Sportowa ruletka – ćwiczenia

Zajęcia rozpocznij od rozgrzewki.

Rozgrzewka – 5 minut.

1. Marsz w miejscu ramiona proste, krążenia oburącz do przodu, do tyłu, na przemian do przodu, do tyłu, przed sobą oburącz w prawo, w lewo.

2. Ramiona ugięte w łokciach ściąganie łopatek w tył zataczając barkami kółka, zmiana kierunku krążenia do przodu.

3. Stojąc w rozkroku skłony z pogłębianiem, palce dłoni dotykają podłogi.

4. Stojąc w rozkroku wykonujesz skrętoskłony na przemian, palce lewej dłoni dotykają palców prawej stopy, prawa ręka prosta w łokciu uniesiona w górę.

5. Unik podparty, dłonie na podłodze, ramiona proste, przeskoki z nogi na nogę.

 

Część zasadnicza lekcji:

W sportowej ruletce zabawa polega na tym, że zestaw ćwiczeń podany jest na kole ruletki. Od tego jak zakręcisz kołem strzałka wskazuje Ci ćwiczenia do wykonania. Wykonaj wszystkie zadania co najmniej raz:

· przysiady,

· bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan,

· leżenie przodem nożyce poziome,

· przysiad podparty koci grzbiet 20 razy,

· leżenie tyłem nożyce pionowe,

· dowolne podskoki w miejscu,

· w siadzie klęcznym toczenie piłki wokół siebie.

Więcej ćwiczeń poznasz kręcąc kołem.

Zobacz na stronie: https://wordwall.net/pl/resource/907774/wychowanie-fizyczne

Czytaj więcej

Konkurs dla uczniów klas 1-3

Konkurs plastyczny „Moja ulubiona postać z książki”

Zachęcamy dzieci z klas pierwszych, drugich i trzecich do samodzielnego
narysowania (namalowania, wyklejenia) ulubionej postaci książkowej.

Skan lub zdjęcie pracy należy przesłać na adres: anna.nowak@sp2gk.onmicrosoft.com
do dnia  9 czerwca 2020 r.

Prace zostaną nagrodzone uwagą pochwalną, a najlepsze zostaną opublikowane na stronie szkoły.

Życzymy dobrej zabawy
przy planowaniu i wykonywaniu pracy.

                                         Bibliotekarki

 

W towarzystwie Rodzica  – jest jeszcze przyjemniej!

 

Czytaj więcej

Literackie ławeczki

Miło byłoby odpocząć w dobrym towarzystwie

                                                                                               (i to bez groźby przekazania koronawirusa).

    Może właśnie na Ciebie czeka:

Julian Tuwim w Łodzi,

 

 

 

 

 Maria Konopnicka w Suwałkach,

 

 

 

Józef Ignacy Kraszewski w Białej Podlaskiej,

 

 

 

 

 

Halina Poświatowska w Częstochowie

 

 

 

        Cyprian Kamil Norwid w Zielonej Górze,

 

 

 

 

 

ks. Jan Twardowski w Warszawie,

 

 

 

 

 

Wisława Szymborska w Kórniku,

 

 

 

 

Bolesław Prus w Nałęczowie,

 

 

 

 

 

Stefan Żeromski w Konstancinie,

 

 

 

 

 

…a może zechcą zaprosić Cię (np. jako czwartego do brydża)

Agnieszka Osiecka, Jan Brzechwa
i Zbigniew Herbert w Tarnowie.

 

Czytaj więcej

Rekrutacja uzupełniająca OP – lista dzieci zakwalifikowanych do przyjęcia

Szanowni Państwo, publikujemy listę dzieci zakwalifikowanych i niezakwalifikowanych do przyjęcia do naszych oddziałów przedszkolnych w rekrutacji uzupełniającej.

Lista dzieci- zakwalifikowani i niezakwalifikowani

 

Jeśli wybieracie Państwo naszą placówkę, to należy wypełnić:

oswiadczenie_woli_przedszkole – DOC

oswiadczenie_woli_przedszkole – PDF

i odesłać je pocztą elektroniczną (do  19 maja do godz. 15.00) do pani wicedyrektor Moniki Kasprzak:

m.kasprzak_sp2@op.pl

 

 

Czytaj więcej

Pomniki książki – cd.

Pomnik książki w Kaliszu.

