

Na początek przeczytaj uważnie tekst na str. 89 podręcznika i postaraj się wykonać umieszczone tam polecenia.

Zapisz w zeszycie:

Kreska ułamkowa zastępuje znak dzielenia. Na przykład:

Dopisz jeszcze trzy własne przykłady.

Następnie przyjrzyj się dokładnie rysunkom i ich opisom na str. 90.

Dla lepszego zrozumienia warto obejrzeć filmik:

Aby poćwiczyć wykonaj po trzy przykłady z zad. 1 ze str. 91 (poziom A i B) i zad. 2 ze str. 92.

Jeśli dobrze sobie poradziłeś spróbuj jeszcze wykonać po trzy przykłady z poziomów C i D z zad 1 (str. 91 i 92)

*Wersja do wydruku Lekcja 13 – Ułamek jako iloraz

Lekcja 14

Temat: Czy już umiem – ułamki zwykłe

Cel: sprawdzę swoje umiejętności związane z ułamkami zwykłymi.

Przyszedł czas na sprawdzenie, czego nauczyliście się o ułamkach zwykłych.

Przygotujcie kartkę w kratkę.

Na górze kartki napiszcie: imię i nazwisko, klasa, poniżej Kartkówka – ułamki zwykłe

Przeczytajcie uważnie polecenia i napiszcie rozwiązania poniższych zadań.

Po rozwiązaniu i sprawdzeniu swoich rozwiązań, kartkę włóżcie do przygotowanej specjalnie w tym celu teczki, koszulki, koperty lub w inne miejsce, gdzie będziecie gromadzić swoje prace.

Zdjęcie lub skan pracy prześlijcie swojej nauczycielce do sprawdzenia. Na odesłanie pracy macie 2 dni robocze od dnia, w którym przewidziana jest kartkówka, czyli do wtorku, godz.20:00

Jeśli nie możecie odesłać pracy w tym terminie, to koniecznie skontaktujcie się ze swoją nauczycielką matematyki.

*Wersja do wydruku Lekcja 14 -Czy już umiem – Ułamki zwykłe

Tydzień obowiązywania: 15 – 17 kwietnia 2020 r.

Lekcja 9

Temat: Porównywanie niektórych ułamków 

Cel: umiem porównywać ułamki o takich samych mianownikach i ułamki o takich samych licznikach. 

Umiesz już porównywać liczby naturalne, a na tej lekcji nauczysz się jak porównywać niektóre ułamki zwykłe. 

Przyjrzyj się dokładnie ilustracji z czekoladą  na str. 74 podręcznika i trzem ilustracjom poniżej.

Aby jeszcze lepiej zrozumieć porównywanie ułamków o takich samych mianownikach obejrzyj filmik: 

https://www.youtube.com/watch?v=xGhhTqX7COE 

Przepisz do zeszytu zdanie z niebieskiej ramki na stronie 74 i wykonaj ilustrujący je rysunek – może być ten z kołami lub kwadratami, możesz też wykonać inny rysunek, według własnego pomysłu. 

Wykonaj przykłady a, b, c z zad. 1 ze str. 75 

Przyjrzyj się rysunkom: w dolnej części str. 74 i na str. 75;  

Aby jeszcze lepiej zrozumieć porównywanie ułamków o takich samych licznikach obejrzyj filmik: 

https://www.youtube.com/watch?v=cXH77pNdhx4   

Przepisz do zeszytu zdanie z niebieskiej ramki na stronie 75 i wykonaj ilustrujący je rysunek – może być ten z kołami lub kwadratami, możesz też wykonać inny rysunek, według własnego pomysłu. 

Wykonaj przykłady d, e, f  z zad. 1 ze str. 75 

Wykonaj zad. 2 ze str.75 

*Wersja do wydruku Lekcja 9 – porównywanie niektórych ułamków

Lekcja 10

Temat. Skracanie i rozszerzanie ułamków 

Cel: umiem skracać i rozszerzać ułamki zwykłe. 

Z umiejętności, którą masz zdobyć na tej lekcji będziesz wielokrotnie korzystać później – ułatwia ona wykonywanie innych obliczeń. 

Wykonaj w zeszycie rysunki prostokątów według poleceń w podręczniku w „Na dobry początek” ze str. 77. 

Co zauważasz? 

Przeanalizuj rysunek i opis w dolnej części str. 77 i górnej części str. 78. 

Omówione tu czynności to rozszerzanie ułamków 

W utrwaleniu tej umiejętności może pomóc Ci filmik: 

https://www.youtube.com/watch?v=RvGnir0s1c4 

Przepisz do zeszytu pierwszy z tekstów na niebieskim tle na str. 78 

Wykonaj cztery dowolnie wybrane przykłady z poziomu A zad. 1  ze str. 80 

Przeanalizuj tekst zapisany poniżej przepisanego przez Ciebie. Dotyczy on skracania ułamków.  

Warto obejrzeć obrazujący tę czynność filmik: 

https://www.youtube.com/watch?v=8ZkXz0Rw7jI  

Przepisz do zeszytu drugi z tekstów na niebieskim tle (str. 78) 

Wykonaj cztery dowolnie wybrane przykłady z poziomu B zad. 1 ze str. 80 

*Wersja do wydruku Lekcja 10 – skracanie i rozszeranie ułamków

Tydzień obowiązywania: 06 – 08 kwietnia 2020 r.

Lekcja 7 

Temat: Ułamek jako część całości 

Cel:   – umiem opisywać część danej całości za pomocą ułamka 

 Na dzisiejszej lekcji zapoznasz się z pojęciem ułamka zwykłego.

Będziesz spotykać się z nim bardzo często – przez wszystkie lata nauki matematyki
i w sytuacjach praktycznych, dlatego bardzo ważne jest dobre zrozumienie jego sensu.

Zadania do wykonania: 

Zapoznaj się dokładnie z ilustracją na str. 66 podręcznika, wykonaj polecenia. 

Przeczytaj bardzo uważnie wyjaśnienia na str. 67 

Zapisz w zeszycie: 

mianownik –   informuje na ile równych części podzielono całość 

licznik          –   informuje ile części wybieramy 

 Dla lepszego zrozumienia przeanalizuj przykłady przedstawione na str. 68 

Wykonaj zadania 1 i 2 ze str. 69, 5 i 8 ze str. 70 (w zad. 5 d, e, f podziel sobie najpierw figury na równe części) .

* Wersja do wydruku Lekcja 7 -Ułamek jako część całości

Lekcja 8 

Temat: Ułamek na osi liczbowej 

Cel:      – umiem odczytywać ułamki zaznaczone na osi liczbowej 

             – umiem zaznaczać ułamki na osi liczbowej 

Umiesz już zaznaczać liczby naturalne na osi liczbowej dobierając odpowiednią jednostkę
i odczytywać zaznaczone. 

Jeśli chcesz możesz sobie to przypomnieć oglądając filmik https://www.youtube.com/watch?v=pBcHzlcv1Ag 

W przypadku ułamków bardzo istotne jest dobranie właściwej jednostki – tak aby odcinek pomiędzy 0 a 1 był podzielony na tyle równych części, ile wynosi mianownik ułamka. 

Zadania do wykonania: 

Zapoznaj się uważnie z przykładem drugim na str. 69. 

Wykonaj zadania 11 i 12 ze str. 71 

 *Wersja do wydruku Lekcja 8 – Ułamek na osi liczbowej

Tydzień obowiązywania: 30 marca – 03 kwietnia 2020 r.

Lekcja 3.

Temat: Obliczenia związane ze skalą

Cel: – utrwalam pojęcie skali,

– umiem zastosować zdobytą wiedzę i umiejętności do obliczeń praktycznych.

