• Natalia Szcześniak
• Lekcje dla klas 6, Lekcje zdalne
• 27 marca, 2020

Wychowanie do życia w rodzinie klasa 6

Kontakt do nauczyciela:

Aleksandra Fedynicz-Komosa aleksandra.fedyniczkomosa@sp2gk.onmicrosoft.com

Data publikacji:  19 czerwca 2020 r.

Tydzień obowiązywania:  22 – 26 czerwca 2020 r.

Lekcja 13

Temat: Moja intymność

Cel: zrozumiemy, na czym polega intymność człowieka, nauczymy się szanować prawo drugiego do intymności

Opis lekcji: praca z materiałem przygotowanym przez nauczyciela, praca własna

Pamiętajcie, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie macie zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musicie czytać wszystkiego od razu. Zadania do wykonania to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musicie pokazywać mi, że zostały wykonane.

Przeczytajcie poniższy tekst (źródło: https://edukacjamedialna.edu.pl/lekcje/granice-naszej-prywatnosci/)

Każdy z nas potrzebuje przestrzeni prywatności. Czasem dopuszczamy do niej najbliższe nam osoby. Nawet one jednak nie powinny w naszym odczuciu przekraczać pewnych granic.

Wszyscy trochę inaczej wytyczamy podziały między tym, co osobiste, a tym, do czego mogą mieć dostęp inni. Mimo to członkowie danej kultury podobnie ujmują sferę prywatności. To, co dla współczesnych Europejczyków wydaje się niedopuszczalne, w innych czasach i miejscach byłoby uznawane za całkiem normalne. Np. w wielu prymitywnych plemionach przy porodach obecne były wszystkie kobiety należące do plemienia. Dzisiejsze kobiety nigdy nie zgodziłyby się na to, aby obce osoby oglądały narodziny ich dzieci. Nawet wspomnienie okresu PRL-u świadczy o zmianach w postrzeganiu prywatności. Ówczesne problemy mieszkaniowe sprawiały, że często rodzice i dzieci mieszkali w jednym pokoju. Taka sytuacja wymuszała zgodę na ograniczenia sfery intymności. Prywatność jest zatem płynną kategorią. Zmienia się w zależności od czasów i miejsc, w jakich żyjemy. Zależy też od osobistego podejścia, na które wpływa m.in. wychowanie czy środowisko, w którym żyjemy.

Współcześnie, w dobie mediów społecznościowych, nasz stosunek do prywatności również się zmienia. Niektórzy nie mają oporów przed zamieszczaniem na portalach społecznościowych zdjęć z bardzo osobistych momentów życia. Natomiast przez innych może to być uznane za bardzo niestosowne. Dla jednych publikacja informacji o śmierci kogoś bliskiego, a nawet utworzenie wydarzenia związanego z pogrzebem, nie jest niczym dziwnym ani niestosownym. Inni nie chcą nawet podawać swojej daty urodzin.

Kierowanie się wyłącznie własnym wyczuciem granic prywatności może czasem sprawić, że inni poczują się urażeni. Często dysponujemy zdjęciami z wakacji albo imprez, na których są nasi znajomi. Udostępnianie takich fotografii może zostać odebrane jako naruszenie ich prywatności. Zwłaszcza, jeśli np. pojawiają się na nich w samych kostiumach kąpielowych. Polskie prawo reguluje wiele kwestii dotyczących wykorzystywania wizerunków innych osób, jednak bardzo często przepisy nie są respektowane. Co więcej, wielu codziennych problemów nie jesteśmy jednak w stanie rozwiązać tylko na podstawie przepisów.

Warto zatem, żebyście zastanowili się, czym prywatność jest dla was, a czym dla waszych znajomych.

Spróbujcie zastanowić się nad postawionymi niżej kwestiami:

• Czego możemy dowiedzieć się o innych, przeglądając ich profile w mediach społecznościowych?

• Czy osoby zamieszczające te informacje rzeczywiście chciałyby, abyśmy wiedzieli o nich tak dużo?
• Czy wszystkie informacje powinny być dostępne dla dowolnego użytkownika serwisu?
• Które z tych informacji mają charakter prywatny?
• Czy sami chcielibyśmy udostępniać tak dużo informacji na swój temat?
• Które informacje powinniśmy szczególnie chronić?
• Do czego informacje te mogą być przydatne osobom postronnym?
• Czy informacje o innych osobach zdobywamy tylko w internecie? Jakie inne źródła można wymienić?

Spróbujcie odpowiedzieć na pytania postawione w ankiecie. Zastanówcie się nad tym, czy szanujecie swoją i czyjąś intymność.

*wersja do wydruku: wdż_6_22_czerwiec

Data publikacji:  12 czerwca 2020 r.

Tydzień obowiązywania:  15 – 19 czerwca 2020 r.

Lekcja 12

Temat: Higiena okresu dojrzewania. Zajęcia dla chłopców.

Cel:  poznajemy zasady higieny w czasie dojrzewania

Opis lekcji: praca z materiałem filmowym  oraz tekstem przygotowanym przez nauczyciela.

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Dzisiejsze zajęcia poświęcone są zagadnieniom związanym z dbaniem o swoje ciało w okresie dojrzewania.  Czy jest to ważne? Dlaczego?

Obejrzyj materiał filmowy związany z tematem zajęć: https://www.youtube.com/watch?v=3HjgI02oAPQ&t=236s

Zastanów się, które z niżej wymienionych zdań są prawdziwe, a które fałszywe:

• Dezodoranty całkowicie zatrzymują pocenie się.
• Wyciskanie pryszczy pomaga je zlikwidować.
• Płyn do płukania ust jest lepszy w codziennej higienie niż mycie zębów.
• Kąpać się należy tylko wtedy, gdy czujemy się nieświeżo.
• Utrzymanie czystości pomaga w zachowaniu zdrowia.

DBAJ O SIEBIE!

*wersja do wydruku: wdż_6_15_czerwiec

Data publikacji:  7 czerwca 2020 r.

Tydzień obowiązywania:  8 – 12 czerwca 2020 r.

Lekcja 11

Temat: Higiena okresu dojrzewania. Zajęcia dla dziewczynek.

