Bezpieczne wakacje i pierwsza pomoc
Drogie dzieci za Wami cały rok nauki.
Jesteście bogatsi o zdobytą wiedzę i nowe doświadczenia.
Przed Nami czas, na który czekają wszystkie dzieci, czas odpoczynku i podróży – wakacje.
Wyjeżdżać pora, wreszcie wakacje,
czekają na nas różne atrakcje.
Obserwowanie zwierzątek w lesie,
rozmowa z echem, co głos w dal niesie.
Malin, borówek, jagód zbieranie,
jak szemrze strumyk, podsłuchiwanie.
Spływy kajakiem, w rzece pływanie,
długie spacery, ruin zwiedzanie.
Gdy minie lato, znów się spotkamy
letnie miesiące powspominamy.
Wakacje to czas, który możecie spędzić całą rodziną. Spędzajcie dużo czasu na świeżym powietrzu. Wybierzcie się na piknik, przejażdżkę rowerową, spacer do lasu. Tylko pamiętajcie o ochronie przed nadmiernym nasłonecznieniem i uważajcie na kleszcze.
Podczas spacerów możecie wspólnie zaśpiewać piosenki związane z latem:
*Bursztynek: https://www.youtube.com/watch?v=LxOSF8IDYTo
*Niech żyją wakacje: https://www.youtube.com/watch?v=BauTov9xmZY
*Lato, lato czeka: https://www.youtube.com/watch?v=hPfioB70WC0
*Przyszło lato: https://www.youtube.com/watch?v=Ls4y1_s5czI
A może coś na deszczowe dni:
*kodowanie – na plaży http://www.supercoloring.com/pl/node/398284
*żaglówka z origami http://www.zabawydladzieci.com.pl/zaglowka-origami-tutorial/
*stworzenia morskie z muszelek http://dzieciakiwdomu.pl/2015/08/krab-zolw-i-rybki-z-muszelek-diy-dla-dzieci.html
*wieloryb z glinianej doniczki http://dzieciakiwdomu.pl/2015/07/wieloryb-praca-techniczna-dla-dzieci.html
https://www.e-kolorowanki.eu/kolorowanki-lato/
https://miastodzieci.pl/kolorowanki/k/lato-i-wakacje/
Spróbujcie także z pomocą rodzica stworzyć własny latawiec. Ciekawe, czy uniesie się w powietrzu? Nasze podpowiedzi:
*https://www.mjakmama24.pl/dziecko/zabawa/jak-zrobic-latawiec-aa-QDvW-VTCE-Smdi.html
*https://www.youtube.com/watch?v=MlXTwZceq3Q
*https://www.youtube.com/watch?v=3viwlRkfhpo
Drogie dzieci podczas wakacyjnego odpoczynku pamiętajcie o BEZPIECZEŃSTWIE
filmik edukacyjny „Bezpieczne wakacje” https://www.youtube.com/watch?v=0iidgRGFl60
Jak spędzić bezpiecznie wakacje – porady.
Okres wakacyjny to szczególny czas dla całej rodziny. Towarzyszące wypoczynkowi odprężenie sprawia, że często zapominamy o podstawowych zasadach bezpieczeństwa.
Chcąc więc ograniczyć zagrożenie skorzystaj z naszych porad:
* zapewnij sobie maksimum opieki i zainteresowania,
*uczestnicz w pozytywnym wypełnieniu czasu wolnego,
*wykształć w sobie zdrowy styl życia – wolny od nałogów,
*sprawdź miejsce swojej zabawy – czy jest bezpieczne,
*nie bierz nic od obcych (lizaków, cukierków, itp.),
*nie otwieraj drzwi pod nieobecność domowników,
*nie oddalaj się z nieznajomym, nie wsiadaj do jego samochodu,
*naucz się poruszać po drodze pieszo, czy rowerem,
*nie chwal się innym co fajnego jest w domu.
Wychodząc z domu:
-dokładnie zamykaj drzwi i okna,
-informuj pozostałych domowników czy znajomych, gdzie wychodzisz, z kim i kiedy wrócisz,
-jako trasę przemarszu wybieraj miejsca dobrze oświetlone, ruchliwe, unikając bezludnych skrótów,
-ostrożnie podchodź do nowych znajomości – nie każdy może mieć dobre intencje,
-nie podchodź za blisko, jeśli ktoś z auta pyta Cię o drogę,
-rozważ czy atrakcyjny strój i gadżety nie będą prowokować do napadu.