Znasz już pojęcie skali i umiesz wykonywać proste obliczenia z nią związane, np.:

Jeśli odcinek rzeczywisty ma długość 15 cm, to:

– w skali 1:5 będzie miał długość 15cm : 5 = 3cm,

– w skali 2:1 będzie miał długość 15cm x 2 = 30cm

Zadania do wykonania:

Wykorzystaj te umiejętności do wykonania zadań z podręcznika:

· Zadanie 6 ze str. 51 – wskazówka: zmierz średnice wszystkich monet i sprawdź wykonując odpowiednie dzielenia ile razy dana moneta ma średnicę mniejszą lub większą od średnicy tej, którą wybrałaś/eś jako przedstawioną w rzeczywistej wielkości.

· Zadanie 8 ze str. 51 – wystarczy, że wykonasz dwa rysunki: na jednym przedstawisz wybraną figurę w skali 2:1, a na drugim inną figurę w skali 3:1.

· Zadanie 4 ze str. 58 – wskazówka: na mapie zmierz linijką odległości między wskazanymi miastami, a następnie pomnóż je przez odpowiednią liczbę (najłatwiej będzie Ci obliczyć, jeśli wykorzystasz skalę mianowaną podaną na mapie).

*Wersja do wydruku Lekcja 3 – Obliczenia związane ze skalą

Lekcja 4 i 5 

Temat. Powtórzenie – figury geometryczne 

Cel: – utrwalam wiadomości o poznanych figurach geometrycznych 

Te dwie lekcje wykorzystaj do przypomnienia i utrwalenia tego, czego nauczyłaś/eś się o figurach geometrycznych i uzupełnienia ewentualnych braków. 

Zadania do wykonania: 

Wykonaj zadania z podręcznika: zad. 1-8 ze str.60 

Jeśli dobrze poradziłaś/eś sobie z tymi zadaniami możesz spróbować jeszcze rozwiązać zad. 17 i 18 ze str. 61 

Sprawdzaj swoje rozwiązania korzystając z ostatnich stron podręcznika. 

W razie problemów pamiętaj, że zawsze możesz skorzystać z wyjaśnień umieszczonych w podręczniku; zwróć uwagę zwłaszcza na zamieszczone tam przykłady; możesz też poprosić o wskazówki nauczycielkę, kontaktując się z nią przez e-mail na Dziennik lub adres podany na tej stronie. 

*Wersja do wydruku Lekcja 4 i 5 – powtórzenie, figury geometryczne

Lekcja 6 

Temat: Zadania sprawdzające -figury geometryczne 

Cel: sprawdzenie wiedzy i umiejętności związanych z figurami geometrycznymi 

Rozwiąż poniższe zadania (pamiętaj o dokładnym przeczytaniu treści); nie przepisuj ich treści, ale wyraźnie zaznaczaj numer rozwiązywanego zadania i zapisuj odpowiedzi. 

Rozwiązania możesz przesłać do nauczycielki na e-maila, lub skorzystać z aplikacji Teams; możesz też podpisać kartki z rozwiązaniami i zachować je do przekazania po powrocie do szkoły. 

Zadanie 1 

1. Narysuj okrąg o środku w punkcie D i promieniu 3,5 cm.  

          Uzupełnij zdanie: Średnica tego okręgu ma długość ……………… 

      2. Średnica okręgu o środku w punkcie G wynosi 16 cm.  

          Uzupełnij zdanie: Promień tego okręgu jest równy …………… 

 Zadanie 2                                                     

1. Nazwij narysowaną figurę.       
2. Podaj parę boków równoległych.  
3. Podaj parę boków prostopadłych 

 Zadanie 3 

  Długości boków prostokąta wynoszą 11 cm i 7 cm.  

1. Oblicz obwód tego prostokąta. 
2. Oblicz długość boku kwadratu, który ma taki sam obwód jak ten prostokąt.  

 Zadanie 4 

Narysuj odcinek AB o długości 6cm oraz odcinek CD dłuższy o 4 cm od odcinka AB oraz odcinek EF dwa razy krótszy od odcinka CD. Zapisz ich długości.  

Zadanie 5 

Uzupełnij. 

a) ……… m ……… cm = 574 cm                     b)      ……… cm …… mm = 76 mm 

c) 148 km = ……………… m                            d)      ……… km  ………… m = 2781 m 

e) 7 km 48 m = ……………m 

Zadanie 6 

Obwód prostokąta wynosi 42 cm, a jeden z boków ma 6 cm. Oblicz długość drugiego boku prostokąta.  

Zadanie 7  

1. Bok kwadratu narysowanego w skali 3 : 1 ma długość 24 cm. Oblicz rzeczywistą
          długość  boku  tego    
2. Mapa jest sporządzona w skali 1 : 1000. Oblicz rzeczywistą odległość między
         kościołem a sklepem, jeżeli na mapie odległość ta wynosi 13 cm i 4 mm.  

Zadanie 8 

Mama obszyła prostokątną serwetkę i zużyła 2 m 70 cm tasiemki. Kasia narysowała
tę   serwetkę  w pewnej skali. Jaka jest skala narysowanej serwetki, jeśli rysunek przedstawia prostokąt o wymiarach 4 cm i 5 cm?  

 *Wersja do wydruku Lekcja 6 – zadania sprawdzające.

Tydzień obowiązywania: 25 – 27 marca 2020 r.

Lekcja 1.

Temat: Skala

Cel:

– rozumiem pojęcie skali;

– wiem, co oznaczają zapisy typu: 1:3,  5: 1,  1:1;

– umiem obliczyć rzeczywistą długość odcinka przedstawionego w podanej skali;

– umiem obliczyć jaką długość w podanej skali będzie miał odcinek o znanej długości.

Zadania do wykonania:

Aby zapoznać się z pojęciem skali przeczytaj uważnie informacje zamieszczone w podręczniku na str. 48 i przyjrzyj się przykładom ze str. 49 i 50

Jeśli nie masz podręcznika w domu, to możesz skorzystać z dostępnego na stronie: ebooki.nowaera.pl/

Możesz też skorzystać z filmików, które znajdziesz pod adresami:

https://pistacja.tv/film/mat00145-skala-wprowadzenie

https://pistacja.tv/film/mat00146-obliczanie-dlugosci-odcinka-gdy-dana-jest-dlugosc-w-skali?playlist=478

https://pistacja.tv/film/mat00147-rysowanie-odcinka-w-skali-gdy-znamy-jego-rzeczywista-dlugosc?playlist=478

Zrób notatkę w zeszycie przepisując poniższe zdania uzupełniając wykropkowane miejsca:

1. Jeśli jakaś figura została przedstawiona w skali oznacza to, że jej wymiary na rysunku zostały pomniejszone lub ………………………………… w stosunku do rzeczywistych.
2. Skala 1: 5 oznacza, że wymiary na rysunku są …  razy mniejsze niż w rzeczywistości.
3. Skala 4 : 1 oznacza, że wymiary na rysunku są ……razy………………………niż w …………………………
4. Skala 1:1 oznacza że wymiary na rysunku są …………………. jak w rzeczywistości.

Dla chętnych:

Jeśli chcesz poćwiczyć możesz skorzystaj z linku:

https://epodreczniki.pl/a/co-to-jest-skala-obliczanie-dlugosci-odcinkow-w-skali/D17oK7GIl

Lekcja 2. 

Temat: Mapa i plan 

Cel:

– umiem zastosować zdobyte na poprzedniej lekcji umiejętności (pojęcie skali i obliczenia związane ze skalą) do rozwiązywania zadań praktycznych.

– znam różne sposoby zapisu skali (liczbowa, liniowa, mianowana).

Zadania do wykonania:

 Zapoznaj się z informacjami przedstawionymi na str. 56 podręcznika.

Jeśli nie masz podręcznika w domu, to możesz skorzystać z dostępnego na stronie:  https://ebooki.nowaera.pl/

Przeanalizuj przykłady znajdujące się na str. 57

Pomocny w utrwaleniu wiadomości może być filmik:

https://pistacja.tv/film/mat00148-skala-na-planach-i-mapach

Zrób notatkę w zeszycie przepisując (i przerysowując) ze str. 56 podręcznika przykłady różnego zapisu skali.