Cel:  poznajemy zasady higieny w czasie dojrzewania

Opis lekcji: praca z materiałem filmowym  oraz tekstem przygotowanym przez nauczyciela.

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Dzisiejsze zajęcia poświęcone są zagadnieniom związanym z dbaniem o swoje ciało. Obejrzyj materiał filmowy, który wprowadzi Cię do lekcji. https://www.youtube.com/watch?v=3HjgI02oAPQ

Zastanów się, o jakich problemach związanych z okresem dojrzewania opowiada prowadząca? Jakie zabiegi higieniczne są przedstawione w tym materiale?

Czy i u Ciebie występują te problemy? Jak sobie z nimi radzisz?

Zastanów się, które z niżej wymienionych zdań są prawdziwe, a które fałszywe:

• Dezodoranty całkowicie zatrzymują pocenie się.
• Wyciskanie pryszczy pomaga je zlikwidować.
• Płyn do płukania ust jest lepszy w codziennej higienie niż mycie zębów.
• Kąpać się należy tylko wtedy, gdy czujemy się nieświeżo.
• Utrzymanie czystości pomaga w zachowaniu zdrowia.

Czas na zabawę: https://www.youtube.com/watch?v=qc_r1R22yS8

Obejrzyj więcej filmów – znajdź tematy, które zainteresują Cię najbardziej! https://www.youtube.com/channel/UCdlpTil11H6dU4NEQh1n5Zw

*wersja do wydruku: wdż_6_8_czerwiec

Data publikacji:  31 maja 2020 r.

Tydzień obowiązywania:  1 –5 czerwca 2020 r.

Lekcja 10

Temat: Moje ciało. Zajęcia dla chłopców.

Cel:  Dowiemy się, jakie zmiany zachodzą u chłopców w czasie dojrzewania.

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela.

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Dojrzewanie to czas w życiu człowieka, w którym ciało dziecka zmienia się w ciało osoby dorosłej. Zmiany te są zupełnie naturalne, mimo to niektóre z nich mogą być dla chłopców prawdziwym źródłem niepokoju.

Kiedy ciało chłopaka zaczyna produkować więcej męskiego hormonu zwanego testosteronem, pojawiają się u niego polucje – mokre sny. Ta zmiana ma dla chłopców duże znaczenie. To znak, że chłopiec dorasta i jego ciało przygotowuje się do tego, żeby w przyszłości mógł zostać ojcem. Nasienie zawiera plemniki. Mogą one zapłodnić komórkę jajową kobiety i rozpocząć proces ciąży, który zakończy się narodzinami dziecka. Chociaż niektórzy chłopcy mogą czuć zakłopotanie, gdy mają polucje, to jednak nie mają żadnego na to wpływu. Może pocieszające będzie, że prawie wszyscy chłopcy w okresie dojrzewania mają polucje.

Czas dojrzewania jest czasem odkrywania siebie, Może być trudny, ponieważ nastolatek nie jest przygotowany do odpowiednich zachowań, zwłaszcza, że otoczenie przepełnione jest seksualna presją. Być może znalazłeś się w przedstawionych niżej sytuacjach:

• Presja, by śmiać się z żartów seksualnych, mimo że się tego wstydzisz.
• Przekazywanie w telewizji, nawet w przypadkowych programach (reklamy, filmy, teledyski) informacji o podtekście seksualnym, a Ty nie masz ochoty tego oglądać.
• Wulgarne zachowania wobec dziewczyn – zaczepki, gesty, poklepywania. Przyłączyć się do tego, co robią inni, czy też nie?
• Łatwa dostępność nieodpowiednich stron o treściach pornograficznych w cyberprzestrzeni.

I tu pojawiają się ważne pytania:

• Jak ustanowić granice?
• Jak rozwijać zdrowy szacunek dla własnego ciała, własnej seksualności i płciowości innych?
• Jak mówić „NIE”, gdy doświadczamy presji?

To bardzo ważne kwestie, nad którymi warto głęboko się zastanowić. Odpowiedzi na postawione tu pytania mogą mieć wpływ na całe Twoje życie!

*wersja do wydruku: wdż_6_1_czerwiec

Data publikacji:  22 maja 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 25 –30 maja 2020 r.

Lekcja 9

Temat: Moje ciało. Zajęcia dla dziewczynek.

Cel:  Dowiemy się, jakie zmiany zachodzą u dziewcząt w czasie dojrzewania.

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela.

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Dojrzewanie to czas w życiu człowieka, w którym ciało dziecka zmienia się w ciało osoby dorosłej. Zmiany te są zupełnie naturalne, mimo to niektóre z nich mogą być dla dziewczynek prawdziwym źródłem niepokoju.

Dziewczyny często rozmawiają o miesiączce. Pierwsza miesiączka jest widocznym sygnałem, że dziewczyna dojrzewa i jej ciało przygotowuje się do tego, by mogła mieć w przyszłości dziecko. Miesiączka trwa zwykle od 3 do 7 dni. W tym czasie dziewczyna, podobnie jak każda kobieta, doświadcza krwawienia miesiączkowego. Są to tkanki – bardzo mocno ukrwione, które odrywają się od ścianek macicy i wypływają przez pochwę. Miesiączka powtarza się co dwadzieścia kilka dni. Ten czas określa się jako cykl miesięczny. Początkowo cykle miesięczne są nieregularne, z czasem jednak stają się bardziej systematyczne.

Często dziewczyny są zdenerwowane, gdy dostaną pierwszą miesiączkę. To zupełnie normalne, ale jednocześnie może być dumna – to znak, że stała się już kobietą, jest zdrowa i jej dojrzewanie odbywa się w taki sposób, jak powinno.

Czas dojrzewania jest czasem odkrywania siebie, Może być trudny, ponieważ nastolatek nie jest przygotowany do odpowiednich zachowań, zwłaszcza, że otoczenie przepełnione jest seksualna presją. Być może znalazłaś się w przedstawionych niżej sytuacjach:

• Presja, by śmiać się z żartów seksualnych, mimo że się tego wstydzisz.
• Przekazywanie w telewizji, nawet w przypadkowych programach (reklamy, filmy, teledyski) informacji o podtekście seksualnym, a Ty nie masz ochoty tego oglądać.
• Wulgarne zachowania ze strony chłopców – zaczepki, gesty, poklepywania. Nie wiesz, czy cieszyć się, że jest to objaw zainteresowania, czy obrazić.
• Łatwa dostępność nieodpowiednich stron o treściach pornograficznych w cyberprzestrzeni.