Bezpieczna kąpiel:
-Pamiętaj: nad wodą zachowaj ostrożność. Ciało musisz schłodzić ochlapując się wodą. Do kąpieli wybieraj tylko miejsca strzeżone,
-nie skacz do wody bezpośrednio po przyjściu na teren kąpieli,
-nigdy nie możesz się kapać bez nadzoru osoby dorosłej,
-nie należy skakać do wody w miejscu niedozwolonym.
Bezpieczne wakacje w podróży:
-należy słuchać poleceń obsługi lotniska, personelu samolotu czy pociągu,
-w każdej podróży przyda się telefon komórkowy z zapisanymi numerami alarmowymi: 112 – centrum powiadamiania ratunkowego, 997 – Policja, 998 – Straż Pożarna, 999 – Pogotowie ratunkowe,
-w książce adresowej telefonu trzeba zapisać skrót ICE,
-podróżując środkami komunikacji publicznej bądź czujny, zwłaszcza, gdy panuje tłok – łatwo paść ofiarą złodziei kieszonkowych,
-pieniądze podziel na części i schowaj w kilku kieszeniach. Nawet, jeśli padniesz ofiarą złodzieja, stracisz tylko część sumy,
-bądź ostrożny zawierając nowe znajomości. Odmawiaj, jeśli nieznajoma osoba chce cię czymś poczęstować. Nie masz przecież pewności, co to jest,
-w nieznanym miejscu łatwo zabłądzić i nie zdążyć na odjazd. Dlatego w trakcie postojów unikaj oddalania się od autokaru czy pociągu,
-bagaż pozostawiony bez opieki to okazja dla złodzieja! Torby i plecaki, staraj się nosić z przodu lub pod ramieniem − zamknięciem do siebie. Dzięki temu zawsze będziesz miał je pod kontrolą i nie pozwolisz się okraść,
-wsiadając i wysiadając z zatłoczonego pociągu bądź szczególnie ostrożny. Łatwo się potknąć i wpaść pod koła. O ile to możliwe wysiadaj na tę stronę pociągu, gdzie nie ma torów.
Bezpieczne wakacje nad morzem:
-kąp się tylko w miejscach dozwolonych − pod czujnym okiem ratownika morskiego,
-nie skacz do wody w miejscach do tego nieprzystosowanych – łatwo jest uderzyć głową w podwodną przeszkodę, ale wyleczyć złamany kręgosłup bardzo trudno,
-wchodząc do wody najpierw ochłódź ciało − ochronisz organizm przed szokiem termicznym
-przebywając na plaży chroń ciało kremem z odpowiednim filtrem − uchronisz się od poparzeń,
-nakrycie głowy uchroni cię przed udarem słonecznym, a zapas wody i napojów przed odwodnieniem,
-na plaży może przydać się telefon komórkowy z zapisanym numerem alarmowym Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego 601 100 100,
-podczas nauki pływania zawsze warto słuchać poleceń instruktora i ratownika,
-kołysanie fal na łodzi, czy wodnym rowerze to dopiero jest zabawa! Zapamiętaj jednak – pod żadnym pozorem nie wolno zdejmować kapoka. Ratuje życie w razie nieprzewidzianej wywrotki.
Bezpieczne wakacje w górach:
-wychodząc w góry, w miejscu pobytu zawsze zostawiamy wiadomość o trasie wycieczki i planowanej godzinie powrotu,
-w plecaku powinien znaleźć się telefon komórkowy z naładowaną do pełna baterią i zapisanymi numerami Górskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego – 601 100 300 oraz numerem alarmowym 985,
-zaplanuj dokładnie trasę i sprawdź lokalizację szałasów, schronów, koleb i leśniczówek – stanowią schronienie w przypadku nagłej zmiany pogody,
-podstawą ekwipunku zdobywcy gór jest wygodne obuwie. Przydadzą się też czapka, rękawiczki, szalik, zapasowe skarpety i płaszcz przeciwdeszczowy/wiatrochronny, włóż do plecaka podręczną apteczkę, latarkę i zapałki,
-zabierz nakrycie głowy. W górach łatwo o udar cieplny nawet w pochmurne dni,
-wędrówka po halach i graniach wymaga siły. Dlatego kilka kanapek i cukierków oraz butelka z napojem w plecaku to doskonały pomysł.
Podstawowe zasady bezpiecznego wypoczynku w lesie:
-W lesie zachowuj się cicho.
-Przed wejściem do lasu użyj preparatu przeciw kleszczom.
-Do biwakowania wybieraj miejsca do tego wyznaczone (np. altanki leśne).
-Ognisko można rozpalić tylko w miejscu do tego wyznaczonym.