Dla chętnych:

Jeśli masz ochotę poćwiczyć, możesz wrócić do strony:

https://epodreczniki.pl/a/co-to-jest-skala-obliczanie-dlugosci-odcinkow-w-skali/D17oK7GIl

*Wersja do wydruku – Lekcja 1 i 2

Sprawdź, czy umiesz!

Zachęcamy do wykonania zadań. Rozwiązania zapisujcie na kartkach. Możecie przesyłać rozwiązane zadania (zeskanowane lub zrobione zdjęcie) jako załączniki na adres swoich nauczycielek:

Mirosława Modzelewska miroslawa_mm@op.pl

Anna Nowak anna.nowak04@gmail.com

Sprawdzimy Wasze prace i wstawimy oceny. Tą drogą możecie też zadawać nam pytania.

Prosimy, pamiętajcie o podpisaniu się na kartce 🙂

Jeśli czegoś zapomnieliście, to kontaktujcie z nami przez dziennik elektroniczny lub mailowo.

23 marca 2020 r.

Temat: Obwód wielokąta.

Zadania do rozwiązania:

 Obwód wielokąta

19 marca 2020 r.

Temat: Liczby naturalne – rozwiązywanie zadań tekstowych.

Zadania do rozwiązania:

Zadania tekstowe

Materiały pomocnicze:

Rozwiązywanie zadań tekstowych

16 marca 2020 r.

Temat: Kolejność wykonywania działań.

Zadania do rozwiązania:

Zadania – kolejność działań 

Materiały pomocnicze:

Lekcje wideo

Kolejność wykonywania dziań

Zaglądajcie też na strony:

Khan Academy – platforma edukacyjna

Matzoo – Matematyczne Zoo – zadania i testy

Pi-stacja – Darmowe wideolekcje z matematyki

• Natalia Szcześniak
• Lekcje dla klas 4, Lekcje zdalne
• 18 marca, 2020

Język angielski klasa 4

Tydzień obowiązywania 22 czerwca – 26 czerwca

Lesson 35                  22^nd June

Subject: Object pronouns. Zaimki w funkcji dopełnienia.

 Zad 1. W zeszycie zapisz:

Zaimki osobowe to te, które określają osoby i występują na początku zdania, czyli są podmiotem (wskazują na wykonawcę czynności).

Zaimki w funkcji dopełnienia to takie, które występują po czasowniku i informują z kim związana jest czynność.

Zad 2. Przerysuj poniższą tabelkę:

Zad 3. Uzupełnij zdania zaimkami w funkcji dopełnienia. Napisz zdania w zeszycie:

Zad 4. Sprawdź się wykonując ćwiczenie on line:

object pronouns exercise

Have a nice day.

*wersja do wydruku: Lesson 35

Lesson 36                          24^th June

Subject: Summer holidays – wakacje.

Kochani Uczniowie, już za chwilę będą wakacje podczas których czeka na Was wiele przygód. Na pewno zobaczycie wiele wspaniałych miejsc. Przygotujmy się zatem na ten czas i poznajemy nowe, wakacyjne słówka.

Zad. 1 Posłuchajcie piosenki „ on a holiday” – na wakacjach:

summer song

zad 2.  Poucz się wakacyjnych słówek za pomocą kart:

holiday cards

zad 3. Na koniec zrób kilka ćwiczeń o tematyce wakacyjnej. Na koniec wybierz opcję FINISH oraz CHECK MY ANSWERS:

summer holidays exercise

Have a great holiday! See you in September!

*wersja do wydruku: Lesson 36

Tydzień obowiązywania 15 czerwca – 19 czerwca

Po oddaniu podręczników do biblioteki, pamiętajcie, że wersje pdf podręczników dostępne są na górze strony pod linkami.

Lesson 32                               15 ^th June

Subject: Aim: Zastosowanie pytań ogólnych i krótkich odpowiedzi w czasie Present Simple.

Jeżeli chcemy utworzyć pytania w czasie present simple wystarczy że na początku pytania dodamy operatory do albo does, które przetłumaczymy jako „czy”

Do we play football every day?

Does he play football every day?

Zauważ że w obecności operatora does czasownik przyjmuje formę podstawową, bez końcówki–s.

Jeśli chcemy zastosować krótkie odpowiedzi na pytanie z do / does odpowiadamy następująco:

Do we play football every day?  Yes, we do. / No, we don’t.

Does he play football every day? Yes, he does. / No, he doesn’t.

Zad 1. Przerysuj do zeszytu  dwie tabelki z pytaniami i krótkim odpowiedziami:

Zad 2. Wykonaj zad 3 str 91 z podręcznika. Uzupełnij pytania i krótkie odpowiedzi formami do, does, don’t i doesn’t. Napisz pełne zdania w zeszycie.

Zad 3. Wykonaj zad. 4 str 91 z podręcznika. Napisz w zeszycie pytania i krótki odpowiedzi twierdzące i przeczące.

Zad 4. Wykonaj zadania interaktywne, aby utrwalić pytania:

questions present simple

Zad 5. Wykonaj zadania interaktywne, aby utrwalić zdania przeczące i pytania:

questions and negatives present simple

Well done! See you on Wednesday!

*wersja do wydruku: Lesson 32

Lesson 33                                           17 ^th June

Subjetc: Aim: Talking about likes and dislikes. Mówienie o upodobaniach – pytania i odpowiedzi.

Zad 1. Popatrz na zdjęcia i tabelkę nad dialogiem w podręczniku na str 92. Uzupełnij dialog na podstawie informacji z tabelki, następnie wysłuchaj nagranie i sprawdź.

Zad 2. Zapisz notatkę w zeszycie:

Gdy chcemy zapytać kogoś czy lubi książki z serii Harry Potter to powiemy:

Do you like Harry Potter books? Czy lubisz …?

lub

What do you think of Harry Potter books? Co myślisz o …?

 Odpowiedzi pozytywne to:

 Yes, I do. I love them. – Tak, uwielbiam je.

Yes, I really like them. – Tak, naprawdę je lubię.

I quite like them. – Trochę je lubię.

 Odpowiedzi negatywne to:

No, I don’t. I don’t like them. – Nie, nie lubię ich.

I don’t like them at all. – Wcale ich nie lubię.

I hate them. – Nie znoszę ich.

Zad 3. Posłuchaj nagrania i powtórz je:

Good job! Have a nice day!

*wersja do wydruku: Lesson 33

Lesson 34

Subject: Aim: Present simple – question words. Present simple – pytania szczegółowe.

Przeczytaj uważnie:

Jeżeli pytania zaczynamy od operatora Do albo Does, to tworzymy w ten sposób pytania ogólne. Ich celem jest uzyskanie informacji, czy czynność jest wykonywana. W odpowiedziach używamy: tak lub nie. Np.:

Do we play football?                         Yes, we do.

Gdy chcemy uzyskać dokładniejsze informacje typu: kiedy, gdzie, o której godzinie, jak często czynność jest wykonywana, tworzymy tak zwane pytania szczegółowe. Ich cechą szczególną są wyrazy (zaimki) pytające na początku pytań, takie jak:

When – kiedy

Where – gdzie

What time – o której godzinie

What – co

How often – jak często

Kolejność wyrazów w pytaniach szczegółowych wygląda następująco:

Wyrazy pytające + do (lub does)+ osoba + czasownik + reszta zdania?

Np.:

Where + do + we + play + football?

Gdzie my gramy w piłkę nożną?

Na takie pytanie odpowiemy pełnym zdaniem:

We play football in the garden.

Pamiętaj! Jeżeli w pytaniu stosujesz operator does, to w odpowiedzi należy dodać końcówkę –s lub –es do czasownika.