I tu pojawiają się ważne pytania:

• Jak ustanowić granice?
• Jak rozwijać zdrowy szacunek dla własnego ciała, własnej seksualności i płciowości innych?
• Jak mówić „NIE”, gdy doświadczamy presji?

To bardzo ważne kwestie, nad którymi warto głęboko się zastanowić. Odpowiedzi na postawione tu pytania mogą mieć wpływ na całe Twoje życie!

*wersja do wydruku: wdż_6_25_05

Data publikacji:  17 maja 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 18 –22 maja 2020 r.

Lekcja 8

Temat: Moje dojrzewanie. Zajęcia dla chłopców.

Cel:  Dowiemy się, jakie zmiany zachodzą u chłopców w czasie dojrzewania.

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela, praca z materiałem filmowym.

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Dojrzewanie to jeden z najbardziej zagadkowych okresów w Twoim życiu. To czas, w którym jesteś lub wkrótce się znajdziesz. Będzie to zarówno ekscytujące, jak i czasami przygnębiające. Dlaczego? Ponieważ szalejące hormony będą zmieniać Twoje ciało i umysł, powodując szereg nowych dolegliwości fizycznych i emocjonalnych. Nie możesz tego czasu zatrzymać, nie masz też na to żadnego wpływu. Twoje ciało będzie samo wiedziało,  kiedy zmiany powinny następować i kiedy się zakończą. Wszystko dlatego, że każdy człowiek ma swój własny zegar biologiczny. I każdy człowiek przechodzi czas dojrzewania.

Pomyśl, co możesz robić teraz lub co będziesz mogła robić w niedalekiej przyszłości, a co było zabronione, niedostępne dla Ciebie jeszcze nie tak dawno, na przykład 3 – 4 lata temu. To będą te dobre strony dojrzewania.

Wszystko się zmienia. Spróbuj przypomnieć sobie niektóre z rzeczy, które interesowały Cię, kiedy byłeś w wieku przedszkolnym:

– ulubiona zabawka

– ulubione święto

– największe problemy

– ulubione gry

– ulubiona forma spędzania wolnego czasu

– najlepsi koledzy, najlepsze koleżanki

A jak jest teraz?

W okresie dojrzewania następują zmiany fizyczne i psychiczne. Czy potrafisz wymienić kilka zmian fizycznych i kilka psychicznych? Jak myślisz, których jest więcej – psychicznych czy fizycznych?

Obejrzyj filmik i ciesz się swoim czasem dojrzewania!

https://www.youtube.com/watch?v=YavEH9CdoXM

*wersja do wydruku: wdż_6_18_05 (pdf.io)

Data publikacji:  8 maja 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 11 –15 maja 2020 r.

Lekcja 6

Temat: Moje dojrzewanie. Zajęcia dla dziewczynek

Cel:  Dowiemy się, jakie zmiany zachodzą u dziewczynek w czasie dojrzewania.

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Dojrzewanie to jeden z najbardziej zagadkowych okresów w Twoim życiu. To czas, w którym jesteś lub wkrótce się znajdziesz. Będzie to zarówno ekscytujące, jak i czasami przygnębiające. Dlaczego? Ponieważ szalejące hormony będą zmieniać Twoje ciało i umysł, powodując szereg nowych dolegliwości fizycznych i emocjonalnych. Nie możesz tego czasu zatrzymać, nie masz też na to żadnego wpływu. Twoje ciało będzie samo wiedziało,  kiedy zmiany powinny następować i kiedy się zakończą. Wszystko dlatego, że każdy człowiek ma swój własny zegar biologiczny. I każdy człowiek przechodzi czas dojrzewania.

Pomyśl, co możesz robić teraz lub co będziesz mogła robić w niedalekiej przyszłości, a co było zabronione, niedostępne dla Ciebie jeszcze nie tak dawno, na przykład 3 – 4 lata temu. To będą te dobre strony dojrzewania.

Wszystko się zmienia. Spróbuj przypomnieć sobie niektóre z rzeczy, które interesowały Cię, kiedy byłaś w wieku przedszkolnym:

– ulubiona zabawka

– ulubione święto

– największe problemy

– ulubione gry

– ulubiona forma spędzania wolnego czasu

– najlepsze koleżanki / koledzy

A jak jest teraz?

W okresie dojrzewania następują zmiany fizyczne i psychiczne. Czy potrafisz wymienić kilka zmian fizycznych i kilka psychicznych? Jak myślisz, których jest więcej – psychicznych czy fizycznych?

Obejrzyj filmik i ciesz się swoim czasem dojrzewania!

https://www.youtube.com/watch?v=YavEH9CdoXM

*wersja do wydruku: wdż_6_11_05 (pdf.io)

Data publikacji:  30 kwietnia 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 4 – 8 maja 2020 r.

Lekcja 5

Temat: Moje pierwsze dni życia cz. 2

Cel:  Poznajemy etapy rozwoju płodowego człowieka.

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Niewiele jeszcze wiemy o życiu psychicznym płodu, ale wiadomo na pewno, że jego życie powiązane jest ściśle z życiem matki. Jej stan fizyczny i psychiczny ma ogromny wpływ na rozwijający się płód. Pomyśl o najważniejszych wskazówkach dla kobiety w ciąży. Które z nich powinny dotyczyć pozostałych członków rodziny?

Bardzo ważne jest, aby dziecko miało jak najlepsze warunki rozwoju, dlatego jest kilka istotnych czynników mających wpływ na małe dziecko. Spośród wymienionych poniżej określ, które z nich mają wpływ pozytywny, a które negatywny:

Papierosy palone w otoczeniu dziecka, mleko, spacery, głośna muzyka, stres, miłość, soki warzywne, cierpliwość, spokój, kłótnie, warzywa, hałas, spokojna muzyka, słońce, słodycze, telewizja, świeże powietrze.

*wersja do wydruku: wdż_6_4_maj

Data publikacji:  24 kwietnia 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 27 – 30 kwietnia 2020 r.

