Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Każdemu jest czasem smutno, każdy jest także czasem zły, zawstydzony, zestresowany, peten lęku … to jest okej! Tak samo, jak ksżdy z nas innym razem odczuwa radość, spokój, wdzięczność, szczęście, podekscytowanie.

Jeżeli jednak masz wrażenie, że te trudne emocje są od Ciebie silniejsze, zabierają energię i przeszkadzają doświadczać tych przyjemnych emocji- nie bój się szukać i prosić o pomoc.

KTO MOŻE CI POMÓC? W SZKOLE:

• WYCHOWAWCA

• PEDAGOG SZKOLNY

• PEDAGOG SPECJALNY

* PSYCHOLOG SZKOLNY

• NAUCZYCIEL, KTÓREMU UFASZ

POZA SZKOŁĄ:

*RODZICE

*PSYCHOLOG

*PSYCHOTERAPEUTA

*LEKARZ PSYCHIATRA

800 100 100 Telefon Zaufania dla Rodziców i Nouczycieli