When does he play football?

He plays football every day.

Zad 1. Przerysuj tabelkę do zeszytu:

Zad 2. Wykonaj ćwiczenie 1 str 93 w podręczniku. Ułóż i napisz w zeszycie pytania o typowym dniu Hollie. Potem napisz odpowiedzi na te pytania. Użyj wyrażeń podanych w nawiasach:

Zad 3. Wykonaj ćwiczenie 2 str 93 w podręczniku.

W odpowiedzi na pytanie jak często?, odpowiedz określeniem częstotliwości z tabelki zgodnie z prawdą. Oto tłumaczenie trudniejszych zwrotów:

once a day / week / month – raz dziennie / tygodniowo / w miesiącu

twice a day / week / month – dwa razy dziennie / tygodniowo / w miesiącu

three times a day / week / month – trzy razy dziennie / tygodniowo / w miesiącu

That’s all for today. Have a nice weekend!

*wersja do wydruku: Lesson 34

Tydzień obowiązywania 08 czerwca – 12 czerwca

Lesson 30                   8^th June

Subject: Aim wprowadzenie nazw dyscyplin sportowych.

Zad.1. Przyjrzyj się obrazkom z zad. 1 str. 90 podręcznika. Dopasuj do nich nazwy sportów z ramki, tworząc wyrażenia czasownikowe, następnie przepisz i przetłumacz je w zeszycie. Wysłuchaj nagrania, aby sprawdzić czy dobrze wykonałeś / wykonałaś zadanie. Np. play football – grać w piłkę.

możesz skorzystać ze tłumaczenia na dole:

1. Do gymnastics – uprawiać gimnastykę
2. go swimming – pływać
3. do athletics – uprawiać lekkoatletykę
4. go cycling – jeździć na rowerze
5. play basketball – grać w koszykówkę
6. play tennis – grać w tenisa
7. go skiing – jeździć na nartach
8. do karate – ćwiczyć karate

Zad 2. Czasowniki play, go oraz do współpracują z określonymi rzeczownikami, tworząc tak zwane kolokacje. Czasownik:

play – dobierzemy do nazw sportów związanych z grą w piłkę, np. play hockey

go – dobierzemy do nazw sportów które mają końcówkę – ing, np. go running,

do – dobierzemy do nazw sportów lekkoatletycznych oraz sztuk walki, np. do judo

zad 3. Wykonaj zad. 3 str. 90. Posługując się podanym przykładem, ułóż podobne zdania.

Zad 4. Poucz się innych nazw sportów i poćwicz dopasowanie czasowników do ich nazw, grając w gry:

Millionaire game

do play go game

Have a nice week!

*wersja do wydruku : Lesson 30

Lesson 31          10th June

Subject: Aim: Present simple – negatives. Present simple – zdania przeczące.

W trakcie tej lekcji nauczysz się tworzyć zdania przeczące w Czasie Present Simple. Najpierw sobie przypomnimy zasady użycia i sposób tworzenia zdań twierdzących w tym czasie.

Czasu Present Simple użyjemy, mówiąc o czynnościach wykonywanych zawsze (always), często (often), czasami (sometimes), rzadko (rarely), hardly ever (prawie nigdy), każdego dnia (everyday),

W zdaniach twierdzących używamy:

Aby utworzyć zdania przeczące w czasie Present Simple należy po osobie dodać operator don’t lub doesn’t plus czasownik  w podstawowej formie. Najlepiej przedstawia to tabela poniżej.

Zad 1. Przerysuj poniższą tabelę do zeszytu:

Zad 2. Wykonaj ćwiczenie 1 str. 91 w podręczniku. Uzupełnij zdania formami don’t i doesn’t. Napisz pełne zdania w zeszycie. Pamietaj że zamiast He, She, It może kryć się imię lub wyrażenie typu my sister, my brother itd.

Zad 3. Wykonaj ćwiczenie 2 str 91 w podręczniku. Uzupełnij zdania brakującymi wyrazami. Napisz odpowiedzi w zeszycie. Nie musisz przepisywać pełnych zdań wystarczą same odpowiedzi.

Zad 4 . A teraz wykonaj ćwiczenie on line, wybierz poprawną odpowiedź aby ułożyć zdanie przeczące:

exercise 1

zad 5. Zrób jeszcze jedno ćwiczenie online. Jeżeli don’t świeci się na niebiesko, kliknij na wszystkie zdania w których powinno być to słowo, aby odsłonić obrazek:

exercise 2

Well done! Have a nice weekend!

*wersja do wydruku: Lesson 31

Tydzień obowiązywania 01 czerwca – 05 czerwca

Lesson 27                   1^st June

Subject: Aim: Children’s Day in Guangzhou  – dzień dziecka w Kanton.

Dzisiaj obchodzimy dzień dziecka. Z tej okazji życzę wam dużo radości, cieszcie się swoim dzieciństwem jak najdłużej 🙂

Zad 1. Przeczytaj tekst jak jest obchodzony dzień dziecka w chińskim mieście Kanton.

Children’s Day in Guangzhou

On the Children’s Day, the students of year 4 in Guangzhou go to the zoo. They go to Pan Yu Zoo.  They watch the animal show.  There are many animals in the show. There are two black and white pandas on a swing. On the swing they love to swing back and forward. A brown bear rides a bike. The brown bear wears a red dress. The students clap. Then the lion and tiger come in. A man puts his head in the lion’s mouth. The man is very brave. The tiger jumps through a hoop. The tiger jumps very high. The students clap and cheer. At last, the monkeys appear. One monkey is on a scooter, he wears blue trousers and a yellow shirt. Two monkeys ride bikes. One monkey rides fast while the other rides slow. Three monkeys ride a small horse. All the monkeys eat bananas. The students laugh. Finally, a big, grey elephant comes slowly in. It drinks a lot of water from a yellow bucket then it blows the water all over the students. The students are wet but they laugh. This is great fun.

The students enjoy the animal show at Pan Yu Zoo on Children’s Day because the zoo is better than school!

Zad 2. Przepisz słowniczek do zeszytu:

Słowniczek:

a swing – huśtawka

brave – odważny

a  hoop – obręcz

cheer – cieszyć się

appear – pojawiać się

at last – w końcu

laugh – śmiać się

a bucket  – wiadro

blow – dmuchać

Zad 3. Odpowiedz na pytania. Nie musisz ich zapisywać w zeszycie

Children’s Day Questions

1. In which school year are the students?
2. What do they watch?
3. Are there many animals in the show?
4. What colour are the pandas?
5. Can the brown bear ride a bike?
6. What colour is its dress?
7. What jumps through a hoop?
8. What wears a yellow shirt?
9. Can two monkeys ride a scooter?
10. What is big and grey?
11. Where is the animal show?
12. Are the students happy?

*wersja do wydruku: Lesson 27

Lesson 28                3rd June

Subject: Imperatives – zdania rozkazujące

Jeżeli chcemy udzielić komuś między innymi instrukcji albo wydać polecenie do zrobienia czegoś możemy posługiwać zdaniami rozkazującymi. Cechą charakterystyczną tych zdań jest to, że rozpoczyna je czasownik, w zdaniach tych pomija się zupełnie osobę a na koniec w stawia się wykrzyknik. np.

Stand up! – Wstań!

Don’t stand up! – Nie wstawaj!

Spójrz do tabeli:

Zad 1. Przepisz tabelę do zeszytu:

Zad 2. Zrób ćwiczenie online – wstaw tryb rozkazujący:

imperatives exercise

Zad 3. Ułóż i zapisz w zeszycie zdania rozkazujące –  twierdzące i przeczące. Użyj czasowników z ramki. Przepisz przykłady.

Zad 4. Napisz 10 zdań w trybie rozkazującym dotyczących zasad przebywania w muzeum.

Np. In the museum:

1.Don’t eat!