Lekcja 5

Temat: Moje pierwsze dni życia cz. 2

Cel:  Poznajemy etapy rozwoju płodowego człowieka.

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Niewiele jeszcze wiemy o życiu psychicznym płodu, ale wiadomo na pewno, że jego życie powiązane jest ściśle z życiem matki. Jej stan fizyczny i psychiczny ma ogromny wpływ na rozwijający się płód. Pomyśl o najważniejszych wskazówkach dla kobiety w ciąży. Które z nich powinny dotyczyć pozostałych członków rodziny?

Bardzo ważne jest, aby dziecko miało jak najlepsze warunki rozwoju, dlatego jest kilka istotnych czynników mających wpływ na małe dziecko. Spośród wymienionych poniżej określ, które z nich mają wpływ pozytywny, a które negatywny:

Papierosy palone w otoczeniu dziecka, mleko, spacery, głośna muzyka, stres, miłość, soki warzywne, cierpliwość, spokój, kłótnie, warzywa, hałas, spokojna muzyka, słońce, słodycze, telewizja, świeże powietrze.

*wersja do wydruku: wdż_6_27_04-skonwertowany

Data publikacji: 19 kwietnia 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 20 –24 kwietnia 2020 r.

Lekcja 4

Temat: Moje pierwsze dni życia

Cel:  Poznajemy etapy rozwoju płodowego człowieka.

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Dzisiaj o Twoich pierwszych dniach życia…

Twoje życie rozpoczęło się na kilka miesięcy przed Twoim urodzeniem. Momentem, które rozpoczyna życie każdego człowieka jest połączenie komórki jajowej z plemnikiem. Nazywamy to zapłodnieniem. Od tej chwili zapłodniona komórka jajowa posiada gotowy „program” swojego rozwoju. Już od tej chwili wiadomo, jaka będzie płeć dziecka, kolor oczu i włosów, cechy charakteru, a nawet zdolności. Przez około 40 tygodni dziecko będzie rozwijało się według ściśle określonego planu. Obejrzyj film opowiadający o tym najbardziej dynamicznym etapie życia człowieka:

https://www.youtube.com/watch?v=vxXHiz3RTsA

Porozmawiaj ze swoimi bliskimi o czasie Twojego rozwoju: jaki/jaka byłeś/byłaś, kiedy się urodziłeś/urodziłaś, co lubiłeś/lubiłaś itp. A może masz zdjęcia USG – oczywiście przedstawiające Ciebie? Czego dowiedziałeś/dowiedziałaś się o sobie?

*wersja do wydruku: wdż_6_20_04

Data publikacji: 14 kwietnia 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 15 – 17 kwietnia 2020 r.

Lekcja 3

Temat: Mój styl życia cz.2

Cel: analizujemy swój styl życia oraz zdrowy styl życia

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela, analiza materiału graficznego

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Na poprzednich zajęciach poruszaliśmy kwestie związane ze stylem życia. Spójrz jeszcze raz na materiał graficzny i pomyśl, czy Twój styl życia jest jednocześnie zdrowym stylem? Jeśli nie, co należałoby zmienić?

*wersja do wydruku: wdż_6_6_04

Data publikacji: 3 kwietnia 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 6 – 8 kwietnia 2020 r.

Lekcja 2

Temat: Mój styl życia

Cel: określamy swój styl życia oraz zdrowy styl życia

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela, analiza materiału graficznego

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

1. Zastanów się, co określamy naszym stylem życia. Oto kilka propozycji:

– to, co jest najważniejsze dla danej osoby

– to, czemu poświęcamy najwięcej czasu

– to, co się lubi robić

– towarzystwo, w którym lubimy przebywać

Masz jeszcze jakieś pomysły?

2. A teraz spróbuj określić swój styl życia:

– co jest dla Ciebie najważniejsze?

– czemu poświęcasz najwięcej czasu? Jakim zajęciom?

– co lubisz robić?

– z kim lubisz przebywać?

3. Bardzo dużo mówi o zdrowym stylu życia. Przyjrzyj się zamieszczonemu niżej obrazkowi i spróbuj określić elementy zdrowego stylu życia? Czy Twój styl życia jest zdrowy?

Widzimy się na zajęciach!

*wersja do wydruku: wdż_6_6_04

Data publikacji: 30 marca 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 30 marca – 3 kwietnia 2020 r.

Lekcja 1

Temat: Moje decyzje

Cel i opis lekcji: będziemy się uczyć, jak podejmować odpowiedzialne decyzje.

Witaj na lekcji wychowania do życia w rodzinie. To szczególne zajęcia. Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie może wydać Ci się obszerny, ale nie przejmuj się tym. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Są zadania domowe, ale myślę, że są dosyć ciekawe, spójrz tylko i oceń. Tak przy okazji, pamiętaj, że z tego przedmiotu nie ma ocen.  Będę starała się ograniczać do minimum ten „mini wykład”, ale nie zawsze się da.  Dzisiaj temat o dokonywaniu wyborów.

Każdy z nas musi często podejmować różne decyzje. Czasem nie są one bardzo ważne, na przykład możesz zdecydować się na lody waniliowe zamiast czekoladowych. I ta decyzja nie będzie miała wielkiego wpływu na całe Twoje życie.

Często jednak stajemy przed poważnymi wyborami, na przykład musimy wybierać między dobrem a złem i wcale nie jest nam łatwo dokonać wyboru. Wprawdzie „mylić się jest rzeczą ludzką”, ale z popełnianych błędów powinniśmy wyciągać wnioski na przyszłość. Podejmowanie odpowiedzialnych decyzji jest dla każdego bardzo ważne, ponieważ często dokonany przez nas wybór może znacząco wpłynąć na nasze życie. Czasami zdarza się, że ktoś namawia nas do podjęcia niewłaściwej decyzji i bardzo nas do tego przekonuje. Ważne jest, by nie poddawać się presji osoby lub grupy i powiedzieć „NIE”.