Pomnik mieści się na zasypanym w latach 40-tych kanale Babinka przekształconym w Planty.
Upamiętnia on tysiące książek z kaliskich bibliotek publicznych, które podczas okupacji niemieckiej
w latach 1940-42 hitlerowcy wrzucili do rzeki Prosny .

Na pomniku jest wyryty napis:
„Tu w zasypanym korycie rzeki Prosny hitlerowcy zniszczyli dziesiątki tysięcy książek ze zbiorów kaliskich bibliotek publicznych”

Projektantami pomnika są Jerzy Sobociński i Władysław Kościelniak.
Odsłonięty został w 11 maja 1978 roku.

 

Pomnik Książki w Lesku

to kompozycja w stylu symboliczno-hiperrealistycznym,
– przedstawia ręce, wychodzące jakby z kuli ziemskiej.
Jedna z nich jest ręką dorosłego mężczyzny trzymającego książkę,  a druga – ręką dziecka sięgającego po nią.
Na okładce wyobrażony został polski orzeł i godło
Unii Europejskiej, we wnętrzu znalazły się cytaty
z Cypriana Kamila Norwida oraz Tomasza Manna.

„Nie miecz, nie tarcz – bronią języka, lecz – arcydzieła” (Cyprian Kamil Norwid)
„Dzisiejsze książki są jutrzejszymi czynami” (Thomas Mann)

Twórcą pomnika jest Andrzeja Pityński, odsłonięcie nastąpiło w 2008 roku

Czytaj więcej

Zapisz dziecko do Klubu Młodego Programisty online

Warszawa, 11 maja 2020 r.

Temat: Zapisz dziecko do Klubu Młodego Programisty online

Szanowni Państwo,

Zwracamy się z uprzejmą prośbą o przekazanie informacji zainteresowanym Rodzicom, Nauczycielom i Opiekunom dzieci.

Już 19 i 20 maja ruszają cykle spotkań online, organizowane przez Ministerstwo Cyfryzacji i Państwowy Instytut Badawczy NASK, w których – za darmo! – będzie mógł wziąć udział każdy uczeń szkoły podstawowej z klas 1-6. Wystarczy dostęp do internetu i chęć poświęcenia chwili czasu na naukę podstaw programowania.

Nauka programowania nigdy nie była łatwiejsza. Jeśli chcesz, żeby Twoje dziecko spróbowało swoich sił w kodowaniu, wystarczy, że wejdziesz na stronę www.klubmlodegoprogramisty.pl  i wypełnisz krótki formularz rejestracyjny. Na podany w zgłoszeniu adres e-mail otrzymasz link, dzięki któremu co tydzień o tej samej porze, przez 10 tygodni, Twoje dziecko będzie poznawało tajniki programowania – korzystając z wirtualnych aplikacji i wsparcia wykwalifikowanych trenerów. Nie musisz niczego instalować – wystarczy jedno kliknięcie.

Uwaga, liczba miejsc jest ograniczona ze względu na możliwości moderacji, więc nie czekajcie i rejestrujcie się już dziś. Mamy 1500 miejsc dla 1-, 2- i trzecioklasistów i 1500 dla 4- 5- i szóstoklasistów z całej Polski!

Rejestracja: www.klubmlodegoprogramisty.pl

Kluby Młodego Programisty to element projektu realizowanego przez Ministerstwo Cyfryzacji we współpracy z Państwowym Instytutem Badawczym NASK „Kampanie edukacyjno-informacyjne na rzecz upowszechniania korzyści z wykorzystywania technologii cyfrowych”.

Z poważaniem

Zespół OSE

Czytaj więcej

Słynne księgarnie

 

LIVRARIA LELLO,   Porto, Portugalia

Księgarnię otwarto w 1906 r. Była inspiracją dla autorki  fantastycznych  powieści
o Harrym Potterze J.K. Rowling, nie tylko biblioteki Hogwartu, ale i całego wnętrza zamku.

 

 

Cărtureşti Carusel (KARUZELA ŚWIATA),   Bukareszt,  Rumunia

Księgarnię otwarto w 2015 roku – można wybierać spośród 10 000 książek
i ponad 5 tysięcy płyt z muzyką i filmami. Jest także galeria sztuki.

 

 

SHAKESPEARE AND COMPANY,    Paryż, Francja

Obowiązkowy punkt zwiedzania Paryża. Księgarnia z wielkimi tradycjami, gościła największych pisarzy XX wieku.

 

 

BOEKHANDELl DOMINICANEN,     Maastricht, Holandia

Usytuowana w XIII- wiecznym kościele, ma szczególny klimat.