2. Be quiet!

*wersja do wydruku: Lesson 28

Lesson 29                   4^th/5^th June

Subject: Aim: Bohaterzy kreskówek w przeczytanym tekście pt. „Superheroes” – rozwijanie umiejętności czytania ze zrozumieniem.

zad 1. Popatrz na obrazki z zad. 1 str. 84 podręcznika. W zdaniach pod obrazkami wybierz właściwy przymiotnik. Aby mieć pewność, że dobrze wykonałeś zadanie, odsłuchaj załączonego nagrania:

Jeśli nie znasz któregoś przymiotnika przetłumacz go w zeszycie.

Zad 2. Przeczytaj (lub wysłuchaj) teksty z zad. 2 str. 84 podręcznika o super bohaterach.  Przetłumacz w zeszycie nieznane ci słowa i zwroty z tekstu:

Zad 3. Zapisz zdania do zeszytu i zapisz obok nich T (true – prawda ) albo F (false – fałsz).

1. Spider-Man lives in New York
2. Spider-Man can’t run fast.
3. Spider-Man can fly.
4. Superman is from New York
5. Superman can’t fly.
6. Superman can see very well.

Zad 4. Naucz się ładnie czytać tekst o bohaterach.

Have a nice weekend!

*wersja do wydruku: Lesson 29

Tydzień obowiązywania 25 maja – 29 maja

Lesson 24           25^th May

Subject: Aim: Degrees of ability. Określanie stopnia umiejętności z zastosowaniem czasownika modalnego can.

Zad 1. Przepisz notatkę do zeszytu:

Przysłówki stopnia umiejętności to takie wyrazy, które określają w jakim stopniu opanowaliśmy umiejętność wykonania konkretnej czynności. Przysłówków stopnia użyjemy na końcu zdania.

W zdaniach twierdzących użyjemy następujących przysłówków umiejętności:

very well – bardzo dobrze

well – dobrze

quite well – dosyć dobrze

W zdaniach przeczących użyjemy następujących przysłówkówumiejętności:

very well – zbyt dobrze

at all – wcale

zad 2. Utrwal znaczenie przysłówków rozwiązując quiz:

quiz on degrees of ability

zad 3. Rozwiąż ćwiczenie on line, układając zdania z rozsypanki wyrazowej

exercise 1 of degrees of ability

zad 4. Czas na kolejne ćwiczenie on line. Tym razem musisz wstawić odpowiedni przysłówek:

exercise 2 of degrees of ability

zad 5 Na podstawie informacji z tabelki z zad. 5 str. 81 podręcznika ułóż zdania twierdzące (przy imionach i nazwach czynności zobaczysz plusy) oraz przeczące (przy imionach i czynnościach zobaczysz minusy). Ilość plusów i minusów wskazuje na użycie konkretnego przysłówka (patrz – tabelka z lwem).

Np. Tara can’t play the guitar very well.

Kim can play the guitar well.

*wersja do wydruku: Lesson 24

Lesson 25                   27^th May

Subject: Aim: Making suggestions. Proponowanie różnych form wspólnie spędzonego czasu.

Zad 1. Posłuchaj i przeczytaj dialog z zad. 1 str. 82 podręcznika. Dla ułatwienia zrozumienia dialogów zobacz tłumaczenie  3 trudniejszych zdań poniżej:

It’s a nice day. – Jest ładny dzień.

I’m bored. – Nudzę się.

Let’s play basketball. – Pograjmy w koszykówkę.

Zad 2. Zapisz notatkę w zeszycie:

Jeżeli chcemy zaproponować koledze lub koleżance wspólne wykonanie czynności to powiemy:

Why don’t we play chess? – Dlaczego nie mielibyśmy pograć w szachy?

Shall we play chess? – Czy pogramy w szachy?

Let’s play chess. – Pograjmy w szachy.

Jeżeli akceptujemy propozycję odpowiemy:

Great. – Wspaniale.

Good idea. – Dobry pomysł.

Let’s play. – Zagrajmy.

Jeżeli chcemy odmówić odpowiemy:

I can’t play chess. – Nie lubię grać w szachy.

No, I don’t like chess. – Nie, nie lubię szachów.

zad 3. Posłuchaj nagrania i powtórz je:

Zad 4. Napisz w zeszycie 1 dialog w oparciu o przykład i wyrażenia z zad. 4 str. 82 podręcznika.

Well done. Have a nice day!

*wersja do wydruku: Lesson 25

Lesson 26           28^th /29^th May

Subject: Aim: Zdawanie pytań o umiejętności oraz udzielanie krótkich odpowiedzi z czasownikiem can.

Pytania z czasownikiem „can” tworzymy w prosty sposób, przestawiając czasownik can na początek zdania, przed osobę.

Can/I/you/he/she/it/we/you/they sing?

Krótkie odpowiedzi tworzymy wg. wzoru:

Yes, I/you/he/she/it/we/you/they can.

No, I/you/he/she/it/we/you/they can’t.

Zad.1. Obejrzyj filmik aby utrwalić jak zadajemy pytania z czasownikiem can, Zacznij od czasu 1min 35 sek.

questions with can

zad 2. Wykonaj ćwiczenie on line gdzie musisz ułożyć poprawne pytanie z can z rozsypanki słownej:

exercise 1 – questions with can

zad 3 Wykonaj drugie ćwiczenie on line i poćwicz krótkie odpowiedzi:

exercise 2 – short answers

zad 4. Uzupełnij dialog formami can i can’t. Napisz dialog w zeszycie:

Zad 5. Popatrz na poniższą tabelkę. Ułóż i napisz w zeszycie pytania z czasownikiem can. Potem napisz krótkie odpowiedzi:

Great! Have a nice weekend!

*wersja do wydruku: Lesson 26

Tydzień obowiązywania 18 maja – 22 maja

Lesson 21                                18^th May

Subject: Aim: Podsumowanie wiadomości z rozdziału 6.

Zad 1. Najpierw powtórzymy przysłówki częstotliwości

adverbs of frequency

zad 2 . Następnie powtórzymy czynności dnia codziennego

daily activities

zad 3 Teraz utrwalimy czas present simple w zdaniach z użyciem różnych osób. Uważaj na 3 osobę ( he, she it) Pamiętaj że 3 osoba l. poj wymaga dodania końcówki „s” do czasownika, są też oddzielne formy czasowników dla tej osoby, o których się uczyliśmy.

present simple 3rd singular

zad 4. Zrób jeszcze jedno ćwiczenie utrwalające czas „present simple” i przysłówki częstotliwości. W zdaniach użyj pełnych form.

present simple and adverbs of frequency

zad 5. Na koniec przypomnimy sobie prepositions of time czyli przyimki czasu

prepositions of time

Uwaga a teraz zrób quiz podsumowujący wiadomości z rozdziału 6.

Quiz zrób tylko raz, masz czas do czwartku tj 21.05.2020. Na ewentualną poprawę musisz umówić się z nauczycielem. Good luck!

Klasa 4a – quiz klasa 4a

Klasa 4b – quiz klasa 4b

See you soon!!

Wersja do wydruku: Lesson 21

Lesson 22                                                           20^th May

Subject: Aim: Opisujemy formy spędzania czasu wolnego – wprowadzenie nazw czynności.

Zad 1. Przepisz poniższe nazwy czynności do zeszytu. Potem posłuchaj nagrania i poćwicz wymowę.

Go bowling- iść na kręgle

Go shopping – iść na zakupy

Go skateboarding – jeździć na deskorolce

Go to the cinema – iść do kina

Play cards – grać w karty

Play chess – grać w szachy

Play computer games –

Play the guitar – grać na gitarze

Read comics  czytać komiksy

Ride a bike – jeździć na rowerze

Send text messages – wysyłać SMSy

Surf the internet – przeglądać internet

Zad 2. Napisz w zeszycie 5 zdań co Joe robi w wolnym czasie. Spójrz na jego plecak i skorzystaj z podpowiedzi. Pamiętaj o końcówce „s” przy czasowniku.