Jak dokonywać wyborów? Kilka prostych zasad:

Krok 1: nazwij problem / określ, w jakiej sprawie masz dokonać wyboru

Krok 2: określ wszelkie możliwe wyjścia

Krok 3: zastanów się nad konsekwencjami każdego z nich

Krok 4: na podstawie konsekwencji rozważ, które z wyjść przyniesie Ci więcej korzyści

Krok 5: dokonaj wyboru

Może wydaje Ci się to zbyt skomplikowane, dlatego wyjaśnię to na przykładzie:

Problem: zbliżająca się lekcja historii i możliwa kartkówka (oczywiście to tylko przykład, wszelka zbieżność jest przypadkowa)

Krok 2: dwa wyjścia: nauczę się lub nie nauczę się

Krok 3:

Jeśli się nauczę to: dostanę dobrą ocenę, rodzice będą ze mnie zadowoleni, nauczyciel też będzie ze mnie zadowolony, miło jest dostawać dobre oceny, nie muszę iść na poprawę, będę mieć mniej czasu na grę, bo muszę się nauczyć itd.

Jeśli się nie nauczę to: dostanę złą ocenę, rodzice nie będą dumni, może nawet dostanę karę, muszę iść na poprawę itd.

Krok 4: więcej korzyści przyniesie mi wyjście nr 1

Krok 5: nauczę się

Pewnie sobie myślisz: ojejku, jakie to długie! I tak ze wszystkim muszę się zastanawiać?

No niestety tak, a jeśli decyzja naprawdę jest trudna i niezwykle ważna, to czasem trzeba i dwa lub trzy razy pomyśleć o wszelkich możliwych konsekwencjach… No cóż, życie…

Zadanie do wykonania:

Zwróć uwagę na decyzje, jakie podejmujesz w ciągu dnia. Rozważ, które z nich wpływają na Twoje życie w dużym, a które w małym stopniu. Postaraj się pomyśleć, zanim podejmiesz ważną decyzję. To zadanie jest nie tylko na ten jeden tydzień, ale na całe życie…

To właśnie życie sprawdzi i oceni, czy Twoja decyzja była słuszna. Ja tego nie zrobię J Trzymam kciuki za to, żeby Twoje decyzje zawsze były przemyślane! I słuszne.

Jeśli chcesz ze mną o tym porozmawiać, zapraszam! Plan zajęć z wdż już masz.

*wersja do wydruku: wdż_6_30_03

• Natalia Szcześniak
• Lekcje dla klas 5, Lekcje zdalne
• 27 marca, 2020

Wychowanie do życia w rodzinie klasa 5

Kontakt do nauczyciela:

Aleksandra Fedynicz-Komosa aleksandra.fedyniczkomosa@sp2gk.onmicrosoft.com

Data publikacji: 19 czerwca 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 22 – 26 czerwca 2020 r.

Lekcja 13

Temat: Moje dorastanie. Ankieta dla uczniów.

Cel: sprawdzamy zdobytą wiedzę

Na zakończenie zajęć w piątej klasie proponuję ankietę, która umożliwi Wam sprawdzenie, czego nauczyliście się podczas roku szkolnego. Oczywiście nie będzie to w żaden sposób oceniane. Przystąp do ankiety dostępnej pod podanym linkiem:  https://www.testportal.pl/test.html?t=AN3Q4DA44nk5

Dziękuję za udział w zajęciach, do zobaczenia w przyszłym roku szkolnym!

*wersja do wydruku:

Data publikacji: 12 czerwca 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 15 – 19 czerwca 2020 r.

Lekcja 12

Temat: Moje dorastanie. Zajęcia dla chłopców.

Cel: poznajemy czas dojrzewania

Opis lekcji: praca z platformą epodręczniki, tekstem przygotowanym przez nauczyciela

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Dzisiejsza lekcja poświęcona jest dojrzewaniu. Posłuchaj krótkiej audycji, która porusza ważne kwestie związane z dojrzewaniem u chłopców: https://www.mjakmama24.pl/nastolatek/dojrzewanie/dojrzewanie-u-chlopcow-kiedy-i-jak-zaczyna-sie-okres-pokwitania-u-chlopcow-aa-CppN-Z66U-gwCg.html

Odwiedź stronę: https://epodreczniki.pl/a/trudny-okres—dojrzewanie/DblupZKRY Przeczytaj tekst 1 i 3, obejrzyj materiał filmowy zamieszczony w tekście nr 3.

Pomyśl, które z wymienionych zdań są prawdziwe, a które fałszywe?

• Dojrzewanie rozpoczyna się około 10 – 13 roku życia.
• Dojrzewanie trwa 2 lata.
• Polucje zaczynają się zazwyczaj w okresie dojrzewania.
• Zdarza się, że chłopcom w czasie dojrzewania powiększają się piersi.
• W okresie dojrzewania należy częściej się myć.
• Chłopcy zaczynają dojrzewać wcześniej niż dziewczynki.

*wersja do wydruku: wdż_5_15_czerwiec

Data publikacji: 7 maja 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 8 – 12 czerwca 2020 r.

Lekcja 11

Temat: Moje dorastanie. Zajęcia dla dziewczynek.

Cel: poznajemy czas dojrzewania

Opis lekcji: praca z platformą epodręczniki, tekstem przygotowanym przez nauczyciela

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Dzisiejsza lekcja poświęcona jest dojrzewaniu. Obejrzyj krótki materiał filmowy, który wprowadzi Cię do zajęć: http://scholaris.pl/resources/run/id/47901

Odwiedź stronę: https://epodreczniki.pl/a/trudny-okres—dojrzewanie/DblupZKRY Przeczytaj tekst 1 i 2, obejrzyj materiał filmowy zamieszczony w tekście nr 2.

Pomyśl, które z wymienionych zdań są prawdziwe, a które fałszywe?

• Dojrzewanie rozpoczyna się około 10 – 13 roku życia.
• Dojrzewanie trwa 2 lata.
• U dziewcząt jedna pierś może rosnąć szybciej.
• Wszystkie dziewczynki powinny dostać miesiączkę do 12 roku życia.
• W okresie dojrzewania należy częściej się myć.
• Częste zmiany nastrojów są charakterystyczne w okresie dojrzewania.

*wersja do wydruku: wdż_5_8_czerwiec

Data publikacji: 31  maja 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 1 – 5 czerwca 2020 r.

Lekcja 10

Temat: Moje uczucia i emocje. Zajęcia dla chłopców.