ZHONGSHUGE, Hangzhou, Chiny

Można i tak. Kolorowo, radośnie…

 

Która z nich najbardziej podoba się Tobie?

 

 

Czytaj więcej

Dzień Bibliotek i Bibliotekarzy

8 maja obchodzimy Dzień Bibliotek i Bibliotekarzy.

 

W Polsce działa prawie osiem tysięcy bibliotek publicznych, ponad 30 tysięcy bibliotek szkolnych,
a także biblioteki naukowe przy uniwersytetach i szkołach wyższych oraz biblioteki prywatne, prowadzone przez różne instytucje i firmy.
Dostęp do bibliotek w naszym kraju jest więc całkiem dobry.
O ile większość uczniów przynajmniej raz na jakiś czas korzysta z biblioteki, choćby wypożyczając obowiązkową lekturę, to wśród dorosłych Polaków odsetek czytających i korzystających z bibliotek
jest znacznie mniejszy.

39% Polaków czyta książki

W 2019 roku 39% Polaków zadeklarowało przeczytanie przynajmniej jednej książki.
Jako podstawowe źródłach pozyskiwania książek czytelnicy wskazali: zakup (41%),
pożyczenie od znajomego (35%), prezent (31%), wypożyczenie z biblioteki (27%)
i własny księgozbiór (20%).

Po raz pierwszy od 2012 roku listę autorów najczęściej wymienianych książek otwiera
aż trzech pisarzy współczesnych, wygrywających pod względem popularności – Remigiusz Mróz,
Olga Tokarczuk i Stephen King. W masowym obiegu czytelniczym znajdują się także stale przedstawiciele klasyki literatury pięknej – Henryk Sienkiewicz i Adam Mickiewicz.

 

To tak na poważnie, a jak chcesz się pośmiać to obejrzyj wywiady na youtube
– wpisz: czy lubi pan czytać książki?

 

Czytaj więcej

Rozstrzygnięcie konkursu plastycznego

Kochane dzieci.

Bardzo nas cieszy, że wzięliście udział w konkursie z okazji DNIA ZIEMI.

Dziękujemy za tak liczne prace konkursowe!

Każda praca była jedyna w swoim rodzaju.

A oto prace naszych zdolnych uczniów:

 

* Julia Mietlińska 1a

*Oliwier Dziedzic 2a

* Kacper Borowski 6f
*Natalia Dynarek 1c
*Martyna Burkwicz  1b
*Kacper Szymański 2b
*Alicja Choińska 2d
*Gabriel Konopa 5F
*Sebastian Nocek 2B
*Norbert Zwoliński 1C
Organizatorzy konkursu:
Magdalena Krajewska
Joanna Bolek
Karolina Gąsiorek
Czytaj więcej

Gimnastyka w domu

Gimnastyka w domu – jak ćwiczyć? Bardziej zaawansowany zestaw ćwiczeń przygotował Robert Korzeniowski, nasz mistrz olimpijski w chodzie. Pokazuje także jak w bardzo prosty sposób wykorzystać do ćwiczeń i gimnastyki w domu przedmioty, które mamy pod ręką.

 

Trzymając w dłoniach butelki napełnione wodą, nie odrywaj palców stóp od podłoża maszeruj w miejscu przez minutę, marsz należy powtórzyć 5 razy. W przerwach należy wykonać 10 razy po jednym ćwiczeniu wzmacniającym:

· stojąc w miejscu równocześnie uginasz ramiona w łokciach, dłonie dotykają barków,

· ramiona proste w łokciach unosisz w bok na wysokość barków,

· uginasz ramiona w łokciach dłonie z butelkami przenosisz za plecy, dłonie dotykają karku,

· krążenia ramion na przemian, ramiona proste w łokciach jak do kraula, lub naprzemiennie, jeżeli potrafisz,

· wypady do przodu na przemian, ramiona proste w łokciach unieś do przodu na wysokość klatki piersiowej.

Na koniec dużymi krokami przejść przez pokój.

Następnie wykonaj ćwiczenia rozluźniające:

1) wspięcie na palce, ściągnij ramiona w tył, ureguluj oddech, ćwiczenie powtórz 5 razy.

 

Więcej zobacz na stronie :

https://pomorska.pl/cwiczenia-w-domu-w-czasie-kwarantanny-gimnastyka-podczas-pandemii-koronawirusa-jak-cwiczyc/ar/c2-14892115

Czytaj więcej