Np. Joe rides a bike.

Zad 3. Posłuchaj czterech dialogów. Do każdego z nich dopasuj właściwy obrazek. Jeden obrazek nie pasuje do żadnego dialogu.

Zad 4. Napisz w zeszycie 5 zdań co zwykle robisz w wolnym czasie.

Well done!

*wersja do wydruku: Lesson 22

Lesson 23                                           21^stMay / 22^ndMay

Subject: Aim: Zastosowanie czasownika modalnego “ can” w twierdzeniach I przeczeniach.

Dzisiaj zajmiemy się nową konstrukcją gramatyczną z czasownikiem „can”. Samo „can” oznacza – móc potrafić. Jak chcemy powiedzieć, że potrafię grać na gitarze to powiemy I can play the quitar.

Zdania z czasownikiem can nie są trudne bo can ma taką samą odmianę przy każdej osobie. Cannot = can’t oznacza nie potrafić, nie móc. Spójrz na tabelkę.

Zad 1. Przerysuj tabelkę do zeszytu.

Zad 2. Posłuchaj jak używamy czasownika can i can’t w zdaniach, obejrzyj filmik do 1min:35sek  (dalej są pytania, które nie są tematem dzisiejszej lekcji)

Sentences with can i can’t

zad 3. Posłuchaj nagrania jak wymawiamy can a jak can’t. Powtórz je głośno.

Zad 3. Popatrz na obrazki I uzupełnij zdania formami can I can’t . Napisz zdania w zeszycie.

Zad 4. Napisz 4 zdania co potrafisz i 4 zdania czego nie potrafisz. Następnie przeczytaj je nagłos pamiętając o wymowie can i can’t.

Have a nice weekend!

*wersja do wydruku: Lesson 23

Tydzień obowiązywania 11 maja – 15 maja

Lesson 18                           11^th May

Subject: Czynności dnia codziennego w czytanych i słuchanych tekstach

Zad 1. Obejrzyj prezentację o czynnościach które wykonujemy codziennie:

daily activities presentation

zad 2. Przepisz wyrażenia do zeszytu

wake up – budzić się

arrive at school – przychodzić do szkoły

have lessons – mieć lekcje

leave school – wychodzić ze szkoły

have a snack – jeść przekąskę

surf the net – przeglądać internet

play board games – grac w gry planszowe

tidy my room – sprzątać pokój

zad 3. Rozwiąż ćwiczenie online. Musisz ułożyć poprawne zdanie z rozsypanki słownej.

daily routine exercise

zad 4. Napisz o swoich czynnościach, które wykonujesz codziennie,  czasami, w weekend albo nigdy. Użyj wyrażeń z ramki. Napisz 7 zdań i wyślij je na email do nauczyciela do 14.05.2020.

Np. I always read a book in the evening

I rarely play board games on Friday evening.

The end. Have a nice day.

*wersja do wydruku: Lesson 18

Lesson 19                             13^th May

Subject: Aim: My favourite day – umiem opisac swój ulubiony dzień.

Zad 1. Na rozgrzewkę połącz w pary wyrażenia dnia codziennego

daily routine exercise

zad 2. Posłuchaj krótkiej wypowiedzi o favorite day:

my favourite day

zad 3. Przeczytaj notatki i uzupełnij treść e-maila. Napisz odpowiedzi w zeszycie. Nie przepisuj całych zdań.

1-                                                                           4-

2-                                                                           5-

3-                                                                           6 –

Zad 4. Dla chętnych. Napisz 8 zdań o swoim ulubionym dniu w tygodniu, napisz co wtedy robisz. Prace prześlij na maila nauczyciela do 18.05.2020.

Well done! See you!

*wersja do wydruku: Lesson 19

Lesson 20

Subject: Aim: Idealna szkoła w oparciu o przeczytany tekst pt. „Eton, a famous British School” – czytanie ze zrozumieniem.

Zad 1. Posłuchaj nagrania i przeczytaj tekst o szkole Eton ze str 74 w podręczniku. Jest to jedna z najstarszych i najbardziej prestiżowych szkół męskich z internatem w Wielkiej Brytanii.

Zad 2. Przepisz słowniczek do zeszytu:

boarding school – szkoła z internatem

choose – wybierać

modern – nowoczesny

formal – oficjalny

strange – dziwny

wear – nosić

change – zmieniać

zad 3. Przeczytaj tekst jeszcze raz. Przepisz poniższe zdania. Napisz przy każdym zdaniu (T- true) tam gdzie zdanie jest prawdziwe i (F – false) gdzie fałszywe.

1. Eton is a school for boys and girls.
2. It’s in London.
3. The boys live at the school.
4. It’s a very old school.
5. The classrooms are new.
6. The students haven’t got uniforms.

Zad 4. Na zakończenie obejrzyj filmik o szkole Eton z perspektywy Josha.

Josh’s journey

That’s all. Have a nice weekend.

*wersja do druku: Lesson 20

Tydzień obowiązywania 4 maja – 8 maja

Lesson 15                    4^th  May

Subject: Aim: Użycie przysłówków częstotliwości w zdaniu twierdzącym.

Drodzy uczniowie przysłówki częstotliwości (adverbs of frequency) odpowiadają na pytanie „Jak często” (How often)? Określają one częstotliwość z jaką dana czynność jest wykonywana. Przysłówki częstotliwości mówią o powtarzalnych czynnościach, dlatego często łączą się z czasem Present Simple

Zad 1. Zapisz w zeszycie poniższe  przysłówki częstotliwości:

Always – zawsze

Usually – zazwyczaj

Often – często

Sometimes – czasami

Rarely/seldom – rzadko

Hardly ever – prawie nigdy

Never – nigdy

Zad 2. Zagraj w grę w celu utrwalenia poznanych przysłówków częstotliwości:

adverbs of frequency exercise

zad 3. Przepisz do zeszytu poniższą notatkę:

Miejsce przysłówków częstotliwości w zdaniu:

• Przysłówki częstotliwości stawiamy zwykle przed głównym czasownikiem. Np. :

I always have a shower in the morning.  She sometimes has spaghetti for dinner.

• Jeśli mamy czasownik to be w zdaniu, wówczas przysłówek częstotliwości postawimy za czasownikiem głównym. Np.:

I am often tired in the morning  She is never  late to work.

Zad 4. Ułóż wyrazy i wyrażenia we właściwej kolejności. Napisz pełne zdania w zeszycie.

1. He/up/gets/usually/at eight o’ clock.
2. in the afternoon./always/are/PE lessons/Our
3. play/often/in the park./We/football
4. emails/She/reads/never/her
5. go/rarely/I/for a run.

Zad 5. Homework czyli praca domowa. Ułóż i napisz w zeszycie pełne zdania o Dannym. Użyj przysłówków częstotliwości. Wyślij zdania nauczycielowi na maila do 08.05.2020

Have a nice day! 🙂

*wersja do wydruku: lesson 15

Lesson 16                                          6^th May

Subject: Prepositions of time – przyimki czasu.

Przyimki czasu (Prepositions of Time) służą do określania czasu. Do podstawowych przyimków czasu należą: on, at, in.

Zad 1. Przerysuj tabelę do zeszytu:Uwaga!

mówimy on Sunday morning (w niedzielny poranek), on Friday evening (w piątkowy wieczór) on Monday and Wednesday afternoons ( w poniedziałkowe i środowe popołudnia)

Zad 2. Wybierz właściwy przyimek czasu. Napisz odpowiedzi w zeszycie. Przepisz również przykład.

School starts at eight o’clock.

1. We never watch TV at/in the morning.
2. I rarely go out at/in night.
3. I have dance lessons on/in Tuesdays.
4. I usually do my homework in/on the afternoon.
5. They often visit friends at/in weekends.
6. We always get up late on/in Sundays.