Cel: Uczymy się rozpoznawać swoje uczucia i emocje.

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela.

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Uczucia i emocje towarzysza nam przez całe życie. Mają one ogromny wpływ na nasze myśli i zachowanie. Mogą nas motywować do działania, pomagają uniknąć niebezpieczeństwa, ale mogą też wzbudzać uprzedzenia w stosunku do innych, a nawet przyczynić się do różnych chorób.

Wielu ludzi nie wie, że uczucia i emocje różnią się między sobą. Emocje są zawsze żywe, silnie odczuwalne, lecz trwają dosyć krótko. Emocje trudniej jest ukryć, są bardzo spontaniczne.

Uczucia są głębokie i bardziej trwałe, często skrywane i niedostępne dla innych. Umiejętność rozpoznawania, co czujesz w różnych sytuacjach, może Ci pomóc rozpoznać i zrozumieć, jak w podobnej sytuacji może czuć się inna osoba. Nazywamy to empatią. Dzięki empatii wiemy, jak należy postępować, żeby nie zrobić przykrości drugiej osobie.

Jak wyrażamy nasze emocje i uczucia? W różny sposób. W wirtualnym świecie często wyrażamy je za pomocą znaków i symboli – emotikonów. W życiu codziennym nasza twarz może określić, w jakim jesteśmy nastroju, jakie przeżywamy uczucia i emocje.

Przyjrzyj się uważnie ilustracji:

Czy potrafisz rozpoznać, które z emocji są pozytywne, a które negatywne?

Pomyśl, w jakich sytuacjach mogą nam towarzyszyć każde z tych emocji?

*wersja do wydruku: wdż_5_1_czerwiec

Data publikacji:  22 maja 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 25 – 30 maja 2020 r.

Lekcja 9

Temat: Moje uczucia i emocje. Zajęcia dla dziewczynek.

Cel: Uczymy się rozpoznawać swoje uczucia i emocje.

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela.

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Uczucia i emocje towarzysza nam przez całe życie. Mają one ogromny wpływ na nasze myśli i zachowanie. Mogą nas motywować do działania, pomagają uniknąć niebezpieczeństwa, ale mogą też wzbudzać uprzedzenia w stosunku do innych, a nawet przyczynić się do różnych chorób.

Wielu ludzi nie wie, że uczucia i emocje różnią się między sobą. Emocje są zawsze żywe, silnie odczuwalne, lecz trwają dosyć krótko. Emocje trudniej jest ukryć, są bardzo spontaniczne.

Uczucia są głębokie i bardziej trwałe, często skrywane i niedostępne dla innych. Umiejętność rozpoznawania, co czujesz w różnych sytuacjach, może Ci pomóc rozpoznać i zrozumieć, jak w podobnej sytuacji może czuć się inna osoba. Nazywamy to empatią. Dzięki empatii wiemy, jak należy postępować, żeby nie zrobić przykrości drugiej osobie.

Jak wyrażamy nasze emocje i uczucia? W różny sposób. W wirtualnym świecie często wyrażamy je za pomocą znaków i symboli – emotikonów. W życiu codziennym nasza twarz może określić, w jakim jesteśmy nastroju, jakie przeżywamy uczucia i emocje.

Przyjrzyj się uważnie ilustracji:

Czy potrafisz rozpoznać, które z emocji są pozytywne, a które negatywne?

Pomyśl, w jakich sytuacjach mogą nam towarzyszyć każde z tych emocji?

*wersja do wydruku: wdż_5_25_maj

Data publikacji: 17 maja 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 18 – 22 maja 2020 r.

Lekcja 8

Temat: Moje bezpieczeństwo. Zajęcia dla chłopców.

Cel: rozważamy zagadnienia związane z bezpieczeństwem.

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela.

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Uważaj na siebie, zachowuj się bezpiecznie, dbaj o swoje bezpieczeństwo – zapewne często słyszysz takie przestrogi. O bezpieczeństwie słyszysz wszędzie – w domu, szkole…

Pomyśl, jakie niebezpieczne sytuacje mogą Cię spotkać poza domem, szczególnie na drodze lub w kontakcie z innymi? Jak ich uniknąć?

Żeby być bezpiecznym, czasem trzeba poprosić kogoś o pomoc. Zdarza się jednak, że dzieci boją się powiedzieć dorosłemu o jakimś zagrożeniu. „Skarżypyta”, „donosiciel” – z takimi wyzwiskami mogą się spotkać. Czy zapobieganie niebezpieczeństwu jest donoszeniem lub skarżeniem?

Przeczytaj uważnie poniższe zdania opisujące różne sytuacje i oceń, czy powinieneś powiedzieć o tym osobie dorosłej.

1. Mój brat od kilku dni nie wychodzi z pokoju.
2. W szkolnej stołówce dwóch chłopaków wyłudza od dzieci kanapki.
3. Łukasz nie odrobił pracy domowej.
4. Maciek nie ćwiczył na WF-ie.
5. Janek umawia się na bójkę się z Robertem.
6. Ktoś wysyła mi filmiki z nieodpowiednimi treściami.

Zastanów się nad zdaniami, przy których uznałeś, że opisana sytuacja wymaga poinformowania osoby dorosłej. Dlaczego?

Czym w takim razie różni się skarżenie i donosicielstwo od dbania o bezpieczeństwo? Być może na to pytanie będziesz musiał sobie odpowiadać przez całe swoje życie. I przez całe swoje życie będziesz musiał dbać o bezpieczeństwo nie tylko swoje, ale także innych. Oby zawsze się udawało!

*wersja do wydruku: wdż_5_18_maj (pdf.io)

Data publikacji: 8 maja 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 11 – 15 maja 2020 r.

Lekcja 7

Temat: Moje bezpieczeństwo. Zajęcia dla dziewczynek.

Cel: rozważamy zagadnienia związane z bezpieczeństwem.

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela.

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Uważaj na siebie, zachowuj się bezpiecznie, dbaj o swoje bezpieczeństwo – zapewne często słyszysz takie przestrogi. O bezpieczeństwie słyszysz wszędzie – w domu, szkole…

Pomyśl, jakie niebezpieczne sytuacje mogą Cię spotkać poza domem, szczególnie na drodze lub w kontakcie z innymi? Jak ich uniknąć?