-Pamiętaj o jego zabezpieczeniu w czasie palenia (obłożenie kamieniami), dokładnym wygaszeniu(zalanie wodą).
-Nie łam gałęzi i młodych drzewek, nie depcz roślin.
-Nie niszcz mrowisk.
-W czasie spaceru, trzymaj psa na smyczy.
-Śmiecie wrzuć do kosza, jeżeli w pobliżu go brak, zabierz śmiecie ze sobą.
Bezpieczne zachowanie w czasie wycieczki rowerowej:
-Przygotuj rower do drogi – sprawdź powietrze w oponach, hamulce, światła (białe z przodu, czerwone z tyłu).
-Zawsze zakładaj kask.
-Na wycieczkę zabierz ze sobą picie.
-Trzymaj się krawędzi jezdni.
-Jeżeli jest to możliwe, korzystaj ze ścieżek rowerowych.
-Przed przejściem dla pieszych zsiądź z roweru i przeprowadź go po pasach.
-W czasie jazdy pamiętaj aby być widocznym (odblaski).
Bezpieczne wakacje na wsi:
-Nie baw się w pobliżu drogi.
-Ulica, to nie boisko, nie wolno grać na niej w piłkę.
-Pamiętaj aby nie podróżować na przyczepie lub błotniku ciągnika.
-Nie wolno w czasie jazdy rowerem, trzymać się jadących pojazdów.
-Maszyna rolnicza, to nie zabawka, nie baw się na niej lub w jej pobliżu.
-Nie wchodź do pomieszczeń gospodarczych bez pozwolenia i nadzoru osób dorosłych.
-Zwały gruzu i ziemi mogą stanowić zagrożenie, nie wspinaj się na nie.
-Pola ze zbożem, to nie miejsce do zabawy w chowanego.
-Nie wchodź na wysokie drzewa, upadek z dużej wysokości może być groźny dla zdrowia.
-Nie wspinaj się na słupy energetyczne.
-Pamiętaj, aby nie wchodzić do pustostanów.
-Z otwartego źródła ognia korzystaj tylko pod kontrolą osób dorosłych.
-Pamiętaj, żeby otwarte źródło ognia (ognisko, grill) znajdowało się z dala od budynków gospodarczych.
Bezpieczeństwo wiąże się także ze znajomością zasad udzielania pierwszej pomocy. Poniżej znajdziecie podstawowe informacje na ten temat.
Czym jest pierwsza pomoc?
Pierwsza pomoc to różnego rodzaju proste zabiegi wykonywane na poszkodowanym (mające na celu pomoc poszkodowanemu) w wypadkach lub nagłych schorzeniach zagrażających życiu lub zdrowiu (Encyklopedia PWN). Pierwsza pomoc udzielana jest poszkodowanemu przed przejęciem opieki przez lekarza.
Zasady udzielania pierwszej pomocy:
1.Sprawdź, czy poszkodowany i TY jesteście bezpieczni.
2.Wstępna ocena stanu poszkodowanego.
*Sprawdź reakcję poszkodowanego – potrząśnij delikatnie za ramię i głośno zapytaj: „Słyszysz mnie, czy wszystko w porządku?”
*Jeżeli reaguje: zostaw poszkodowanego w pozycji w jakiej go zastałeś, pod warunkiem, że nie zagraża mu żadne niebezpieczeństwo, dowiedz się jak najwięcej (od poszkodowanego lub świadków) na temat zdarzenia i wezwij pomoc, regularnie oceniaj jego stan.
*Jeżeli nie reaguje: głośno zawołaj o pomoc, odwrócić poszkodowanego na plecy, po czym udrożnij drogi oddechowe poprzez odgięcie głowy i uniesienie żuchwy. Oceń oddech przez max.10 sekund.
3.Wezwij pomoc. Wybierz numer alarmowy 999 lub 112.
4.Postępuj zgodnie z zaleceniami operatora.
PAMIĘTAJ! NIE ODKŁADAJ PIERWSZY SŁUCHAWKI! DYSPOZYTOR ZAWSZE ODKŁADA SŁUCHAWKĘ PIERWSZY.
Przypominamy numery alarmowe:
NUMERY ALARMOWE
POLICJA 997
STRAŻ POŻARNA 998
POGOTOWIE RATUNKOWE 999
CENTRUM POWIADAMIANIA RATUNKOWEGO 112
Filmy edukacyjne:
https://www.youtube.com/watch?v=KZ9Wa5geVn8
https://www.youtube.com/watch?v=17DXQSW3wmU
Dowiedz się więcej: https://www.bip.powiatgliwicki.finn.pl/bipkod/051/004