Zad 3. Ułóż i napisz w zeszycie zdania z podanymi wyrażeniami. Użyj podanych przysłówków oraz przyimków in, at i on.

1. David watches TV/the evening. (often)
2. Joe plays computer games /Saturdays. (usually)
3. Mike has his piano lessons/two o clock. (always)
4. I go to bed at ten o’clock /weekends. (sometimes)
5. You go to school/Sundays. (never)

Zad 4. Sprawdź się i zrób ćwiczenie on – line.

prepositions of time

That’s all for today. To wszystko na dzisiaj.

Bye Bye!

*wersja do druku: Lesson 16

Lesson 17                                7^th/8^th May

Subject: Aim: A musical sensation – czytanie i słuchanie ze zrozumieniem.

Zad 1. Posłuchaj nagrania o Robbie Kennedy, śledź tekst w podręczniku na stronie 72.

Zad 2. Przepisz słowniczek do zeszytu:

Host family – rodzina udzielająca gościny

Together – razem

Secret – tajemnica

Proud – dumny

Have fun – dobrze się bawić

Work – pracować

Famous – sławny

Zad 3. Uzupełnij tekst właściwymi wyrazami i wyrażeniami. Wybierz odpowiedź a, b, lub c. Napisz odpowiedzi w zeszycie. Nie musisz przepisywać całych zdań.

Zad 4. Posłuchaj nagrania i wybierz właściwą odpowiedź: a lub b. Napisz odpowiedzi w zeszycie. Przepisz również przykład.

Well done! See you next time!

*wersja do druku: Lesson 17

Tydzień obowiązywania (27 kwietnia – 30 kwietnia 2020 r.)

Lesson 12                               27th April

Subject: Aim: Użycie zdań twierdzących w czasie Present Simple.

Czas Present Simple jest najczęściej używanym czasem teraźniejszym w języku angielskim. Stosujemy go w bardzo wielu sytuacjach. Na przykład mówiąc o czynnościach typowych, powtarzających się między innymi przy czynnościach dnia codziennego. Również gdy opisujemy cechy i stany ludzi i przedmiotów. Na dzisiejszej lekcji nauczymy się tworzyć zdania w tym czasie.

Zad 1. Przerysuj do zeszytu tabelkę która przedstawia zdania twierdzące w czasie Present Simple:

Z tabeli wynika, że przy 3 osobie l. poj. ( he/ she/ it ) trzeba dodać końcówkę s do czasownika. Pamiętaj że my brother, my cat, a chair, John, Mary to też 3 os. l. poj.

Uwaga!

•  Jeśli czasownik kończy się na -o, -ch, -sh,  w 3. osobie liczby pojedynczej musimy dodać końcówkę -es.

go – goes

do – does

watch – watches

finish – finishes

• Jeżeli czasownik kończy się na spółgłoskę -y, w 3. osobie liczby pojedynczej musimy zamienić -y na -ie i dopiero dodać końcówkę -s.

study – studies

cry – cries

try – tries

Uwaga czasownik play jest wyjątkiem i łączy się bezpośrednio z „s” dlatego piszemy  he plays/she plays

•  Czasownik have w 3. osobie liczby pojedynczej zamieniamy na „has”

np. He has Maths on Mondays.

Zad 2. Wybierz właściwą formę. Napisz pełne zdania w zeszycie. Przepisz przykład:

Zad 3. Uzupełnij zdania podanymi czasownikami w formie czasu present simple. Napisz odpowiedzi w zeszycie. Przepisz przykład:

Zad 4. Rozwiąż ćwiczenie on – line. Uzupełnij zdania poprawną formą czasownika w czasie present simple. Przy 3 os l. poj. pamiętaj o końcówce „s”

Podpowiedź „do the washing–up” znaczy zmywać naczynia

present simple excercise

See you on Wednesday!

*wersja do wydruku: Lesson 12

Lesson 13                                   29th April

Subject: Aim: Utrwalenie zdań twierdzących w present simple.

Na początku dzisiejszej lekcji skupimy się na wymowie końcówki s, którą dodajemy do 3 osoby liczby pojedynczej. Okazuje się,  że nie zawsze wymawiamy ją jednakowo, otóż czasami słyszymy „s” czasami „z” a czasami „iż”

Zad 1. Posłuchaj nagrania i potwórz je:

„s” wymawiamy w czasowniku writes

„z” wymawiamy w czasowniku goes

„iz” wymawiamy w czasowniku watches

Zad 2. Przerysuj tabelkę do zeszytu. Potem posłuchaj nagrania i powtórz je.

Zad 3. Uzupełnij tekst właściwymi wyrazami i wyrażeniami. Wybierz a, b lub c. Napisz odpowiedzi w zeszycie.

Zad 4. wykonaj ćwiczenie on line. W tym ćwiczeniu musisz podać prawidłową formę czasownika, uwaga osoby są wymieszane, masz 1, 2, 3 osobę w liczbie pojedynczej.

present simple excercise

Zad 5. Homework. Praca domowa

Opisz jak dzień spędza koleżanka/kolega/brat albo siostra. Podaj przybliżoną godzinę wykonywania czynności. Pamiętaj o końcówce „s” Napisz przynajmniej 10 zdań. Pracę wyślij na maila do 06.05.2020.

Np. My sister gets up at 7 o’clock.

Good luck!

*wersja do wydruku Lesson 13

Lesson 14

Subject: Aim: Prowadzenie rozmów na temat ulubionych programów telewizyjnych.

Zad 1. Posłuchaj nagrania i uzupełnij dialog brakującymi informacjami. Napisz odpowiedzi w zeszycie.

Zad 2. Zapisz polskie tłumaczenie poniższych pytań:

• What’s your favourite TV programme? – jaki jest twój ulubiony program telewizyjny?
• What day is it on? – W jakim dniu jest w telewizji?
• What time is it on? –  W jakich godzinach jest w telewizji?
• What channel is it on? – Na jakim jest programie?

Zad 3.  Odpowiedz na pytania z zad 2 związane z twoim ulubionym programem telewizyjnym. Pamiętaj że przy podaniu dniu tygodnia stosujemy on…..

Np. On Mondays/ Thursdays czyli w poniedziałki/ czwartki

Przy podaniu godziny stosujemy at…..

Np. at 5 p.m./ 7 p.m. czyli o 17/19 godzinie.

Have a nice weekend!

*wersja do wydruku: Lesson 14

Tydzień obowiązywania (20 kwietnia – 24 kwietnia 2020 r.)

Lesson 9                                                                        20th April

Subject: Is there? Are there? Aim: Zastosowanie pytań: is there/are there oraz krótkich odpowiedzi.

Teraz przypomnimy sobie informacje o tej konstrukcji. Nie musicie tego notować w zeszycie ale przeczytajcie bardzo uważnie:

Konstrukcje there is oraz there are służą do wyrażenia że coś jest, że coś się znajduję. There is odnosi się do liczby pojedynczej a there are do liczby mnogiej. Jeżeli mówimy o jednej rzeczy to stosujemy There is a/an. Jeżeli mówimy o przynajmniej dwóch rzeczach stosujemy there are some.

Mieliśmy też zdania przeczące: przy jednej rzeczy mówimy there isn’t a/an ………Przy więcej niż jedna mówimy there aren’t any……….

Zad 1. Dzisiaj przejdziemy do pytań. Tu poproszę was o przerysowanie tabeli odnośnie pytań i udzielania krótkich odpowiedzi. Tabelkę znajdziecie też w podręczniku na stronie 61.

Wnioski są takie: ( nie musisz wniosków przepisywać, tylko przeczytaj i zapamiętaj) jeśli chcemy się zapytać czy jedna rzecz znajduję się to stosujemy Is there a/an .  A jeśli chcemy się zapytać czy więcej niż jedna rzecz znajdują się to stosujemy Are there any.