Żeby być bezpiecznym, czasem trzeba poprosić kogoś o pomoc. Zdarza się jednak, że dzieci boją się powiedzieć dorosłemu o jakimś zagrożeniu. „Skarżypyta”, „donosicielka” – z takimi wyzwiskami mogą się spotkać. Czy zapobieganie niebezpieczeństwu jest donoszeniem lub skarżeniem?

Przeczytaj uważnie poniższe zdania opisujące różne sytuacje i oceń, czy powinnaś powiedzieć o tym osobie dorosłej.

1. Moja siostra od kilku dni nie wychodzi z pokoju.
2. W szkolnej stołówce dwóch chłopaków wyłudza od dzieci kanapki.
3. Ania nie odrobiła pracy domowej.
4. Zuzia nie ćwiczyła na WF-ie.
5. Kasia pokłóciła się z Beatą.
6. Ktoś wysyła mi filmiki z nieodpowiednimi treściami.

Zastanów się nad zdaniami, przy których uznałaś, że opisana sytuacja wymaga poinformowania osoby dorosłej. Dlaczego?

Czym w takim razie różni się skarżenie i donosicielstwo od dbania o bezpieczeństwo? Być może na to pytanie będziesz musiała sobie odpowiadać przez całe swoje życie. I przez całe swoje życie będziesz musiała dbać o bezpieczeństwo nie tylko swoje, ale także innych. Oby zawsze się udawało!

BEZPIECZEŃSTWO PRZEDE WSZYSTKIM!

*wersja do wydruku: wdż_5_11_maj (pdf.io)

Data publikacji: 30 kwietnia 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 4 – 8 maja 2020 r.

Lekcja 6

Temat: Moje prawa. Zajęcia dla chłopców

Cel: Poznajemy prawa człowieka

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane. Od dzisiaj zaczynamy cykl zajęć dzielonych – raz dziewczynki, raz chłopcy. Dzisiaj o prawach.

Każdy człowiek ma obowiązek szanować innych, czyli nie może robić ludziom niczego, co byłoby niezgodne z prawem. Dlatego zarówno dzieci, jak i dorośli mają swoje prawa. Prawa dziecka zostały zebrane w „Konwencji i Prawach Dziecka”, podpisały ją 193 kraje na świecie.

Przyjrzyj się uważnie ilustracji i określ, o jakich prawach jest tutaj mowa:

Pomyśl i spróbuj odpowiedzieć na pytanie: kto może pomóc dziecku, jeśli znajdzie się w sytuacjach niebezpiecznych?

*wersja do wydruku: wdż_5_4_maj

Data publikacji: 24 kwietnia 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 27 – 30 kwietnia 2020 r.

Lekcja 5

Temat: Moje prawa. Zajęcia dla dziewczynek

Cel: Poznajemy prawa człowieka

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane. Od dzisiaj zaczynamy cykl zajęć dzielonych – raz dziewczynki, raz chłopcy. Dzisiaj o prawach.

Każdy człowiek ma obowiązek szanować innych, czyli nie może robić ludziom niczego, co byłoby niezgodne z prawem. Dlatego zarówno dzieci, jak i dorośli mają swoje prawa. Prawa dziecka zostały zebrane w „Konwencji i Prawach Dziecka”, podpisały ją 193 kraje na świecie.

Przyjrzyj się uważnie ilustracji i określ, o jakich prawach jest tutaj mowa:

Pomyśl i spróbuj odpowiedzieć na pytanie: kto może pomóc dziecku, jeśli znajdzie się w sytuacjach niebezpiecznych?

*wersja do wydruku: wdż_5_27_04-skonwertowany

Data publikacji: 19 kwietnia 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 20 – 24 kwietnia 2020 r.

Lekcja 4

Temat: Mój dzień

Cel: Poznajemy zasady organizacji dnia.

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Dzisiejszy temat poświęcony jest rozkładowi Twojego dnia.

• Jaki jest Twój typowy dzień?
• O której wstajesz?
• Co robisz po lekcjach?
• Jak spędzasz swój wolny czas?
• O której godzinie kładziesz się spać?

To bardzo ważne pytania, ale jeszcze ważniejsze będą Twoje odpowiedzi, ponieważ pomogą określić, czy potrzebne będzie wprowadzenie jakichś zmian w Twoim planie dnia. Może powiesz: a co tu można zmienić? Przecież wszystkie dni są podobne do siebie. Wstaję rano, mam lekcje, potem… Codziennie to samo. No tak, pozornie wszystkie dni są do siebie podobne. Ale tylko pozornie. Pomyśl, czy powinieneś coś zmienić w Twoim dniu?

Przeczytaj uważnie zdania i określ, czy są prawdziwe czy fałszywe:

1. Nie jest ważne, o której kładziesz się spać. Istotne, aby spać około 8 godzin.
2. Nastolatki rosną, a więc mogą jeść kiedy chcą i ile chcą.
3. Ostatni posiłek powinno się zjeść na 2 lub 3 godziny przed snem.
4. Drugie śniadanie w szkole jest niezbędne dla każdego nastolatka.
5. Bałagan w pokoju powinno się sprzątać, kiedy ma się na to ochotę.
6. Wystarczy zjeść porządne śniadanie, a potem tylko obiad i kolację.
7. W wolne dni nastolatek może posiedzieć przy komputerze i przed telewizorem, ile chce. W końcu to wolny dzień.
8. Należy spędzać przynajmniej jedną godzinę dziennie na uprawianiu aktywności fizycznej.
9. Po powrocie ze szkoły należy od razu zabrać się za odrabianie lekcji.
10. Jeśli się lubi, można odrabiać lekcje późnym wieczorem.
11. Nie jest ważne, gdzie i kiedy odrabia się lekcje.
12. Nastolatek powinien codziennie mieć około 2 – 3 godziny czasu wolnego na wypoczynek i własne zainteresowania.

*wersja do wydruku: wdż_5_20_04

Data publikacji: 14 kwietnia 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 15 – 17 kwietnia 2020 r.

Lekcja 3

Temat: Moja szkoła

Cel: poznajemy cel chodzenia do szkoły

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Na poprzednich zajęciach rozważaliśmy, jakie są plusy chodzenia do szkoły. Teraz zastanów się, co najbardziej lubisz w swojej szkole. A może jest coś, co wymaga zmiany? Pomyśl o tym.

*wersja do wydruku: wdż_5_15_04  

Data publikacji: 3 kwietnia 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 6 – 8 kwietnia 2020 r.

Lekcja 2

Temat: Moja szkoła

Cel: poznajemy cel chodzenia do szkoły

Opis lekcji: praca z tekstem przygotowanym przez nauczyciela

Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Zadania domowe to po prostu zadania dotyczące codziennego życia, nie musisz pokazywać mi, że zostały wykonane.

Dzisiejszy temat jest aktualny jak nigdy dotąd, nie uważacie? Pewnie wiele razy zastanawialiście się, dlaczego trzeba chodzić do szkoły? Klasówki, zadania, wypracowania, ćwiczenia – nie zawsze te ulubione… Po co to wszystko? No cóż, być może w obecnej sytuacji, bardzo chcielibyście do niej wrócić? Tak to już jest, że najbardziej docenia się coś, jeśli tego brakuje…

Pomyśl:

1. Dlaczego warto chodzić do szkoły?
2. Jakie są jej plusy?
3. Z jakich zajęć osiągasz sukcesy?
4. Jakie zajęcia są dla Ciebie największym wyzwaniem?
5. W jakich warunkach najlepiej jest Ci się uczyć?
6. Czy masz swoje ulubione miejsce do odrabiania lekcji?

*wersja do wydruku: wdż_5_6_04

Data publikacji: 30 marca 2020 r.

Tydzień obowiązywania: 30 marca – 3 kwietnia 2020 r.

Lekcja 1

Temat: Moja dieta

Cel i opis lekcji: poznajemy tajniki zdrowego odżywiania

Witaj na lekcji wychowania do życia w rodzinie. To szczególne zajęcia. Pamiętaj, że nic z tej lekcji nie jest do zanotowania, bo przecież nie ma zeszytu przedmiotowego. Nie ma też podręcznika, stąd materiał pisany przeze mnie może wydać Ci się obszerny, ale nie przejmuj się tym. Nie musisz czytać wszystkiego od razu. A może jednak wyda Ci się ciekawy? Są zadania domowe, ale myślę, że są dosyć ciekawe, spójrz tylko i oceń. Tak przy okazji, pamiętaj, że z tego przedmiotu nie ma ocen.  Będę starała się ograniczać do minimum ten „mini wykład”, ale nie zawsze się da.  Kontynuujemy temat o odżywianiu.

Dobre odżywianie jest niezwykle istotne dla każdego, a szczególnie dla dzieci i nastolatków. Zdrowa, zrównoważona dieta zapewnia wystarczającą ilość kalorii i składników odżywczych niezbędnych dla prawidłowego wzrostu i dobrego zdrowia. Niestety, wielu polskich nastolatków nie dba o to i często odżywia się fast foodami . Młodzi ludzie zbyt często piją gazowane napoje i jedzą wysokokaloryczne przekąski np. chipsy. Przy takim odżywianiu organizm nie może funkcjonować prawidłowo, ponieważ fast foody są słabym paliwem dla ciała. Prawie zawsze zawierają dużo niezdrowych tłuszczów, mają dużą zawartość soli i cukrów, zawierają mało błonnika, mają niską zawartość składników odżywczych, takich jak wapń i żelazo, podawane są w dużych porcjach = dostarczają więcej kalorii.

Zdrowe odżywianie nie oznacza jednak, że musisz być maniakiem zdrowej żywności – dobra dieta pozwala na zjadanie od czasu do czasu ulubionego jedzenia typu fast food. J

Zmiana nawyków żywieniowych nie wymaga wielkiego wysiłku. Wystarczy tylko wprowadzić kilka prostych zmian, a będzie to ogromna różnica dla Twojego zdrowia. Poczujesz się lepiej, będziesz mieć wpływ na swoją wagę, a nawet… zaoszczędzisz pieniądze. Oto kilka podstawowych zasad:

1. Ogranicz słodkie gazowane napoje. Pij czystą wodę, a jeśli lubisz, dodaj plasterek cytryny, limonki lub pomarańczy.
2. Pamiętaj, aby w domu zawsze były owoce i zjedz PRZYNAJMNIEJ jeden owoc dziennie, a najlepiej do każdego posiłku.
3. Obowiązkowo jedz śniadanie. Jest to energia na cały dzień.
4. Pamiętaj o codziennej porcji mleka, a jeśli go nie lubisz, wybierz jogurt, kefir, biały ser, twarożek…
5. Nie zapominaj o obiedzie i kolacji.
6. Zacznij działać w kuchni i twórz nowe, zdrowe posiłki.
7. Ogranicz używanie tłuszczów, stosuj je tylko do smażenia, a już poprawisz skład posiłku.
8. Zmniejsz wielkość posiłków – lepiej mniej a więcej (regularnie, np. co 3 godziny).
9. Jeśli chcesz dodać soli, staraj się, by była to niewielka ilość.
10. Wybieraj pełnoziarniste bułki, płatki śniadaniowe, musli, chleb razowy.

Trudne? Może na początku, organizm bardzo szybko się przyzwyczaja!

Zadania do wykonania i materiały:

Obejrzyj dowolny program kulinarny (jest ich naprawdę bardzo dużo, nie wspominając o osobnym kanale…). Zwróć uwagę, jakich składników używają kucharze i  w jakich proporcjach.

Zadanie do wykonania:

Przygotuj samodzielnie dowolną sałatkę – owocową, warzywną itd. Możesz skorzystać z przepisu mamy, babci lub… wymyśl swoją. Zapamiętaj swój przepis, podzielisz nim, kiedy będziemy mogli skontaktować się bezpośrednio.

Oczywiście nie sprawdzę i nie ocenię tego zadania, zrobią to za mnie ci, których poczęstujesz przygotowaną przez siebie potrawą.

Jeśli chcesz ze mną o tym porozmawiać, zapraszam! Plan zajęć z wdż już masz.

*wersja do wydruku: wdż_5_30_03