Zad 2. Napisz pełne pytania w zeszycie stosując wyrażenia Is there i Are there. Potem dopisz krótkie odpowiedzi. Przepisz również przykład:

       Is there a TV on the chest of drawers?

Yes, there is.

1. ________________ any posters in your bedroom?

No, _______________.

2. _____________ an American student in your class?

No, _____________.

3. ______________ any pillows on the bed? (pillows to poduszki)

Yes, ___________.

4. _______________ a pencil case beside the plant? (beside to obok, plant – roślina, kwiatek)

Yes, ____________.

5. __________a DVD player in your school?

Yes, ___________.

Zad 3. Dla sprawdzenia siebie zrób ćwiczenie on-line. Polega ono na uporządkowaniu wyrazów tak żeby utworzyć prawidłowe pytania z konstrukcja Is there /Are there:

is there / are there

*wersja do druku: Lesson 9.

Lesson 10                                                           22th April

Subject. Aim: Revision – Podsumowanie działu 5.

W zeszłym tygodniu zrobiliśmy powtórzenie działu 5, dziś czas na jego podsumowanie.

Czeka was kilka ćwiczeń on-line, które będą podlegać ocenie. Po wykonaniu każdego ćwiczenia na dole ukarze się przycisk finish. Przyciśnij go. Zobaczysz dwie opcje albo check my answers albo email my answers to my teacher. Wybierz drugą opcję: email my answers to my teacher. Potem zobaczysz ramkę gdzie ukażą Ci się dane do uzupełnienia:

enter your full name:  tu wpiszesz swoje imię i nazwisko

level/group: swoją klasę

school subject: English

enter your teacher’s email or key code: magdalena.tabor@sp2gk.onmicrosoft.com

I na koniec musisz wysłać dane wciskając przycisk: send

Na odesłanie prac masz czas do 27.04.2020. Good luck!. Nie śpiesz się, w trakcie wykonywania ćwiczenia nie ma limitu czasu,  przemyśl dobrze swoją odpowiedź.

zad 1. Wykonaj pierwsze ćwiczenie. Wpisz konstrukcję There is albo There are

There is / There are

zad 2. Wykonaj drugie ćwiczenie. W pierwszej części musisz zaznaczyć true albo false, a w drugiej części połączyć obrazek z opisem.

prepositions of place

zad 3. wykonaj trzecie ćwiczenie. Podpisz obrazki odpowiednią nazwą ubrania.

clothes interactive worksheet

zad 4. Wykonaj czwarte ćwiczenie. Przyciśnij obrazek z ubraniem. Posłuchaj nagrania jeśli opis zgadza się z nagraniem naciśnij true jeśli nie naciśnij false.

listening exercise on clothes

zad 5.  dla chętnych, nie jest obowiązkowe

ćwiczenie dodatkowe

Mam nadzieję że dobrze Ci poszło. Za wykonanie wszystkich ćwiczeń dostaniesz jedną ocenę.

*wersja do druku: lesson 10

Lesson 11                                 23rd/24th April  (wybierz datę)

Subject: Aim: Daily routines – wprowadzenie nazw czynności dnia codziennego.

zad 1. Przepisz do zeszytu czynności życia codziennego:

get up – wstawać

have a shower – brać prysznic

get dressed – ubierać się

have breakfast – jeść śniadanie

go to school – iść do szkoły

have lunch – jeść lunch, posiłek około-południowy

go home – iść do domu

do my homework – odrabiać lekcje

have dinner – jeść obiad, obiadokolację

zad 2. Popatrz na obrazki poniżej. Posłuchaj nagrania,  czynności zostały przyporządkowane do obrazków. Powtarzaj z nagraniem aby poćwiczyć prawidłową wymowę.

zad 3. Rozwiąż ćwiczenie on -line. Ułóż z rozsypanych literek wyrażenie związane z czynnościami życia codziennego:

daily routine

zad 4. Napisz w zeszycie swój plan dnia, uwzględnij godzinę kiedy wykonujesz daną czynność.

Have a nice weekend!

* wersja do druku: Lesson 11

Tydzień obowiązywania 15 – 17 kwiecień 2020 r.

Zad 2. Przeczytaj i posłuchaj tekstu o ulubionych rzeczach Becky i Jake. Otwórz podręcznik na str 64 lub spójrz na zdjęcie poniżej. Czytaj z nagraniem.

Zad 3. Na podstawie tekstu zdecyduj czy podane poniżej zdania są prawdziwe czy fałszywe. Jeśli zdanie jest prawdziwe obok zdania wpisz literę T (true) jeśli fałszywe wstaw F (false). Zdania z odpowiedziami przepisz do zeszytu:

1. Becky is from London
2. Becky is ten years old
3. Becky’s skates are red
4. Becky  has got one Harry Potter book.
5. Becky favourite subjects is RE
6. Jake is from London
7. Jake is eleven years old
8. Jake’s boot are red
9. Jake hasn’t got a poster on his bedroom wall.

zad 4. Praca dodatkowa dla chętnych na ocenę

Wykonaj plakat poświęcony swojej ulubionej rzeczy. Umieść zdjęcie lub narysuj ten przedmiot i opisz go. Format A4 wystarczy. Możesz opisać kilka rzeczy na jednym plakacie. Spróbuj wysłać opis najpóźniej do 20.04.2020

Spójrz na przykład poniżej

* wersja do wydruku: lesson 7 class 4

Lesson 8                                                         16th/17th April

Subject: Review.

Aim: Powtórzenie materiału z rozdziału piątego.

Zad 1. Zaczniemy od powtórzenia nazw ubrań. W tym celu otwórz link poniżej:

clothes names

Zad 2. A teraz  powtórzmy sobie prepositions czyli zaimki miejsca. Zrób ćwiczenie on-line:

prepositions excercise

Zad 3 Następnie przejdźmy do nazw mebli. Na poniższym obrazku znajdują się przykłady rzeczy, które możemy znaleźć w pokoju. Proszę zapisać ich nazwy w zeszycie.

Zad 4. Powtórzmy jeszcze konstrukcje there is a/ there isn’t a – do liczby pojedynczej

oraz there are some/there aren’t any – do liczby mnogiej

Sprawdź czy to potrafisz. Otwórz link poniżej:

there is a/ there are some

zad 5. Praca dla chętnych. Opisz obrazek stosując wyrażenia there’s a lub there are some. Napisz 8 zdań i wyślij mailem do nauczyciela.

• wersja do wydruku: Lesson 8 klasa czwarta

Tydzień obwiązywania 6 – 8 kwiecień 2020 r.

Lesson 6                                                                                                 6th April 

Subject: Clothes  

Aim: Poznajemy nazwy ubrań 

Zad 1. Przepisz nazwy ubrań do zeszytu: 

• Shoes – pantofle  
• Shirt – koszula 
• Trousers – spodnie 
• Shorts – szorty 
• Dress– sukienka 
• Gloves – rękawiczki 
• Cap –czapka z daszkiem 
• Jumper – sweter 
• Skirt – spódnica 
• T-shirt – koszulka 
• Socks – skarpetki 
• Jacket– kurtka  
• Scarf – szalik pamiętaj że liczba mnoga to scarves 

Zad 2. Posłuchaj wymowę i powtórz z nagraniem  

Zad 3. Dla utrwalenia zrób ćwiczenia online otwierając poniższy link 

clothes excercises

Zad 4. Posłuchaj nagrania o  Camden Lock Market.  (Bardzo znane i ogromne targowisko w Londynie) Żeby Ci było łatwiej tekst masz załączony poniżej. Śledź tekst z nagraniem. Czy znasz słówka stalls? To są stragany. Jeśli masz podręcznik otwórz go na stronie 62. 

Zad 5. Przeczytaj tekst jeszcze raz i przepisz do zeszytu zdania o Camden Market wybierając właściwe słowo: